Onderzoek toont aan dat bronchitis, of een ontsteking van de bronchiën in uw longen, langdurig, overmatig hoesten kan veroorzaken. Deze ontsteking wordt meestal veroorzaakt door een virus, bacteriën, allergieën of auto-immuunziekten. Acute bronchitis is een eenmalige aandoening die enkele weken aanhoudt, terwijl chronische bronchitis een aanhoudende aandoening is die minstens enkele maanden of langer aanhoudt. Deskundigen zijn het erover eens dat, hoewel er jaarlijks ongeveer 10-12 miljoen bezoeken aan medische professionals zijn voor bronchitis, de meeste gevallen acute bronchitis blijken te zijn, die thuis kan worden behandeld en meestal vanzelf verdwijnt met de juiste zorg.
Stappen
Methode 1 van 3: Bronchitis thuis behandelen
Stap 1. Houd jezelf gehydrateerd
Goed gehydrateerd blijven terwijl je ziek bent, helpt je lichaam om goed te blijven functioneren. U moet om de één tot twee uur 250 ml vloeistof drinken.
- Gehydrateerd blijven helpt om congestie te verminderen en de juiste lichaamsfuncties te behouden.
- Als uw arts uw vochtinname heeft beperkt vanwege andere medische complicaties, dient u zijn of haar instructies met betrekking tot hydratatie op te volgen.
- Veel van deze vloeistof moet water of andere caloriearme dranken zijn om te voorkomen dat u te veel calorieën binnenkrijgt.
- Heldere bouillon, verdunde sportdranken en warm citroenwater met honing zijn andere goede opties. Warme dranken hebben als bijkomend voordeel dat ze keel verzachten die pijnlijk zijn door overmatig hoesten.
- Gebruik geen dranken met cafeïne of alcohol. Deze dranken zijn diuretica en veroorzaken uitdroging.
Stap 2. Zorg voor voldoende rust
Streef ernaar om zoveel mogelijk slaap te krijgen. U moet streven naar ten minste zeven uur slaap per nacht, maar als uw ziekte u verhindert om de hele nacht door te slapen, moet u op zijn minst rusten door met uw hoofd naar beneden of rechtop te liggen.
Slaap is een essentieel onderdeel van het behoud van een sterke immuunfunctie. Zonder voldoende rust kan je lichaam het virus niet bestrijden
Stap 3. Beperk de hoeveelheid fysieke activiteit die u doet terwijl u bronchitis heeft
Basistaken zijn meestal prima, maar matige of actieve lichaamsbeweging moet u vermijden. Deze mate van activiteit kan hoestbuien veroorzaken en het immuunsysteem van uw lichaam verslijten.
Stap 4. Gebruik een luchtbevochtiger
Zet de luchtbevochtiger 's nachts aan en slaap terwijl hij draait. Door warme, vochtige lucht in te ademen, wordt het slijm in de luchtwegen losgemaakt, waardoor u gemakkelijker kunt ademen en de ernst van uw hoest vermindert.
- Reinig de luchtbevochtiger volgens de instructies van de fabrikant. Als u de luchtbevochtiger niet schoonmaakt, kunnen bacteriën en schimmels in het waterreservoir groeien en zich in de lucht verspreiden. Bacteriën of schimmels in de lucht kunnen de bronchitis compliceren.
- Je kunt ook 30 minuten in een gesloten badkamer zitten met warm water uit de douche. De stoom die door het water wordt geproduceerd, werkt op dezelfde manier als de damp die door de luchtbevochtiger wordt geproduceerd.
Stap 5. Vermijd irriterende stoffen
Vervuiling en koude lucht kunnen de toestand verergeren. Hoewel u blootstelling aan alle verontreinigende stoffen waarschijnlijk niet kunt elimineren, zijn er enkele die u gemakkelijk kunt vermijden.
- Stop met roken en plaats jezelf niet in de buurt van anderen die wel roken. Rook is een belangrijke irritatie van de longen en rokers hebben de meeste kans om chronische bronchitis te ontwikkelen.
- Draag een masker wanneer u verwacht te worden blootgesteld aan verf, huishoudelijke schoonmaakmiddelen, parfum of andere sterke, krachtige dampen.
