Wellbutrin, de merknaam voor buproprion, is een algemeen voorgeschreven antidepressivum en de bijwerkingen zijn goed gedocumenteerd. De meeste bijwerkingen van Wellbutrin zijn tijdelijk en gemakkelijk te behandelen, zoals slapeloosheid, angst en een droge mond. Er zijn ook enkele veelvoorkomende gastro-intestinale en urinaire bijwerkingen van dit medicijn die u kunt verlichten met eenvoudige strategieën en huismiddeltjes. Sommige bijwerkingen van Wellbutrin kunnen echter ernstig zijn, dus zorg ervoor dat u medische hulp zoekt als u een van deze bijwerkingen ervaart.
Stappen
Methode 1 van 3: Vaak voorkomende bijwerkingen bestrijden
Stap 1. Pas goede slaaphygiëne toe om slapeloosheid aan te pakken
Slapeloosheid is een veel voorkomende bijwerking van Wellbutrin. Als je moeite hebt met inslapen of doorslapen, vermijd dan 's middags en' s avonds cafeïne en ontwikkel een bedtijdritueel voor jezelf, zoals een bubbelbad nemen, een pyjama aantrekken en een hoofdstuk in een boek lezen. Dit kan u helpen om aan het eind van de dag tot rust te komen en te ontspannen.
Ongeveer 10-40% van de mensen die Wellbutrin gebruiken, ervaart slapeloosheid, dus het is heel gewoon
Tip: De meeste bijwerkingen van Wellbutrin verdwijnen binnen 1 tot 2 weken. Doe wat je kunt om de bijwerkingen tijdens deze gewenningsperiode het hoofd te bieden. Als de bijwerkingen echter aanhouden of te vervelend zijn om te wachten, overleg dan met uw arts over het overschakelen op een ander medicijn.
Stap 2. Ontspan elke dag 30 minuten om je angst te verlichten
Als u angst ervaart tijdens het gebruik van Wellbutrin, kies dan iets dat u ontspannend vindt om het te verlichten. Reserveer een bepaalde tijd om elke dag te ontspannen, zoals na het werk, school of het avondeten. Enkele ontspannende activiteiten die u zou kunnen proberen, zijn:
- Ga wandelen in de natuur.
- Een lang bad of douche nemen.
- Een ontspanningsoefening doen, zoals diep ademhalen of progressieve spierontspanning.
- Het beoefenen van yoga of meditatie.
Waarschuwing:
Omdat Wellbutrin angst kan veroorzaken, is het misschien niet geschikt voor u als u al angst heeft. Praat met uw arts om uw angst en uw behandelingsopties te bespreken.
Stap 3. Drink de hele dag door water om een droge mond te hydrateren
U kunt een droge mond krijgen tijdens het gebruik van Wellbutrin, wat u gemakkelijk kunt verhelpen door regelmatig een slokje water te nemen. Zorg dat je altijd een flesje water bij je hebt, zodat je altijd een slokje kunt nemen.
- Ongeveer 10-30% van de mensen die Wellbutrin gebruiken, ervaart een droge mond.
- Dit kan ook nuttig zijn als je keelpijn hebt. Drink warme vloeistoffen, zoals kruidenthee, warm water met honing en bouillon, voor een rustgevende manier om dit symptoom te bestrijden en tegelijkertijd gehydrateerd te blijven.
Stap 4. Neem ibuprofen of paracetamol als u hoofdpijn krijgt
Het kan zijn dat u vaker hoofdpijn krijgt tijdens het gebruik van Wellbutrin. Als u hoofdpijn krijgt, neem dan een dosis vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen. Deze zijn meestal effectief bij het beheersen van milde tot matige pijn, dus de hoofdpijn moet ongeveer 30 tot 60 minuten na inname van de medicatie verdwijnen.
- Als vrij verkrijgbare medicijnen niet helpen, bel dan uw arts om erachter te komen of u iets sterkers moet nemen. Ze kunnen een ander vrij verkrijgbaar medicijn aanbevelen of iets voorschrijven als uw hoofdpijn ernstig is.
- Vermijd pijnstillers die cafeïne bevatten, zoals Excedrin en Midol. Deze kunnen andere bijwerkingen van Wellbutrin, zoals slapeloosheid en angst, verergeren.
Stap 5. Houd iets vast of ga zitten als u duizelig wordt
Duizeligheid is een andere vaak voorkomende bijwerking van Wellbutrin. Als je duizelig wordt, houd je vast aan een muur, een stevig meubelstuk, of vraag een vriend om je zijn arm vast te laten houden voor ondersteuning. U kunt ook een paar minuten gaan zitten totdat de duizeligheid voorbij is.
