Onderzoek suggereert dat u hoge koorts kunt verminderen door paracetamol (Tylenol) te nemen en verkoelende dekens te gebruiken, hoewel u eerst uw arts moet raadplegen. Koorts is de natuurlijke reactie van uw lichaam op een infectie of verwonding, dus u zult waarschijnlijk de onderliggende oorzaak moeten behandelen voordat u beter wordt. Studies tonen aan dat hoge koorts tijdens de zwangerschap schadelijk kan zijn, dus het is belangrijk om uw arts te raadplegen. Probeer je geen zorgen te maken, want koorts is een normale, veel voorkomende ervaring en je arts kan je helpen zo snel mogelijk te herstellen.
Stappen
Methode 1 van 2: Koorts verminderen tijdens de zwangerschap
Stap 1. Raadpleeg uw arts of verloskundige
Het is altijd belangrijk dat u eerst met uw zorgverlener praat om haar uw symptomen te laten weten en om te bevestigen dat er niets is om u zorgen over te maken. Uw arts kan ook de onderliggende oorzaak van koorts diagnosticeren en behandelen in plaats van alleen het symptoom zelf te behandelen.
- Enkele veelvoorkomende oorzaken van koorts tijdens de zwangerschap zijn verkoudheid, griep, voedselvergiftiging en urineweginfectie (zie het volgende gedeelte voor meer informatie).
- Wacht niet om contact op te nemen met uw arts als de koorts gepaard gaat met andere symptomen, zoals huiduitslag, misselijkheid, weeën of buikpijn.
- Ga naar het ziekenhuis als je koorts hebt en je water breekt.
- Neem contact op met uw arts als uw koorts niet binnen 24-36 uur verbetert of onmiddellijk als u koorts krijgt boven 100,4 F.
- Langdurige koorts kan negatieve effecten hebben op de baby en/of het risico op een miskraam vergroten. Als u de koorts niet kunt verminderen, neem dan contact op met uw zorgverlener of verloskundige voor verdere instructies.
- Tenzij uw arts anders adviseert, kunt u de volgende stappen proberen om koorts te verminderen.
Stap 2. Neem een lauw bad
Een bad of een douche is een effectieve manier om koorts te verminderen. Dit komt omdat wanneer water van je huid verdampt, het warmte aantrekt en je lichaamstemperatuur verlaagt.
- Gebruik geen koud water, omdat dit kan leiden tot rillingen die op hun beurt uw lichaamstemperatuur kunnen verhogen.
- Gebruik geen ontsmettingsalcohol in het badwater, omdat de dampen schadelijk kunnen zijn.
Stap 3. Plaats een koel, nat washandje over je voorhoofd
Een manier om koorts te verminderen is om een koel, vochtig washandje over je voorhoofd te leggen. Dit helpt de warmte uit je lichaam te onttrekken en je lichaamstemperatuur te verlagen.
Een andere manier om koorts te verminderen, is door een ventilator boven het hoofd of een staande ventilator te gebruiken om de warmte uit je lichaam te verwijderen. Ga onder een ventilator zitten of liggen. Gebruik hem op een lage stand zodat je het niet koud krijgt
Stap 4. Drink veel vloeistoffen
Het is belangrijk dat je je lichaam goed gehydrateerd houdt en het water aanvult dat verloren gaat tijdens koorts.
- Water drinken helpt je gehydrateerd te blijven, maar helpt ook om je lichaam van binnenuit af te koelen.
- Eet warme bouillon of kippensoep die voor extra vocht zorgt.
- Drink dranken met veel vitamine C, zoals sinaasappelsap, of voeg een scheutje citroen toe aan je water.
- U kunt ook elektrolytdranken proberen om verloren mineralen en glucose aan te vullen.
Stap 5. Zorg voor voldoende rust
Vaak is koorts een normale reactie die optreedt wanneer uw lichaam een infectie bestrijdt. Het is dus belangrijk dat je voldoende rust krijgt om je immuunsysteem zijn werk te laten doen.
- Blijf in bed en vermijd overmatige stress en activiteit.
- Als u duizelig wordt, is het belangrijk dat u gaat liggen en niet beweegt om het risico op struikelen of vallen te verminderen.
