Tijdens een waterbevalling kiest een moeder ervoor om te bevallen in een bevalbad vol warm water. Dit kan de bevallingspijn voor een moeder verlichten. Er zijn echter ook aanwijzingen dat het afleveren van water het risico van een baby om water in te ademen kan vergroten. Als u een waterbevalling overweegt, zorg er dan voor dat u zoveel mogelijk informatie weet voordat u beslist of deze geboortestrategie geschikt voor u is.
Stappen
Deel 1 van 4: Leren over het proces
Stap 1. Weet waarom sommige vrouwen voor waterbevallingen kiezen
Bij een waterbevalling wordt een baby geboren in een bevalbad gevuld met lauw water. Beslissen over een geboorteplan is een zeer persoonlijke keuze. Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen waterbevallingen verkiezen boven conventionele methoden. Ken de grondgedachte achter watergeboorten voordat u besluit de procedure zelf te ondergaan.
- Een baby drijft negen maanden in een vruchtzak gevuld met vocht. Sommige vrouwen en artsen geloven dat de overgang van baarmoeder naar wereld gemakkelijker is voor een kind als het in water wordt ondergedompeld voordat het wordt blootgesteld aan de open lucht. Er is echter geen onderzoek om dit te ondersteunen en dit is slechts een mening.
- Voor sommige vrouwen kan een bevalling in het water minder pijnlijk zijn.
- Voor sommige vrouwen kan warm water rustgevend zijn en stress verminderen tijdens de bevalling. Van warm water is ook bekend dat het de afgifte van endorfine, een feel-good hormoon, door het lichaam stimuleert.
- Je gewicht wordt ondersteund door water, waardoor het makkelijker is om rechtop te zitten tijdens de bevalling. Hierdoor kan je bekken opengaan om de baby tijdens de geboorte te passeren.
Stap 2. Bepaal of je in het ziekenhuis of thuis gaat bevallen
Een waterbevalling kan in een ziekenhuisomgeving of thuis worden uitgevoerd. Afhankelijk van uw voorkeur zijn er speciale overwegingen voor elke methode.
- Als u besluit om in een ziekenhuis te bevallen, moet u ervoor zorgen dat het ziekenhuis een waterbevalling kan en wil opvangen. Veel ziekenhuizen hebben een beleid dat waterbevallingen verbiedt of hebben niet de juiste middelen voor waterbevallingen. Als u de ziekenhuisroute wilt volgen, moet u ervoor zorgen dat een plasbevalling is toegestaan in het door u gekozen ziekenhuis en bij uw verloskundige/gyn of verloskundige. Mogelijk moet u van ziekenhuis of arts wisselen als u op een waterbevalling bent ingesteld en uw arts kan er geen geven.
- De meeste waterbevallingen worden thuis of in geboortecentra gedaan omdat veel ziekenhuizen niet in staat zijn om waterbevallingen op te vangen. Omdat je niet in een ziekenhuisomgeving bent, zul je zelf apparatuur moeten huren of lenen, zoals een bevallingsbad. Je moet ook een doula of verloskundige inhuren om je door het bevallingsproces te helpen.
Stap 3. Wees je bewust van de risicofactoren
Bepaalde risicofactoren betekenen dat u meer kans heeft op complicaties tijdens de geboorte. Een waterbevalling, vooral een buiten een ziekenhuisomgeving, is mogelijk niet levensvatbaar als u een van de volgende aandoeningen heeft.
- Chronische, langdurige medische aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk, herpes en epilepsie.
- Moeders met veel overgewicht.
- Een voorgeschiedenis van hevig bloeden tijdens zwangerschap of geboorte.
- Vroeggeboorte.
- Zwangerschapscomplicaties zoals pre-eclampsie en zwangerschapsdiabetes.
- Vroeggeboorte, gedefinieerd als twee weken voor de uitgerekende datum bevallen.