Stap 6. Plan seks op momenten dat seksuele bijwerkingen minder opvallen
Seksuele bijwerkingen komen niet zo vaak voor bij Wellbutrin als bij andere antidepressiva, maar sommige mensen ervaren ze wel. Deze kunnen bestaan uit verlies van libido, vertraagd orgasme of het onvermogen om een erectie te krijgen (bij mannen). Als je een van deze bijwerkingen hebt opgemerkt, let dan op wanneer ze het minst duidelijk zijn en probeer seks voor deze tijden te timen.
- U merkt bijvoorbeeld dat de seksuele bijwerkingen van uw medicatie 's middags minder opvallen dan 's avonds. Als dat zo is, is dit misschien een beter moment om seks te plannen, indien mogelijk.
- U kunt ook met uw arts praten over het verlagen van uw dosis Wellbutrin of het proberen van een medicijn dat bedoeld is om te helpen bij seksuele disfunctie als seksuele bijwerkingen hinderlijk worden.
Stap 7. Slaap elke nacht 7 tot 9 uur als je slaperig bent
Hoewel slaperigheid niet gebruikelijk is bij Wellbutrin, komt het soms voor als bijwerking. Als u zich slaperig voelt, is het vooral belangrijk dat u voldoende slaapt terwijl u dit medicijn gebruikt. Door elke nacht 7 tot 9 uur te slapen, kun je de slaperigheid minder of helemaal niet opmerken. Probeer elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en elke dag op hetzelfde tijdstip op te staan, zodat u een goede routine heeft.
U kunt bijvoorbeeld om 21.00 uur naar bed gaan en om 6.00 uur wakker worden om ervoor te zorgen dat u 7 tot 9 uur slaap krijgt
Methode 2 van 3: Omgaan met gastro-intestinale en urinaire bijwerkingen
Stap 1. Neem uw medicatie in met voedsel om misselijkheid te helpen voorkomen
Wellbutrin innemen bij een maaltijd of tussendoortje kan misselijkheid helpen voorkomen, wat een vaak voorkomende bijwerking van Wellbutrin is. Ook als je alleen tijd hebt voor iets kleins, zoals een paar crackers en een glas melk, kan dit misselijkheid helpen voorkomen.
Stap 2. Drink gemberthee tegen misselijkheid en braken
Gember is een effectieve natuurlijke remedie tegen misselijkheid en braken. Als u zich misselijk voelt in de eerste 1 tot 2 weken dat u Wellbutrin inneemt, houd er dan rekening mee dat dit normaal is en meestal tijdelijk omdat uw lichaam zich aanpast aan de medicatie. Probeer een kopje gemberthee te drinken om deze bijwerking te verhelpen.
- Je kunt gemberthee kopen in een supermarkt of een kopje maken met verse gember. Schil en hak een stuk verse gember van 2,5 cm (1 in). Breng vervolgens 240 ml water aan de kook en giet het over de gember. Laat de thee 10 minuten trekken en nip er dan langzaam van.
- Als je geen tijd hebt om een kopje thee te zetten, kauw dan op een stuk verse, geschilde gember van 2,5 cm.
- Als gember niet helpt, kun je ook een vrij verkrijgbare medicatie proberen tegen misselijkheid en braken.
Stap 3. Eet gezond, vezelrijk voedsel als je last hebt van constipatie
Constipatie is een veel voorkomende bijwerking van Wellbutrin. U kunt deze bijwerking echter mogelijk bestrijden door uw dieet aan te passen. Voeg meer fruit, groenten en volle granen toe aan uw dieet om een regelmatige stoelgang te bevorderen.
- Probeer 14 gram vezels binnen te krijgen voor elke 1.000 calorieën die je eet. Als u bijvoorbeeld 2.000 calorieën per dag eet, streef dan naar 28 gram vezels per dag.
- Zorg ervoor dat u de hoeveelheid vezels in uw dieet langzaam verhoogt. Het snel verhogen van uw vezelinname kan leiden tot meer gastro-intestinale problemen, zoals een opgeblazen gevoel en gas.
Tip: U kunt ook overwegen om een supplement van psylliumvezels te nemen. Deze zijn overal verkrijgbaar in supermarkten en je kunt ze mengen met water of sap om op een gemakkelijke manier meer vezels binnen te krijgen.
