Er zijn veel manieren om met een ambrosia-allergie om te gaan. Het beste wat je kunt doen, is werken aan het simpelweg beperken van het contact met ambrosiapollen. Blijf binnen in tijden dat stuifmeel de hoogste concentratie in de lucht heeft en doe je best om jezelf te beschermen als je naar buiten moet. Praat met uw arts over het krijgen van medicijnen om uw allergische reacties te onderdrukken. U kunt ook profiteren van vrij verkrijgbare medicijnen om uw symptomen op afstand te houden.
Stappen
Methode 1 van 3: Een reactie voorkomen
Stap 1. Vermijd de ambrosia soorten waarvan je weet dat je allergisch bent
Er zijn 50 verschillende soorten ambrosia. Als u allergisch bent voor ambrosia, kunt u allergisch zijn voor een of meerdere soorten ambrosia. Om het beste met uw ambrosia-allergie om te gaan, moet u uitvinden voor welke specifieke soort u allergisch bent en extra voorzichtig zijn om die soorten ambrosia te identificeren en te vermijden.
- U kunt misschien het specifieke ambrosiapollen waarvoor u allergisch bent, identificeren door met een arts te praten of door uit de eerste hand te worden blootgesteld aan verschillende soorten stuifmeel, en u er later aan te herinneren dat u er een allergische reactie op had.
- Veel voorkomende ambrosia soorten zijn salie, bijvoet, konijnenborstel, burweed maart vlier, goudsbloemen, zinnia's, zonnebloemen en kruiskruidstruik.
- Ragweed planten hebben de neiging om te groeien in landelijke gebieden en ruimtes van stedelijk verval. Het wordt gevonden in alle regio's van de VS, maar ze komen het meest voor in het oosten en het middenwesten.
- Als je niet weet voor welke ambrosia-planten je allergisch bent, vermijd dan gewoon alle ambrosia-planten.
Stap 2. Controleer een pollentracker
Pollentrackers helpen u te weten wanneer uw land perioden met veel pollen zal ervaren. U kunt een online service gebruiken, zoals de National Allergy Forecast, of u kunt er een zien op het lokale nieuws. Het aantal pollen varieert van seizoen tot seizoen. Ze fluctueren ook op basis van het tijdstip van de dag. Het aantal pollen van ambrosia is het hoogst tijdens de late zomer en vroege herfst in de ochtend, net na zonsopgang.
- Ambrosia bloeit meestal rond begin augustus, maar u kunt al in juli last krijgen van ambrosia-allergie. De seizoensgebonden ambrosia pollenpiek is rond september. Het seizoen kan duren tot oktober.
- Lage temperaturen (onder 50 graden Fahrenheit of 10 graden Celsius) en regen kunnen de impact van ambrosiapollen tijdens het allergieseizoen beperken.
- Het tijdstip van de dag kan ook van invloed zijn op uw allergie. De pollenniveaus zijn hoog tussen 10.00 en 16.00 uur.
Stap 3. Bescherm uzelf, vooral tijdens perioden met veel pollen
Houd uw ramen en deuren goed gesloten tijdens het allergieseizoen voor ambrosia. Als u naar buiten gaat, draag dan lange mouwen en een bril (zonnebril of bril op sterkte). Vermijd tuinwerk zoals het maaien van het gras en het harken van de tuin die ambrosiastuifmeel kan veroorzaken.
Breng tijd door in een gebied met centrale lucht. Centrale airconditioning stelt u in staat uw blootstelling aan buitenlucht tot een minimum te beperken. Als u een raamairconditioner heeft, stelt u deze in op "recirculeren" of sluit u de ventilatieopening
Stap 4. Verander je kleding nadat je buiten bent geweest
Als je tijdens het allergieseizoen voor ambrosia om de een of andere reden toch buiten bent, zorg er dan voor dat je je kleren zo snel mogelijk uittrekt zodra je thuis bent. Plaats de mogelijk met pollen bedekte kleding in uw wasbak. Dit voorkomt dat u ambrosiastuifmeel overal in uw huis volgt, waardoor toekomstige allergische reacties worden voorkomen.
- Misschien wilt u zelfs douchen en uw haar wassen nadat u binnen bent gekomen. Dit zorgt ervoor dat het stuifmeel niet op uw nieuwe kleding terechtkomt.
- Als u een huisdier heeft dat naar buiten gaat, moeten ze regelmatig worden gewassen om te voorkomen dat u negatief wordt beïnvloed door stuifmeel dat aan de vacht van het huisdier is gehecht.
Stap 5. Gebruik drogers
In plaats van je kleren aan de lijn in je achtertuin te drogen, gebruik je je droger. Zo voorkom je dat je ambrosiastuifmeel op je kleding krijgt als ze buiten drogen.
