Littekens op de benen kunnen er lelijk uitzien en kunnen ervoor zorgen dat u zich schaamt voor het blootstellen van uw benen. Hoewel het niet mogelijk is om littekens volledig te verwijderen, zijn er veel crèmes en gels, medische procedures en huismiddeltjes die hun uiterlijk aanzienlijk kunnen verminderen. Of de littekens nu het gevolg zijn van brandwonden, operaties, verwondingen, waterpokken, acne of insectenbeten, er is een behandeling die zich op elk van deze richt. Lees verder om meer te weten te komen.
Stappen
Methode 1 van 4: vrij verkrijgbare producten gebruiken
Stap 1. Probeer littekenverminderende crèmes en gels
Er zijn veel producten zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek die beweren het uiterlijk te verminderen of zelfs littekens te verwijderen. Of deze producten voor u werken, hangt af van het type en de ernst van uw littekens.
- Hoewel medische professionals sceptisch kunnen zijn over de succespercentages van dergelijke crèmes, hebben veel mensen ontdekt dat producten zoals Mederma en Vita-K effectief zijn.
- Mederma werkt goed voor striae en andere soorten littekens, als het systematisch 3 tot 4 keer per dag wordt aangebracht, gedurende maximaal zes maanden. Het werkt door de littekens, op de benen of elk ander deel van het lichaam, te verzachten en glad te strijken.
Stap 2. Gebruik een littekenblad op siliconenbasis
Siliconen littekenvellen zijn een geweldige, innovatieve manier om met littekens om te gaan, vooral littekens die er lelijk uit kunnen zien. De littekenvellen zijn zelfklevend, dus ze blijven aan je huid plakken terwijl de siliconentechnologie de littekens hydrateert, verzacht en vervaagt. De siliconenvellen kunnen zonder recept of online worden gekocht en elke doos biedt meestal een voorraad van 8 tot 12 weken.
De siliconenvellen zijn bewezen effectief bij het behandelen van littekens, maar het zal tijd en geduld vergen om merkbare resultaten te bereiken. De lakens moeten elke dag 12 uur per dag over het litteken worden gedragen, gedurende een periode van 2 tot 3 maanden
Stap 3. Probeer bleekcrèmes
Blekende crèmes, zoals die met het ingrediënt hydrochinon, verminderen het verschijnen van littekens zoals striae en donkere vlekken door de hyperpigmentatie aan te pakken, die donkerbruine, zwarte, felrode of paarse littekens veroorzaakt. Deze crèmes zullen de kleur van de littekens effectief verlichten, waardoor ze na verloop van tijd minder opvallen.
- Houd er rekening mee dat crèmes op basis van hydrochinon, hoewel effectief, in de Europese Unie zijn verboden, omdat wordt aangenomen dat ze kankerverwekkende eigenschappen hebben en het risico op huidkanker verhogen.
- Hydrochinonproducten zijn nog steeds zonder recept verkrijgbaar in de VS, in concentraties tot 2%. Alles hoger dan dat vereist een recept.
Methode 2 van 4: Huismiddeltjes gebruiken
Stap 1. Gebruik vitamine E-olie
Vitamine E wordt al vele jaren in veel gezondheids- en schoonheidsbehandelingen gebruikt en veel mensen zweren erbij als een succesvolle behandeling van littekens. Vitamine E-olie is vochtinbrengend en bevat krachtige antioxidanten, die de huid helpen herstellen en het uiterlijk van beschadigd weefsel verbeteren.
- U kunt vitamine E-capsules oraal innemen of u kunt de olie plaatselijk aanbrengen door een capsule met een speld open te breken en de olie op het getroffen gebied aan te brengen.
- U kunt de vitamine E-olie eerst op een klein stukje huid testen voordat u deze op grote delen van de huid aanbrengt, omdat vitamine E-olie bij sommige mensen een allergische reactie kan veroorzaken, wat kan leiden tot contactdermatitis.
- Zorg ervoor dat u de dagelijks aanbevolen dosis vitamine E-olie niet overschrijdt, of u het nu lokaal toepast of oraal inneemt.
Stap 2. Probeer cacaoboter
Cacaoboter is een natuurlijk product dat littekens helpt verminderen door de buitenste en middelste huidlagen te hydrateren en te verzachten, terwijl het tegelijkertijd het huidoppervlak gladder maakt. U kunt pure cacao gebruiken of een lotion met cacaoboter gebruiken, die u 2 tot 4 keer per dag op het littekengebied moet aanbrengen.
- Masseer de cacaoboter met cirkelvormige bewegingen in de huid, zodat deze bijna volledig door de huid wordt opgenomen.
- Houd er rekening mee dat cacaoboter het meest effectief is op nieuwere littekens dan op oudere littekens, hoewel je hoe dan ook een verbetering zou moeten zien.
