Het vinden van een nauwkeurige diagnose kan moeilijk zijn voor iemand met een of meer niet-gediagnosticeerde psychische aandoeningen. Als u autisme of CPTSS (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) vermoedt, kan het moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de twee, of u nu naar tekenen kijkt bij uzelf of bij een geliefde. Dit artikel kan je helpen erachter te komen of je te maken hebt met een van deze, beide of iets anders.
Stappen
Methode 1 van 2: Naar tekens kijken
Stap 1. Let op de gedeelde tekenen van autisme en CPTSD
Zowel autistische mensen als mensen met CPTSS hebben sociale problemen, en kunnen angstig zijn, met moeilijkheden om ermee om te gaan. Ze kunnen gemakkelijk met elkaar verward worden. Zowel autisme als CPTSD kunnen betrekking hebben op …
- Extreem sterke of onderdrukte emoties
- Je anders voelen dan alle anderen, hoewel je misschien niet weet waarom
- Moeite met het vormen en onderhouden van relaties
- Sociale problemen
- Genieten van alleen zijn
- Hyperactiviteit of passiviteit
- Verrassend gemakkelijk
- Repetitieve bewegingen
- Slaapproblemen
- Perfectionisme en behoefte aan controle
- Stressgerelateerde problemen
- Vermijden van oogcontact
Stap 2. Sluit CPTSD uit als er geen trauma is, maar wees voorzichtig, aangezien trauma niet altijd gemakkelijk te herkennen is
Autisme is aangeboren, terwijl CPTSD alleen voorkomt bij mensen met langdurig trauma. CPTSD kan worden veroorzaakt door dramatisch stressvolle gebeurtenissen, of meer subtiele gebeurtenissen. Overweeg of de persoon ooit heeft meegemaakt…
- Misbruik of verwaarlozing (inclusief emotionele verwaarlozing)
- Uitschelden, negeren of frequente kritiek van mentoren of dierbaren
- Slachtofferschap van pesten
- Langdurige blootstelling aan crisisomstandigheden
- Discriminatie
- Stalking slachtofferschap
- Gaslighting
- Andere vormen van mishandeling
Wist u?
Sommige mensen ervaren ontkenning dat ze een trauma hebben doorstaan. Ze kunnen het gevoel hebben dat het "niet zo erg was" of dat andere mensen meer hulp verdienen dan zij. Bovendien kan CPTSD worden veroorzaakt door moeilijke omgevingen (zoals herhaaldelijk pesten of discriminatie), wat niet altijd als 'trauma' wordt beschouwd. Wees voorzichtig met het trekken van conclusies als je iets moeilijks hebt doorstaan.
Stap 3. Kijk naar de aard van repetitieve bewegingen
Mensen met CPTSD kunnen repetitieve bewegingen gebruiken, zoals heen en weer schommelen, om met ernstige stress om te gaan. Autistische mensen kunnen zich herhaaldelijk bewegen onder stress, maar kunnen het ook doen om zich te concentreren, gevoelens te uiten of plezier te hebben. Vraag jezelf af of de persoon ooit herhaaldelijk beweegt als ze gelukkig of kalm zijn.
Stap 4. Kijk naar de reden voor sociale problemen
Autistische mensen hebben te maken met sociale verwarring en kunnen moeite hebben om te begrijpen wat anderen denken en voelen. Communicatie is een uitdaging. Mensen met CPTSD kunnen angstig of humeurig zijn en kunnen zichzelf isoleren.
- Een gezond autistisch persoon wil meestal wat vrienden hebben. Iemand met CPTSD kan zich veiliger voelen als ze alleen zijn.
- Een autistische persoon kan moeite hebben om te begrijpen wat anderen denken. Iemand met CPTSD kan overdreven pessimistisch zijn over wat anderen denken.
Stap 5. Bedenk waarom de persoon overweldigd raakt
Autistische mensen raken vaak overweldigd door zintuiglijke problemen. Mensen met CPTSD hebben te maken met hypervigilantie (wat vermoeiend kan zijn) en kunnen paniekaanvallen krijgen door een trigger in de omgeving.
- Autistische mensen hebben meestal een sensorische verwerkingsstoornis, waardoor hun zintuigen over- of ondergevoelig kunnen worden. Ze kunnen dingen om zintuiglijke redenen vermijden.
- Mensen met CPTSD kunnen emotionele flashbacks en traumatriggers hebben. Ze kunnen dingen vermijden die hen aan hun trauma herinneren.
Stap 6. Overweeg de routines van de persoon
Zowel autistische mensen als mensen met CPTSS kunnen vertrouwen op routines om hen te helpen het gevoel te krijgen dat de wereld een veilige en voorspelbare plek is.
- Mensen met CPTSD kunnen wel of niet van routine houden. Als ze dat doen, kan het hen helpen triggers en hypervigilantie te vermijden.
- Autistische mensen vertrouwen op routine. Routines maken het gemakkelijker om dingen voor elkaar te krijgen, en een verandering in routine kan voor hen opzienbarend en verontrustend zijn.
