Omgaan met het overlijden van een ouder is een moeilijke situatie. Terwijl je met je eigen verdriet omgaat, moet je de beste manier vinden om voor hen te zorgen. Er zijn veel manieren waarop u voor uw stervende ouder kunt zorgen, zelfs als u niet de primaire verzorger bent. Help je ouder de situatie te accepteren en onder ogen te zien, te praten over wat er gebeurt en tijd samen door te brengen. U moet ook contact houden met de arts en uitzoeken hoe u lichamelijke symptomen kunt beheersen. Ten slotte moet u samen met uw ouder beslissen of zorg in het hospice juist is en een wilsverklaring opstellen.
Stappen
Methode 1 van 5: De situatie erkennen
Stap 1. Zie de situatie onder ogen
Hoewel het misschien moeilijk is, moet je niet doen alsof alles in orde is. Je moet niet liegen tegen je geliefde of jezelf. Hoewel het misschien ongemakkelijk en moeilijk is om mee om te gaan, kan het niet onder ogen zien van het feit dat je ouder stervende is, extra stress en pijn veroorzaken.
Als je niet weet wat je moet zeggen, luister dan naar wat je ouders zeggen over dood en sterven. Als ze het onderwerp ter sprake brengen, reageer dan. Verander niet van onderwerp
Stap 2. Oefen empathie
Zorgen voor stervende ouders kan frustrerend en moeilijk zijn. Je kunt misschien zien hoeveel pijn je ouders hebben en hoe overstuur ze zijn vanwege hun toestand. Onthoud door je frustratie hoe moeilijk het is voor je ouder om te sterven en een verminderde kwaliteit van leven te hebben.
Je ouder kan naar je snauwen, stoppen met praten, neerslachtig worden of zich op andere negatieve manieren gedragen. Trek het je niet aan en verlies je geduld niet met hen
Stap 3. Praat over je emoties
Jij en je ouder moeten communiceren over hoe je je voelt. Denk niet dat je alleen sterk moet zijn en gelukkig moet zijn in het belang van je ouder. Als je eerlijk bent over hoe je je voelt, zullen je ouders het gevoel hebben dat ze ook eerlijk kunnen zijn.
Stap 4. Laat je ouder de dood accepteren
Verdriet komt in vijf fasen, maar mensen doorlopen de fasen niet op dezelfde manier. Mensen gaan ook op verschillende manieren om met de dood en accepteren het op verschillende manieren. Laat je ouders hun dood op hun unieke manier accepteren.
Sommige mensen kunnen bijvoorbeeld beginnen met het plannen van hun overlijden, maar ook vakantiepakketten kopen voor een tijdje nadat ze weg zullen zijn. Proberen om je ouder uit de ontkenningsfase te krijgen, is zinloos. Laat ze er gewoon doorheen gaan en steun ze
Methode 2 van 5: De wensen van je ouders herkennen
Stap 1. Beslis met je ouder of hospicezorg de juiste optie is
Zorg aan het levenseinde is een persoonlijke beslissing, maar vaak als behandeling van de ziekte niet langer een optie is, kan hospicezorg de beste oplossing zijn. Hospicezorg omvat zorg die bedoeld is om lijden of pijn veroorzaakt door een ziekte te verlichten, samen met ondersteuning, en is beschikbaar voor degenen die naar verwachting binnen zes maanden zullen overlijden.
- Om in aanmerking te komen voor hospicezorg, moet een arts verklaren dat uw ouder terminaal ziek is en nog zes maanden of minder te leven heeft.
- Velen krijgen hospicezorg als ze de behandeling voor de ziekte hebben stopgezet en gewoon comfortabel en zo pijnvrij mogelijk willen zijn.
- Hospicezorg kan een goede keuze zijn als uw ouder minder tijd in het ziekenhuis en meer tijd thuis wil doorbrengen. Als een intramurale behandeling nodig is, kan dit worden geregeld door het hospice.
- Dit soort zorg kan ook nuttig zijn als je ouder hulp nodig heeft bij alledaagse taken, zoals eten, aankleden, wassen en lopen.
Stap 2. Help je ouder met het opstellen van een wilsverklaring
Een wilsverklaring is een juridisch document. Het document geeft instructies aan artsen, verpleegkundigen en ander medisch personeel over de wensen van je ouders als ze niet meer reageren of niet in staat zijn om zelf medische beslissingen te nemen. Elke staat heeft verschillende wetten voor wilsverklaringen, dus vraag uw arts of onderzoek de richtlijnen voor uw gebied.
- Praat met je ouders over hun wensen. Neem geen beslissingen voor hen. Zelfs als je het er niet mee eens bent, respecteer hun beslissing als je ouder na overleg nog steeds die zorg wil.
- Bepaal welke zorg aan het levenseinde je ouder zou willen. Vraag ze bijvoorbeeld of ze beademd willen worden. Je moet ook beslissen met welke medische procedures je ouders akkoord gaan en niet akkoord gaan als ze niet in staat zijn om zelf te beslissen.