- Draag buiten een mondmasker. Koude lucht kan uw luchtwegen vernauwen, uw hoest verergeren en ademen bemoeilijken. Het dragen van een gezichtsmasker voor buiten verwarmt de lucht voordat deze uw luchtwegen bereikt.
Stap 6. Neem alleen hoestmiddel in als dat nodig is
Een vrij verkrijgbare hoestsiroop mag alleen worden gebruikt als de hoest zo storend wordt dat het uw dagelijks leven verstoort. Onder normale omstandigheden wilt u dat uw hoest zo productief mogelijk is om te voorkomen dat overtollig slijm in uw longen blijft zitten en verdere infecties veroorzaakt. Om die reden mogen hoestsiropen en soortgelijke onderdrukkers niet consequent worden gebruikt gedurende de hele duur van de ziekte.
- Hoestsiropen zijn meestal onderdrukkers. Ze onderdrukken of beperken het hoesten, waardoor u minder hoest en minder slijm produceert.
- Als u door hoesten niet kunt slapen of als u zo veel hoest dat het pijnlijk wordt, kunt u een hoestonderdrukker afwisselen met andere medicijnen om tijdelijke verlichting te bieden.
- Het wordt aanbevolen om uw arts te raadplegen voordat u een hoestsiroop inneemt, maar deze geneesmiddelen zijn zonder recept verkrijgbaar.
Stap 7. Gebruik een slijmoplossend middel
Een vrij verkrijgbaar slijmoplossend middel zorgt ervoor dat u meer slijm ophoest. Het risico op het ontwikkelen van longontsteking of andere ernstige infecties is verhoogd bij patiënten met bronchitis vanwege de hoeveelheid overtollig slijm dat wordt geproduceerd. Het gebruik van een slijmoplossend middel wordt vaak aanbevolen om dit overtollige slijm te verdrijven, vooral als u niet-productieve hoest heeft.
Stap 8. Doe wat onderzoek naar kruidenremedies
Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u iets inneemt. er is geen wetenschappelijk bewijs dat kruidengeneesmiddelen effectieve behandelingen zijn voor acute bronchitis, maar het is aangetoond dat ze niet schadelijk zijn; Sommige voorlopige studies hebben echter aangetoond dat Zuid-Afrikaanse geranium (Pelargonium sidoides) positieve resultaten liet zien. Een studie heeft aangetoond dat mensen sneller herstellen bij het nemen van dit middel dan bij het nemen van een placebo.
Verkoudheid kan leiden tot bronchitis, dus het nemen van kruidengeneesmiddelen die verkoudheid helpen voorkomen, kan ook bronchitis helpen voorkomen. Sommige kruidengeneesmiddelen die zijn bestudeerd en die veelbelovende resultaten hebben opgeleverd, zijn onder meer; echinacea (300 mg driemaal daags), knoflook en ginseng (400 mg/dag)
Methode 2 van 3: Professionele medische behandeling krijgen
Stap 1. Weet wanneer je naar de dokter moet
Als uw symptomen van bronchitis langer dan een week aanhouden zonder enig teken van verbetering, maak dan een afspraak met uw arts. Raadpleeg bovendien uw arts als uw symptomen steeds erger worden.
- Maak een afspraak met uw arts als uw hoest langer dan een maand aanhoudt.
- Bel zo snel mogelijk de arts als u bloed begint op te hoesten, moeite heeft met ademhalen, koorts krijgt of zich bijzonder zwak of ziek voelt. U moet ook een afspraak maken als uw voeten beginnen op te zwellen, omdat congestief hartfalen kan leiden tot vochtophoping in de longen, wat resulteert in chronische hoest. Soms verwarren mensen dit met bronchitis.
- Neem contact op met uw arts als u een slecht smakende vloeistof begint op te hoesten. Dit wordt meestal veroorzaakt doordat maagzuur uit de maag omhoog komt en tijdens de slaap in de longen druppelt. Een arts zal een zuurverlagend medicijn voorschrijven om dit specifieke type bronchitis aan te pakken.
Stap 2. Bespreek antibiotica met uw arts
Een arts kan een antibioticum voorschrijven als hij of zij vermoedt dat er een bacteriële infectie optreedt. Houd er rekening mee dat er geen concreet bewijs is dat antibiotica nuttig zijn bij het oplossen van acute bronchitis als het viraal is en niet bacterieel.
