Blaren genezen meestal vanzelf binnen 3 tot 7 dagen, maar het kan moeilijk zijn om er zo lang mee om te gaan. Omdat plukken aan een blaar een infectie kan veroorzaken en de genezingstijd kan verlengen, is de beste manier om snel van blaren af te komen, ze met rust te laten en ze te laten genezen. U kunt uw blaren echter afvoeren als de vochtophoping pijn veroorzaakt. Er zijn ook een paar huismiddeltjes die je kunt proberen om de genezingstijd van je blaren te versnellen. Zoals bij elke verwonding, let op tekenen van een infectie en bel uw zorgverlener als u deze opmerkt.
Stappen
Methode 1 van 3: Snelle genezing bevorderen met elementaire eerste hulp
Stap 1. Probeer de blaar niet te laten knappen of de huid eraf te halen als deze nog intact is
De blaar kan vanzelf knappen of genezen zonder te knappen. Weersta de drang om met uw vingers aan de blaar te peuteren of er druk op uit te oefenen. Door de blaar te forceren om te knappen, kunnen bacteriën in de wond komen, wat kan leiden tot een infectie.
Tip: De opgeblazen huid die de wond bedekt, werkt als een natuurlijk verband, dus u hoeft de blaar misschien helemaal niet te verbinden als u de drang kunt weerstaan om hem te laten knappen.
Stap 2. Vul de blaar op met een donutvormig verband als het op je voet zit
Als de blaar ergens zit waar je regelmatig druk op uitoefent, zoals op de onderkant of zijkant van je voet, dan kan het aanbrengen van een donutvormig verband helpen. Plaats het donutvormige verband rond de blaar zodat het de druk erop vermindert.
Je kunt opgevulde, donutvormige blaren vinden in de EHBO-afdeling van een drogisterij of supermarkt
Stap 3. Bedek de blaar met een droog, steriel verband als deze vanzelf barst
Als de blaar toch knapt, laat dan de vloeistof eruit lopen. Bedek de blister vervolgens losjes met een stuk steriel gaas en zet het gaas vast met een pleister. Dit zal helpen om de blaar schoon en droog te houden. Verander het verband dagelijks of wanneer het nat wordt.
Stap 4. Bel uw arts als u tekenen van een infectie opmerkt
Het is belangrijk om de blaar elke dag te controleren en op tekenen van een infectie te letten. Deze symptomen kunnen een van de volgende zijn:
- Groene of gele pus
- Roodheid of verhoogde roodheid
- Warmte
- Zwelling
- Pijn
- Koorts
Methode 2 van 3: Een pijnlijke blaar aftappen om het comfort te vergroten
Stap 1. Was uw handen en steriliseer een naald met ontsmettingsalcohol
Als u de druk op een blaar moet verlichten, kunt u deze doorprikken met een kleine, steriele naald. Was eerst je handen om te voorkomen dat er bacteriën in de wond komen. Pak dan de kleinste naald die je kunt vinden en veeg hem af met een watje gedrenkt in ontsmettingsalcohol om hem te steriliseren.
- Een kleine naald of speld werkt prima om een blaar door te prikken.
- Zorg ervoor dat u uw handen 20 seconden lang met zeep inzeept en goed afspoelt. Droog vervolgens uw handen af met een schone handdoek of keukenpapier.
Stap 2. Steek de steriele naald in de rand van de blister en laat de vloeistof weglopen
Zoek een plek in de buurt van de rand van de blaar. Steek de naald niet in het midden van de blister. Steek vervolgens de naald ongeveer 0,5 cm (0,20 inch) in de blister of net genoeg om een klein gaatje te maken. Laat de vloeistof weglopen terwijl u dit doet.
- Als de blaar groot is, moet u mogelijk 2 tot 3 gaten maken om deze te laten leeglopen.
- Als er veel vloeistof is, veeg het dan weg met een watje of een stuk katoenen gaas. Indien nodig kunt u ook lichte druk uitoefenen op de blaar met een watje of een gaasje om de blaar te helpen wegvloeien.
Stap 3. Bedek de blister met vaseline en een verband gedurende 2-3 dagen
Nadat de vloeistof uit de blister is gelopen, brengt u voldoende vaseline op de blister aan om deze volledig te bedekken en bedek deze vervolgens met een stuk katoenen gaas of een pleister. Laat de vaseline en het verband 2 tot 3 dagen op hun plaats. De vaseline verzacht de huid en beschermt deze, en het kan ook helpen om het genezingsproces te versnellen.
Je kunt de vaseline met je vingertoppen aanbrengen of een wattenstaafje gebruiken
Stap 4. Steriliseer een schaar en pincet door ze in ontsmettingsalcohol te dompelen
Je kunt een kleine schaar en een pincet steriliseren door ze in een kopje ontsmettingsalcohol te dopen. Zorg ervoor dat u de schaarbladen en punten van het pincet volledig onderdompelt. Plaats vervolgens de schaar en het pincet op een schone papieren handdoek en laat de alcohol volledig drogen voordat u ze gebruikt.
