Wanneer een geliefde in je leven lijdt aan dissociatieve amnesie, kan het verwoestend zijn om getuige te zijn. Uw geliefde herinnert zich misschien geen belangrijke gebeurtenissen of mensen in zijn of haar leven en kan dagelijks verward of gedesoriënteerd zijn. Als u niet weet hoe u kunt helpen, weet dan dat de beste ondersteuning die u kunt bieden, is om uw geliefde professionele hulp te bieden. Leer hoe u een ondersteunende factor kunt zijn in het leven van iemand die lijdt aan dissociatieve amnesie.
Stappen
Deel 1 van 3: Uw steun bieden
Stap 1. Laat uw geliefde een kwaliteitsbehandeling ondergaan
Help uw geliefde een gerenommeerde gezondheidswerker te vinden die u vertrouwt en waarvan u weet dat uw geliefde zich op zijn gemak voelt. Bij dissociatieve stoornissen is het van belang dat de cliënt-therapeutrelatie het volgende omvat:
- Acceptatie van de ervaringen van de patiënt
- Bereidheid om te leren omgaan met dissociatie en trauma
- Een vermogen om frustratie en emotionele pijn te tolereren die ontstaat als gevolg van het bespreken van het trauma
- Een verbintenis om voor een langere periode met de patiënt te werken
Stap 2. Help uw geliefde bij het kiezen van de juiste behandelingsopties
Er zal een scala aan opties beschikbaar zijn en ze hebben allemaal een verschillende mate van effectiviteit. U kunt een sleutelrol spelen bij het observeren hoe uw geliefde reageert op de behandeling vanuit het perspectief van het gezinsleven en feedback geven aan de gezondheidswerkers. Behandelingsopties kunnen zijn:
- Psychotherapie - werken met een therapeut om problemen op te lossen en om te gaan met persoonlijke conflicten
- Cognitieve therapie - het aanpassen van irrationele en negatieve denkpatronen die persoonlijke en emotionele gezondheid belemmeren
- Medicatie - medicijnen om geassocieerde symptomen van dissociatie zoals depressie of angst te behandelen
- Gezinstherapie - behandeling die het gezin leert over de aandoening en manieren waarop het gezin kan helpen
- Creatieve therapieën - behandelmethoden waarmee de patiënt zijn of haar emoties kan uiten door middel van creativiteit (bijvoorbeeld kunst of muziek)
- Klinische hypnose - behandeling die wordt gebruikt om bewust te worden van herinneringen, gedachten en gevoelens; Eriksoniaanse hypnotherapie wordt aanbevolen.
Stap 3. Neem de rol op je om met andere gezinsleden te praten
Je geliefde is misschien niet op de goede plek om uit te leggen wat er aan de hand is. Hij of zij kan zich eenvoudig terugtrekken, boos worden, verwarring tonen of weigeren met anderen te praten. Help uw gezinsleden te realiseren:
- Het geheugenverlies van uw geliefde is meer dan alleen vergeetachtigheid of leeftijdsgebonden geheugenverlies
- Uw geliefde ervaart symptomen zoals onvermogen om informatie te herinneren, depressie, angst en verwarring.
- Je geliefde doet niet alsof deze ziekte. Geestelijke gezondheidszorgverstrekkers hebben manieren om te onderscheiden wanneer een patiënt geheugenverlies veinst om financiële, juridische of persoonlijke redenen.
Stap 4. Probeer niet te proberen uw geliefde eraan te herinneren
Dissociatieve amnesie ontstaat over het algemeen als een afweermechanisme om het individu te beschermen tegen een schokkende gebeurtenis. Proberen om de persoon met geweld traumatische gebeurtenissen te laten herinneren, kan catastrofale gevolgen hebben, zoals het uitlokken van suïcidaal of gewelddadig gedrag, of zelfs ervoor zorgen dat de persoon zich verder terugtrekt in een dissociatieve toestand.
- Traumatische gebeurtenissen mogen alleen worden besproken met een ervaren professional die de persoon veilig en effectief kan helpen deze schokkende gebeurtenissen te herkennen en ermee om te gaan.
- Praat met de arts van uw geliefde over wat u wel en niet moet bespreken over de periode die de persoon is vergeten.
Stap 5. Probeer het leven thuis te behouden om onafhankelijkheid en kwaliteit van leven mogelijk te maken
Geef uw vriend of geliefde zoveel mogelijk autonomie in zijn of haar dagelijkse interacties op basis van de beperkingen die door een arts zijn gesteld. Overdreven beschermend handelen lijkt misschien een goed idee, maar kan frustratie of wrok bij je geliefde in de hand werken. Door deze persoon een zekere mate van autonomie te geven, kan hij of zij bovendien het gevoel van controle over het leven terugkrijgen dat verloren was gegaan na het trauma.
