U hebt eindelijk onder de knie uw contactlenzen in te doen, maar ze eruit halen is misschien net zo moeilijk, zo niet moeilijker. Als je ze eenmaal hebt verwijderd, is het ook belangrijk om contacten goed schoon te maken en op te slaan om infectie te voorkomen. Als u de juiste procedure kent, kunt u uw contactlenzen snel en veilig verwijderen.
Stappen
Deel 1 van 2: Uw contactlenzen verwijderen
Stap 1. Was je handen
Schadelijke ziekteverwekkers kunnen via de lenzen het oog binnendringen en ooginfectie of conjunctivitis veroorzaken. Gebruik antibacteriële zeep en warm water om je handen te wassen. Droog je handen goed af met een schone handdoek.
Door een goede handhygiëne aan te houden, worden niet alleen uw contacten beschermd tegen schadelijke ziekteverwekkers, maar ook uw ogen in het algemeen
Stap 2. Voeg druppels zoutoplossing toe aan elk oog
Dit hydrateert en smeert zowel de ogen als uw contacten, waardoor ze gemakkelijker te verwijderen zijn. Zorg ervoor dat u een steriele zoutoplossing gebruikt.
Stap 3. Gebruik een spiegel
Veel goede verlichting en een spiegel zullen in eerste instantie helpen totdat u gewend bent aan het proces van het verwijderen van uw contactlenzen.
Stap 4. Begin elke keer met hetzelfde oog
Je contacten zijn niet hetzelfde of uitwisselbaar, dus je wilt de twee lenzen niet door elkaar halen. Door elke keer met hetzelfde oog te beginnen, heb je minder kans om ze per ongeluk door elkaar te halen.
Stap 5. Houd je oogleden open
Kijk omhoog en gebruik met je niet-dominante hand je wijsvinger om je bovenste ooglid en wimpers op te tillen en weg van je oog. Gebruik dan met je dominante hand je middelvinger om je onderste ooglid naar beneden en weg van je oog te trekken. Zorg ervoor dat je je wimpers uit je ogen houdt.
Stap 6. Gebruik uw wijsvinger en duim om de lens vast te pakken
Gebruik de duim en wijsvinger van uw dominante hand om de lens vast te pakken zonder uw oogleden los te laten. Gebruik de kussentjes van uw vingers om voorzichtig in de lens te knijpen (zonder de lens te vouwen of te kreuken).
Stap 7. Verwijder de lens
Door zachtjes te knijpen moet de lens van het oppervlak van uw oog worden verwijderd. Trek vanaf daar de lens naar beneden en weg om deze volledig uit uw oog te verwijderen. Wees voorzichtig met de druk, zodat je de lens niet per ongeluk vouwt of scheurt.
Stap 8. Plaats de lens in je andere handpalm
In plaats van te proberen de lens om te draaien, kun je hem gemakkelijker op de palm van je andere hand leggen. Dit maakt het ook gemakkelijker om de lens schoon te maken, omdat je hiervoor je dominante hand wilt gebruiken.
Deel 2 van 2: Uw contacten opschonen en bewaren
Stap 1. Reinig uw lenshouder voordat u deze gebruikt
U dient uw opbergdoosje voor uw contactlenzen elke dag schoon te maken voordat u ze weer in het etui plaatst. Gebruik een steriele oplossing of heet water om de behuizing schoon te maken en laat deze aan de lucht drogen voordat u uw contacten vervangt.
- Laat de behuizing ondersteboven aan de lucht drogen met de deksels eraf.
- Mogelijk vindt u het gemakkelijker om de behuizing schoon te maken nadat u uw contactlenzen in uw ogen heeft gedaan, omdat deze voldoende tijd heeft om te drogen.
- Vervang elke drie maanden uw etui voor uw contactlenzen.
Stap 2. Doe een nieuwe, schone oplossing in de koffer
Voordat u zelfs uw contactlenzen verwijdert, vindt u het misschien handig om het etui voor de helft te vullen met een nieuwe, schone oplossing. Dit maakt het gemakkelijker om de lenzen rechtstreeks in de vloeistof over te brengen in plaats van te proberen de houder te vullen met een lens die zich nog in de palm van uw hand bevindt.
- Gebruik nooit een oude oplossing.
- Zorg ervoor dat u een steriele oplossing gebruikt en geen zoutoplossing. Hoewel zoutoplossing ervoor zorgt dat lenzen gehydrateerd blijven, kun je ze niet goed desinfecteren zonder de juiste oplossing. Gebruik altijd de aanbevolen oplossing van uw contactlensspecialist voor uw type contactlenzen.
