Een uitstrijkje is onderdeel van een standaard bekkenonderzoek door een gynaecoloog. Het duurt maar een paar minuten en wordt meestal gedaan wanneer u naar binnen gaat voor uw jaarlijkse controle. Het is belangrijk om er elk jaar een te krijgen om te controleren op abnormale cellen in uw baarmoederhals, omdat deze precancereuze cellen kunnen zijn. Of je er nu voor het eerst een krijgt of gewoon een opfriscursus nodig hebt, er zijn een paar dingen die je kunt doen om je voor te bereiden op het examen en het comfortabeler te maken. Het is normaal dat je een beetje zenuwachtig bent voor het examen, maar het is voorbij voordat je het weet!
Stappen
Methode 1 van 3: Voorbereiden op het examen
Stap 1. Plan je afspraak in voor een week na het einde van je menstruatie
Als u uw jaarlijkse controle en uitstrijkje moet hebben, probeer dit dan in te plannen in de week na uw menstruatie of wanneer u niet verwacht te menstrueren. Als u onregelmatige menstruaties heeft, bel dan van tevoren uw gynaecoloog om dat aan te pakken en kijk wanneer zij u aanraden het examen te geven.
- Uw arts kan u vertellen dat het goed is om de test te doen terwijl u aan het spotten bent of tijdens uw menstruatie, maar het is niet ideaal omdat het de resultaten kan vertekenen. Als je het voor elkaar krijgt terwijl je ongesteld bent, gebruik dan maandverband in plaats van tampons de eerste 2 dagen voor je afspraak.
- Als u ouder bent dan 21, moet u elke 3 jaar een uitstrijkje krijgen.
- Als u ouder bent dan 30, hoeft u er maar eens in de 5 jaar een te halen. Afhankelijk van uw omstandigheden (bijvoorbeeld als u in het verleden eierstokkanker heeft gehad), kan uw arts u aanraden om ze vaker te krijgen.
- Als u een volledige hysterectomie heeft ondergaan (zowel uw baarmoeder als uw baarmoederhals zijn verwijderd), heeft u geen uitstrijkje nodig, tenzij u een operatie heeft ondergaan voor baarmoederhalskanker of pre-kanker.
Stap 2. Vermijd douchen binnen 2 tot 3 dagen voor uw examen
Als u douches gebruikt, stop dan 2 tot 3 dagen voor uw examen met het gebruik ervan, omdat het eventuele abnormale cellen kan wegspoelen waar uw gynaecoloog naar op zoek is. Douchen kan ook het risico op infectie verhogen door de bacteriën in je vagina te veranderen.
Gebruik daarnaast 2 dagen voor de test geen zaaddodend schuim of vaginale medicijnen, omdat deze ook de uitslag van het uitstrijkje kunnen vertekenen
Stap 3. Heb 48 uur voor je examen geen vaginale seks
Onthoud 2 dagen voor je examen. Seks kan abnormale cellen in je vagina maskeren, wat de resultaten van het uitstrijkje zal verpesten.
Het is prima om te masturberen, maar vermijd het gebruik van smeermiddelen als je dat doet
Stap 4. Wees voorbereid op het beantwoorden van vragen over uw menstruatiecyclus
Als je een planner of kalender hebt waarin je de begin- en einddatum van je menstruatie bijhoudt, neem deze dan mee naar je afspraak. Uw arts zal u vragen naar de data van uw cyclus, hoe zwaar deze is en of u al dan niet onregelmatige spotting tussen menstruaties heeft. Het voelt misschien raar om over te praten, maar uw arts is gewend om over deze dingen te praten - wees gewoon open en eerlijk.
- Uw arts zal u ook vragen naar eventuele bekkenpijn die u tijdens uw menstruatie kunt ervaren.
- Als u anticonceptie gebruikt, zal uw arts daar waarschijnlijk ook over informeren (d.w.z. hoe het uw cyclus heeft beïnvloed en of u tevreden bent met de specifieke anticonceptiemethode).
Stap 5. Noteer eventuele vragen die u heeft voordat u naar de spreekkamer gaat
Als u vragen heeft voor uw arts waar u in de dagen voor uw examen aan denkt, schrijf ze dan op zodat u eraan denkt ze te stellen (als u nerveus bent, kunt u ze vergeten). Je kunt ze ook in een notitie-app op je telefoon typen.
