De meeste dragers van contactlenzen zullen op een gegeven moment moeilijkheden ondervinden bij het verwijderen ervan. Dit probleem komt vooral veel voor bij mensen die ze nog niet zo lang dragen. Contactlenzen kunnen vast komen te zitten doordat ze uitgedroogd zijn door te veel gebruiksuren, of omdat ze op hun plaats zijn geduwd. Of u nu zachte of harde contactlenzen draagt, deze instructies helpen u een hardnekkige lens uit uw oog te krijgen.
Stappen
Methode 1 van 3: Zachte contactlenzen verwijderen
Stap 1. Was je handen
Uw handen moeten altijd schoon zijn wanneer u uw contactlenzen inbrengt of verwijdert. Je handen dragen duizenden bacteriën, waaronder fecale bacteriën, alleen van de dingen die je elke dag aanraakt. Was uw handen met zeep en warm water voordat u uw ogen aanraakt om infectie te voorkomen.
- Voor vastzittende lenzen is het wassen van uw handen nog belangrijker, omdat u uw oogcontour waarschijnlijk voor een langere periode zult aanraken. Hoe meer tijd uw vingers in contact met uw ogen doorbrengen, hoe groter de kans dat u besmetting verspreidt.
- Droog de handpalm of vingertoppen van de hand die uw oog gaat raken niet af. Anders kunt u handdoekvezels of pluisjes in uw oog krijgen.
Stap 2. Blijf kalm
Paniek of overdreven ongerustheid over de situatie maakt het alleen maar moeilijker om de lenzen te verwijderen. Als u zich angstig voelt, haal dan een paar keer diep adem voordat u verder gaat.
- Maak je geen zorgen! Uw contactlens kan niet achter uw oogbol blijven steken. Het bindvlies, een slijmvlies voor uw oog en spieren rond uw oog, de rectusspieren genoemd, maken dit onmogelijk.
- Als u een zachte contactlens in uw oog krijgt, is dit geen ernstig gezondheidsrisico, tenzij u deze voor een lange tijd laat liggen. Hoewel het irriterend kan zijn, is het onwaarschijnlijk dat het uw oog beschadigt. Een stijve lens kan echter een beschadiging van het hoornvlies veroorzaken als deze gebroken is en dat kan leiden tot een infectie.
- Als je meerdere mislukte pogingen hebt gedaan om de lens te verwijderen, stop dan even met proberen. Ga even zitten en ontspan.
Stap 3. Zoek de lens
In veel gevallen komen contactlenzen vast te zitten omdat ze uit hun juiste plaats over het hoornvlies zijn geschoven. Als dit bij jou het geval is, moet je eerst de lens vinden voordat je hem kunt verwijderen. Sluit je ogen en ontspan je oogleden. Je moet kunnen voelen waar de lens is gebleven. Als u het onder uw ooglid niet kunt voelen, raak dan voorzichtig met uw vingers het ooglid aan en kijk of u het kunt vinden.
- Als de lens naar uw ooghoek is verplaatst, kunt u deze misschien vinden door in de spiegel te kijken.
- Probeer in de tegenovergestelde richting van de lens te kijken. Als de lens bijvoorbeeld aanvoelt alsof hij in de rechterhoek van uw oog zit, kijk dan naar links. Of, als de lens voelt alsof hij vastzit in het onderste deel van uw oog, kijk dan omhoog. De lens kan zichtbaar worden.
- Als u de lens niet kunt voelen of zien, is het mogelijk dat deze uit uw oog is gevallen.
- Leg uw vinger op de bovenkant van uw ooglid (bij uw wenkbrauw) en trek omhoog om uw ooglid open te houden. Dit kan u helpen de contactlens beter te zien. Houd er rekening mee dat als u met uw ogen naar beneden kijkt terwijl u aan het ooglid trekt, dit de orbicularis oculi-spier verlamt en u deze niet kunt dichtknijpen totdat u weer omhoog kijkt.
