De juiste wandelstok zorgt voor een extra balanspunt, vermindert de belasting van je knieën en kan ook worden gebruikt als hulpmiddel om de diepte van modder en water af te tasten of nat gebladerte uit de weg te duwen. Als u de juiste eigenschappen voor uw wandelstok kiest, weet u zeker dat u het meeste uit uw aankoop haalt.
Stappen
Deel 1 van 4: Onderzoek naar de basisprincipes van wandelstokken
Stap 1. Koop een wandelstaf voor vlak terrein
Een wandelstok is een enkele stok die het meest effectief is bij gebruik op relatief vlak terrein en met weinig of geen belasting van uw rug. Het biedt slechts één evenwichtspunt, maar ook slechts één object om te dragen of aan uw rugzak vast te maken wanneer het niet in gebruik is.
Een wandelstaf is meestal, maar niet altijd, langer dan wandelstokken
Stap 2. Koop een paar wandelstokken voor moeilijkere wandelingen
Het meest opvallende voordeel van wandelstokken, ook wel trekkingstokken genoemd, is dat ze helpen het evenwicht en de stabiliteit te behouden op ruig, besneeuwd en modderig terrein, bij het oversteken van bewegende watermassa's en tijdens intense beklimmingen en afdalingen.
- Wandelstokken verdelen je lichaamsgewicht en verplaatsen het gewicht naar je armen, waardoor een deel van de belasting van je benen, knieën en enkels wordt verminderd.
- Trekkingstokken verhogen je stabiliteit en verminderen de kracht die op je knieën komt tijdens het wandelen en backpacken.
Stap 3. Kies standaard wandelstokken voor vlak wandelen
Standaard wandelstokken zijn goedkoper dan compacte en schokbestendige wandelstokken, maar hebben minder functies. Ze bieden nog steeds hetzelfde niveau van toegevoegde stabiliteit en zijn vaak iets lichter dan een vergelijkbaar anti-shock model.
Stap 4. Schaf compacte wandelstokken aan voor langere backpacktochten
Deze stokken zijn lichter en vallen vaak kleiner in dan normale trekkingstokken. Deze stokken zijn ontworpen voor kortere individuen en hebben soms een kleinere grip.
Ze zijn een goede keuze voor lange backpacktochten waarbij je de stokken moet afbreken en opbergen
Stap 5. Koop een paar anti-shock wandelstokken voor wandelingen op intens, uniek terrein
Anti-shock stokken worden geleverd met een mechanisme in de schacht dat wordt samengedrukt als uw gewicht op de stang wordt uitgeoefend. Deze functie dempt de schok van de paal en vermindert de belasting van uw polsen.
Sommige stokken hebben de mogelijkheid om de anti-shock aan en uit te zetten, afhankelijk van uw situatie
Deel 2 van 4: De hoogte en het materiaal kiezen
Stap 1. Koop niet-verstelbare stokken als u langer bent dan 1,8 m
Mensen die langer zijn dan 1,8 m (6 voet), of 182 centimeter, moeten wandelstokken kopen met een maximale lengte van ten minste 51 inch of 4,25 voet (1,3 m). De meeste verstelbare wandelstokken zullen deze hoogte niet bereiken, dus het zal nodig zijn om stokken op een aangepaste hoogte aan te schaffen.
Stap 2. Koop verstelbare wandelstokken als je korter bent dan 1,8 m
Mensen die kleiner zijn dan 1,8 m of 182 centimeter, kunnen overwegen om verstelbare wandelstokken aan te schaffen. Je wandelstokken moeten de grond raken terwijl je ellebogen 90 graden zijn gebogen. Mensen onder de 1,80 meter kunnen de meeste verstelbare wandelstokken inkorten tot de juiste hoogte.
De hoogte van uw wandelstokken is essentieel voor een correct en veilig gebruik. Het kennen van de juiste maat voor u is een belangrijke stap voordat u naar een winkel gaat of vooral online bestelt
Stap 3. Koop opvouwbare of telescopische wandelstokken voor langere wandelingen
Opvouwbare en telescopische wandelstokken zijn de meest transporteerbare opties, omdat ze kleiner kunnen worden ingeklapt. Opvouwbare palen klappen net als tentstokken in elkaar, meestal met drie delen die kunnen worden opgevouwen, waardoor de paal een derde van zijn oorspronkelijke lengte kan zijn. Telescopische palen hebben ongeveer 2 of 3 secties die bij verdichting in het bovenste gedeelte nestelen.
- Opvouwbare wandelstokken zijn meestal de lichtste optie en zijn populair bij mensen die snel wandelen of deelnemen aan bergraces. Ze missen echter de verstelbaarheid van telescopische palen.