Deel 2 van 4: Een waterbevalling in het ziekenhuis
Stap 1. Zoek een ziekenhuis dat waterbevallingen toestaat
Zoals gezegd staan niet alle ziekenhuizen waterbevallingen toe. Voordat u uw waterbevalling plant, moet u ervoor zorgen dat uw ziekenhuis, arts, verloskundige en verpleegkundigen uw wensen begrijpen en bereid zijn om u tegemoet te komen.
- Praat met uw arts of verloskundige over uw wens voor een waterbevalling. Ze zouden je meteen moeten kunnen vertellen of dit is toegestaan in het ziekenhuis waar je gaat bevallen en of ze willen helpen bij een waterbevalling. Het kan zijn dat u van arts of ziekenhuis moet veranderen voordat u een ziekenhuis vindt dat bereid is uw geboorteplan te accommoderen.
- Waterbirth International, een organisatie die pleit voor het recht op waterbevallingen wereldwijd, kan mogelijk onderhandelen tussen jou en je ziekenhuis als je problemen hebt om toestemming te krijgen voor een waterbevalling.
- Waterbirth International biedt ook een online directory van ziekenhuizen en geboortecentra die waterbevallingen toestaan. U kunt door hun lijsten zoeken om providers bij u in de buurt te vinden.
- Loop binnen met vragen. U moet uw arts, verloskundige en verpleegkundigen alles vragen over waterbevallingen en hun professionele meningen en ervaringen met het proces. Als u zich zorgen maakt over het proces, moet u dit bespreken met een medische professional voordat u een geboorteplan vaststelt.
Stap 2. Zorg voor een bevallingsbad
Niet alle ziekenhuizen bieden bevallingsbaden aan. Zorg ervoor dat u de toegang tot een zwembad beveiligt voordat u gaat bevallen.
- Ongeveer de helft van alle ziekenhuizen heeft een bevallingsbad. Maar zelfs als uw ziekenhuis een zwembad heeft, betekent dit niet noodzakelijk dat u het kunt gebruiken. Het kan door een andere patiënt worden gebruikt of moet worden schoongemaakt. Het is ook mogelijk dat het ziekenhuis geen ervaren artsen of verloskundigen heeft als u gaat bevallen.
- Als uw ziekenhuis geen bevallingsbad heeft wanneer u gaat bevallen, kunt u overstappen naar een ander ziekenhuis bij u in de buurt of ervoor kiezen om de baby thuis te krijgen.
- Bevallingsbaden kunnen ook gehuurd of gekocht worden. Als u uw eigen apparatuur meeneemt naar het ziekenhuis, heeft u vooraf toestemming nodig. Het ziekenhuis moet ervoor zorgen dat ze een kamer klaar hebben voor uw bevallingsbad en de mogelijkheid om het naar het ziekenhuis te vervoeren wanneer u gaat bevallen. Idealiter wordt een zwembad voor 4 tot 6 weken verhuurd, met een periode van 2 tot 3 weken voor en na uw uitgerekende datum.
Stap 3. Zorg voor een back-upplan
Naarmate je bevalling vordert, kunnen er bepaalde factoren optreden waardoor een waterbevalling niet meer mogelijk is. U moet een alternatief geboorteplan hebben voor het geval de waterbevalling tijdens de bevalling niet doorgaat.
- Als u arbeid moet opwekken, kunt u mogelijk geen waterbevalling ondergaan. Het hangt af van uw individuele omstandigheden en de redenen voor het induceren van arbeid. De medicijnen die worden gebruikt om te induceren, kunnen soms stress bij de baby veroorzaken. De baby moet tijdens het hele bevallingsproces worden gecontroleerd en dit is niet mogelijk tijdens een waterbevalling.
- Als uw baby in stuitligging ligt, is een keizersnede nodig om een veilige bevalling te garanderen. Een waterbevalling is niet mogelijk.
- Als uw bloeddruk stijgt, kan u gevraagd worden het zwembad te verlaten.
