Schizoaffectieve stoornis is een geestesziekte die zich presenteert met symptomen van schizofrenie, bipolaire en depressie. Dit kan het voor u moeilijk maken om dierbaren te helpen bij wie deze aandoening is vastgesteld. U kunt helpen door hen te ondersteunen, gezond gedrag aan te moedigen en hen te helpen hun behandelingen te volgen. Je moet ook voor jezelf zorgen. Leer hoe u uw geliefde kunt helpen omgaan met een schizoaffectieve stoornis.
Stappen
Methode 1 van 3: Uw geliefde ondersteunen
Stap 1. Wees er voor je geliefde
Omgaan met een schizoaffectieve stoornis kan buitengewoon moeilijk zijn. Je naaste heeft te maken met een psychose, waarbij je het contact met de externe realiteit verliest. Uw geliefde kan ook stemmingsproblemen ervaren, zoals depressie en manie. Je kunt helpen door er voor hen te zijn en begripvol te zijn. Als je geliefde weet dat je hem niet in de steek laat of anders over hem denkt vanwege zijn toestand, kan dat veel voor hem betekenen.
- Je geliefde steunen betekent dat je er voor hem of haar bent in goede en slechte tijden. Het is belangrijk om ze zoals gewoonlijk te behandelen tijdens symptoomvrije perioden en begripvol te zijn tijdens afleveringen.
- Heeft uw naaste extra ondersteuning nodig, dan zijn er andere mogelijkheden. Er zijn callcenters die emotionele steun bieden die nuttig kan zijn voor uw geliefde als ze zich alleen of depressief voelen.
- Verder zijn er Certified Peer Support Specialists (CPS). Een CPS is een persoon die zelf aan mentale uitdagingen lijdt, terwijl hij anderen dient en helpt om met hun problemen om te gaan. Ze kunnen een uitstekende ondersteuning zijn voor u en uw geliefde tijdens hun herstel. Als u geïnteresseerd bent in het krijgen van peer-ondersteuning voor uw geliefde, kijk dan online. Uw provincie heeft mogelijk een centrum voor collegiale ondersteuning. Sommige ziekenhuizen en klinieken voor geestelijke gezondheidszorg hebben collegiale ondersteuningsdiensten. Je hebt een verwijzing nodig van een professional in de helende kunsten om er verbinding mee te maken.
Stap 2. Betrek uw geliefde bij activiteiten
Alleen omdat uw geliefde een schizoaffectieve stoornis heeft, betekent dit niet dat ze moeten worden uitgesloten van activiteiten met familie en vrienden. Het kan zijn dat u bepaalde activiteiten moet wijzigen op basis van triggers. Zorg ervoor dat je naaste weet welke activiteit je doet en waar je heen gaat, zodat hij of zij een beslissing kan nemen om al dan niet mee te gaan.
Raak niet van streek als je geliefde niet naar een evenement of plaats wil komen. Respecteer dingen waardoor ze zich comfortabel of ongemakkelijk voelen
Stap 3. Stel voor dat ze leren ontspannen
Uw geliefde kan problemen hebben met slapen of hun gedachten te kalmeren. U kunt uw geliefde helpen om ontspanningstechnieken te leren. Ontspanning kan helpen om je geest en lichaam tot rust te brengen. Het verminderen van uw stress kan symptomen of terugvallen helpen verminderen.
- Je geliefde kan yoga of andere lichte oefeningen doen. Ze kunnen diepe ademhalingsoefeningen en meditatie proberen.
- Genieten van rustgevende activiteiten, zoals tuinieren, knutselen, schilderen, schrijven, koken of naar muziek luisteren, kan ook ontspannend zijn.
Stap 4. Moedig lichaamsbeweging aan
Oefening is een veel voorkomende oefeningsmanagementtechniek voor schizoaffectieve stoornis. Lichaamsbeweging kan helpen de hallucinaties die gepaard gaan met schizofrenie te verminderen, en het kan ook helpen bij het stimuleren van sombere stemmingen die gepaard gaan met depressie. Lichaamsbeweging verbetert de algehele gezondheid en het gevoel van eigenwaarde.
- Mensen met een schizoaffectieve stoornis lopen een hoger risico op diabetes type II, dus lichaamsbeweging kan dat helpen bestrijden. Dit komt omdat de medicatie die patiënten met een schizoaffectieve stoornis gebruiken, hen doet aankomen in gewicht, wat resulteert in de ontwikkeling van diabetes.
- Sport samen met je geliefde. Ga wandelen, ga naar een sportschool, volg lessen, doe yoga of ga fietsen. Vind manieren voor het gezin en uw vrienden om actief te blijven.
