Zure reflux is een irriterende aandoening waarbij maagzuur terugstroomt in uw slokdarm, waardoor een pijnlijk gevoel in uw borst ontstaat. U kunt zure reflux krijgen van roken, te veel eten, gestrest raken of bepaalde voedingsmiddelen eten. Hoewel zure reflux je een ongemakkelijk gevoel kan geven, kan het drinken van aloë-sap je pijn helpen verzachten vanwege de ontstekingsremmende en helende eigenschappen. Zolang je aloë-sap in je dagelijkse voeding opneemt, zou je binnen een paar dagen verlichting moeten gaan voelen. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u aloë gaat gebruiken en als u ernstige symptomen of bijwerkingen ervaart.
Stappen
Methode 1 van 2: Aloë oraal innemen
Stap 1. Kies aloë vera-sap dat geen aloïne of aloë-latex bevat
Controleer online, bij apotheken of in natuurvoedingswinkels voor een biologisch aloë-sap, dus het is de beste kwaliteit. Kijk op het etiket om er zeker van te zijn dat het sap zegt dat het voor oraal gebruik is in plaats van plaatselijk te worden aangebracht. Lees de ingrediënten om er zeker van te zijn dat het sap geen aloïne, aloë-latex of kunstmatige conserveermiddelen bevat. Zoek naar zinnen als "latexvrij" of "aloïnevrij" op de verpakking om ervoor te zorgen dat het sap veilig is om te consumeren.
- U kunt aloë-sap online of bij uw plaatselijke drogisterij kopen.
- Vermijd verpakkingen met de tekst "heel blad", omdat ze ook aloë-latex of aloïne kunnen bevatten.
Waarschuwing:
Aloë-latex en aloïne kunnen nierbeschadiging of kanker veroorzaken. Zelfs als u elke dag 1 gram (0,035 oz) aloë-latex inneemt, kan dit dodelijk zijn.
Stap 2. Drink elke dag 10 ml (2,0 theelepel) van je aloë-sap
Neem het aloë-sap 's ochtends ongeveer 20 minuten voordat je gaat eten. Blijf de aloë elke dag innemen om uw symptomen van zure reflux te verminderen. U zou binnen een paar dagen verlichting moeten gaan voelen, maar het kan tot 2 weken duren voordat u de effecten voelt.
- Aloë-sap kan een bittere smaak hebben. Probeer het te verdunnen in een glas water als je de smaak wilt maskeren.
- Bewaar het aloë-sap in de koelkast nadat je het hebt geopend. Gooi na 2 weken alles weg dat u niet hebt gebruikt.
Stap 3. Stop met het gebruik van aloë als u maagkrampen voelt of diarree heeft
Hoewel sommige mensen ze niet krijgen, kan aloë deze bijwerkingen hebben. Als u maagklachten of onverklaarbare diarree heeft, stop dan een paar dagen met het gebruik van aloë vera om te zien of u zich beter voelt. Als je dat doet, veroorzaakte aloë je pijn. Raadpleeg echter een arts als u nog steeds symptomen voelt.
Aloë kan laxerend werken, dus pas op dat u niet meer dan een enkele dosis inneemt
Methode 2 van 2: Wanneer moet u medische zorg zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts als uw symptomen na 2 weken niet verbeteren
Uw arts zal uw symptomen en medische geschiedenis beoordelen om een diagnose te stellen. Als ze denken dat je een ernstiger aandoening hebt, kunnen ze ook diagnostische tests doen. Evenzo moet u ook uw arts raadplegen als u de volgende symptomen heeft, samen met uw zure reflux:
- Aanhoudende misselijkheid of braken
- Pijnlijk slikken
- Verminderde eetlust resulterend in gewichtsverlies
Stap 2. Praat met uw arts als u zwanger bent en zure reflux heeft
Het is normaal om tijdens de zwangerschap zure reflux te ervaren, dus u bent niet de enige. Gelukkig kan uw arts u helpen bij het kiezen van de beste behandeling. Laat hen weten dat u last heeft van brandend maagzuur en hoe vaak dit voorkomt. Volg de voedingsmiddelen of activiteiten die mogelijk bijdragen aan uw zure reflux, zodat u verlichting kunt vinden.
Gebruik geen behandelingen, inclusief aloë vera, zonder eerst met uw arts te overleggen
Stap 3. Zoek dringende zorg voor pijn op de borst of druk met pijn in uw arm of kaak
Hoewel het waarschijnlijk is dat u veilig bent, kunnen arm- en kaakpijn ook tekenen zijn van een lichte hartaanval. Neem contact op met uw arts en leg uw symptomen uit om te zien of zij aanbevelen om spoedeisende hulp te zoeken.
Probeer niet in paniek te raken, want deze symptomen kunnen door verschillende aandoeningen worden veroorzaakt. Alleen een arts kan diagnosticeren wat de uwe veroorzaakt. Dan bieden ze je een behandeling aan
Stap 4. Vraag uw arts of een voorgeschreven behandeling geschikt voor u is
Als u al vrij verkrijgbare of natuurlijke behandelingen heeft geprobeerd, maar geen verlichting heeft gevonden, kan uw arts besluiten u voorgeschreven medicijnen voor te schrijven. Uw arts kan u een H2-blokker of een protonpompremmer (PPI) voorschrijven om uw maagzuurproductie te verminderen en uw slokdarm te helpen genezen. Neem uw geneesmiddel precies zoals voorgeschreven door uw arts.
- U kunt ook vrij verkrijgbare H2-blokkers en PPI's vinden. Als je deze al hebt geprobeerd en ze niet werken, kan een voorgeschreven medicijn helpen.
- Praat met uw arts over mogelijke bijwerkingen, zoals een slechte opname van voedingsstoffen. Zij kunnen u adviseren hoe u problemen door bijwerkingen kunt voorkomen.
- In zeldzame gevallen kan uw arts een chirurgische procedure aanbevelen die fundoplicatie wordt genoemd. Tijdens deze procedure zal uw arts uw onderste slokdarmsfincter strakker maken om te voorkomen dat zuur ontsnapt.
Stap 5. Vraag uw arts over het starten van een GERD-dieet
Als u nog steeds zure reflux voelt en niets anders heeft gewerkt, kijk dan of uw arts een dieet aanbeveelt om uw symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) te verlichten. Als dat het geval is, schakel dan over op kleinere, frequentere maaltijden gedurende de dag in plaats van grote hoeveelheden voedsel te eten. Probeer het aantal vet, gekruid of gefrituurd voedsel dat u eet, evenals chocolade, knoflook, uien, citrusvruchten en alcohol te beperken.