- Bespreek de opties met de arts van je ouders als je niet zeker weet wat er moet worden opgenomen.
Stap 3. Stel een volmacht op
Ook uw ouder dient een volmacht te overleggen. Dit is een ander document dat de instructies van je ouders geeft voor het geval ze het niet kunnen geven. De volmacht geeft specifiek een aangewezen persoon de verantwoordelijkheid om beslissingen voor uw ouder te nemen als zij deze niet voor zichzelf kunnen nemen.
- De persoon die in de volmacht wordt genoemd, moet iemand zijn die uw ouder volledig vertrouwt. De persoon moet beslissingen kunnen nemen op basis van de wensen van je ouders, niet op hun eigen ideeën.
- Uw ouder moet een gesprek hebben met de persoon die zij als hun volmacht hebben genoemd. De persoon moet de wensen van je ouders leren kennen, zodat ze ervoor kunnen zorgen dat alle beslissingen de beslissingen zijn die je ouder zou nemen.
Methode 3 van 5: Tijd doorbrengen met je ouder
Stap 1. Wees er voor je ouder
Zelfs als je niet altijd voor je ouders kunt zorgen, kun je er toch voor hen zijn tijdens belangrijke tijden. Je kunt ze bezoeken, met ze meegaan naar afspraken of tijd met ze doorbrengen. Ook al kan het je pijn doen om ze in hun toestand te zien, negeer ze niet en weiger ze niet te gaan zien.
- Als ze bijvoorbeeld naar het ziekenhuis gaan, zorg er dan voor dat je ze daar gaat bezoeken. Ga met hen naar doktersafspraken of behandelingen. Ga ze bezoeken in een niet-medische hoedanigheid.
- Door bij hen te zijn, weten ze dat je om hen geeft en kunnen ze troost bieden in moeilijke tijden.
Stap 2. Focus op zinvolle gesprekken
Wanneer je ouders het einde van hun leven naderen, willen ze misschien over bepaalde belangrijke dingen praten. Dit kunnen herinneringen of verhalen zijn die ze met je willen delen voordat ze weg zijn. Ze willen misschien praten over spijt en vergeving, of zelfs onderzoeken waarom ze dankbaar zouden moeten zijn. Probeer ze niet af te schrikken van deze gesprekken. Moedig ze in plaats daarvan aan en luister naar je ouders.
Let op wat je ouder zegt. Vaak proberen mensen hun dierbaren berichten te vertellen of hen iets te laten begrijpen waarvan ze misschien niet begrijpen hoe ze het moeten zeggen. Luister goed naar wat je ouders zeggen en probeer de boodschap over te brengen die ze willen overbrengen
Stap 3. Raak je ouder aan
Stervende mensen voelen zich vaak depressief, angstig en geïsoleerd. Dit kan komen doordat mensen ze vermijden omdat ze niet onder ogen willen zien dat ze sterven. Het behouden van een fysieke nabijheid is belangrijk in de laatste maanden van iemands leven. Om hierbij te helpen, raakt u de persoon aan en blijft u dicht bij hem/haar.
Dit kan knuffels of hand in hand zijn. Je mag een troostende hand op hun arm leggen. Soms kan een zachte massage hen niet alleen helpen ontspannen, maar zich ook verbonden voelen
Stap 4. Vraag je ouders hoe ze hun tijd willen besteden
Mensen willen hun laatste dagen op verschillende manieren doorbrengen. Sommige mensen houden ervan om grote groepen om zich heen te hebben en al hun familie en vrienden te zien. Anderen vinden het misschien leuk om maar een of twee mensen tegelijk bij zich te hebben. Vraag hen wat hen comfortabel of gelukkig zou maken.
Je kunt ze ook vragen of ze naar muziek willen luisteren of televisie willen kijken. Dit kan vaak geruststellend zijn. Sommige mensen houden echter niet van lawaai en vinden het storend en belastend voor hun zintuigen
Methode 4 van 5: De toestand van uw ouders beheren
Stap 1. Bespreek de prognose met de arts
Als je erachter komt dat je ouder op sterven ligt, praat dan met de dokter. Ontdek welke behandeling zal worden uitgevoerd en welke managementtechnieken moeten worden gebruikt. U moet weten hoeveel zorg zij nodig hebben en wat u daarvoor kunt regelen.
Als u niet de primaire verzorger bent, vraag dan toestemming aan uw ouders om medische behoeften met hen te bespreken
Stap 2. Praat met de arts over het behandelen en beheersen van symptomen
Vaak ondergaan mensen die stervende pijnbehandeling om te helpen met hun pijn. Andere problemen, zoals ademhalings- of spijsverteringsproblemen en vermoeidheid, zijn ook iets waarvoor artsen terminale patiënten behandelen of hen helpen te leren omgaan. Bespreek het behandel- en managementplan van uw ouders met hun arts en laat de arts weten als iets niet werkt.
