CPR (cardiopulmonale reanimatie) is een levensreddende techniek die nuttig is in veel noodsituaties, zoals hartaanvallen en bijna-verdrinkingen, waarbij iemands ademhaling of hart is gestopt. CPR omvat meestal een combinatie van borstcompressies en beademing, maar de exacte methode en duur varieert afhankelijk van de situatie en wie het slachtoffer is. Als u niet bent getraind in het uitvoeren van reanimatie, raden veel gezondheidsexperts aan om alleen handen te reanimeren, waarbij geen beademing nodig is. Reanimatie kan worden uitgevoerd bij volwassenen, kinderen, baby's en zelfs de meeste huisdieren.
Stappen
Methode 1 van 3: Hands-only reanimatie gebruiken voor volwassenen en tieners
Stap 1. Onderzoek de scène op duidelijke gevaren
In sommige gevallen is het niet veilig om reanimatie uit te voeren. Als er gevaren in de buurt zijn waardoor u niet dicht bij de persoon kunt komen, breng dan niet uw eigen leven en dat van hen in gevaar. Bel de hulpdiensten en wacht tot er hulp komt.
- Als de persoon bijvoorbeeld is ingestort door blootstelling aan rook en vuur of giftige dampen, blijf dan uit de buurt.
- Als de persoon zich in een gevaarlijke situatie bevindt en u hem veilig kunt verplaatsen, doe dit dan voordat u hem probeert te reanimeren. Als ze bijvoorbeeld midden op straat zijn ingestort, wacht dan even als er geen tegenliggers zijn en zet ze dan van de weg.
Stap 2. Controleer op niet-reageren
Als een volwassene of tiener instort maar bij bewustzijn blijft, is reanimatie meestal niet nodig. Als ze echter het bewustzijn verliezen en niet ademen, moet u indien mogelijk beademing toedienen, of u houden aan hands-only reanimatie als u niet bent getraind in het doen van beademing. Als ze niet ademen, geen pols hebben en niet reageren, probeer dan een vorm van reanimatie uit te voeren, zelfs als je ongetraind of roestig bent in je mogelijkheden.
- Schud de schouders van het slachtoffer en vraag luid: "Gaat het met je?" Als u geen reactie krijgt, controleer dan op tekenen van ademhaling, zoals de borst van de persoon die op en neer gaat. Controleer op een hartslag door uw vingers op hun halsslagader te plaatsen, naast de luchtpijp net onder de kaak.
- Hands-only reanimatie is ideaal voor mensen zonder formele reanimatietraining of voor mensen die niet zeker zijn van hun reanimatievaardigheden. Het omvat niet de beademingsmaatregelen die gepaard gaan met conventionele reanimatie, maar richt zich in plaats daarvan op borstcompressies.
Stap 3. Bel de hulpdiensten
Als u een persoon aantreft die niet reageert, niet ademt of geen hartslag heeft en u besluit een vorm van reanimatie uit te voeren, moet u toch onmiddellijk uw lokale alarmnummer bellen voordat u iets anders doet. Reanimatie kan mensen af en toe weer tot leven wekken, maar het moet worden gezien als tijd kopen totdat de hulpdiensten arriveren met de juiste uitrusting.
- Als er 2 of meer mensen beschikbaar zijn, moet 1 persoon bellen voor hulp terwijl de ander begint met reanimeren.
- Als een persoon niet reageert vanwege verstikking (bijvoorbeeld door verdrinking), is het raadzaam om onmiddellijk gedurende 1 minuut met reanimatie te beginnen en vervolgens uw lokale alarmnummer te bellen.
- Als het slachtoffer een kind is in de leeftijd van 1 tot 8 jaar, voer dan 5 cycli van borstcompressies en beademing uit voordat u de hulpdiensten belt als u de enige beschikbare persoon bent. Dit zou ongeveer 2 minuten moeten duren.
- Het bellen van de hulpdiensten zal ambulancepersoneel naar de locatie brengen. Meestal kan de coördinator u ook instructies geven over het uitvoeren van reanimatie.