Stap 4. Bevochtig de lens
Lenzen kunnen vast komen te zitten doordat ze zijn uitgedroogd. Bevochtig de lens met een zoutoplossing. Breng de zoutoplossing indien mogelijk rechtstreeks op de lens aan. Wacht een paar minuten zodat de lens kan hydrateren en verzachten.
- Als de lens onder uw ooglid of in uw ooghoek vastzit, kan het toegevoegde vocht ervoor zorgen dat de lens weer op de juiste plaats komt, waar hij gemakkelijker te verwijderen is.
- Door de lens te bevochtigen, kunt u deze vaak via conventionele methoden verwijderen. Knipper meerdere keren of sluit uw ogen een paar seconden en probeer de lens vervolgens opnieuw te verwijderen.
Stap 5. Masseer je ooglid
Als de lens vast blijft zitten of vastzit onder het ooglid, sluit dan uw ogen en masseer de oogleden zachtjes met uw vingertoppen.
- Als de lens nog steeds niet op zijn plaats zit, probeer hem dan over het hoornvlies te duwen.
- Als uw lens onder uw ooglid vastzit, kan het helpen om tijdens het masseren van het ooglid naar beneden te kijken.
Stap 6. Verander je aanpak
Als de lens op de juiste plaats zit maar er nog steeds niet uitkomt, probeer dan een andere methode om uw contactlens te verwijderen. De meeste mensen knijpen hun lenzen uit, maar je kunt ze ook proberen te verwijderen door een vinger op elk ooglid te plaatsen en lichte druk uit te oefenen terwijl je knippert.
- U kunt de wijsvinger of de middelvinger van elke hand gebruiken. Druk met de vinger op uw bovenste ooglid recht naar beneden. Druk met de vinger op uw onderste ooglid recht omhoog.
- De lens moet wegtrekken van het oog en gemakkelijk te verwijderen zijn.
Stap 7. Til je ooglid op
Als de lens nog steeds vastzit en u denkt dat deze onder uw ooglid vastzit, probeer dan het deksel voorzichtig van uw oog af te tillen en binnenstebuiten te keren.
- Gebruik hiervoor een wattenstaafje en druk op het midden van het ooglid terwijl u de wimpers naar voren trekt, weg van het oog.
- Kantel je hoofd naar achteren. U zou de contactlens moeten kunnen zien als deze onder het ooglid vastzit. Trek het voorzichtig onder uw ooglid vandaan.
- Hiervoor heeft u wellicht de hulp van een vriend of familielid nodig.
Stap 8. Raadpleeg uw oogarts
Als al het andere faalt, of als uw oog extreem rood of geïrriteerd wordt, ga dan naar uw plaatselijke arts, optometrist of ziekenhuis. Ze kunnen de lens verwijderen zonder verdere schade aan uw oog te veroorzaken.
Als u denkt dat u uw oog heeft gekrast of anderszins beschadigd bij een poging om de lens te verwijderen, neem dan onmiddellijk contact op met uw oogarts. U moet een arts raadplegen over mogelijke schade, of u de lens nu met succes hebt verwijderd of niet
Methode 2 van 3: Stijve gasdoorlatende contactlenzen verwijderen
Stap 1. Was je handen
Reinig uw handen grondig met water en zeep. Droog de vingers die het oog raken niet af om pluisjes in het oog te voorkomen. Uw handen moeten altijd schoon zijn wanneer u uw contactlenzen inbrengt of verwijdert.
Grondig wassen is vooral belangrijk als u uw oog voor langere tijd aanraakt, zoals wanneer u probeert een vastzittende lens te verwijderen
Stap 2. Blijf kalm
Een vastzittende lens is geen noodgeval, en angst maakt het alleen maar moeilijker om de lens te lokaliseren en te verwijderen.
- Uw contactlens kan niet achter uw oogbol blijven steken. Het bindvlies, een slijmvlies voor uw oog en spieren rond uw oog, de rectusspieren genoemd, maken dit onmogelijk.
- Als u een contactlens in uw oog krijgt, is dit geen ernstig gezondheidsrisico, tenzij u deze voor een lange tijd laat liggen. Hoewel het irriterend kan zijn, is het onwaarschijnlijk dat het uw oog beschadigt. Als de contactlens gebroken is, kan dit pijnlijk zijn.