- Vraag zo nodig praktische hulp om de persoon te helpen normaal te leven.
- Zorg voor zoveel mogelijk contact met familie en vrienden.
- Vind manieren om de patiënt te helpen zich gelukkig en nuttig te voelen.
Stap 6. Moedig uw geliefde aan om lid te worden van een steungroep
Stel voor dat uw geliefde lid wordt van een lokale of online steungroep of gemeenschap van individuen die een soortgelijke ervaring met dissociatie doormaken. Door te praten over wat hij of zij doormaakt, kan deze persoon zich minder alleen voelen en praktische strategieën bieden om met dissociatie om te gaan.
Onderzoek vooraf elke steungroep zorgvuldig om ervoor te zorgen dat deze zeer gestructureerd is en persoonlijke grenzen tussen deelnemers stelt. Minder georganiseerde groepen met mensen met verschillende niveaus van trauma of dissociatie kunnen soms niet helpen; daarom is het een goed idee om van tevoren adequaat onderzoek te doen
Deel 2 van 3: Veiligheidsmaatregelen ontwikkelen
Stap 1. Herken suïcidaal gedrag
Personen met dissociatieve amnesie kunnen suïcidale gedachten en gevoelens ontwikkelen met betrekking tot hun onvermogen om belangrijke gebeurtenissen in hun leven te herinneren. Ze kunnen zelfs in een dissociatieve toestand komen als een manier om met een eerdere zelfmoordpoging om te gaan. Als lid van het ondersteuningssysteem van deze persoon moet u uitkijken naar tekenen van zelfmoord:
- praten over dood willen
- op zoek naar een methode om zelfmoord te plegen (bijvoorbeeld pillen verzamelen of een pistool kopen)
- meer alcohol of drugs gebruiken
- terugtrekken van vrienden of familie
- over zichzelf spreken alsof hij of zij een last is voor anderen
- hopeloos voelen of alsof er geen uitweg is
- anderen bezoeken of afscheid nemen
- kostbare bezittingen weggeven
Stap 2. Stel een crisisplan op
Als uw naaste tekenen van zelfmoord vertoont, dient u direct contact op te nemen met zijn of haar persoonlijke arts/therapeut of de spoedeisende hulp. Zodra suïcidaal gedrag is vastgesteld, zal de zorgverlener van uw naaste met hem/haar en die van uw naaste een veiligheidsplan opstellen.
Dit plan zal uw naaste en het ondersteuningssysteem helpen om waarschuwingssignalen van zelfmoord te herkennen, mogelijke copingstrategieën of afleidingen te bedenken om met verontrustende gedachten om te gaan, en een lijst geven van contacten met wie de persoon contact kan opnemen voor hulp
Stap 3. Bescherm uw geliefde tegen zelfbeschadiging
Terwijl uw geliefde probeert in het reine te komen met zijn of haar identiteit en eventuele ontbrekende tijd, kan het praktisch zijn om alle wapens, scherpe voorwerpen of andere items die kunnen worden gebruikt om schade te veroorzaken, te verwijderen.
Degenen met dissociatieve amnesie kunnen eerdere zelfmoordpogingen hebben of zelfmoordneigingen hebben. Het opruimen van de thuisomgeving van gevaarlijke voorwerpen kan helpen uw geliefde te beschermen en zelfbeschadiging te voorkomen
Stap 4. Zorg voor een veilige, rustige omgeving
Mensen met dissociatieve amnesie staan al onder dwang in hun mentale toestand. Ze voeren een interne oorlog om zich te herinneren wie ze zijn en welke gebeurtenissen in hun leven hebben plaatsgevonden. Het is het beste om zo'n persoon zoveel rust en vrede in zijn omgeving te bieden.
- Verwacht soms leed van de patiënt vanwege het geheugenverlies en wees klaar om gerust te stellen. Het is een goed idee om de gasten in huis te beperken tot degenen die er absoluut moeten zijn, omdat te veel vreemden je geliefde in de war of van streek kunnen maken.
- Houd de sfeer relatief rustig en comfortabel. Onthoud dat veel mensen met deze aandoening schokkende trauma's hebben doorstaan. Daarom kunnen harde geluiden of plotselinge bewegingen ook angst veroorzaken.
Stap 5. Beveel nuttige zelfzorgstrategieën aan
Extra voorzorgsmaatregelen om uw geliefde te helpen, kunnen bestaan uit het simpelweg zorgen voor lichaam, geest en ziel. Versterk gezonde levensstijlkeuzes voor uw geliefde, zoals regelmatige lichaamsbeweging, goed eten, voldoende slapen en het vermijden van drugs en alcohol (die de symptomen kunnen verergeren). Er zijn veel zelfzorgstrategieën die nuttig kunnen zijn voor uw geliefde.