Stap 4. Houd het slachtoffer op zijn rug
Om hands-only reanimatie uit te voeren, moet het slachtoffer op de rug (liggend) worden geplaatst, bij voorkeur op een stevige ondergrond, met het hoofd naar boven gericht. Als de persoon op zijn zij of buik ligt (buikliggend), rol hem dan voorzichtig op zijn rug terwijl hij probeert zijn hoofd en nek te ondersteunen. Probeer te noteren of de persoon een significant trauma heeft ervaren tijdens het vallen en bewusteloos raken.
- Als de persoon op zijn rug ligt, kniel je naast zijn nek en schouders, zodat je beter toegang hebt tot zijn borst en mond.
- Houd er rekening mee dat u de persoon niet moet verplaatsen als u vermoedt dat hij een aanzienlijk hoofd-, nek- of ruggenmergletsel heeft opgelopen. In dit geval is het verplaatsen ervan levensbedreigend en moet worden vermeden, tenzij er gedurende lange tijd (enkele uren of langer) geen noodhulp beschikbaar zal zijn.
Stap 5. Kantel de kin van de persoon omhoog om de luchtweg te openen
Als je ze eenmaal op hun rug hebt, kantel je hun hoofd naar achteren terwijl je hun kin met 2 vingers omhoog en naar voren drukt. Dit zou hun tong uit de weg moeten halen en het voor hen gemakkelijker maken om te ademen.
- Als je bang bent dat de persoon nekletsel heeft, probeer dan zijn hoofd niet te bewegen. Gebruik beide handen om hun kaak voorzichtig naar voren te bewegen zonder de rest van hun hoofd of nek te bewegen.
- Zodra je de luchtweg hebt geopend, luister je aandachtig naar ademhalingsgeluiden en controleer je of hun borstkas stijgt en daalt. Als u na ongeveer 10 seconden geen tekenen van ademhaling kunt vinden, of als de persoon slechts af en toe naar adem hapt in plaats van regelmatig te ademen, start dan met reanimeren.
Stap 6. Druk snel op het midden van de borstkas
Plaats een hand direct boven het midden van de borst van de persoon (meestal tussen de tepels) en je andere hand bovenop de eerste voor versterking. Druk stevig en snel op de borst van het slachtoffer - mik op ongeveer 100 borstcompressies per minuut totdat paramedici arriveren.
- Als je niet zeker weet wat 100 compressies per minuut echt betekent, probeer dan je compressies uit te voeren op de maat van het Bee Gee's nummer "Stayin' Alive", of Queen's nummer "Another One Bites the Dust".
- Gebruik uw bovenlichaamsgewicht en kracht, niet alleen uw armkracht, om recht naar beneden op de borst te duwen.
- Uw borstcompressies moeten ervoor zorgen dat de borst van de persoon minimaal 5,1 cm wordt ingedrukt. Duw hard en begrijp dat het waarschijnlijk is dat u de ribben van de persoon zult breken. Dit komt heel vaak voor en u moet de compressies niet stoppen, zelfs niet als u denkt dat dit is gebeurd.
- Borstcompressies zijn zwaar werk en het kan zijn dat u samen met andere omstanders moet uitschakelen voordat de hulpdiensten arriveren.
- Ga door met deze actie totdat de persoon reageert of totdat het medische noodteam arriveert en het overneemt.
Methode 2 van 3: Conventionele reanimatie gebruiken voor volwassenen en kinderen
Stap 1. Volg dezelfde initiële procedures als hands-only CPR
Zelfs als u recent een reanimatietraining hebt gevolgd en zeker bent van uw capaciteiten, moet u de persoon nog steeds beoordelen om te zien of hij of zij reageert. Verplaats ze op hun rug als ze niet reageren en geen teken van nek-, hoofd- of ruggengraatletsel vertonen. Probeer de hulpdiensten te bellen voordat u met borstcompressies begint en zoek iemand om mee af te rekenen.
- Als u reanimatie uitvoert bij een klein kind tussen 1 en 8 jaar, gebruik dan slechts 1 hand om borstcompressies uit te voeren.