U kunt bijvoorbeeld algemene vragen stellen over uw menstruatie, zoals: "Is het normaal om pijn in mijn heup te voelen tijdens mijn menstruatie?" of “Ik denk erover om in de komende maanden een baby te krijgen. Wanneer moet ik stoppen met mijn anticonceptie?”
Stap 6. Draag comfortabele kleding die je gemakkelijk kunt aan- en uittrekken
Wees erop voorbereid om je volledig uit te kleden en een jurk aan te trekken die aan de voorkant opengaat. Overweeg ook om een losse broek of een rok te dragen, omdat het onderzoek ervoor kan zorgen dat u zich een beetje ongemakkelijk of te veel vocht voelt als het voorbij is.
- Een lange rok met een overhemd, losse joggingbroek, activewear of zachte jeans zijn goede opties.
- Het overtollige vocht is afkomstig van het smeermiddel dat de arts op het speculum zal gebruiken. Het zal over een paar uur weer normaal aanvoelen, maar als je je er prettiger door voelt, kun je jezelf altijd afvegen en afdrogen met toiletpapier.
Stap 7. Ga vlak voor je examen naar het toilet
Voordat je het huis verlaat voor je examen, ga je naar de badkamer, zelfs als je niet het gevoel hebt dat dat nodig is. Als u meer dan 10 tot 15 minuten naar het kantoor van uw dokter rijdt, plan dan om daar 5 tot 10 minuten eerder te zijn, zodat u tijd heeft om hun badkamer te gebruiken voordat u wordt gebeld.
U zult tijdens het onderzoek enige druk op uw bekken voelen, waardoor u het gevoel kunt krijgen dat u op dat moment moet plassen, dus vooraf plassen zal u meer op uw gemak stellen
Methode 2 van 3: Praten met uw arts voor het examen
Stap 1. Stel tijdens of voor het onderzoek gerust vragen aan uw arts
Wees niet bang om te praten over alles wat u bezighoudt met het examen - het horen van de feedback van uw arts kan uw zenuwen helpen kalmeren. Meestal laten ze je weten wat ze doen terwijl ze het doen, maar elke arts heeft een andere benadering.
- U kunt zich bijvoorbeeld afvragen: "Gaat dit pijn doen of voelt het gewoon raar?" of "Moet ik mijn vagina daarna wassen?"
- Als u of iemand in uw familie borstkanker heeft gehad, kunt u hen ook vragen hoe u een borstonderzoek moet doen, zodat u het zelf kunt doen tussen de afspraken door.
Stap 2. Bespreek eventuele veranderingen die je hebt opgemerkt in je genitale gebied
Ongeacht of u in het verleden een uitstrijkje heeft gehad of niet, vertel uw arts over eventuele veranderingen die u in uw genitale gebied heeft opgemerkt. Dit omvat abnormale roodheid, jeuk, zwelling of zweren. Het is misschien ongemakkelijk om erover te praten, maar het is noodzakelijk zodat je weet dat je gezond bent in die regio. Probeer zo open en eerlijk te zijn als je kunt, je gynaecoloog heeft het allemaal gehoord en gezien!
Dit is vooral belangrijk als je onbeschermde seks hebt gehad, omdat jeuk, zichtbare zweren of ontstekingen een teken kunnen zijn van een soa
Stap 3. Vertel het uw arts als u in het verleden problemen heeft gehad met bekkenonderzoeken
Laat het uw arts weten als u in het verleden slechte ervaringen heeft gehad met onderzoeken of als u een seksueel trauma heeft gehad (zoals verkrachting) dat uw comfortniveau kan beïnvloeden. Het is misschien moeilijk om over te praten (en je hoeft niet in details te treden), maar het is de moeite waard om het zo comfortabel mogelijk te maken. Uw arts zal zijn acties op de juiste manier aanpassen aan uw behoeften.
- Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als: 'Voordat we het examen doen, moet ik vermelden dat ik in het verleden een seksueel trauma heb gehad. Laat me alsjeblieft precies weten wat je doet als je het doet, zodat ik weet wat ik kan verwachten en minder ongemakkelijk kan zijn.