- Als de eerste uitwerpselen van uw baby (meconium genaamd) in het water worden gedetecteerd, moet u mogelijk het zwembad verlaten om meconiumaspiratie te voorkomen.
- Als u vroegtijdig gaat bevallen, wat betekent dat u meer dan drie weken voor uw uitgerekende datum moet bevallen, mag u waarschijnlijk niet in het water bevallen vanwege het verhoogde risico op complicaties voor u en uw baby.
- U dient over een alternatief geboorteplan te beschikken, zodat u, in het geval van een van de bovenstaande complicaties, toch enige keuze en controle over uw bevalling kunt behouden.
Deel 3 van 4: Thuis in het water bevallen
Stap 1. Kies een verloskundige
Als je thuis gaat bevallen, moet je een getrainde verloskundige bij je hebben tijdens je bevalling. Een verscheidenheid aan online directory's kan u helpen bij het zoeken naar verloskundigen in uw regio. Als je andere moeders kent die thuis of in het water zijn bevallen, kun je hen vragen waar ze hun verloskundige hebben gevonden.
- Zorg dat u verschillende vragen bij de hand hebt om aan de verloskundige van uw keuze te stellen. Vraag hen welke ervaring ze hebben met bevallen in het water, wat hun specifieke training is en welke diensten ze bieden voor jou en je baby. Zorg ervoor dat je de beschikbaarheid van je verloskundige weet. Werken ze met assistenten? Zullen zij in staat zijn om de beschikbaarheid tijdens je bevalling te verzekeren en, zo niet, wat zou er gebeuren?
- Weet welke apparatuur wordt verstrekt en in welke apparatuur u zelf bereid moet zijn te investeren.
- Zorg ervoor dat uw verloskundige zoveel mogelijk weet over uw persoonlijke en medische geschiedenis. Vertel hen over eventuele eerdere zwangerschappen, spirituele of religieuze praktijken die belangrijk zijn voor uw geboorteproces en eventuele zorgen die u heeft met betrekking tot thuisbevallingen.
Stap 2. Selecteer een bevallingsbad
Als je thuis gaat bevallen, moet je een bevallingsbad in huis hebben.
- Je verloskundige kan je helpen bij het selectieproces en je doorverwijzen naar bedrijven die bevallingsbaden verhuren of verkopen.
- Bij de aanschaf van een bevallingsbad moet met verschillende factoren rekening worden gehouden. Hoeveel ruimte heb je voor het zwembad? In welke kamer ben je aan het bevallen en, als het op een bovenverdieping is, is de vloer sterk genoeg om het gewicht van het zwembad te dragen?
- Sommige zwembaden hebben filtratie- en verwarmingssystemen waarmee u het zwembad vóór de bevalling kunt opzetten. Dit kan een goede investering zijn, aangezien u het zwembad kunt opzetten en klaar voor gebruik kunt hebben. Jij en je bevallingspartner hoeven niet de stress te ondergaan van het vullen van het zwembad terwijl je aan het bevallen bent.
Stap 3. Vul het zwembad en bel je verloskundige zodra de bevalling begint
Wanneer u de eerste tekenen van bevalling opmerkt, moet u uw verloskundige waarschuwen en uw bevallingsbad vullen ter voorbereiding op de bevalling.
- U moet een thermometer bij de hand hebben om de temperatuur van het water te controleren. Het moet tussen 99 en 100 graden zijn, maar niet meer dan 101. Je bevallingspartner of partners moeten erop voorbereid zijn om de watertemperatuur tijdens je bevalling te controleren.
- Houd vochtige doeken bij de hand, evenals drinkwater, om jezelf af te koelen als je tijdens de bevalling onaangenaam warm wordt.
- Zorg ervoor dat uw warmwatervoorziening thuis voldoende is om het hele zwembad te vullen en maak een plan over waar u het water na de geboorte weggooit.