Stap 3. Zoek de lens
In de meeste gevallen komen harde contactlenzen vast te zitten omdat ze uit hun juiste plaats over het hoornvlies zijn geschoven. Als dit het geval is, moet u bepalen waar in uw oog de lens is verplaatst voordat u deze kunt verwijderen.
- Sluit je ogen en ontspan je oogleden. U moet de lens in uw oog kunnen voelen. Als u het onder uw ooglid niet kunt voelen, raak dan voorzichtig met uw vingers het ooglid aan en kijk of u het kunt vinden.
- Als de lens naar uw ooghoek is verplaatst, kunt u deze misschien vinden door in de spiegel te kijken.
- Probeer in de tegenovergestelde richting van de lens te kijken. Als de lens bijvoorbeeld aanvoelt alsof hij in de rechterhoek van uw oog zit, kijk dan naar links. Of, als de lens voelt alsof hij vastzit in het onderste deel van uw oog, kijk dan omhoog. De lens kan zichtbaar worden.
- Als u niet kunt zien of voelen waar de lens is gebleven, is het mogelijk dat deze uit uw oog is gevallen.
Stap 4. Verbreek het zegel
Als de lens naar het wit van uw oog is verplaatst, kunt u deze vaak losmaken door de zuigkracht tussen de lens en de oogbol te verbreken. Om dit te doen, drukt u met uw vingertop zachtjes op uw oog net buiten de rand van de lens.
Niet doen masseer de oogbol zoals u zou doen met zachte lenzen. Hierdoor kan de rand van de lens tijdens het bewegen krassen maken op het oppervlak van uw oog.
Stap 5. Gebruik een zuignap
Als de lens vast blijft zitten, kunt u in de oogzorgafdeling van veel drogisterijen een klein hulpmiddel met zuignap kopen waarmee u de lens kunt verwijderen. Idealiter heeft uw optometrist u deze techniek geleerd voordat u de lens voorschrijft.
- Was eerst de zuignap met contactlensreiniger. Bevochtig de zuignap met een zoutoplossing.
- Gebruik je duim en wijsvinger om je oogleden te scheiden.
- Breng de zuignap aan op het midden van de lens en trek deze naar buiten, zorg ervoor dat u uw oog niet aanraakt met de zuignap.
- De lens kan van de zuignap worden verwijderd door deze voorzichtig zijwaarts te schuiven.
- Overweeg een medische professional te raadplegen voordat u voor deze methode kiest. Als u zelf een apparaat met zuignap gebruikt om stijve lenzen te verwijderen, kan dit trauma aan uw oog veroorzaken.
Stap 6. Ga indien nodig naar een arts
Als u de lens niet kunt verwijderen, ga dan naar uw plaatselijke arts, optometrist of ziekenhuis om de lens voor u te laten verwijderen. U moet ook medische hulp inroepen als uw oog erg rood of geïrriteerd wordt.
Als u denkt dat u uw oog heeft gekrast of anderszins beschadigd bij een poging om de lens te verwijderen, neem dan onmiddellijk contact op met uw oogarts. U moet medische hulp inroepen, ongeacht of u de lens met succes hebt verwijderd of niet
Methode 3 van 3: Goede hygiëne van contactlenzen oefenen
Stap 1. Raak uw ogen niet aan zonder eerst uw handen te wassen
Je handen dragen duizenden ziektekiemen van de alledaagse voorwerpen die je aanraakt. Was uw handen grondig met zeep en warm water voordat u uw ogen aanraakt.
Als u uw ogen aanraakt met vuile vingers en handen, kunt u ooginfecties of schrammen veroorzaken
Stap 2. Houd je ogen gesmeerd
Gebruik oogdruppels voor contactlenzen of glijdruppels om uw ogen de hele dag vochtig te houden. Zo voorkom je dat je lenzen vast komen te zitten.