Ontsmettingsalcohol droogt snel, dus je schaar en pincet zijn binnen een paar minuten klaar voor gebruik
Stap 5. Snijd de dode huid weg met de gesteriliseerde schaar en pincet
Verwijder het verband en gebruik het pincet om voorzichtig de rand van de huid terug te trekken. Gebruik vervolgens de schaar om de dode huid weg te snijden die de blaarwond bedekt. Deze huid ziet er wit of gelig uit. Snijd de dode huid volledig door en gooi deze weg.
Pas op dat u niet te dicht bij uw levende huid snijdt, anders zult u zich bezeren. Snijd alleen de huid waarvan u zeker weet dat deze dood is. Je kunt er eerst in knijpen om te zien of er een gevoel in zit
Tip: Zorg ervoor dat u de blister dagelijks controleert op tekenen van een infectie. Als u roodheid, zwelling, pijn of pus opmerkt, is deze mogelijk geïnfecteerd. Raadpleeg uw arts als dit gebeurt.
Stap 6. Breng de vaseline en het verband opnieuw aan om het gebied te blijven beschermen
Je kunt meer vaseline aanbrengen op het gebied onder de dode huid nadat je het hebt afgesneden. Breng vervolgens een schoon verband aan op het gebied om genezing in dit gebied te bevorderen.
Snijd de huid niet meer weg. Na 2 tot 3 dagen zou de huid genezen moeten zijn en kan het verband verwijderd worden
Methode 3 van 3: Genezingstijd versnellen met huismiddeltjes
Stap 1. Volg een gezond dieet dat voldoende eiwitten bevat
Voeding speelt een belangrijke rol bij wondgenezing, dus het volgen van een gezond dieet kan ertoe bijdragen dat uw blaar sneller geneest. Het is vooral belangrijk om voldoende eiwitten te eten zodat uw lichaam zichzelf kan regenereren, dus neem voldoende eiwitrijk voedsel in uw dieet op, zoals:
- Vlees, zoals rundvlees, kip en varkensvlees
- Vis, zoals zalm, tonijn en garnalen
- Eieren
- Zuivelproducten, zoals melk, kaas en yoghurt
- Tofu
- Bonen en peulvruchten
- Noten en zaden
Stap 2. Neem dagelijks een multivitamine met vitamine A, C en E
Een dagelijkse multivitamine kan een voedingsverzekering bieden en bepaalde vitamines kunnen ook helpen om wondgenezing te bevorderen. Vitaminen A, C en E zijn vooral belangrijk voor wondgenezing, dus zorg ervoor dat ze in je dagelijkse multivitamine zitten. Je kunt ook vitamine A, C en E krijgen van het voedsel dat je eet.
- Voedingsmiddelen met een hoog vitamine A-gehalte zijn zoete aardappelen, runderlever, spinazie, wortelen, meloen, pompoen en mango's.
- Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C-gehalte zijn sinaasappels, broccoli, paprika, bloemkool, boerenkool, zoete aardappel, spruitjes, aardbeien, guave, papaja en kiwi.
- Voedingsmiddelen met veel vitamine E zijn onder andere avocado, rode paprika, zonnebloempitten, mango's, pompoen, asperges, pindakaas en tarwekiemen.
Stap 3. Probeer glucosamine en bromelaïne als je vaak blaren krijgt
Het is ook aangetoond dat deze aanvullende voedingsstoffen enig voordeel opleveren voor de wondgenezing. Als blaren een veelvoorkomend probleem voor je zijn, dan zou je kunnen overwegen om 1 of beide van deze supplementen te nemen om je genezing te versnellen.
- Zorg ervoor dat u de instructies van de fabrikant raadpleegt voor het gebruik van deze supplementen.
- Vraag uw arts voordat u een van deze supplementen inneemt, vooral als u al voorgeschreven medicijnen gebruikt.
Stap 4. Week of bedek je blaren in groene thee
Van groene thee is aangetoond dat het een snellere genezing bevordert, dus het kan de moeite waard zijn om je blaren te laten weken om hun genezingstijd te versnellen. Zet een kopje gewone groene thee en laat het afkoelen tot kamertemperatuur. Dompel vervolgens je blaren handen of voeten in de thee, of dompel een watje in de thee en dep het op je blaren.
Als je je blaren laat weken, houd ze dan 5 tot 10 minuten ondergedompeld
Tip: Houd er rekening mee dat de groene thee een beetje kan prikken. Zorg ervoor dat het op kamertemperatuur of koeler is voordat u het op uw blaren aanbrengt.