- De snelheid van borstcompressies is hetzelfde voor zowel volwassenen als kinderen (ongeveer 100 per minuut).
- Voor kinderen in de leeftijd van 1 tot 8 jaar moet u het borstbeen (borstbeen) 1/3 tot 1/2 van de diepte van de borst van het kind indrukken.
- Als u recent een reanimatietraining heeft gehad, voer dan slechts 30 borstcompressies uit voordat u doorgaat naar de ademhalingshulpfase van reanimatie.
Stap 2. Ga verder om de luchtweg te openen
Als u bent getraind in reanimatie, zeker bent van uw capaciteiten (niet roestig), en u 30 borstcompressies hebt uitgevoerd, ga dan verder met het openen van de luchtweg van de persoon met behulp van de hoofdkanteling, kinlifttechniek of de kaakstoot als u vermoedt een nek-/hoofd-/ruggengraatletsel. Leg je handpalm op hun voorhoofd en kantel (strek) hun hoofd voorzichtig een beetje naar achteren. Til vervolgens met je andere hand de kin voorzichtig naar voren om hun luchtwegen te openen, waardoor het gemakkelijker wordt om ze zuurstof te geven.
- Neem 5 tot 10 seconden om te controleren op een normale ademhaling. Kijk of je borstkas beweegt, luister of je ademt en kijk of je de adem van het slachtoffer op je wang of oor kunt voelen.
- Merk op dat hijgen niet als een normale ademhaling wordt beschouwd.
- Als ze al ademen, is er geen ademhalingshulp nodig. Als ze echter nog steeds niet ademen, ga dan verder met het mond-op-mondbeademingsgedeelte van reanimatie.
- Om de kaakstuwtechniek uit te voeren, gaat u boven het hoofd van de persoon zitten. Plaats een hand aan elke kant van de kaak van de persoon en til de kaak op zodat deze naar voren steekt, alsof de persoon een onderbeet heeft.
Stap 3. Plaats uw mond over de mond van het slachtoffer
Zodra het hoofd van de persoon is gekanteld en de kin is opgetild, moet u ervoor zorgen dat de mond vrij is van voorwerpen die de luchtwegen blokkeren. Gebruik dan één hand om de neusgaten van het slachtoffer dicht te knijpen en bedek de mond volledig met uw eigen mond. Vorm een afsluiting met uw mond zodat er geen lucht kan ontsnappen terwijl u probeert het slachtoffer te beademen.
- U dient zich ervan bewust te zijn dat mond-op-mondreanimatie besmettelijke virale en bacteriële ziekten kan overdragen tussen het slachtoffer en de hulpverlener.
- Veeg eventueel aanwezig braaksel, slijm of overtollig speeksel weg voordat u hun mond met de uwe in contact brengt.
- Beademing kan ook mond-op-neusademhaling zijn als de mond van de persoon ernstig gewond is of niet kan worden geopend.
Stap 4. Begin met 2 beademingen
Zodra uw mond over die van de andere persoon is, ademt u krachtig in hun mond gedurende ten minste 1 volle seconde en let u op hun borstkas om te bepalen of deze een beetje omhoog gaat of niet. Als dat zo is, geef dan de tweede ademhaling. Als dit niet het geval is, herhaal dan de manoeuvre van hoofdkanteling en kinlift en probeer het opnieuw. Wees niet te timide of geëxtrapoleerd, want het leven van een persoon ligt in jouw handen.
- Hoewel er koolstofdioxide in je adem zit als je uitademt, is er nog steeds genoeg zuurstof om een slachtoffer te helpen tijdens reanimatie. Nogmaals, het doel is niet altijd om ze nieuw leven in te blazen of voor onbepaalde tijd door te gaan, maar om wat tijd voor ze te winnen totdat paramedici arriveren.
- Ongeveer 30 borstcompressies en 2 beademingen worden beschouwd als 1 cyclus conventionele reanimatie voor zowel volwassenen als kinderen.
- Als u reanimatie uitvoert bij een kind in de leeftijd van 1 tot 8 jaar, kunt u zachter ademen om hun longen op te blazen.