- Telescopische wandelstokken stellen u in staat om de paal af te stellen op de exacte hoogte die u nodig heeft op basis van het terrein.
Stap 4. Koop een composietpaal voor lange wandelingen
Composietpalen zijn veel lichter, maar veel sneller beschadigd dan aluminium. Composietstokken zijn geheel of gedeeltelijk gemaakt van carbon en zijn een duurdere optie.
Deze stokken wegen tussen de 12 en 18 ounces, of 0,75 en 1,125 pond per paar en breken onder hoge spanning
Stap 5. Koop een aluminium paal voor moeilijker terrein
Als u door moeilijk terrein gaat, moet u een aluminium wandelstok aanschaffen. Aluminium kan veel meer schade aan zonder te worden geruïneerd, maar zal iets zwaarder zijn.
Aluminium stokken wegen gewoonlijk tussen de 18 en 22 ounces, of 1,125 tot 1,375 pond per paar en zullen gewoonlijk buigen onder hoge stresssituaties zonder te breken
Stap 6. Overweeg de grootte van de wandelstokmand
Manden zijn de ronde plastic stukken die aan het einde van je stokken passen en werken als stabilisatoren en schokdempers. Mandenmaten zijn onderling uitwisselbaar, maar je moet manden kopen die overeenkomen met het merk van je stokken, omdat ze elkaar vaak niet kruisen. Als u nieuwe manden koopt, breng uw stokken dan naar de winkel om te controleren of ze passen.
- Grotere maten wandelstokmanden zijn beter voor intenser terrein, zoals sneeuw en modder.
- Kleinere mandformaten zijn beter als u van plan bent om door milder terrein te wandelen, zoals vuil of gras.
Deel 3 van 4: Beslissen over de juiste grip
Stap 1. Koop kurken handvatten voor warme wandelingen
Handgrepen van kurk zijn het beste als u van plan bent te wandelen in warme klimaten. Ze absorberen zweet en schokken en houden je grip sterk tijdens het wandelen in de hitte.
Stap 2. Kies een paar stokken met schuimrubberen handvatten voor vlakke wandelingen
Schuimgrepen zijn het zachtst en het meest comfortabel, en absorberen ook zweet. Ze worden echter na verloop van tijd het gemakkelijkst vernietigd, omdat schuim kwetsbaar is.
Stap 3. Koop rubberen handvatten voor je stokken
Rubberen handvatten zijn perfect voor koude of koele wandelingen waar je niet te veel hitte zult tegenkomen. Ze isoleren je handen en houden ze warm tijdens koude wandelingen.
Rubberen grepen zullen je handen schuren als je in de hitte wandelt, dus geef prioriteit aan deze grepen voor koude wandelingen
Stap 4. Zoek een paar stokken met polsbanden
Polsbandjes nemen de druk van uw polsen en armen weg en maken uw ervaring comfortabeler. Als u polsbanden koopt, zorg er dan voor dat ze verstelbaar zijn, zodat u hun functie kunt aanpassen aan de situatie.
Deel 4 van 4: Wandelstokken kopen
Stap 1. Onderzoek en vergelijk prijzen online
Bezoek verschillende online sportwinkels om een idee te krijgen van hoeveel je uitgeeft aan je wandelstokken. Nu u de basiskenmerken van uw wandelstokken in gedachten heeft, kunt u ook uw plaatselijke sportwinkels bellen en hen om de prijs vragen. Dit geeft u een idee waar u uw wandelstokken kunt kopen, of dat nu persoonlijk of online is.
De prijzen van wandelstokken kunnen variëren van $ 30 tot $ 150 en hoger, afhankelijk van de toegevoegde accessoires en de kwaliteit van de stok
Stap 2. Koop de wandelstokken in een winkel
Het is altijd een goed idee om sportuitrusting te kopen, vooral dingen die goed moeten passen, in een fysieke winkel. Als je vragen hebt bij de aankoop van je stokken, vraag dan de winkelmedewerker om hulp. Als u iets koopt bij sportwinkels, heeft u een grotere kans dat een ervaren professional u helpt met zaken als maatvoering en maatwerk.
Stap 3. Zoek de wandelstokken online
Als je niet in staat bent om een fysieke winkel te bezoeken, is het prima om online wandelstokken te kopen als je het goed doet. Zorg ervoor dat u uw exacte afmetingen in gedachten houdt wanneer u de stokken online koopt. Uw favoriete online retailer, zoals Amazon, zou de wandelstokken moeten hebben waarnaar u op zoek bent. Als dat niet het geval is, probeer dan de website van een echte sportwinkel, zoals rei.com.