- Als je seksueel getraumatiseerd bent en naar een nieuwe dokter gaat, kan het helpen om een voorlopige afspraak te maken om vertrouwen op te bouwen en hen te laten weten wat je wel en niet prettig vindt.
- In sommige gevallen kan uw arts u toestaan het speculum zelf in te brengen als u dat prettiger vindt.
Stap 4. Vraag uw arts of er iemand anders bij u in de kamer mag zijn als u nerveus bent
Als u zich zorgen maakt over het onderzoek, vraag dan uw arts of er een verpleegkundige bij u in de kamer mag zijn. Als je met een vriend of familielid bent gekomen, vraag dan of ze de kamer binnen kunnen komen om je zenuwen te kalmeren.
U kunt vragen dat een vrouwelijke verpleegkundige de kamer binnenkomt als u dat prettiger vindt
Methode 3 van 3: Tijdens het uitstrijkje
Stap 1. Kleed je uit naar je comfortniveau en trek de jurk met open voorkant aan
Als u wordt gevraagd zich volledig uit te kleden, trekt u de ziekenhuisjas aan die u van de verpleegster krijgt. Zorg ervoor dat de opening aan de voorkant zit. Als de verpleegster zegt dat je je alleen vanaf de taille moet uitkleden, kun je je shirt aanhouden.
Als u alleen een uitstrijkje krijgt (en geen borstonderzoek), wordt u hoogstwaarschijnlijk alleen gevraagd om u vanaf de taille uit te kleden
Stap 2. Ga op de onderzoekstafel liggen en zet je voeten in de stijgbeugels
Schuif naar beneden zodat je kont net aan de rand van de tafel is - het kan ongemakkelijk aanvoelen, maar het is gemakkelijker om het examen te doen als je bekken dichter bij het einde van de tafel is. Als het een tijdje duurt voordat uw arts de kamer binnenkomt, is het oké om uw benen uit de stijgbeugels te plaatsen zoals u wilt, zodat u comfortabeler bent terwijl u wacht.
De stijgbeugels zorgen ervoor dat uw benen ver genoeg uit elkaar staan zodat de arts de test comfortabel kan uitvoeren
Stap 3. Laat de arts het speculum in je vagina inbrengen
Probeer te ontspannen terwijl je je voorbereidt op de dokter om het plastic of metalen instrument in je vagina te plaatsen. Het kan in het begin erg koud aanvoelen als het naar binnen gaat, maar de aanvankelijke kilte zal voorbij gaan. Herinner jezelf eraan dat dit deel noodzakelijk is en dat elke vrouw dit tijdelijke ongemak doormaakt.
- De arts zal het speculum vooraf smeren om het gemakkelijker te maken.
- De arts kan het speculum opwarmen, zodat u zich meer op uw gemak voelt.
- Dit instrument helpt om uw vaginale wanden uit elkaar te houden, zodat de arts toegang heeft tot uw baarmoederhals.
- De meeste kantoren hangen een grappige foto of iets dergelijks op het plafond boven je waar je naar kunt kijken als je je ongemakkelijk of nerveus voelt.
Stap 4. Blijf stil en adem terwijl de arts de binnenkant van uw baarmoederhals schraapt
Haal diep adem om u te helpen ontspannen, want u kunt tijdens dit deel wat lichte druk en ongemak voelen. Het is niet pijnlijk, het voelt gewoon raar. Probeer iets grappigs of iets anders te bedenken om je af te leiden, zodat je niet gefocust bent op hoe het voelt.
- De arts zal waarschijnlijk bij u langskomen om te zien of u zich relatief op uw gemak voelt.
- Het schraapapparaat is een zachte borstel die wordt gebruikt om een monster van uw baarmoederhalscellen te nemen.
- Praat gerust met de dokter of verpleegkundige over alles om uzelf af te leiden - recente gebeurtenissen, films, muziek of wat u maar wilt!
Stap 5. Wacht tot 2 weken om de resultaten van uw arts te krijgen
Verwacht ergens tussen een paar dagen en 2 weken van uw arts te horen. De monsters zijn naar een laboratorium gestuurd en sommige laboratoria duren langer dan andere, dus denk niet dat uw arts het is vergeten of dat u elke dag moet bellen om in te checken.
Uw arts zal u bellen om over uw resultaten te praten wanneer ze klaar zijn
DESKUNDIGE TIP
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
