Ben je op zoek naar een manier om een mooie, stralende huid te krijgen zoals de beroemdheden op de rode loper? De oplossing is misschien makkelijker dan je denkt. Hoewel de meesten van ons geen 24/7 toegang hebben tot professionele schoonheidsspecialisten, zoals onze favoriete celeb, zijn er een paar eenvoudige, dagelijkse gewoonten en veranderingen in levensstijl die je kunt aanbrengen om een rode loper-klare huid te krijgen. Bevochtig elke dag, de hele dag door. Gebruik SPF 15 zonnebrandcrème op een dagelijkse basis. Verminder stress en maak betere voedingskeuzes om puistjes te voorkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Een huidverzorgingsroutine opstellen
Stap 1. Was je gezicht minstens twee keer per dag
Verwijder elke ochtend en avond olie en vuil van je gezicht om een heldere, stralende huid te krijgen. Als u buiten werkt of meer zweet dan normaal, wilt u misschien uw gezicht vaker wassen. Gebruik milde, ongeparfumeerde en kleurstofvrije zeep en water.
- Controleer de ingrediënten. In de meeste gevallen is een milde zeep voldoende om je huid vrij van puistjes te houden en een gezonde glans te geven.
- Zorg ervoor dat producten geen peroxide en alcohol bevatten. Deze ingrediënten verwijderen beschermende oliën van de huid, wat leidt tot een droge, ongelijkmatige teint.
- Lichaamswassingen bevatten vaak agressieve kleurstoffen of geurstoffen. Als je de aromatherapie-ervaring wilt van het gebruik van je favoriete geparfumeerde body wash zonder de huid bloot te stellen aan potentieel schadelijke chemicaliën, voeg dan een theelepel van de geparfumeerde body wash toe aan elke ounce was die zachter is. Je krijgt de schone, gehydrateerde huid die je nodig hebt en de geur die je wilt.
Stap 2. Gebruik een tissue om uw huidtype te beoordelen
Een uur nadat je je gezicht hebt gewassen, ga je met een tissue over je voorhoofd en de brug van je neus. Als het weefsel vettig is, heb je waarschijnlijk een vettig huidtype. Als het weefsel huidschilfers vertoont, heeft u waarschijnlijk een droge huid.
- Als je een vette huid hebt, moet je op zoek gaan naar producten met lichte lotions of schuim in plaats van zwaardere crèmes en maskers, omdat olie op de huid een barrière kan vormen die crèmes of maskers op de huid verzegelt en de poriën verstopt. Als je een droge huid hebt, vermijd zepen met alcohol en peroxide en breng meer vochtinbrengende crèmes aan.
- Alfahydroxyzuren, AHA's, zijn goed voor het tegengaan van veroudering en het behouden van een egale teint, maar ze kunnen uitdrogen, dus patiënten met een droge huid moeten ze spaarzaam gebruiken. Glycolzuur is goed voor de vette huid en melkzuur is goed voor de droge huid.
- Gebruik een gezichtsbehandeling met enzymen om de huidskleur gladder en helderder te maken, ongeacht uw huidtype.
- Vitamine C is ook essentieel om zowel de vette als de droge huid te beschermen en te herstellen.
- Gebruik eenmaal per week een product met zwavel om olie op de huid te verminderen zonder uit te drogen.
Stap 3. Gebruik verschillende producten voor dag en nacht
Afhankelijk van het tijdstip van de dag heeft je huid verschillende behoeften. In de ochtend wil je je huid voorbereiden op de rest van de dag. Begin met het gebruik van een zachte reiniger om je huid te kalmeren. Breng vervolgens toner aan als dat deel uitmaakt van uw routine. Het belangrijkste is dat u een dagcrème wilt kiezen.
- Idealiter zou een dagcrème SPF moeten bevatten. Het moet ook licht zijn en je huid mag niet vettig aanvoelen.
- 'S Nachts wil je een dikkere, rijkere vochtinbrengende crème gebruiken. Retinols en peptiden zijn goede ingrediënten om naar te zoeken, omdat ze je huid 's nachts kunnen helpen herstellen.