Stap 6. Draag slechts één laag kleding
Kleed u niet te veel tijdens de zwangerschap, vooral niet als u koorts heeft. Het dragen van meerdere lagen kleding kan leiden tot oververhitting. Als uw lichaamstemperatuur hoog blijft, kan dit leiden tot een zonnesteek of zelfs vroegtijdige bevalling.
- Kleed je in een enkele laag lichte, ademende stof, zoals katoen, die voor een goede luchtcirculatie zorgt.
- Gebruik een laken of een dunne deken om jezelf te bedekken, maar alleen als dat nodig is.
Stap 7. Vergeet niet om uw prenatale vitamines in te nemen
Prenatale vitamines kunnen helpen uw immuunsysteem te versterken en de vitamine- en mineralenbalans te behouden.
Neem uw prenatale vitamines na een maaltijd met veel water in
Stap 8. Neem koortsverlagende medicijnen
Vraag uw zorgverlener of verloskundige of het veilig voor u is om koortsverlagende medicatie te nemen, zoals paracetamol (Tylenol). Acetaminophen (of paracetamol) kan worden gebruikt om koorts te verlagen en kan ervoor zorgen dat u zich prettiger voelt, terwijl uw lichaam de onderliggende oorzaak van koorts bestrijdt.
- Acetaminophen wordt meestal als veilig beschouwd voor zwangere vrouwen; het mag echter niet worden ingenomen in combinatie met cafeïne (zoals migrainepillen).
- U mag geen aspirine of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (zoals ibuprofen) gebruiken als u zwanger bent. Het gebruik van deze medicijnen kan de ontwikkeling van uw baby beïnvloeden. Als u niet zeker weet wat u wel of niet kunt nemen, raadpleeg dan uw arts.
- Als paracetamol uw koorts niet verlaagt, neem dan onmiddellijk contact op met uw zorgverlener of verloskundige.
Stap 9. Vermijd homeopathische medicijnen
Praat met uw zorgverlener of verloskundige voordat u homeopathische of vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt, aangezien sommige hiervan uw baby kunnen beïnvloeden.
Dit omvat grote hoeveelheden vitamines, Echinacea of andere homeopathische middelen
Methode 2 van 2: De veelvoorkomende redenen voor koorts tijdens de zwangerschap kennen
Stap 1. Bepaal of u de symptomen van een verkoudheid ervaart
Een virale verkoudheid, ook wel een infectie van de bovenste luchtwegen genoemd, is een veelvoorkomende oorzaak van koorts tijdens de zwangerschap. De meesten van ons hebben op enig moment in ons leven een seizoensverkoudheid ervaren, maar met een onderdrukt immuunsysteem tijdens de zwangerschap is het risico op verkoudheid groter.
- Symptomen zijn meestal mild en omvatten koorts (100 F of hoger), koude rillingen, loopneus, keelpijn, spierpijn en hoesten.
- In tegenstelling tot bacteriële infecties, kunnen virale ziekten niet worden behandeld met antibiotica en verdwijnen ze meestal nadat uw eigen immuunsysteem het virus heeft bestreden.
- Drink veel vocht en probeer de normale huismiddeltjes die in het eerste gedeelte worden genoemd, om koorts te verminderen en het jezelf gemakkelijker te maken.
- Als u zich binnen 3-4 dagen niet beter voelt of als uw symptomen verergeren, neem dan contact op met uw arts of verloskundige.
Stap 2. Herken de symptomen van de griep
Net als bij verkoudheid is griep (influenza) een virale ziekte die symptomen van de bovenste luchtwegen veroorzaakt. De symptomen zijn echter meestal ernstiger in vergelijking met verkoudheid.
- Symptomen van griep zijn onder meer koude rillingen, koorts (100 F of hoger), vermoeidheid, hoofdpijn, loopneus, hoesten, spierpijn, braken en misselijkheid.
- Als u denkt dat u griep heeft terwijl u zwanger bent, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
- Er is geen specifieke behandeling voor de griep naast het behandelen van de symptomen. Uw arts kan antivirale medicatie aanbevelen om de duur van de ziekte te verkorten en het risico op complicaties te verminderen. Veel zwangere vrouwen moeten worden behandeld met Tamiflu of amantadine als ze de diagnose griep krijgen, omdat sommige griepstammen dodelijker zijn voor zwangere vrouwen dan de algemene bevolking.
