Goede cijfers halen op school is heel belangrijk. Je wilt alles leren wat je kunt om je te helpen een succesvolle volwassene te worden. Sommige mensen delen je enthousiasme voor school echter niet en zullen je onbewust afleiden van je studie. Leer hoe u zich ook concentreert, zodat u het beste uit uw opleiding kunt halen.
Stappen
Methode 1 van 2: De afleider negeren
Stap 1. Wees alert
Zorg ervoor dat je lichaamstaal aangeeft dat je gefocust bent en klaar om te leren. Leun iets naar voren en houd je hoofd omhoog zodat je de leraar kunt zien. Iemand die je afleidt, zal waarschijnlijk niet met je praten als je niet beschikbaar lijkt.
Probeer er niet verveeld uit te zien, zodat je geen gesprek uitnodigt
Stap 2. Sluit jezelf af
Plaats uw lichaam uit de buurt van de afleider, zodat ze zich niet zo op hun gemak voelen om met u te praten. Houd je ogen naar de voorkant van het klaslokaal gericht en je borst van hen af gericht. Oefen negatieve lichaamstaal om te communiceren dat je niet naar hen wilt luisteren.
- Probeer dichter bij de voorkant van het klaslokaal te zitten, waar de leraar het dichtst bij je is en alle anderen achter je.
- Je wilt dat je fysiek koud lijkt voor de persoon die je probeert af te leiden.
Stap 3. Ga niet in op de afleider
Zelfs als de persoon die je probeert af te leiden zich beledigd voelt dat je hem buitensluit, erken hem dan niet. Als ze je onverschilligheid persoonlijk opvatten, kunnen ze uithalen naar je. Reageer niet op hun uitbarsting.
Maak duidelijk aan je leraar dat je niet betrokken bent bij hun uitbarsting. Je wilt niet in de problemen komen omdat je de les verstoort
Stap 4. Doe mee in de klas
Niemand zal de kans krijgen om je af te leiden als je constant actief bent in klasdiscussies. Richt je aandacht volledig op de klaslezing en steek je hand op om elke vraag van de leraar te beantwoorden.
Als de persoon die je afleidt dit doet door je sms'jes te sturen, stel je telefoon dan in op vliegtuigmodus zodat je apparaat je niet lastigvalt
Stap 5. Maak aantekeningen in de klas
Houd een notitieboekje bij de hand. Elke keer dat een andere leerling je aandacht probeert te krijgen, doe dan alsof je bezig bent met het schrijven van aantekeningen. Als je ogen niet op je leraar zijn gericht, bewaar ze dan begraven in je notitieboekje.
Zorg ervoor dat je af en toe opkijkt, je wilt niet dat je leraar denkt dat je aan het tekenen bent
Stap 6. Vraag om stoelen te verplaatsen
Laat je leraar weten dat je moeite hebt om je te concentreren op je huidige stoel en vraag of je van stoel kunt wisselen, weg van je afleider. Als er geen plaatsen beschikbaar zijn, kun je een andere student vragen of hij/zij het niet erg vindt om met jou te ruilen.
- Ga dicht bij de leraar staan. Hoe dichter je vooraan in de klas zit, hoe makkelijker het voor je zal zijn om op te letten.
- Als de afleider je vriend is buiten de les, wil je hem misschien niet in de problemen brengen. Geef je leraar een excuus waarom je een nieuwe stoel nodig hebt. Zeg "Ik heb moeite met het horen van de lezing, zou je het erg vinden als ik dichter bij de voorkant van de klas ga staan?"
Methode 2 van 2: Communiceren met de afleider
Stap 1. Begin een gesprek
Wacht tot de les voorbij is en begin een gesprek met de persoon die je afleidt. Probeer niet confronterend te zijn. Benader ze liever op een vriendelijke manier, zodat ze eerder naar je zullen luisteren. Laat ze rustig weten dat ze je aandacht in de klas verstoren.
- Vergeet niet om altijd het gedrag te noemen en niet de persoon. Zorg ervoor dat ze weten dat je niets persoonlijks tegen hen hebt.
- Een goede manier om het gesprek te beginnen is met vleierij. Je kunt iets zeggen als "Je grappen zijn altijd zo grappig en ik hoor ze graag als we niet in de klas zijn."
Stap 2. Kom ter zake
Wees duidelijk over je grenzen. Laat de afleider weten dat je je volledige aandacht aan je studie moet geven. Vertel ze dat zelfs als ze het niet willen, ze je concentratievermogen in de klas beïnvloeden en dat je ze moet laten stoppen.
- Geef specifieke voorbeelden van wanneer ze je hebben afgeleid. Zeg iets als: "Afgelopen maandag, toen je me je nieuwe schoenen in de klas probeerde te laten zien, vond ik het heel moeilijk om naar de les te luisteren."
- Wees cool. Op een rustige toon spreken zal effectiever zijn om het gedrag te laten stoppen.
Stap 3. Vraag feedback
Je wilt niet dat je gesprek een lezing wordt. Je wilt ook verduidelijking krijgen dat de afleider je punt begrijpt. Nadat je je punt duidelijk hebt gemaakt, vraag je je klasgenoot hoe zij over de situatie denken en zorg ervoor dat je goed luistert.
- Let op hun lichaamstaal. Als ze een harde blik hebben of oogcontact vermijden, worden ze waarschijnlijk defensief en luisteren ze niet naar je.
- Begripvol zijn. Misschien realiseerde de persoon zich niet dat ze je lastig vielen en probeerde hij alleen maar je vriend te zijn.
Stap 4. Verander je perspectief
Geef je afleider het voordeel van de twijfel en probeer de wereld vanuit hun gezichtspunt te zien. Het kan een heel sociaal persoon zijn die moeite heeft om op te letten in de klas. Ze hebben misschien zelfs uw hulp nodig om te leren bij de les te blijven.
Als de afleider je vriend is, hebben ze misschien wat extra aandacht nodig. Geef ze een knuffel of neem wat tijd weg van de les om naar ze te luisteren
Tips
- Drink veel water en slaap 's nachts voldoende om je hersenen goed genoeg te laten functioneren om afleidingen te negeren.
- Stuur geen gemengde signalen. Besteed geen aandacht aan de afleider in de klas. Als je bijvoorbeeld om hun grappen lacht, denken ze misschien dat het oké is om je de hele tijd met hen lastig te vallen.
- Praat privé met je leraar, zodat ze niet denkt dat jij degene bent die de les verstoort.
- Kijk niet naar de afleider. Ga rechtop zitten en zelfs als ze irritant zijn, kijk dan niet naar een vriend, want dan let je niet op de les en is de afleider erin geslaagd je af te leiden.
Waarschuwingen
- Als je afleider een pestkop is, laat het de leraar dan onmiddellijk weten om de situatie recht te zetten.
- Laat je afleider stevig weten dat je moet opletten in de klas, maar doe het netjes. Je afleider zal eerder gehoorzamen als je vriendelijk bent.