- Het bijhouden van een dagboek kan nuttig zijn om de persoon bewust te maken van wat de persoon denkt of voelt, en wanneer het in combinatie met therapie wordt gebruikt, kan het helpen om losgekoppelde herinneringen of gedachten aan het licht te brengen.
- Aardingstechnieken helpen de gedissocieerde persoon die vaak worstelt met terugkerende herinneringen of flashbacks om opnieuw contact te maken met de huidige omgeving. Tactiek kan zijn iets aanraken, iets ruiken met een sterke geur, of water drinken of koud water op zijn of haar gezicht gooien.
- Mindfulness-meditatie verbetert het mentale bewustzijn van het huidige moment. Als er vreselijke gedachten of gevoelens optreden, kan het individu mindfulness beoefenen door zijn of haar aandacht te richten op langzame, diepe ademhaling, gewaarwordingen in de omgeving, of door op te merken hoe verschillende delen van zijn lichaam zich voelen.
- Visualisatie stelt een dissociërende persoon in staat zijn of haar geest te gebruiken om een veilige en vredige plek op te stellen. Wanneer er verontrustende gedachten, gevoelens of beelden opkomen, kan hij zich voorstellen dat hij zich op een veilige plek bevindt die helpt bij het verwerken.
Stap 6. Zorg goed voor jezelf en je gezin
Het is moeilijk om voor iemand te zorgen die lijdt aan dissociatieve amnesie. Verwaarloos uw eigen emotionele behoeften niet. Zoek steun als je het gevoel hebt dat het niet goed met je gaat.
Deel 3 van 3: Dissociatieve amnesie begrijpen
Stap 1. Begrijp de stoornis
Dissociatieve amnesie is een aandoening die vaak wordt veroorzaakt door een trauma in het leven van een persoon. Iemand die aan dissociatieve amnesie lijdt, vergeet belangrijke persoonlijke informatie over zichzelf en gebeurtenissen in zijn leven, vaak als reactie op het vergeten van het trauma. Er zullen grote gaten in het geheugen zijn die veel groter zijn dan alleen geheugenverlies of vergeetachtigheid.
- Dissociatieve amnesie wordt gediagnosticeerd met een grondige medische geschiedenis, plus onderzoeken om de mogelijkheid uit te sluiten dat de symptomen optreden als gevolg van een medische aandoening. Vervolgens kan een psycholoog of psychiater een interview of assessment afnemen om de diagnose verder te verduidelijken.
- Mensen met dissociatieve amnesie kunnen ook symptomen ervaren van andere psychische aandoeningen zoals depressie of geheugenverlies.
Stap 2. Praat met de arts van uw geliefde
Het is belangrijk dat u de aandoening begrijpt en begrijpt hoe deze de patiënt beïnvloedt. Hoe meer je begrijpt, hoe gemakkelijker het zal zijn om te helpen en de momenten te vergeven waarop je je volledig ver verwijderd voelt van je geliefde.
- Probeer ook te weten te komen waardoor uw geliefde dissociatieve amnesie heeft ontwikkeld. Typische oorzaken zijn betrokkenheid bij een ramp waarbij ze getuige waren van de dood of bijna dood waren, een gewelddadige jeugd, grote stress in het leven, tijd doorgebracht in een gevechtsgebied, betrokkenheid bij een ongeval, enz.
- Tenzij u ook aanwezig was, zult u niet volledig kunnen bevatten wat zij hebben doorgemaakt, maar het zal u helpen de diepte van hun pijn te begrijpen.
Stap 3. Ken de prognose van de aandoening
Het resultaat van de behandeling van een persoon met dissociatieve amnesie hangt af van een reeks variabelen, waaronder de bron van steun van het individu en hoe hij of zij op de behandeling reageert. Over het algemeen krijgen de meeste mensen met deze stoornis na verloop van tijd hun herinneringen terug. In zeldzame gevallen vinden sommige mensen hun verloren herinneringen echter nooit terug.
Als uw geliefde toegang heeft tot een kwaliteitsbehandeling en een sterke bron van steun bij u en anderen heeft, zal hij of zij waarschijnlijk herstellen
Stap 4. Neem deel aan een dissociatiegroep voor gezinnen
U kunt ook een beter begrip krijgen van wat uw geliefde doormaakt en hoe u via een steungroep kunt helpen.
Deze groepen zijn niet alleen voor patiënten. Er zijn steungroepen die zich toeleggen op het verstrekken van informatie en begeleiding aan familieleden en vrienden die te maken hebben met een geliefde met een dissociatieve stoornis of herstellende van een traumatische gebeurtenis
Tips
- Hoe eerder een persoon met dissociatieve amnesie hulp krijgt, hoe groter de kans dat de behandeling tot een succesvol resultaat zal leiden.
- Vrouwen hebben meer kans dan mannen om dissociatieve amnesie te ontwikkelen.