- Vaak worden morfine en andere pijnstillers voorgeschreven om pijn te verlichten en comfort te bieden. Morfine helpt ook bij kortademigheid. Medicijnen kunnen ook worden voorgeschreven voor misselijkheid of braken.
- Bij terminale patiënten kan een droge huid optreden. Alcoholvrije lotions en lippenbalsems kunnen huid en lippen helpen, terwijl ijsblokjes of vochtige doeken kunnen helpen bij een droge mond.
Stap 3. Keer je ouder vaak om
Doorligwonden zijn een veelvoorkomend probleem wanneer mensen bedlegerig zijn en sterven. Om doorligwonden te voorkomen, moet je ouder om de paar uur worden omgedraaid. Draai ze van hun kant naar hun rug en dan naar de andere kant. Doorligwonden komen vaak voor op hielen, heupen, onderrug en de basis van de schedel.
- Schuim dat onder hielen of ellebogen wordt geplaatst, kan doorligwonden helpen voorkomen.
- Het kan ook helpen om je ouders schoon te houden en hun huid gehydrateerd te houden.
Stap 4. Bied aan om ze te helpen voeden
Als je ouders te zwak zijn of niet de energie hebben om te eten, kun je ze helpen. Bied aan om ze te voeren en zorg ervoor dat je het langzaam doet. Geef ze voldoende tijd om te kauwen en door te slikken. Geef ze voer in kleine porties en geef ze niet te veel tegelijk.
- Bied ze hun favoriete voedsel aan als ze in staat zijn om ze op te eten.
- Dwing ze niet om te eten. Sommige mensen stoppen om verschillende redenen met eten als ze bijna doodgaan. Je mag ze aanmoedigen om te eten, maar forceer ze nooit.
Stap 5. Regel de temperatuur
Stervende mensen kunnen gevoelig zijn voor temperaturen. Ze kunnen warm of koud zijn, ongeacht de buitentemperatuur. Vaak vertellen ze het je misschien niet, dus let op tekenen. Als ze het koud hebben, zorg er dan voor dat ze dekens en warme kleding hebben en zet het vuur hoger. Als ze koel zijn, verwijder dan overtollige dekens, zet een ventilator aan en geef ze een koele doek.
Als ze het koud hebben, kunnen ze rillen, de dekens om zich heen trekken of een stijve lichaamshouding hebben. Als ze het warm hebben, kunnen ze blozen of zweten en kunnen ze eventuele dekens wegschoppen
Methode 5 van 5: Voor jezelf zorgen
Stap 1. Word lid van een steungroep
Als je de verzorger bent of gewoon te maken hebt met het overlijden van je ouder, overweeg dan om lid te worden van een steungroep. U kunt zich aansluiten bij een die zich specifiek bezighoudt met terminale ziekte en rouw. Als u voor uw ouder zorgt, kunt u lid worden van een mantelzorgondersteuningsgroep. Dit kan je wat broodnodige emotionele steun geven in deze moeilijke tijd. U kunt ook tips of ideeën krijgen om voor uw ouder te zorgen.
Praat met de arts of het plaatselijke ziekenhuis over eventuele steungroepen in uw omgeving. U kunt ook online kijken of lid worden van een online ondersteuningsgroep
Stap 2. Vind manieren om te ontspannen
Je hebt misschien het gevoel dat voor jezelf zorgen het laatste is waar je je zorgen over moet maken terwijl je ouder sterft. Jezelf in de war brengen, zal echter niemand helpen. Zorg ervoor dat je pauzes neemt, manieren vindt om te ontspannen en laat je niet te uitgeput raken.
Praat met je familie en vrienden. Dit kan heel therapeutisch zijn, vooral omdat dit een moeilijke situatie is
Stap 3. Vraag om hulp
Je kunt niet alles alleen doen. Er is niets mis mee om anderen om hulp te vragen. Dit kan zijn om boodschappen voor je te doen, bij je ouders te blijven zodat je een pauze kunt nemen, eten kunt maken of gewoon kunt luisteren wanneer je het nodig hebt.
- Je kunt broers en zussen, je partner, kinderen of andere familieleden om hulp vragen. Als jij of je ouders goede familievrienden hebben, kijk dan of ze kunnen helpen.
- Als jij of je ouders betrokken zijn bij een religieuze organisatie, kun je een religieuze leider om hulp vragen. Vaak kunnen deze mensen geweldige bronnen van hulp en ondersteuning zijn.
- U kunt ook een thuiszorgmedewerker inhuren om u te helpen. U kunt aangeven waar u precies hulp bij nodig heeft (maaltijden verstrekken, het huis schoonmaken, medische zorg, enzovoort) en een thuiszorgbureau inhuren om hulp te sturen, of particulier iemand van uw keuze inhuren.