Stap 5. Herhaal cycli indien nodig
Volg de 2 beademingen met nog een ronde van 30 borstcompressies en nog 2 beademingen. Herhaal indien nodig totdat het slachtoffer reageert of totdat medisch noodpersoneel het kan overnemen. Onthoud dat borstcompressies proberen een soort van bloedsomloop te herstellen, terwijl de beademing wat (maar niet veel) zuurstof levert om te voorkomen dat weefsels, met name de hersenen, afsterven.
Methode 3 van 3: CPR gebruiken voor baby's (jonger dan 1 jaar)
Stap 1. Beoordeel de situatie om erachter te komen of hun luchtweg is geblokkeerd
De meest voorkomende oorzaak van verstikking bij zuigelingen is verstikking. U moet de situatie beoordelen om te bepalen of de luchtweg volledig of slechts gedeeltelijk is geblokkeerd.
- Als de baby hoest of kokhalst, is de luchtweg gedeeltelijk geblokkeerd. Laat de baby blijven hoesten, want dit is de beste manier om de blokkade op te heffen.
- Als de baby niet kan hoesten en felrood of blauw begint te worden, is de luchtweg volledig geblokkeerd. U moet rugslagen en borstcompressies uitvoeren om de blokkade op te heffen.
- Als uw baby ziek is, een allergische reactie heeft of stikt omdat de luchtweg gezwollen is, kunt u borstcompressies en beademingen uitvoeren, maar u moet onmiddellijk de plaatselijke hulpdiensten bellen.
Stap 2. Plaats de baby tussen uw onderarmen
Plaats de baby zo dat ze met het gezicht naar boven op 1 onderarm liggen. Wieg de achterkant van hun hoofd met de hand van dezelfde onderarm. Plaats je andere onderarm over de voorkant van de baby en draai hem voorzichtig om zodat hij met de voorkant naar beneden ligt en de hele tijd tussen je armen blijft zitten.
- Gebruik je duim en vingers om de kaak vast te houden terwijl je de baby draait.
- Laat je onderarm op je dijbeen zakken. Het hoofd van de baby moet lager zijn dan de borst.
- Houd er rekening mee dat rugslagen alleen mogen worden gegeven als de baby nog bij bewustzijn is. Als de baby bewusteloos raakt, sla dan de rugslagen over en ga direct verder met de borstcompressies en beademingen.
Stap 3. Geef terugslagen om een luchtwegobstructie te verwijderen
Gebruik de hiel van je dominante hand om 5 zachte maar duidelijke rugslagen te geven tussen de schouderbladen van de baby.
- Blijf de nek en het hoofd van de baby ondersteunen door de kaak tussen duim en wijsvingers te houden.
- Een baby reanimeren is vaak een dunne lijn tussen effectief zijn en letsel veroorzaken. Een lichte blessure aan het bewegingsapparaat is echter een kleine prijs om te betalen voor het redden van een leven.
Stap 4. Leg de baby op zijn rug
Na het geven van de zachte rugslagen, plaats je je vrije hand op de achterkant van het hoofd van de baby en laat je je arm stevig langs de ruggengraat van de baby rusten. Draai de baby voorzichtig om zodat ze weer naar boven liggen.
- Til het hoofd van de baby niet op als je hem draait, omdat dit de verstopping terug in de keel kan duwen. Houd het hoofd naar beneden.
- De baby moet tussen je armen blijven zitten als je ze draait.
- Vergeet niet kalm te blijven en sussend tegen de baby te praten. Ze kunnen je woorden niet begrijpen, maar ze kunnen je kalme en liefdevolle toon wel oppikken.
Stap 5. Plaats je vingers in het midden van de borst van de baby
Plaats de toppen van 2 of 3 vingers in het midden van de borst van de baby terwijl u met uw andere hand de nek en het hoofd van de baby ondersteunt. Gebruik je duim en vingers om de kaak vast te houden terwijl je de baby tussen je onderarmen klemt. De onderarm moet de rug van de baby op je tegenovergestelde dij ondersteunen en het hoofd van de baby moet lager zijn dan de rest van hun lichaam.
