In de weken of dagen voorafgaand aan de geboorte van uw baby, zullen er enkele tekenen zijn dat uw lichaam zich voorbereidt op de bevalling. Alle zwangerschappen en bevallingen zijn anders en de tekenen van bevalling kunnen soms moeilijk op te merken zijn. Ken de typische tekenen van bevalling en wanneer u met uw arts of verloskundige moet praten.
Stappen
Methode 1 van 3: Vroege tekenen opmerken
Stap 1. Maak uzelf vertrouwd met de tekenen van bliksem
Bliksem, ook bekend als het vallen van de baby, verwijst naar het bewegen van uw baby naar het lagere bekken. Dit kan een paar weken voor de geboorte of een paar dagen gebeuren.
- U zult merken dat u minder kortademig bent omdat de baby minder op uw longen drukt; als de baby echter naar beneden beweegt, zal er meer druk op uw blaas komen. Mogelijk moet u vaker plassen.
- Er kan ook een gevoel van druk of zwaarte in uw bekken zijn.
- Het kan een paar weken duren voordat de bevalling begint, maar als je de bliksem hebt ervaren, is dit een teken dat de bevalling eraan komt.
Stap 2. Kijk uit voor de bloederige show en slijmprop
Tijdens de bevalling zet de baarmoederhals uit om de baby door de vagina te laten gaan. Wanneer dit gebeurt, komt er een grote hoeveelheid afscheiding door de vagina. De slijmprop en bloederige show zijn twee vroege tekenen van arbeid.
- Haarvaten barsten als de baarmoederhals verwijdt ter voorbereiding op de geboorte. Dit veroorzaakt roze of bruine vaginale afscheiding, ook wel de 'bloederige show' genoemd. Je bloederige show kan overal plaatsvinden van een paar uur voor de geboorte tot een paar weken.
- Tijdens je zwangerschap blokkeert een dikke slijmprop je baarmoederhals om infectie te voorkomen. Bij sommige vrouwen valt de plug uit tijdens de vroege stadia van de baarmoederhalsverwijding. De plug zal rozeachtig van kleur en vezelig van structuur zijn. Net als je "bloederige show", kan dit een paar uur tot een paar weken voordat je gaat bevallen gebeuren.
Stap 3. Zoek uit wanneer je water breekt
Een van de meest bekende aspecten van arbeid is het breken van water. Dit kan een langzaam of plotseling proces zijn. U moet altijd uw arts of verloskundige informeren wanneer uw plas water breekt, omdat de bevalling snel moet beginnen om complicaties te voorkomen.
- De vruchtzak is gevuld met een verscheidenheid aan vloeistoffen die de baby tijdens de zwangerschap helpen beschermen. De vliezen in deze zak scheuren tijdens de vroege stadia van de bevalling. Dit is wat conventioneel bekend staat als het breken van je water.
- Het breken van je water kan een langzaam, druppelend gevoel zijn, zoiets als geleidelijk lekken. Het kan ook een plotseling vrijkomen van vloeistoffen zijn.
- Nu de vruchtzak niet meer intact is, zal de bevalling snel beginnen. Het risico op infectie neemt toe als de bevalling wordt uitgesteld nadat uw water is onderbroken, dus uw arts wil mogelijk induceren als u niet op natuurlijke wijze begint te werken.
Methode 2 van 3: Contracties identificeren
Stap 1. Herken de weeën van Braxton Hicks
Braxton Hicks-weeën zijn milde weeën die optreden voordat de bevalling begint. Het kan soms moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen de weeën van Braxton Hicks en echte bevalling.
- De weeën van Braxton Hicks zijn doorgaans kort en niet pijnlijk. Ze voelen als een licht samentrekkend gevoel, vergelijkbaar met menstruatiekrampen.
- De weeën van Braxton Hicks gaan niet gepaard met bloedingen of lekken van vloeistoffen. Ze duren niet bijzonder lang en komen niet met regelmatige tussenpozen. Soms kunnen de weeën stoppen door te bewegen of van houding te veranderen.