Stap 5. Ondersteun gezond eten
Gezond eten is erg belangrijk als je een schizoaffectieve stoornis hebt. Het reguleren van de bloedsuikerspiegel kan helpen om je stemming stabiel te houden. Gezond eten kan ook uw energie verhogen en voorkomen dat u aankomt als bijwerking van medicatie.
Gezond eten kan ook helpen uw geliefde te beschermen tegen het ontwikkelen van diabetes type II
Stap 6. Laat ze hun eigen beslissingen nemen
Hoewel u misschien deel uitmaakt van hun spoedbehandeling en hun advocaat, moet u uw geliefde altijd de controle geven over hun eigen beslissingen. Ondersteun hen in wat ze willen doen en moedig hen aan om hun eigen beslissingen te nemen en controle over hun leven te nemen.
Als u het niet eens bent met hun beslissing, bespreek dit dan met hen. Probeer ze niet te dwingen om te doen wat je wilt
Stap 7. Erken hun waanideeën
Wanneer uw geliefde een waanvoorstelling heeft, moet u erkennen dat de waanvoorstelling voor hen echt is. Word niet boos of geïrriteerd dat ze een waanvoorstelling hebben. Blijf kalm en vertel ze voorzichtig dat de waanvoorstelling niet dezelfde realiteit voor jou is.
- Zeg niet tegen je geliefde dat ze het bij het verkeerde eind hebben. Dit kan uw geliefde alleen maar van streek maken.
- Concentreer je op wat je geliefde voelt. Dit kan jou en je geliefde helpen om een gemeenschappelijke basis te vinden om te bespreken terwijl je door de waan heen werkt.
Methode 2 van 3: Helpen bij de behandeling
Stap 1. Stimuleer behandeling
Een schizoaffectieve stoornis vereist medische behandeling om beter te worden. Als uw geliefde geen behandeling heeft gezocht, moet u hem aanmoedigen om naar de dokter te gaan. Als ze een behandeling zoeken, moedig ze dan aan om het behandelplan van hun arts nauwlettend te blijven volgen. Moedig hen aan om door te gaan met de therapie en alle veranderingen in levensstijl aan te brengen die door hun behandelteam worden voorgesteld.
- Wanneer de symptomen beter worden, wil uw geliefde misschien niet doorgaan met therapie of medicatie. Leg hen uit hoe belangrijk het is om de behandeling voort te zetten om ervoor te zorgen dat ze niet terugvallen of een episode krijgen.
- Meestal is een combinatie van cognitieve gedragstherapie en medicatie de eerste stappen in een behandelplan.
Stap 2. Hulp bij medicatie
Een behandeling voor schizoaffectieve stoornis is medicatie. Dit kunnen antipsychotica zijn om met schizofrenie om te gaan of antidepressiva om depressiesymptomen aan te pakken. U kunt uw naaste helpen bij het bijhouden van hun medicatie. Ze kunnen vergeten hun medicijnen in te nemen of willen ze misschien niet innemen. Moedig uw geliefde aan om hun medicatie in te nemen zoals voorgeschreven.
- Help je geliefde een manier te bedenken om op het goede spoor te blijven. Dit kan een pillendoosje zijn, waarschuwingen op hun smartphone of een schema.
- Voor een patiënt die zich niet aan de regels houdt, zijn er injecteerbare medicijnen beschikbaar die zo zelden als maandelijks kunnen worden ingenomen.
Stap 3. Assisteren bij therapie
Uw geliefde zal waarschijnlijk ook in therapie gaan om te helpen met hun aandoening. Ze krijgen waarschijnlijk psychotherapie, waaronder gesprekstherapie, cognitieve gedragstherapie of therapietrouw. Zoek uit naar wat voor soort therapie uw geliefde gaat en kijk of er manieren zijn waarop u hen kunt helpen hun therapiehuiswerk te volgen of af te maken terwijl u samen bent.
- Bied aan om je geliefde naar therapie te brengen als ze het nodig hebben.
- Sommige CGT-technieken kunnen thuis worden geoefend. CGT kan bijvoorbeeld leren hoe om te gaan met hallucinaties of wanen. U kunt uw geliefde helpen met hun CGT als ze deze symptomen ervaren.
Stap 4. Ga naar gezinstherapie
De families van mensen met een schizoaffectieve stoornis kunnen baat hebben bij gezinstherapie. Dit kan u een actieve deelnemer maken in hun therapie en herstel. Gezinstherapie kan u ook helpen om te leren omgaan met een schizoaffectieve stoornis, problemen op te lossen en u te helpen de aandoening beter te begrijpen.
- Praat met uw naaste en hun arts of therapeut over gezinstherapie. Dit kan een goede optie zijn als de aandoening problemen in het gezin veroorzaakt.