- Je kunt de baby ook op zijn rug op een stevige, vlakke ondergrond leggen, zoals een tafel of de vloer.
- De vingers moeten tussen de tepels van de baby in het midden van hun borst worden geplaatst.
Stap 6. Druk zachtjes op de borst
Duw recht naar beneden op de borst en druk deze ongeveer 3,8 cm in. Als de baby bij bewustzijn is, voer dan slechts 5 compressies uit. Als de baby bewusteloos is, voer dan 30 compressies uit.
- Pomp snel met een snelheid van 100 compressies per minuut.
- Elke compressie moet soepel zijn, niet abrupt of wankel.
- Pas op dat u de ribben van de baby niet verwondt tijdens de compressies.
Stap 7. Bedek de neus en mond van de baby en adem
U hoeft de verstopte neus niet dicht te knijpen zoals u bij een volwassene zou doen. Sluit in plaats daarvan de ademhalingswegen van de baby af door uw hele mond over neus en mond te plaatsen. Zorg ervoor dat u eerst braaksel, bloed, slijm of speeksel wegveegt.
- Geef 2 zachte beademingen. Dien 1 pufje lucht in de mond van de baby. Als de borstkas beweegt, geef dan de tweede luchtstoot.
- Als de borstkas niet beweegt, probeer dan de luchtweg weer vrij te maken voordat u de tweede ademhaling toedient.
- Adem niet diep uit uw longen. Gebruik in plaats daarvan de spieren in je wangen om zachte luchtjes te geven.
Stap 8. Herhaal de cyclus indien nodig
Herhaal borstcompressies en beademingen indien nodig totdat de baby weer begint te ademen of totdat medische hulpdiensten arriveren.
- Als u vermoedt dat de baby stikt in een vreemd voorwerp, moet u na elke ronde borstcompressies in de mond kijken.
- Elke cyclus moet bestaan uit 30 borstcompressies gevolgd door 2 noodbeademingen.
Tips
- Zonder voldoende zuurstof begint hersenweefsel na ongeveer 5 tot 7 minuten af te sterven. Reanimatie met ademhalingstechnieken kan een persoon in de meeste gevallen nog 5 tot 10 minuten schelen, wat vaak genoeg is voor paramedici om te arriveren.
- De beste tijd om met reanimatie te beginnen is binnen 5 minuten nadat de ademhaling van een persoon is gestopt.
- Omstandigheden die het meest geschikt zijn om te reanimeren zijn onder meer: niet-reagerende mensen (of huisdieren) als gevolg van een hartaanval, beroerte of verdrinking.
- CPR biedt geen voordelen voor een persoon met een gevorderde levensbedreigende ziekte of een significante traumawond, zoals een schot.
- Reanimatie kan worden gecombineerd met EHBO-technieken voor mensen die door een trauma zijn gestopt met ademen.
- Als u niet formeel bent opgeleid in reanimatie en getuige bent van een noodgeval met andere voorbijgangers, neem dan contact op met EMS en vraag de mensen om u heen of iemand reanimatie kent. Als niemand naar voren stapt, of als u alleen bent, voer dan reanimatie uit naar uw beste vermogen met betrekking tot uw voorkennis over het onderwerp.
- Tijdens een pandemie zoals de huidige uitbraak van het coronavirus kan reanimatie riskanter zijn dan normaal. Als u zich zorgen maakt over de verspreiding van virussen, bedek dan de neus en mond van de persoon lichtjes met een dunne handdoek of kledingstuk voordat u met reanimatie begint. Voer hands-only reanimatie uit om contact met hun mond en neus te vermijden.
Waarschuwingen
- Als u geen reanimatietraining heeft gehad, wordt aanbevolen dat u alleen reanimatie met de handen uitvoert. Behandel het slachtoffer met borstcompressies totdat paramedici verschijnen, maar probeer niet te beademen.
- Stop de reanimatie nooit voordat de EMC is gearriveerd.
- Als u formeel getraind bent en zeker bent van uw capaciteiten, volg dan alle bovenstaande maatregelen, inclusief borstcompressies en beademing.