Als je jeuk of roodheid krijgt na het gebruik van druppels, probeer dan een product te vinden dat gemarkeerd is als 'vrij van conserveringsmiddelen'
Stap 3. Houd de lenzendoosjes schoon
Maak uw lenshouder elke dag schoon. Nadat u uw contacten hebt geplaatst, wast u de behuizing met een steriele oplossing of heet (bij voorkeur gedestilleerd) water. en zeep. Laat de koffer niet vol met kraanwater staan. Dat veroorzaakt schimmel- en bacteriële infecties. Laat de behuizing aan de lucht drogen.
Vervang uw lenshouder elke drie maanden. Zelfs bij dagelijkse schoonmaak zullen er uiteindelijk bacteriën en andere vervelende dingen in je koffer terechtkomen
Stap 4. Vervang de oplossing elke dag in uw lenzendoosje
Nadat je je hoes hebt schoongemaakt en aan de lucht hebt laten drogen, doe je verse, schone contactoplossing in de hoes. De oplossing verliest na een tijdje zijn kracht, dus als u hem elke dag vers houdt, blijven uw lenzen gedesinfecteerd en schoon.
Stap 5. Volg de aanwijzingen om uw type lens te reinigen en te ontsmetten
Verschillende soorten lenzen vragen om verschillende verzorgingsproducten. Gebruik het juiste type oplossing voor uw type lenzen. Volg de aanbevelingen van uw contactlensspecialist voor het reinigen en ontsmetten van uw lenzen.
Gebruik alleen commercieel bereide oplossingen, oogdruppels en reinigingsmiddelen om het risico op infectie te verminderen
Stap 6. Draag uw lenzen alleen zoals aanbevolen door uw contactlensspecialist
Uw contactlensspecialist moet u een indicatie geven van hoe lang het veilig is om uw lenzen per dag te dragen. Gebruik uw lenzen in overeenstemming met deze professionele aanbevelingen.
Slaap niet met lenzen in, tenzij u contactlenzen voor langdurig gebruik heeft voorgeschreven. Zelfs dan raden professionals af om met deze lenzen te slapen, omdat dit het risico op ooginfecties kan vergroten
Stap 7. Verwijder uw lenzen voor contact met water
Als je gaat zwemmen, een bad of douche neemt of in de hot tub stapt, doe dan eerst je lenzen uit. Dit zal helpen het risico op infectie te minimaliseren.
Stap 8. Blijf gehydrateerd
Je lenzen kunnen aan je ogen blijven plakken als de lenzen uitdrogen. Een manier om dit te voorkomen, is door de hele dag door veel water te drinken. Als u voldoende vocht drinkt, blijven uw ogen vochtig.
- De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor mannen is minimaal 13 kopjes (3 liter) per dag. De aanbevolen inname voor vrouwen is minimaal 9 kopjes (2,2 liter) per dag.
- Als u regelmatig droge ogen heeft, probeer dan waar mogelijk uit de buurt te blijven van alcohol en overmatige cafeïne. Deze stoffen drogen je lichaam uit. Water is het beste voor u, maar andere goede opties zijn vruchtensappen, melk en ongezoete, niet-cafeïnevrije theesoorten zoals Rooibos en veel kruidenthee.
Stap 9. Stop met roken
Studies hebben aangetoond dat roken droge ogen erger maakt. "Droge ogen" kan ertoe leiden dat uw contactlenzen vast komen te zitten. Rokers die contactlenzen dragen, hebben meer problemen met hun lenzen dan niet-rokers.
Zelfs passieve (tweedehands) blootstelling aan sigarettenrook kan problemen veroorzaken voor dragers van contactlenzen
Stap 10. Blijf gezond
U kunt oogproblemen helpen voorkomen door goed te eten, te sporten, voldoende te slapen en vermoeide ogen te verminderen.
- Groene bladgroenten, zoals spinazie, boerenkool, boerenkool en andere groenten zijn uitstekend voor de gezondheid van de ogen. Zalm, tonijn en andere vette vis bevatten omega-3-vetzuren die sommige oogproblemen kunnen helpen voorkomen.