Stap 4. Ruim acne op met peroxide en salicylzuur
Wanneer celebs puistjes krijgen, moeten ze misschien hun filmopname in de wacht zetten, zich verstoppen voor paparazzi en zich anders zorgen maken dat ze op de pagina 'celebs zonder make-up' terechtkomen. Veel van deze beroemdheden vertrouwen op dermatologen om hen een paar keer per jaar een aminozuurtherapie met lichte katalysator te geven om deze puistjes samen te voorkomen. Professionele therapieën kunnen echter wel $ 4000 kosten. Overweeg in plaats daarvan een reinigingsmiddel met benzoylperoxide of salicylzuur te gebruiken om chronische puistjes te behandelen. Ze werken niet zo snel, maar je zult binnen een paar weken een verschil zien. Deze producten variëren van tien tot vijftig dollar.
Stap 5. Gebruik een reinigingsborstel op je hele lichaam
Reinig diep in de poriën en verwijder dode huidcellen snel en voorzichtig met een zachte borstel in combinatie met een milde gezichtsreiniger. Je kunt borstels vinden bij de meeste schoonheidswinkels en apotheken. Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van het gebruik van een gezichtsborstel, maar je kunt ook overwegen om je huid van top tot teen droog te borstelen. Dit verwijdert dode huidcellen, verbetert de bloedsomloop en egaliseert de teint.
Stap 6. Draag elke dag zonnebrandcrème
Zelfs als u geen zonnebrand krijgt, is zonnebrandcrème essentieel om uw huid te beschermen tegen UV-stralen, verontreinigende stoffen en barre weersomstandigheden. Kies zonnebrandmiddelen die olievrij zijn en minimaal SPF 15 of hoger. Zonnebrandcrème verdwijnt meestal na drie uur, dus neem zonnebrandcrème mee en breng vaak opnieuw aan voor het beste resultaat. U kunt ook een combinatie van een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème overwegen om uw verzorgingsroutine te vereenvoudigen.
- Overweeg zonloos zonnen. Een sunless tanning lotion van hoge kwaliteit biedt een sunkissed glow zonder de huid bloot te stellen aan de zon. Bovendien egaliseren ze de huidskleur, blokkeren ze UV-stralen en hydrateren ze.
- U kunt ook professionele zonloze bruining overwegen om het hele lichaam een consistente kleur te geven en de huid een gezond ogende gloed te geven.
Stap 7. Hydrateer gedurende de dag
Ga er niet vanuit dat één toepassing van zonnebrandcrème of vochtinbrengende crème uw huid de hele dag gehydrateerd en beschermd houdt. Een huid die wordt blootgesteld aan ultraviolet licht, smog, regen, wind en andere elementen moet periodiek worden teruggetrokken en de meeste zonnebrandmiddelen werken al na drie uur niet meer. Breng elke drie tot zes uur opnieuw een vochtinbrengende crème of zonnebrandcrème aan voor een optimaal effect.
- Als je een extra droge huid hebt, overweeg dan om te stomen. Je kunt speciaal voor gezichtsbehandelingen gemaakte steamers kopen die tussen de $ 25 en $ 100 kosten, maar het is net zo effectief om een gekookte pot water te gebruiken. Breng het water snel aan de kook, haal het van het vuur en leun over de pan zodat de stoom je gezicht ongeveer tien minuten bedekt. Dep de huid droog en breng een vochtinbrengende crème aan.
- Het aanbrengen van vochtinbrengende crèmes verbetert de bloedsomloop en voorkomt het verlies van collageen dat leidt tot een verhoogde zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels.
- Als je een vette huid hebt, zoek dan naar vochtinbrengende crèmes die speciaal zijn gemaakt om vettigheid te verminderen en kies altijd voor olie- en petroleumvrije producten.
Methode 2 van 3: Natuurlijke remedies gebruiken
Stap 1. Neem gezonde gewoonten aan
Het is belangrijk om een gezonde levensstijl te leiden om de huid van je gezicht en lichaam vrij te houden van vlekken en mooi te laten gloeien. Er zijn een aantal dagelijkse gewoonten die u kunt aannemen om uw huid en uw algehele welzijn te verbeteren.
- Slaap acht uur per dag. Schoonheidsslaapje is geen grap. Tijdens rust geneest en verjongt het lichaam zichzelf. Zonder voldoende slaap zijn uw huidcellen niet in staat om te herstellen, en na verloop van tijd kan dit resulteren in een doffe huid.