Stap 3. Breng citroensap aan
Citroensap is een veelgebruikt huismiddeltje voor littekenbehandeling, dat gemengde beoordelingen krijgt. Er wordt aangenomen dat het het uiterlijk van littekens vermindert door als bleekmiddel te werken om roodheid te minimaliseren, terwijl het ook exfolieert, om de huid te helpen regenereren. Hoewel citroensap sommige mensen heeft geholpen hun littekens te verminderen, wordt deze methode niet aanbevolen door dermatologen, omdat citroensap hard kan zijn en uitdrogend op de huid, en het is niet wetenschappelijk bewezen dat het littekens verwijdert.
- Als je besluit om citroensap op je littekens te proberen, snijd dan een klein schijfje citroen en knijp het sap rechtstreeks op je littekens. Laat het citroensap een nacht of enkele uren intrekken. Breng niet vaker dan één keer per dag vers sap aan.
- Als u vindt dat het pure citroensap te sterk is, kunt u het voor het aanbrengen verdunnen met water of het mengen met wat gemengde komkommer om de hardheid van de behandeling te beperken.
Stap 4. Gebruik Aloë Vera
Aloë vera is een plant waarvan het sap bekende hydraterende en verzachtende eigenschappen heeft. Het wordt vaak gebruikt om brandwonden te behandelen, maar kan ook worden gebruikt als een effectieve natuurlijke littekenbehandeling. Aloë vera bevat ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, waardoor het het meest effectief is bij de behandeling van verse littekens (hoewel het niet op open wonden mag worden aangebracht). De aloë vera kalmeert de huid en helpt deze te regenereren, waardoor littekens na verloop van tijd worden verminderd.
- Om aan te brengen, breek een blad van een aloë vera plant en knijp het heldere, gelachtige sap rechtstreeks op de gehavende huid. Masseer het sap in de huid met kleine cirkelvormige bewegingen. Aloë vera is zeer zacht voor de huid, dus je kunt het sap tot vier keer per dag opnieuw aanbrengen.
- Als je een aloë vera plant niet kunt bemachtigen (hoewel ze bij de meeste plantenkwekerijen verkrijgbaar zouden moeten zijn), zijn er veel crèmes en lotions beschikbaar die aloë vera-extract bevatten, die even effectief kunnen zijn.
Stap 5. Probeer olijfolie eens
Olijfolie is een andere natuurlijke behandeling waarvan wordt gezegd dat het het uiterlijk van littekens verbetert. Met name extra vierge olijfolie wordt verondersteld de beste resultaten te geven, omdat het een hogere zuurgraad heeft dan andere olijfolie en een grotere hoeveelheid vitamine E en K. De olie werkt door de huid te verzachten en te hydrateren, waardoor het littekenweefsel ontstaat om te ontspannen, terwijl de zuurgraad in de olie de huid exfolieert.
- Breng een theelepel extra vierge olijfolie aan op het aangetaste gebied en masseer met kleine cirkelvormige bewegingen totdat de olie is opgenomen. Je kunt de olijfolie ook als exfoliërende scrub gebruiken door het te mengen met een theelepel zuiveringszout, dat je in de littekens kunt masseren voordat je het afspoelt met warm water.
- U kunt de effectiviteit van de olijfoliebehandeling verhogen door deze te mengen met een andere olie. Combineer twee delen olijfolie met een deel rozenbottel-, kamille- of calendulaolie en breng dit mengsel aan op de littekens. De toegevoegde oliën zullen de verzachtende eigenschappen van de olijfolie versterken.
Stap 6. Probeer komkommer
Komkommer is een veilige natuurlijke behandeling waarvan wordt gezegd dat het littekenweefsel afbreekt, terwijl het de ontstoken huid rond het litteken verkoelt en kalmeert. Nogmaals, deze behandeling zal beter werken op verse littekens dan op oudere. Om te gebruiken, schil een komkommer, hak hem grof en maal hem in een keukenmachine tot hij een pasta-achtige consistentie heeft. Breng een lichte laag van deze pasta aan op de met littekens bedekte huid en laat het een nacht intrekken, of breng een dikkere laag aan en was na 20 minuten af.
- De resterende komkommerpasta blijft enkele dagen afgedekt in de koelkast en je moet het elke nacht op het aangetaste gebied blijven aanbrengen.
- U kunt de effectiviteit van deze behandeling verhogen door de komkommerpasta te mengen met enkele van de bovengenoemde producten, zoals citroensap, olijfolie of aloë vera.