Stap 4. Wees voorbereid op noodsituaties
Omdat je thuis bevalt in plaats van in een ziekenhuis, moet je extra voorbereid zijn op mogelijke complicaties tijdens de bevalling. Zorg ervoor dat u een plan heeft voor eventuele calamiteiten.
- Weet hoe u veilig uit het zwembad komt. Het kan een tijdje duren om uit een bevallingsbad te komen tijdens de bevalling. Je verloskundige moet weten hoe ze je in deze situatie kan helpen.
- Houd noodnummers bij de hand en aarzel niet om 911 te bellen en een ambulance te vragen als zich ernstige complicaties voordoen.
- Uw verloskundige moet apparatuur hebben om de hartslag van de baby en andere vitale functies tijdens de bevalling te controleren. Als ze iets opmerken, moeten ze een plan hebben, dat ze van tevoren met je hebben besproken, over hoe verder te gaan met de bevalling.
- Net als bij een ziekenhuisbevalling kunnen er bepaalde complicaties optreden die een waterbevalling onmogelijk maken. U moet een alternatief plan hebben in het geval van stuitbevallingen, vroeggeboorte, verhoogde bloeddruk en andere mogelijke geboorteproblemen.
Deel 4 van 4: Weten wat je kunt verwachten
Stap 1. Ga rechtop staan
Een van de vermeende voordelen van een waterbevalling is dat het je lichaam ondersteunt en je in staat stelt om jezelf gemakkelijk rechtop te zetten. Dit kan voor veel vrouwen een comfortabelere geboortepositie zijn dan op de rug bevallen.
- Je zit rechtop tijdens de bevalling en de late stadia van het persen tijdens de geboorte. Het water ondersteunt uw gewicht en stelt u in staat uw lichaam gemakkelijker in een comfortabele positie te manoeuvreren.
- Er zijn aanwijzingen dat het gemakkelijker is om de baby eruit te duwen in het water dan in de lucht, en de rechtopstaande positie vergroot de opening van het bekken tijdens de geboorte.
- Veel vrouwen zijn bang dat de rechtopstaande positie ervoor zal zorgen dat ze per ongeluk hun darmen vrijgeven. Hoewel dit kan gebeuren, veroorzaakt het zelden complicaties en veel vrouwen merken het niet. Een verloskundige of arts kan eventuele uitwerpselen gemakkelijk uit het water halen.
Stap 2. Weet hoe de ervaring uw baby beïnvloedt
Hoewel we niet zeker weten hoe baby's zich voelen tijdens de geboorte, geloven sommige voorstanders van waterbevalling dat de ervaring minder traumatisch is.
- Het warme water bootst idealiter de atmosfeer of uw baarmoeder na, waardoor de intensiteit van de overgang van de baby naar de wereld wordt vergemakkelijkt.
- Hoewel veel bezorgde baby's water zullen inademen, zullen de meeste baby's hun eerste ademhalingen pas halen als ze veilig uit het water zijn getild. Baby's lopen meestal alleen het risico om onder water te ademen als hun hoofd naar de oppervlakte wordt gebracht voordat de rest van het lichaam is geboren of als er tijdens de bevalling een probleem is met het zuurstofgehalte in de placenta.
Stap 3. Plan de eerste ademhaling van je baby
De eerste ademhaling van een baby is een van de meest stressvolle gebeurtenissen van een waterbevalling, aangezien moeders en artsen zich zorgen maken over een baby die onder water ademt. Met de juiste voorzorgsmaatregelen en het juiste protocol moet uw baby echter veilig boven het oppervlak ademen.
- Een baby moet kort na de laatste duw naar de oppervlakte worden gebracht. De baby mag niet langer dan een paar minuten worden ondergedompeld. Afhankelijk van uw plan zal uw geboortepartner of uw verloskundige/arts de baby naar het wateroppervlak brengen.
- Wanneer de navelstreng of placenta scheurt, krijgt de baby geen zuurstof meer. Zorg ervoor dat uw baby boven het wateroppervlak is voordat dit gebeurt.