- Eet fruit en groenten. Deze voedingsmiddelen zijn niet alleen goed voor je gezondheid, ze bevatten ook vitamines en mineralen die essentieel zijn om de huid gezond te houden. Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, C en E, omdat deze de huid helpen beschermen en schade genezen. Vermijd voedingsmiddelen met veel suiker, vet en/of olie, aangezien deze puistjes kunnen veroorzaken of u een vette huid kunnen geven. Beperk natrium intact omdat het wallen en zwelling kan veroorzaken.
- Zorg ervoor dat u water drinkt. Water spoelt gifstoffen uit het lichaam, hydrateert van binnenuit en verbetert de elasticiteit van de huid.
- Vermijd stressvolle situaties. Het is bewezen dat ontspanning de gezondheid van het hele lichaam en de helderheid van de huid bevordert. Naar een spa gaan is een geweldige manier om te ontspannen en tegelijkertijd geweldige huidbehandelingen te krijgen. Het is bewezen dat glimlachen en lachen de huid helderder maakt, en onderzoek suggereert dat dit te wijten is aan de stressverlichtende effecten van lachen.
- Probeer zuivel, soja en koffie te vermijden, omdat dit acne bij volwassenen kan veroorzaken en ontstekingen kan verhogen.
Stap 2. Maak een hydraterend masker
Een van de meest benijdenswaardige aspecten van de huid van beroemdheden is een frisse, gezonde gloed. Het maken van een zelfgemaakt masker is een geweldige manier om die resultaten te krijgen zonder de bank te verslaan. Het beste van alles is dat je veel maskers kunt maken met ingrediënten die je al hebt!
- Meng ½ kopje gepureerde papaja, 1 theelepel honing en 1 eiwit.
- Breng het mengsel aan op je gezicht. Laat ongeveer 10 minuten intrekken.
- Spoel af om je doffe huid er gezond en stralend uit te laten zien!
Stap 3. Verwijder rimpels op natuurlijke wijze
Beroemdheden besteden duizenden dollars aan collageentherapie, Botox en andere behandelingen om rimpels te verminderen. Veel van deze professionele therapieën zijn nu betaalbaar, maar je kunt ook vergelijkbare resultaten bereiken door je eigen gezichtsmasker te maken dat gebruikmaakt van de kracht van resveratrol, een antioxidant die in grote hoeveelheden in rode wijn wordt aangetroffen.
- Combineer een ¼ kopje rode wijn, ¼ kopje kaolienklei verkrijgbaar bij reformwinkels, 2 eetlepels druivenpitolie en een eetlepel havermeel.
- Breng het masker tien minuten aan en veeg het voorzichtig weg.
Stap 4. Minimaliseer de poriën met acaibes
Dit superfood bevat veel antioxidanten en polyfenolen die goed zijn voor de algehele gezondheid en er ook voor zorgen dat de huid er geweldig uitziet. Een van hun belangrijkste toepassingen is als een samentrekkend middel om de poriën te verkleinen. Je kunt acaibessenpoeder of slush gebruiken in combinatie met suiker en olijfolie om een poriënminimaliserende, exfoliërende gezichtsbehandeling te creëren.
- Combineer 2/3 kopje suiker, 2 theelepels acaipoeder of slush, 10 hele bessen van welke soort dan ook en 1 eetlepel olijfolie.
- Mix tot een dikke, grove consistentie.
- Breng gedurende vijf minuten aan op het gezicht.
- Reinig voorzichtig met warm water.
Stap 5. Fleur de huid op met bier
Je kunt een eenvoudige schuimende reiniger maken met bier dat je teint gladder maakt en je een gezonde glans geeft.
- Combineer ½ kopje bier, 1 eiwit en 2 theelepels limoensap.
- De B-vitamines en gist in bier vermengd met eiwitschuim creëren een hydraterende reiniger die dode huidcellen verwijdert.
- De vitamine C-boost van het limoensap laat de huid er glad, helder en gezond uitzien.
Methode 3 van 3: Hulp van experts krijgen
Stap 1. Praat met een dermatoloog
Als u ooit niet zeker weet of een product geschikt is voor uw huidtype of voor uw behoeften op het gebied van reiniging en hydratatie, kunnen artsen u aanbevelingen doen en zelfs behandelingen voorschrijven om uw huid te laten stralen. Dermatologen kunnen mogelijk ook in-office behandelingen aanbieden die het uiterlijk van de huid verbeteren of helpen bij verschillende huidproblemen.