- Braxton Hicks-weeën treden meestal later in de zwangerschap op, rond de 35e week. Als u niet zeker weet of u Braxton Hicks-weeën of echte weeën heeft, neem dan contact op met uw OB/GYN.
Stap 2. Maak uzelf vertrouwd met de aard van echte weeën
Echte weeën komen niet noodzakelijkerwijs na het breken van het water; ze komen aan het begin van de bevalling. Er zijn veel manieren om echte weeën te identificeren.
- Echte weeën komen met regelmatige tussenpozen. Ze beginnen over het algemeen 15 tot 20 minuten uit elkaar en duren ongeveer 60 tot 90 seconden. Naarmate de tijd verstrijkt, komen ze dichter bij elkaar totdat je de actieve fase van de bevalling bereikt, waar de weeën slechts twee tot drie minuten uit elkaar liggen.
- Echte weeën stoppen niet, zelfs niet als je van houding wisselt of rondloopt. Ze zullen behoorlijk pijnlijk zijn en de pijn zal zich vaak uitbreiden naar je onderrug en bovenbuik.
- Contracties zullen de interactie met anderen uitdagend maken. Tijdens een echte wee kun je misschien niet praten of lachen om grappen.
Stap 3. Ga om met vroege weeën
Tijdens de vroege stadia van de bevalling zullen de weeën ver uit elkaar liggen. Uw arts zal u waarschijnlijk niet adviseren om direct naar het ziekenhuis te komen of u thuis voor te bereiden op de bevalling. Er zijn manieren om met weeën om te gaan als ze zich nog in de vroege, milde fase bevinden.
- Neem een warme douche of bad. Het water kan een deel van de pijn verlichten; Als uw water echter is gebroken, neem dan contact op met uw zorgverlener voordat u in bad gaat.
- Probeer jezelf af te leiden met dagelijkse activiteiten. Ga wandelen, winkelen of een film kijken.
- Als het nacht is, probeer dan te slapen. Je hebt later energie nodig naarmate de bevalling vordert en je moet werken om de baby eruit te duwen.
Methode 3 van 3: Kijken naar andere tekens
Stap 1. Neem de balans op van misselijkheid en diarree
Tijdens de vroege stadia van de bevalling kunt u enkele tekenen van indigestie ervaren. Misselijkheid en diarree komen vaak voor vlak voor de bevalling of in een vroeg stadium.
- Sommige vrouwen hebben de drang om hun darmen te legen door het vrijkomen van prostaglandine. Als de ontlasting los is en de stoelgang frequent is, kan dit een teken zijn dat de bevalling begint.
- Misselijkheid kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen die de maag van streek maken. Mogelijk hebt u geen eetlust en voelt u zich misselijk als reactie op bepaalde geuren en voedingsmiddelen.
Stap 2. Wees je bewust van het nestinstinct
In de dagen voorafgaand aan de bevalling kunt u een plotselinge uitbarsting van energie voelen. Deze energiepiek gaat vaak gepaard met de wens om je huis voor te bereiden op een baby. Misschien wilt u maaltijden bereiden, de wieg opzetten en de babykleding regelen. Dit staat bekend als de nestfase. Hoewel er geen wetenschappelijke basis is voor het optreden ervan, ervaren veel vrouwen de drang om vlak voor de bevalling te nestelen.
Stap 3. Zoek onmiddellijk hulp in geval van nood
Sommige aspecten van de bevalling zijn abnormaal en kunnen een teken zijn dat er iets mis is met jou of de baby. Als u een van de volgende symptomen opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts en ga naar het ziekenhuis:
- Zware, bloederige vaginale afscheiding
- Verminderde foetale beweging
- Zeer pijnlijke weeën gedurende meer dan een uur die elke vijf tot tien minuten komen