Als je zelf geen droogkast hebt, ga dan naar je plaatselijke wasserette
Stap 6. Installeer een HEPA-filter
Een HEPA-filter (High Efficiency Particulate Air) kan helpen voorkomen dat allergenen en pollen in uw huis circuleren. Deze filters kunnen worden gekocht bij veel supermarkten en bouwmarkten. Ze zijn eenvoudig te installeren in uw ventilatieroosters. Ze moeten om de drie maanden worden vervangen.
Hoewel de meeste HEPA-filters schermen zijn die u in uw ventilatieopeningen installeert, kunt u ook een machine kopen die uw lucht actief voor u filtert en pollen en andere allergenen uit uw huis verwijdert
Stap 7. Overweeg om te verhuizen
Als u in een gebied met veel pollen woont, kunnen allergieën voor ambrosia ernstige gevolgen hebben voor uw dagelijkse activiteiten. Overleg met uw gezin over het verhuizen naar een gebied waar ambrosia vrij is, of een gebied met minder ambrosiapollen.
- In de Verenigde Staten zijn de slechtste plaatsen voor ambrosia-allergieën in de landelijke delen van het oosten (inclusief de Carolinas, Mississippi en Tennessee) en het Midwesten (inclusief Michigan en Kansas). Probeer in plaats daarvan naar New England, Florida, Alaska of een staat aan de westkust te verhuizen.
- Als je niet wilt verhuizen, breng dan de late zomer en vroege herfst door in een gebied buiten de gebieden met veel pollen waar je last van hebt.
Methode 2 van 3: Medische behandeling krijgen
Stap 1. Raadpleeg een arts
Alleen uw arts kan mogelijke behandelingen voor uw ambrosia-allergie identificeren. Met kennis van uw specifieke medische geschiedenis kan uw arts medicijnen voorschrijven of veranderingen in levensstijl aanbevelen die u kunnen helpen om met uw ambrosia-allergie om te gaan. U kunt zelfs uw arts om een verwijzing vragen naar een allergoloog, die speciale aandacht kan besteden aan uw allergie voor ambrosia.
- Uw arts of allergoloog zal uw allergie bevestigen met een huidtest. De huidtest houdt in dat u in de huid prikt om het ambrosia-allergeen onder uw huid aan te brengen en vervolgens ongeveer 15 minuten wacht om te zien of u een allergische reactie vertoont.
- Als de huid rood, gezwollen en jeukend wordt, zal uw arts beseffen dat u allergisch bent voor ambrosia. Als de arts niet zeker is, kunnen ze een bloedmonster nemen om het bloed op antilichamen te onderzoeken.
Stap 2. Krijg een immunotherapiebehandeling
Immunotherapiebehandelingen zijn medische interventies die zijn ontworpen om een ziekte te voorkomen of te behandelen door een reactie van het immuunsysteem aan te moedigen. In het geval van ambrosia-allergie zijn er twee behandelingen die u kunnen helpen.
- Je zou een allergiespuit kunnen krijgen. Allergieschoten voor ambrosia kunnen u helpen weerstand op te bouwen tegen de allergie.
- Als alternatief kunt u mogelijk voorgeschreven medicijnen krijgen die u kunnen helpen uw allergie onder controle te houden. Allergiemedicijnen voor ambrosia zijn meestal in de vorm van tabletten en moeten 12 weken voor het begin van het ambrosiaseizoen worden ingenomen.
- Als u medicijnen krijgt, zal uw arts u informeren over het gebruik ervan. Volg altijd de aanwijzingen van uw arts op bij het innemen van medicijnen.
Stap 3. Neem antihistaminica
Histamine is de biologische verbinding die door uw lichaam wordt aangemaakt voorafgaand aan een allergische reactie. Het veroorzaakt niezen, een verstopte neus of loopneus en tranende ogen. Antihistaminica zijn een klasse geneesmiddelen die de histamineproductie van uw lichaam onderdrukken, waardoor uw allergie voor ambrosia stopt. Als uw arts van mening is dat u een goede kandidaat zou zijn voor antihistaminica op basis van uw medische geschiedenis, zullen zij een recept voor u schrijven.
- U kunt ook succes hebben met het bestrijden van uw ambrosia-allergie door vrij verkrijgbare antihistaminica zoals Claritin (loratadine) of Zyrtec (cetirizine) te gebruiken.
- De meest populaire antihistaminica op basis van hun kosten, veiligheid en werkzaamheid zijn loratadine, fexofenadine en cetirizine.