- Blijf thuis en zorg voor voldoende rust en vocht. Volg de stappen in het eerste gedeelte om koorts te verminderen en het u gemakkelijker te maken.
Stap 3. Identificeer de symptomen van een urineweginfectie (UTI)
Een mogelijke oorzaak van koorts tijdens de zwangerschap (en anderszins) is een UTI, een bacteriële infectie die uw urinewegstelsel (de urethra, urineleiders, nieren en blaas) aantast.
- UTI vindt plaats wanneer bacteriën toegang krijgen tot uw urinewegen en een infectie veroorzaken.
- Symptomen van UTI zijn koorts, aandrang om te plassen, branderig gevoel bij het plassen, troebele of roodbruine urine en bekkenpijn.
- UWI kan effectief worden behandeld met bepaalde antibiotica en daarom is het belangrijk dat u contact opneemt met uw arts als u symptomen heeft.
- U kunt ook cranberrysap proberen, hoewel dit niet wetenschappelijk is bewezen om UTI te behandelen.
- Indien niet behandeld, kunt u complicaties voor uzelf (nierinfectie) of voor uw baby riskeren, waaronder een laag geboortegewicht, vroeggeboorte, sepsis, ademhalingsfalen en overlijden.
Stap 4. Herken de tekenen van een gastro-intestinaal virus
Als uw koorts gepaard gaat met braken en diarree, kunt u last hebben van buikgriep (gastro-enteritis), die meestal wordt veroorzaakt door een virus.
- Symptomen van buikgriep zijn koorts, diarree, buikkrampen, misselijkheid, braken, spierpijn en hoofdpijn.
- Er is geen behandeling voor virale buikgriep, maar gelukkig lossen de meeste gevallen vanzelf op. Drink veel vocht om uitdroging te voorkomen en onderneem stappen om koorts te verminderen.
- Als u na 24 uur niet in staat bent om vloeistoffen binnen te houden, uitgedroogd raakt, er bloed in uw braaksel zit of als uw koorts hoger is dan 101 F, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
- De belangrijkste complicatie van buikgriep is uitdroging. Als u ernstig uitgedroogd raakt, kunt u weeën krijgen of zelfs vroeggeboorte krijgen. Het is dus essentieel dat u contact opneemt met uw arts of naar het ziekenhuis gaat als u last heeft van ernstige diarree en braken en geen vloeistoffen binnen kunt houden.
Stap 5. Ken de symptomen van listeriose
Zwangere vrouwen met een verzwakt immuunsysteem hebben een hoger risico op het krijgen van een bacteriële infectie die listeriose wordt genoemd.
- Deze infectie kan worden opgelopen door dieren, voedsel of grond die besmet zijn met de bacteriën.
- Symptomen zijn onder meer koorts, koude rillingen, rillingen, spierpijn, diarree en vermoeidheid.
- Listeriose kan zeer gevaarlijk zijn voor de baby en de moeder en kan, indien onbehandeld, een miskraam, doodgeboorte en vroeggeboorte veroorzaken.
- Als u listeriose vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts voor een antibioticabehandeling.
Tips
- Als je keelpijn hebt, probeer dan gorgelen met zout water om de pijn te verlichten. Gebruik 8 oz. warm water tot 1 theelepel. zout.
- Als u last heeft van sinushoofdpijn of verstopte neus, kan neusspoeling of zoutoplossing (niet medicinaal) helpen. U kunt ook proberen een luchtbevochtiger te gebruiken om deze symptomen te verlichten.
- Als u koorts heeft, kan zorgvuldige aandacht voor eventuele symptomen de verloskundige of verloskundige helpen de oorzaak van de koorts te verkleinen. dit verkleinen.
Waarschuwingen
- Raadpleeg altijd uw zorgverzekeraar als u koorts heeft tijdens de zwangerschap. Een temperatuur boven 100,4 graden F (38 graden C) kan gevaarlijk zijn voor uzelf en uw baby. Hoge koorts kan het risico op een miskraam of geboorteafwijkingen verhogen, vooral in het begin van de zwangerschap.
- Als de koorts langer dan 24-36 uur aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, zoals misselijkheid, huiduitslag, pijn, uitdroging, ademhalingsmoeilijkheden of toevallen, neem dan contact op met uw arts.