Stap 3. Reinig de lens
Met de lens in de palm van uw schone hand, maakt u de lens nat met de juiste oplossing voor uw type contactlenzen (zoals aanbevolen door uw contactlensspecialist). Gebruik vervolgens het kussentje van uw vinger om de oplossing grondig langs de lens te wrijven. Dit helpt bij het verwijderen van eventuele ophoping of microben op de lens, meer dan deze alleen in de oplossing te laten weken.
- Om beschadiging of krassen van de lens met uw vingernagel te voorkomen, begint u in het midden en wrijft u met lichte druk naar de buitenrand.
- Vergeet niet om beide kanten te krijgen.
- U moet uw contactlenzen dagelijks grondig reinigen om het risico op ooginfecties of andere contactgerelateerde complicaties te verminderen.
Stap 4. Plaats het contact in de case
Wrijven over de lens kan helpen bij het afbreken van eventuele opbouw, maar u moet daarna een beetje meer desinfecterende oplossing gebruiken om het weg te spoelen. Vervolgens kunt u de schone lens voorzichtig in de frisse, schone oplossing plaatsen die u al in het etui hebt liggen. Zorg ervoor dat je deze op de zijkant plaatst voor het bijbehorende oog.
Mogelijk moet u meer oplossing in het etui doen nadat u de contactlens erin hebt geplaatst. Zorg ervoor dat de behuizing voldoende vloeistof bevat om de lens volledig te bedekken
Stap 5. Herhaal het proces voor uw andere oog
Om te voorkomen dat u mogelijk uw contactlenzen verwisselt, vindt u het misschien gemakkelijker om het proces van begin tot eind met één oog per keer uit te voeren. Herhaal in dit geval het proces voor het andere oog.
Stap 6. Laat uw contacten in de oplossing zoals aangegeven
Om ervoor te zorgen dat uw contactlenzen volledig gedesinfecteerd zijn, moeten ze gedurende de op het product aangegeven tijd in de oplossing zitten. Voor de meeste oplossingen zal dit minimaal vier tot zes uur zijn, dus een nacht is voldoende.
Dit geeft uw ogen ook de tijd om te rusten en helpt vermoeide ogen te voorkomen
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Om te voorkomen dat u uw ogen met uw vinger "schokt", kunt u een klein beetje oplossing op uw vingers doen nadat u ze hebt gewassen.
- Verwijder uw contactlenzen voordat u oogmake-up verwijdert. De wrijvende beweging die wordt gebruikt om make-up te verwijderen, kan het contact scheuren of scheuren.
- U kunt een speciaal hulpmiddel gebruiken om contacten te verwijderen als u problemen ondervindt. De tools zijn verschillend voor harde en zachte contacten (voor harde contacten lijkt het op een zuignap, voor zachte lenzen lijkt het instrument meer op een pincet).
- Lange nagels kunnen een contact krassen of scheuren. Als je ze hebt, gebruik dan één vinger om je onderste ooglid op te tillen en een vinger van dezelfde hand om het contact te verwijderen. Draai je nagels weg van je oog.
- Bij het uitnemen van een contact mag u in de spiegel kijken. Concentreer je niet op je vingers. Kijk omhoog of recht vooruit.
- Verwijder de contacten voordat u gaat zwemmen of in een bubbelbad stapt.
- Overweeg om uw contactlenzen elke week of zo schoon te maken met een eiwitverwijderende oplossing. Normale oplossingen zullen geen eiwitten verwijderen die zich dagelijks op uw contacten ophopen.
- Volg eventuele andere specifieke instructies van uw contactlensspecialist op basis van het feit of u zachte of harde gasdoorlatende (RGP) contactlenzen draagt.
Waarschuwingen
- Lees alle aanwijzingen die worden geleverd met contactoplossingen, oogdruppels of eiwitreinigers. Het gebruik ervan varieert en kan schadelijk zijn bij onjuist gebruik.
- Als u harde lenzen gebruikt, wees dan heel voorzichtig dat ze niet naar de onderkant van het oog schuiven. Dit is net zo belangrijk bij zachte contacten, maar het is minder pijnlijk dan harde.
- Vervang uw contactlenzen altijd volgens de instructies van uw contactlensspecialist.
- Verwijder altijd uw contactlenzen voordat u gaat slapen, tenzij uw arts u heeft voorgeschreven dat uw lenzen langer moeten worden gedragen. Slapen met je lenzen in kan tot allerlei complicaties leiden.
- Als uw contact ooit ergens in uw oog vastzit, gebruik dan een steriele zoutoplossing om uw oog te spoelen. Als u de lens nog steeds niet kunt verwijderen, zoek dan medische hulp.
- Gebruik de oplossing niet opnieuw.
- Gebruik nooit gewoon water of je speeksel om je contacten schoon te maken.
- Als je wegwerpartikelen hebt, gooi ze dan weg als je klaar bent.