- Studies hebben aangetoond dat mensen die regelmatig sporten, over het algemeen een betere ooggezondheid hebben. Ze hebben ook minder kans op het ontwikkelen van ernstige oogziekten zoals glaucoom.
- Als u niet genoeg slaapt, kan dit gevolgen hebben voor uw gezichtsvermogen. De meest voorkomende bijwerking zijn droge ogen. U kunt ook oogtrekkingen of spasmen ervaren.
- Probeer vermoeide ogen zoveel mogelijk te verminderen. U kunt dit doen door de schittering van uw elektronica te verminderen, een ergonomisch correcte werkplek in te stellen en regelmatig te pauzeren bij werkzaamheden waarbij uw ogen betrokken zijn.
Stap 11. Laat uw ogen regelmatig onderzoeken
Als u regelmatig een oogzorgprofessional bezoekt, kunt u voorkomen dat u problemen krijgt. Regelmatige professionele onderzoeken kunnen ook oogziekten zoals glaucoom opsporen.
Als u bestaande oogproblemen heeft of als u achter in de dertig bent, moet u jaarlijks een oogarts raadplegen. Volwassenen tussen de 20-30 jaar moeten minstens om de twee jaar een oogonderzoek ondergaan
Stap 12. Praat met uw arts over eventuele problemen
Als uw lenzen aan uw ogen blijven plakken, raadpleeg dan een oogarts. Misschien heb je een serieuzer probleem. U kunt uw arts ook vragen naar preventiemethoden.
-
Raadpleeg onmiddellijk een arts als u een van de volgende symptomen heeft:
- Plotseling verlies van gezichtsvermogen
- Wazig zien
- Lichtflitsen of "halo's" (heldere velden rond objecten)
- Oogpijn, irritatie, zwelling of roodheid
Tips
- Het is altijd goed om uw ogen te bevochtigen met zoutoplossing voordat u probeert een zachte lens te verwijderen. Probeer na het bevochtigen uw vingers aan de lucht te drogen en uw lens eruit te halen. Dit kan voor voldoende wrijving zorgen om grip op de lens te krijgen.
- Veel steden hebben online mappen met oogartsen. Als u bijvoorbeeld in Detroit bent en een oogarts moet vinden, is een goede plek om te kijken de pagina "Vind een dokter" van het Henry Ford Health System. VSP biedt ook een zoekpagina.
- Doe je make-up op nadat je je lenzen in hebt gedaan. Verwijder contacten voordat u uw make-up verwijdert. Zo voorkom je dat er make-up op je lenzen komt.
- Sluit uw ooglid zeer stevig (druk indien nodig uw vinger zachtjes tegen uw ooglid) en beweeg uw oogpupil (kijk rond) gedurende drie minuten tegen de klok in en dan komt het contact naar buiten waar het vastzit en kunt u het gemakkelijk vastpakken.
Waarschuwingen
- Gebruik nooit speeksel om een contactlens te bevochtigen. Menselijk speeksel zit vol met ziektekiemen, en als je speeksel op je lenzen gebruikt, breng je dat allemaal over op je ogen.
- Zorg er altijd voor dat uw handen, lenshouder, handdoeken en al het andere dat in contact komt met uw ogen of contactlenzen schoon is. Anders kunnen uw ogen geïnfecteerd raken.
- Controleer de instructies op uw contactlensvloeistof voordat u deze op het oog aanbrengt. Een basiszoutoplossing is veilig om te gebruiken als smering voor uw lens, maar sommige oplossingen bevatten een reinigingsmiddel dat een branderig gevoel veroorzaakt als het rechtstreeks op het oog wordt aangebracht.
- Draag nooit "kostuum" contactlenzen of andere lenzen die zonder recept zijn gekocht. Deze lenzen kunnen krassen, zweren, infecties en zelfs permanente blindheid veroorzaken.
- Als uw oog na het verwijderen van de lens rood en geïrriteerd blijft, neem dan contact op met een oogarts voor onderzoek. Dit kan een teken zijn dat u uw hoornvlies heeft bekrast.