Methode 3 van 4: Het uiterlijk van littekens verminderen
Stap 1. Weet welke littekens je hebt
Voordat u een behandeling kiest, is het essentieel dat u weet met welke littekens u te maken heeft, aangezien sommige behandelingen alleen werken bij bepaalde soorten littekens. U moet altijd een dermatoloog raadplegen voordat u een behandeling ondergaat. De belangrijkste littekencategorieën zijn:
- Keloïde littekens: dit zijn grote, groei-achtige littekens die het gevolg zijn van een wond die te agressief geneest. Keloïde littekens kunnen in de loop van de tijd groter worden en soms zelfs terugkeren na de behandeling. Ze komen vooral veel voor bij mensen met een donkere huidskleur.
- Hypertrofische littekens: dit zijn verheven littekens die aanvankelijk rood of roze zijn. Ze zullen na verloop van tijd vanzelf vervagen. Deze littekens kunnen het gevolg zijn van brandwonden of een operatie en kunnen jeuken.
- Atrofische littekens: deze littekens zijn de diepe putjes die achterblijven na ernstige acne of waterpokken.
- Striae: dit zijn dunne, roodpaarse littekens die ontstaan door snelle gewichtstoename of -verlies. Ze komen vooral veel voor bij zwangere vrouwen. Na verloop van tijd zullen deze littekens vervagen en witachtig worden.
- contractuur littekens: deze littekens worden meestal veroorzaakt door ernstige brandwonden en kunnen een groot deel van de huid bedekken. Deze littekens kunnen strak aanvoelen, vooral als ze zich rond de gewrichten bevinden, en kunnen de lichaamsbeweging mogelijk beperken.
- Donkere plekken: dit soort vlekken zijn eigenlijk geen littekens, maar een soort post-inflammatoire hyperpigmentatie, meestal veroorzaakt door muggen- of andere insectenbeten.
Stap 2. Begin met het behandelen van littekens zodra ze verschijnen
U moet beginnen met het behandelen van uw litteken - met een geschikte crème of andere behandeling - zodra de wond volledig is genezen. De meeste littekenbehandelingen zijn veel effectiever bij nieuwere littekens dan bij oude, waardoor u later tijd en geld bespaart.
Stap 3. Scrub regelmatig
De meeste littekens zullen uiteindelijk vanzelf verdwijnen als de huid zichzelf verjongt - oude huidlagen afschudden en nieuwe aangroeien. Je kunt dit proces een handje helpen door je huid regelmatig onder de douche te scrubben, een bodyscrub of een borstel met haren te gebruiken.
Vermijd exfoliëren over verse littekens of genezende wonden. Agressief schrobben kan het genezingsproces vertragen of zelfs verse littekens verergeren
Stap 4. Breng zonnebrandcrème aan
Dit is een vaak over het hoofd gezien advies dat het uiterlijk van littekens aanzienlijk kan verminderen. Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat nieuwe littekens extreem gevoelig zijn voor UVA-stralen, en blootstelling aan zonlicht kan ervoor zorgen dat ze veel donkerder worden dan ze anders zouden zijn. Door een zonnebrandcrème van minimaal SPF 30 aan te brengen op de huid met nieuwe littekens, kunt u verkleuring aanzienlijk minimaliseren.
Als u een groter litteken heeft – of een litteken op een plaats die vaak wordt blootgesteld aan de zon – moet u mogelijk tot een jaar lang regelmatig zonnebrandcrème aanbrengen, waarbij u goed moet letten op de voortgang van de genezing van het litteken
Stap 5. Masseer je benen
Regelmatig uw benen masseren kan helpen om het vezelige weefsel dat littekens veroorzaakt af te breken. Het verbetert ook de bloedsomloop, wat kan helpen bij verkleuring. Je kunt je benen onder de douche masseren met een lichaamsborstel, of je kunt je handen gebruiken om elk been te wrijven met lange, cirkelvormige bewegingen.
Stap 6. Gebruik concealer
Een goede concealer kan wonderen doen om littekens op de benen te verbergen. Zorg ervoor dat je een concealer koopt die bij je huidskleur past en dat je deze goed versmelt met de omringende huid. Een waterdichte concealer is het beste als je je benen blootstelt aan onvoorspelbare weersomstandigheden, en theatrale make-up (die veel dikker is dan gewone make-up) kan wonderen verrichten voor mensen met bijzonder slechte littekens.
Methode 4 van 4: Medische behandelingen gebruiken
Stap 1. Probeer dermabrasie
Dermabrasie is een methode om de huid te exfoliëren, met behulp van een roterende staalborstel of diamantschijf, die de bovenste huidlagen over en rond het litteken verwijdert. In de weken na de procedure zal er nieuwe huid teruggroeien en zal het uiterlijk van het litteken sterk verminderd zijn. Dermabrasie wordt meestal gebruikt voor acne en andere littekens in het gezicht, hoewel het door een gekwalificeerde chirurg op de benen kan worden uitgevoerd. Dermabrasie op de benen is een delicate procedure omdat de huid op de benen erg dun is en het risico loopt meer kwaad dan goed te doen als het verkeerd wordt gedaan.