- Vraag uw dermatoloog om aanbevelingen over producten en behandelingen die u thuis kunt doen.
- Zorg ervoor dat uw dermatoloog u door alle stappen van de huidverzorging voor thuis leidt. Vraag de dokter: "Wat moet ik specifiek doen om elke ochtend/avond/de hele dag voor mijn huid te zorgen?"
- Maak aantekeningen over specifieke verzorgingsproducten. Wees open en eerlijk over uw budget, zodat de arts aanbevelingen kan doen die bij u passen en betaalbaar zijn.
Stap 2. Behandel acne met cortisone
Uw dermatoloog of een professionele schoonheidsspecialiste kan injecties met dit medicijn toedienen. Voor de meeste mensen minimaliseert dit vrijwel onmiddellijk de grootte van puistjes en kan het regelmatig worden gebruikt om acne, insectenbeten, huiduitslag, eczeem en andere chronische huidaandoeningen op te ruimen.
Stap 3. Overweeg Botox
Dit is niet langer de gezichtsbevriezingsbehandeling die het vroeger was. U kunt zelfs uw dermatoloog vragen naar 'Botox Lite'. Dit is de plaatsing van kleine hoeveelheden Botox op het voorhoofd (niet alleen op de plooien rond de ogen) die de ogen en het voorhoofd een gladder totaalbeeld geven zonder de bevroren blik waar mensen bang voor zijn. Botoxbehandeling kost tussen $ 100 en $ 200 en moet twee of drie keer per jaar worden bijgewerkt.
Stap 4. Ontvang een microdermabrasie
Deze behandelingen zijn snel en comfortabel. Geweldig voor zowel de vette als de droge huid, ze gebruiken kristallen om dode en stervende huidcellen te verwijderen, waardoor een gezonde nieuwe huid eronder zichtbaar wordt. Hierdoor kunnen ook andere producten dieper doordringen voor een betere effectiviteit. U kunt deze behandelingen krijgen van een dermatoloog of schoonheidsspecialiste, maar ze kunnen wel $ 400 kosten. U kunt de dode huid ook thuis verwijderen met reinigingsmiddelen met exfoliërende kralen en huidborstels, minstens één keer per week. Deze producten kunnen slechts vijf dollar kosten.
Stap 5. Krijg een gezichtsbehandeling
Professionele gezichtsbehandelingen verwijderen dode huidcellen, ontstoppen poriën en verjongen het uiterlijk van de huidskleur voor een gezonde gloed. Als u de kosten van reguliere gezichtsbehandelingen met een professionele schoonheidsspecialiste niet kunt betalen, kunt u ook uw eigen gezichtsbehandelingen thuis doen. Controleer uw plaatselijke schoonheidssalon of apotheek voor producten die alfahydroxyzuren en enzymen bevatten die doorgaans tussen $ 20 en $ 100 kosten. Dit zijn de ingrediënten die professionele gezichtsbehandelingen effectief maken.
- Laser-gezichtsbehandelingen kunnen worden gebruikt om snel en effectief dode huidcellen te verwijderen, littekens of donkere vlekken te genezen en de huid vlekkeloos achter te laten.
- Ga voor een gezichtsbehandeling voor het hele lichaam. Deze professionele maskers verwijderen gifstoffen, verwijderen dode huidcellen en egaliseren zelfs de teint.
- Gezichtsbehandelingen met gepulseerd licht en radiogolven bieden ook verbeterde kwaliteit en comfort voor patiënten die donkere vlekken, spataderen en andere gebreken willen verwijderen of het uiterlijk willen minimaliseren. Bovendien pulseren deze behandelingen de huid, waardoor het gezicht, de nek, de handen en andere gebieden gladder, gladder en strakker worden. Radiogolven kunnen worden gebruikt om het hele oppervlak van het lichaam opnieuw aan te spannen en glad te strijken.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
-
Maak een aspirine gezichtsmasker:
- twee aspirinetabletten
- een paar druppels water (genoeg om het mengsel dik te maken)
- vitamine E (optioneel)
- Verpletter aspirine en meng met water. Je kunt vitamine E toevoegen, maar de oplossing wordt plakkerig. Vitamine E helpt echter om de beschadigde huid te hydrateren en te herstellen. Aanbrengen op het gezicht en laten inwerken tot het droog is. Spoel, reinig en hydrateer. Gebruik het masker eenmaal per dag, meestal voor het slapengaan.