- Antihistaminica worden meestal aangeboden als pillen of tabletten. Neem alleen zoals voorgeschreven.
Stap 4. Probeer een neusspray met steroïden uit een pompflesje
Nasale steroïdesprays op recept kunnen de overreactie van het immuunsysteem op het ambrosiapollen onderdrukken en u helpen een leven te leiden dat vrij is van symptomen van ambrosia-allergie. Om een neusspray met steroïden te gebruiken, snuit je neus om het slijm te verwijderen.
- Meestal zit uw neusspray in een pompflesje. Verwijder in dit geval de dop en schud de fles.
- Vul de fles door een of twee keer in de lucht te sproeien om ervoor te zorgen dat de fles sproeit. Kantel vervolgens je hoofd naar voren en adem langzaam uit.
- Plaats de tube van de fles in één neusgat. Druk met de duim van de hand waarmee je de fles niet vasthoudt tegen het neusgat tegenover dat van degene die de spray ontvangt.
- Ondersteun de sprayflacon met uw duim en gebruik uw middel- en wijsvinger om op de spraypomp te drukken terwijl u diep inademt.
Stap 5. Probeer een neusspray onder druk
Net als hun tegenhangers met pompflesjes, onderdrukken neussprays onder druk het immuunsysteem om uw allergische reactie te beperken. Schud de bus voor gebruik en zorg ervoor dat de bus in de houder past. Houd je hoofd rechtop en adem langzaam uit.
- Plaats het leveringsuiteinde in één neusgat. Houd de spray tussen duim en wijsvinger van de hand die overeenkomt met het neusgat dat de spray zal ontvangen.
- Als u het geneesmiddel bijvoorbeeld in uw rechterneusgat spuit, moet u het geneesmiddel met uw rechterhand in uw neusgat sproeien. Sluit je andere neusgat met de wijsvinger van je andere hand. Knijp in de fles en adem tegelijkertijd in.
- Het aantal keren dat u de neusspray moet pompen, hangt af van de sterkte van uw geneesmiddel. Raadpleeg het recept van uw arts voor meer specifieke aanwijzingen.
Methode 3 van 3: Uw symptomen behandelen
Stap 1. Behandel uw neusproblemen
Niezen, loopneuzen en benauwdheid zijn enkele van de meest voorkomende symptomen van ambrosia. Als u een van deze problemen ondervindt, kunt u een willekeurig aantal vrij verkrijgbare decongestiva proberen om deze symptomen te minimaliseren.
- Raadpleeg altijd uw arts voordat u zelfzorggeneesmiddelen voor allergieën gebruikt. Wees extra voorzichtig als u een hoge bloeddruk, glaucoom, prostaatproblemen of een hartaandoening heeft.
- Bijwerkingen van decongestiva zijn nervositeit, verhoogde bloeddruk, aritmie en slapeloosheid.
- Mannen met een vergrote prostaat kunnen moeite hebben met urineren bij het gebruik van decongestiva.
- Sommige vrij verkrijgbare medicijnen zijn niet bedoeld om langdurig te worden ingenomen. Lees altijd het etiket voor de juiste doseringsinformatie.
Stap 2. Verzorg je jeukende keel
Een zere, jeukende of anderszins geïrriteerde keel gaat vaak gepaard met allergie voor ambrosia. Een manier om hiermee om te gaan, is door vrij verkrijgbare medicijnen zoals guaifenesine of een vloeibare hoestsiroop zoals Benylin, Delsym of Robitussin te krijgen. Deze vloeibare hoestsiropen onderdrukken de hoestdrang met de werkzame stof dextromethorfan. Bovendien kunnen keelpastilles helpen bij het verlichten van uw geïrriteerde keel.
Zuigtabletten zijn verkrijgbaar in vele smaken, waaronder kers, druif en munt. Zoek er een die je leuk vindt
Stap 3. Verminder uw oogirritatie
Zoek naar oogdruppels die de ingrediënten tetrahydrozoline en naphazoline bevatten. Deze ingrediënten gaan ontstekingen in de bloedvaten van het oog tegen. Merkversies van deze medicijnen zijn Clear Eyes en Visine. Er zijn ook antihistaminische oogdruppels zoals Zaditor en Alaway die allergische reacties in uw ogen onderdrukken, maar deze moeten vaker worden aangebracht dan oogdruppels die tetrahydrozoline en nafazoline bevatten.
- Specifiek gebruik voor oogdruppels vereist doorgaans dat u uw hoofd achterover leunt, het flesje met oogdruppels boven uw oog houdt en vervolgens met regelmatige tussenpozen voorzichtig één druppel in elk oog knijpt.
- Gebruik oogdruppels alleen zoals aangegeven.