- Dermabrasie op de benen wordt meestal alleen aanbevolen voor donkere vlekken of ingedeukte littekens veroorzaakt door muggenbeten, enz. Keloïde of hypertrofische littekens (verhoogde littekens) mogen niet met dermabrasie worden behandeld.
- Maak een afspraak met een door de raad gecertificeerde plastisch chirurg die uw littekens kan analyseren en kan beslissen of u een goede kandidaat bent voor dermabrasie. Houd er rekening mee dat dit soort esthetische procedures meestal niet worden gedekt door een verzekering.
Stap 2. Krijg een chemische peeling
Chemische peelings kunnen worden gebruikt om oppervlakkige littekens op de benen te behandelen en werken vooral goed voor littekens veroorzaakt door hyperpigmentatie. Tijdens een chemische peeling brengt een dermatoloog een laag zure oplossing aan op de huid met littekens en laat deze ongeveer twee minuten intrekken. U zult een branderig gevoel ervaren, dat zou moeten stoppen zodra het zuur is geneutraliseerd en de oplossing is weggespoeld. In de twee weken na de procedure zullen de bovenste huidlagen beginnen af te pellen, waardoor een gladde, nieuwe huid achterblijft.
- Afhankelijk van de littekens, moet u mogelijk verschillende chemische peelingprocedures ondergaan voordat u een merkbaar verschil in het uiterlijk van uw huid ziet.
- Houd er rekening mee dat de nieuwe huid die wordt blootgesteld na een chemische peeling bijzonder gevoelig zal zijn en dat u deze moet beschermen door blootstelling aan de zon te vermijden en gedurende enkele weken een zonnebrandcrème met een hoge SPF te gebruiken.
Stap 3. Probeer laserbehandelingen
Laserbehandeling is een geweldige optie om het uiterlijk van diepere littekens te verbeteren dan die waarop dermabrasie en chemische peelings zijn gericht. Laserbehandeling werkt door het littekenweefsel weg te branden, waardoor een frisse, nieuwe huid kan groeien en het met littekens bedekte oppervlak kan vervangen. Het gebied wordt voor de ingreep verdoofd met een speciale crème, dus de behandeling is niet bijzonder pijnlijk. Een ander voordeel is dat de laser het litteken precies kan lokaliseren, zodat de omringende huid onaangetast blijft.
- Laserbehandeling mag alleen worden gegeven in een gerenommeerde kliniek met goed opgeleid personeel, omdat lasers gevaarlijk kunnen zijn als ze verkeerd worden gebruikt.
- Mogelijk moet u terugkeren naar de kliniek voor een reeks behandelingen om het litteken volledig te verwijderen. Het nadeel van deze optie is dat laserbehandeling duur kan zijn, variërend van $ 1000 tot $ 5000, afhankelijk van de grootte en diepte van het litteken.
Stap 4. Krijg steroïde-injecties
Steroïde-injecties zijn met succes gebruikt om keloïde littekens te behandelen, die notoir moeilijk te verwijderen zijn. Bij kleine keloïden worden de steroïde-injecties, die stoffen als hydrocortison bevatten, direct in de huid rond het litteken geïnjecteerd. Grotere keloïden worden soms gesneden of ingevroren voordat de steroïden worden gebruikt.
- Behandeling met steroïden is een proces in plaats van een eenmalige procedure, en u moet om de twee tot drie weken terugkeren naar de kliniek om een nieuwe injectie te krijgen.
- Deze behandeling heeft een hoog succespercentage, maar is relatief duur en kan huidverkleuring veroorzaken bij patiënten met een donkere huid. Raadpleeg een cosmetisch chirurg om te beslissen of deze behandeling het beste voor u is.
Stap 5. Probeer collageen of andere vulstoffen
Injecties van collageen of andere vetten kunnen zeer nuttig zijn bij het verbeteren van het uiterlijk van ingedeukte littekens, zoals de pokdalingen veroorzaakt door waterpokken. Collageen is een natuurlijk dierlijk eiwit dat met een fijne naald in de huid wordt geïnjecteerd en zo de ingesprongen littekens opvult. Hoewel zeer effectief, zijn de resultaten van collageenbehandelingen niet permanent, omdat het lichaam het natuurlijke collageen opneemt. U moet het litteken na ongeveer vier maanden opnieuw laten vullen.
- Elke collageeninjectie kost ongeveer $ 250, dus deze route voor littekenbehandeling kan kostbaar zijn.
- U moet een huidtest ondergaan voordat u collageeninjecties krijgt, om er zeker van te zijn dat u geen allergische reactie op de behandeling krijgt.
Hoe kan ik het uiterlijk van letsellittekens verminderen?
Kijk maar