Stap 4. Kies voedingsmiddelen die u lekker vindt als u geen eetlust meer heeft
Het komt vaak voor dat sommige mensen minder honger hebben terwijl ze Wellbutrin gebruiken. Als je deze bijwerking opmerkt, probeer je dan de eerste 1 tot 2 weken te concentreren op het eten van voedsel dat je lekker vindt om ervoor te zorgen dat je genoeg calorieën binnenkrijgt. Naarmate uw lichaam zich aanpast aan de medicatie, zou uw eetlust weer normaal moeten worden, maar laat het uw arts weten als dit niet het geval is. Vertel het uw arts ook als u bent afgevallen sinds u met Wellbutrin bent begonnen. Dit is een vaak voorkomende bijwerking, maar het kan een probleem zijn als u ondergewicht krijgt.
Sommige mensen merken ook veranderingen in hun smaak, dus voedsel dat je vroeger lekker vond, zal je misschien niet aanspreken
Stap 5. Verminder cafeïne en alcohol als je vaker plast
De drang om vaker naar het toilet te gaan kan komen door het gebruik van Wellbutrin. Dit kan echter ook worden veroorzaakt door andere medische aandoeningen, dus het is belangrijk om het uw arts te vertellen als u vaker plast. Om deze bijwerking het hoofd te bieden, moet u minder cafeïne en alcohol consumeren, aangezien dit diuretica zijn en u vaker moet plassen.
Het is ook een goed idee om de hoeveelheid vloeistof die u 's avonds drinkt te beperken. Probeer ongeveer 1 uur voor het slapengaan te stoppen met drinken om te voorkomen dat u midden in de nacht moet opstaan om te plassen
Methode 3 van 3: Medische hulp zoeken voor bijwerkingen
Stap 1. Praat met uw arts over eventuele symptomen die u dwars zitten
Wellbutrin kan een breed scala aan milde tot matige bijwerkingen veroorzaken. Deze bijwerkingen verdwijnen vaak binnen 1 tot 2 weken, maar het is belangrijk om uw arts te laten weten of ze aanhouden of dat u er last van heeft. Uw arts kan een ander medicijn voorstellen of een ander medicijn voorschrijven om de bijwerkingen te bestrijden. Sommige dingen die u misschien met uw arts wilt bespreken, zijn:
- Buikpijn
- Tremoren of oncontroleerbaar schudden
- Overmatig zweten
- Bellen in je oren
- Seksuele bijwerkingen
Tip: Wellbutrin kan andere bijwerkingen veroorzaken die niet in de lijst staan. Vertel het uw arts als u iets ongewoons ervaart tijdens het gebruik van Wellbutrin.
Stap 2. Zoek onmiddellijk medische hulp als u ernstige bijwerkingen ervaart
Hoewel ernstige bijwerkingen van Wellbutrin zeldzaam zijn, is het belangrijk om op uw hoede te zijn en naar de afdeling spoedeisende hulp van een ziekenhuis te gaan of de hulpdiensten te bellen als u ze opmerkt. Enkele symptomen waarvoor u onmiddellijk hulp moet zoeken, zijn onder meer:
- Toevallen (als u vatbaar bent voor toevallen of in het verleden last heeft gehad van toevallen)
- Verwardheid
- Hallucinaties
- Irrationele angst
- Spier- of gewrichtspijn
- Een snelle, onregelmatige of bonzende hartslag
Waarschuwing:
Wellbutrin veroorzaakt geen epileptische aanvallen, maar het verlaagt de drempel om een aanval te krijgen als u een epileptische aandoening heeft. Vertel het uw arts als u een voorgeschiedenis van toevallen of een sterke familiegeschiedenis van toevallen heeft voordat u Wellbutrin inneemt.
Stap 3. Stop met het gebruik van Wellbutrin en zoek medische hulp bij een allergische reactie
Allergische reacties op Wellbutrin zijn zeldzaam, maar sommige mensen hebben ze ervaren. Als u tekenen van een allergische reactie opmerkt, stop dan onmiddellijk met het innemen van uw medicatie en bel de hulpdiensten of ga naar de afdeling spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Enkele tekenen dat u mogelijk een allergische reactie op Wellbutrin heeft, zijn onder meer:
- Koorts
- Blaren, netelroos of uitslag
- Jeukende huid
- Zwelling in uw gezicht, ogen, lippen, tong, keel, handen, onderbenen, enkels of voeten
- Schorre stem
- Moeite met ademhalen of slikken
- pijn op de borst