Stap 7. Kijk naar de oorzaken van slaapproblemen
Het lichaam van autistische mensen produceert mogelijk niet genoeg melatonine van nature, en het nemen van melatoninesupplementen voor het slapengaan kan de slaap verbeteren. Mensen met CPTSS hebben moeite om in slaap te vallen vanwege stress en kunnen frequente of dramatische nachtmerries hebben.
Stap 8. Zoek naar tekenen van autisme die niet overlappen met CPTSD
Autisme omvat ontwikkelingsachterstanden en eigenaardigheden, gepassioneerde interesses, moeite met het begrijpen van spraak en ongewone spraak. Geen van deze zijn typisch in CPTSD.
-
Ontwikkelingstijdlijn:
Mijlpalen kunnen laat of niet in orde zijn. Denk aan mijlpalen in de vroege kindertijd, maar ook aan latere mijlpalen, zoals fietsen, zwemmen, de was doen, autorijden en zelfstandig wonen.
-
Interesses:
Autistische mensen hebben meestal een of enkele onderwerpen waar ze erg gepassioneerd over zijn. Ze praten er graag over en kunnen zich lange tijd op hen concentreren. Ze kunnen ook veel empathie voelen voor dieren en objecten.
-
Problemen met het verstaan van spraak:
Een autistische persoon kan moeite hebben met het verstaan van verbale spraak, vooral als de akoestiek anders is (bijvoorbeeld in een auditorium of geluid uit luidsprekers). Ze kunnen worden verward door beeldtaal.
-
Verschillen in spreken:
Hun spraak kan haperend, traag en/of ongebruikelijk in toonhoogte of toon zijn. Ze kunnen het vermogen om te spreken verliezen als ze te gestrest zijn, of helemaal niet kunnen praten.
-
Gelijktijdige problemen:
Autistische mensen hebben waarschijnlijk een sensorische verwerkingsstoornis en hebben vaak dyspraxie (wat op onhandigheid kan lijken). Auditieve verwerkingsstoornis komt ook veel voor.
Methode 2 van 2: Diagnose zoeken
Stap 1. Onderzoek zowel autisme als CPTSD
Lees klinische artikelen en ook persoonlijke verhalen van mensen met een of beide aandoeningen. Dit kan u een beter beeld geven van elke aandoening en u helpen deze vanuit een persoonlijker perspectief te begrijpen.
Stap 2. Overweeg de mogelijkheid van beide voorwaarden
Helaas lopen autistische mensen een verhoogd risico op misbruik en andere problemen in het leven, en hebben ze een grotere kans om PTSS of CPTSD te ontwikkelen als reactie op een trauma.
Wat stressvol of eng is voor een niet-autistisch persoon, kan traumatisch zijn voor een autistisch persoon. Als de symptomen echt zijn, dan is het trauma echt, zelfs als andere mensen de gebeurtenissen niet als 'traumatisch genoeg' beschouwen
Stap 3. Overweeg de mogelijkheid van een andere aandoening
Als de hier beschreven eigenschappen niet helemaal overeenkomen met wat u of uw geliefde doormaakt, of als ze sommige, maar niet alles, beschrijven wat er aan de hand is, is het mogelijk dat er een andere aandoening in het spel is. Het kan ook nuttig zijn om te lezen over en te overwegen…
- ADHD
- Sociale angst
- Schizoïde persoonlijkheidsstoornis
- Reactieve gehechtheid (bij kinderen)
- Hechtingsstoornissen
- Iets anders
Stap 4. Vermijd in een vroeg stadium een conclusie te trekken
Door te gehecht te raken aan een diagnose, zonder deze volledig te begrijpen, zou je kunnen missen wat er werkelijk aan de hand is. CPTSD-behandeling is heel anders dan ondersteuning voor autisme, dus het is belangrijk om het goed te doen.
Stap 5. Praat met een arts of specialist voor advies
Zoek iemand die werkt met autistische mensen en mensen met een trauma, als je kunt. Praat met hen over de tekenen die u ervaart en vraag om een evaluatie.
- Kom voorbereid. Probeer een lijst met symptomen op te schrijven. Als je online tests hebt gedaan, vul dan je antwoorden op elke vraag in met potlood in en breng deze mee.
- Zeg het als u zich zorgen maakt over een verkeerde diagnose. Een specialist is zo goed als de informatie die hij heeft. Als je denkt dat er een stukje van de foto is dat ze missen, praat er dan over.
Tips
- Blijf uit de buurt van al te negatieve bronnen over autisme, zoals Autism Speaks. Sommige groepen zeggen dingen die onnauwkeurig zijn, of die scenario's in het slechtste geval zijn. Ze kunnen je bang maken om dingen te geloven die niet waar zijn. Dit is niet gezond of constructief.
- Trauma wordt niet altijd herinnerd. Mensen met CPTSD kunnen traumatische gebeurtenissen vergeten, hoewel ze zich ze later misschien herinneren. Traumatische gebeurtenissen kunnen zich ook voordoen tijdens baby- of peuterjaren, wat betekent dat ze misschien niet worden herinnerd, maar toch een impact kunnen hebben.