- Onder normale omstandigheden zal een arts geen antibioticum voorschrijven. Bronchitis wordt meestal veroorzaakt door een virus en antibiotica bestrijden alleen bacteriële infecties.
- Als u meer slijm begint op te hoesten of als dat slijm dikker wordt, kunt u een bacteriële infectie hebben. Dit is wanneer uw arts gewoonlijk een antibioticum voorschrijft als de juiste behandeling. Deze antibioticabehandelingen duren meestal tussen de vijf en tien dagen.
Stap 3. Lees meer over voorgeschreven luchtwegverwijders
Deze medicijnen worden meestal gebruikt om astma te behandelen. Ze kunnen worden voorgeschreven als uw bronchitis het moeilijk maakt om te ademen.
Een bronchodilatator wordt meestal geleverd in de vorm van een inhalator. Het geneesmiddel wordt rechtstreeks in de bronchiën gespoten, waar het de buizen opent en slijm verwijdert
Stap 4. Overweeg om longrevalidatie in te schakelen
Als u chronische bronchitis heeft, heeft u mogelijk langdurige therapie nodig om uw verzwakte longen te versterken. Longrevalidatie is een speciaal ademhalingsoefenprogramma. Een ademtherapeut werkt één-op-één met u samen en stelt een oefenplan op dat uw longcapaciteit langzaam opbouwt en u helpt om gemakkelijker te ademen.
Methode 3 van 3: Bronchitis begrijpen
Stap 1. Begrijp bronchitis
Deze aandoening kan van invloed zijn op alle leeftijden en heeft geen invloed op het geslacht meer dan het andere. Bronchitis wordt gekenmerkt door een ontsteking van de bronchiën en bronchiolen als gevolg van een infectie of chemisch irriterend middel. Het is het gevolg van een bacteriële, virale of chemische katalysator.
Dit artikel gaat over de meest voorkomende acute bronchitis, aangezien chronische bronchitis een aparte medische aandoening is die meestal professionele medische behandeling vereist. Acute bronchitis is een veel voorkomende ziekte, in feite hebben de meeste mensen er ooit ervaring mee gehad. Bijna alle gevallen van acute bronchitis lossen thuis vanzelf op met de juiste zorg, rust en tijd
Stap 2. Begrijp de behandeling van bronchitis
Deze ziekte verdwijnt vanzelf en vereist geen behandeling met antibiotica, hoewel een hoest nog weken na de ziekte kan aanhouden. De behandeling van acute bronchitis is gericht op het verlichten van symptomen en rust om uw lichaam in staat te stellen voor zichzelf te zorgen en te herstellen.
- Er is geen definitieve test voor het identificeren van bronchitis. Artsen diagnosticeren bronchitis meestal op basis van de symptomen die u vertoont.
- Behandeling en herstel van acute bronchitis vinden meestal volledig thuis plaats, tenzij zich verdere infecties of complicaties voordoen.
Stap 3. Ken de symptomen van bronchitis
Mensen met acute bronchitis zullen meestal een recent begin van hoest beschrijven. Dit gebeurt bij afwezigheid van andere aandoeningen zoals astma, COPD, longontsteking of verkoudheid.
- De typische hoest van bronchitis is aanvankelijk droog en onproductief. Dit kan zich ontwikkelen tot een productieve hoest naarmate de bronchitis vordert. Keel- en longpijn kunnen optreden bij constant en intens krachtig hoesten om irritatie te verlichten.
- Naast een rode keel (geïnfecteerde keelholte), vertonen de meeste mensen bijkomende symptomen: ademhalingsmoeilijkheden (kortademigheid), piepende ademhaling of expiratoire piepende ademhaling, koorts boven 38,1 ° F (38,3 ° C) en vermoeidheid.
Stap 4. Ken de risicofactoren voor bronchitis
Naast veel voorkomende symptomen zijn er veel risicofactoren die de kans op bronchitis kunnen vergroten. Deze omvatten: zeer jonge zuigelingen of zeer oudere mensen, luchtverontreinigende stoffen, roken of passief roken, veranderingen in het milieu, chronische sinusitis, bronchopulmonale allergie, HIV-infectie, alcoholisme en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