- Laat uw geliefde niet naar gezinstherapie gaan. Het zou een groepsbeslissing moeten zijn.
Stap 5. Wees hun pleitbezorger
Afhankelijk van uw relatie met uw geliefde, kunt u ervoor kiezen om hun advocaat te zijn. Een pleitbezorger zijn betekent dat u de stem en bescherming van de persoon bent wanneer ze het niet voor zichzelf kunnen doen. Als uw geliefde in een manische of waantoestand verkeert, kunnen de artsen mogelijk niet alles serieus nemen. In deze tijden spreek je namens je naaste.
- Zo bespreken u en uw naaste vooraf hun wensen. U laat de arts weten wat de wensen van uw naaste zijn.
- U kunt helpen beslissingen te nemen voor uw geliefde terwijl ze in deze staat zijn totdat ze voor zichzelf kunnen spreken.
Stap 6. Bespreek de specifieke diagnose van uw geliefde
Schizoaffectieve stoornis bevat symptomen van schizofrenie, bipolaire en depressie. Een persoon kan in het ene gebied sterkere symptomen hebben dan in het andere. Dit betekent dat geen twee mensen met een schizoaffectieve stoornis hetzelfde zullen zijn. U moet met uw geliefde bespreken wat hun specifieke diagnose inhoudt, omdat dit u zal helpen begrijpen hoe u hen kunt helpen en verzorgen.
- Het is nuttig om te begrijpen dat uw geliefde een unieke mix van gevoelens en symptomen heeft.
- Het goede nieuws is dat een schizoaffectieve stoornis een betere prognose heeft dan schizofrenie. Over het algemeen ligt de prognose van een schizoaffectieve stoornis tussen bipolaire stoornis en schizofrenie in.
Stap 7. Let op tekenen van zelfmoord
Degenen met een schizoaffectieve stoornis lopen een hoog risico op zelfmoord. Dit betekent dat je moet letten op tekenen of praten over zelfmoord. Als u gedrag ziet of een gesprek hoort waarvan u denkt dat uw geliefde zelfmoord overweegt, zoek dan onmiddellijk hulp.
- Bel 911, de arts van uw geliefde of een zelfmoordhotline.
- Laat je naaste niet alleen als ze het risico lopen zelfmoord te plegen. Blijf bij hen totdat ze hulp kunnen krijgen.
Stap 8. Ontwikkel een crisisplan
Jij en je naaste moeten om de tafel gaan zitten en een crisisplan bedenken. Dit crisisplan kan u helpen te weten wat u moet doen als uw geliefde een psychotische of manische episode heeft. Dit kan zo simpel zijn als het beschikbaar hebben van een telefoonnummer voor een crisislijn. Vraag je geliefde wat hun wensen zijn als ze in een staat komen waarin ze niet voor zichzelf kunnen zorgen. Je moet ook vragen wat ze niet willen dat er in deze tijd wordt gedaan.
Dit kunnen behandelingsopties, ziekenhuisopname, medicatie of woonarrangementen zijn
Methode 3 van 3: Voor jezelf zorgen
Stap 1. Leer meer over schizoaffectieve stoornis
Om uw geliefde beter te begrijpen, moet u meer te weten komen over de schizoaffectieve stoornis. Deze aandoening is gecompliceerd met veel facetten die in het begin verwarrend of overweldigend kunnen zijn. U moet proberen alles te weten te komen over de symptomen, behandeling en episodes van de aandoening, zodat u uw geliefde zo goed mogelijk kunt helpen.
U kunt met de arts van uw geliefde praten, op internet zoeken of een boek kopen over schizoaffectieve stoornis
Stap 2. Zoek ondersteuning
U kunt baat hebben bij het vinden van een steungroep voor de dierbaren van mensen met een schizoaffectieve stoornis. Een steungroep kan u helpen erachter te komen hoe u kunt omgaan met de ziekte van uw geliefde. U kunt er ook baat bij hebben om met een professional in therapie te gaan. Therapie kan u helpen te leren omgaan met uw emoties en de stress van de zorg voor uw geliefde.
Geestelijke gezondheidswerkers kunnen u ook helpen te leren hoe u voor uw geliefde kunt zorgen en hen te helpen met hun behandeling
Stap 3. Omarm je gevoelens
U zult veel emoties voelen als u zorgt voor uw geliefde met een schizoaffectieve stoornis. Soms kunnen je gevoelens je overweldigen. Accepteer al je emoties, ook de negatieve. Sta jezelf toe om te rouwen, boos te zijn of van streek te zijn. Door jezelf de emoties te laten voelen, kun je ermee omgaan en eraan voorbij gaan.
