Oorsmeer houdt uw oren gezond en goed functionerend, maar overmatige hoeveelheden kunnen verstoppingen, pijn en zelfs infectie veroorzaken. Gelukkig kun je overtollig oorsmeer verwijderen met olijfolie. Bovendien kunt u thuisbehandelingen gebruiken om uw oorcongestie te verlichten. U moet echter naar een arts gaan als u symptomen van een verstopping ervaart, als uw symptomen aanhouden, als u eerder oorletsel heeft gehad of als u een kind behandelt.
Stappen
Methode 1 van 3: Oorsmeer verwijderen met olijfolie
Stap 1. Verwarm de olijfolie
Olijfolie helpt de oorsmeer in je oren zachter te maken, waardoor het gemakkelijker vanzelf wegloopt. Voordat u echter olie in uw oren doet, moet u deze ongeveer tot lichaamstemperatuur (37 °C) opwarmen. Dit is de temperatuur van je binnenoor en de olie zal bij een vergelijkbare temperatuur comfortabeler zijn. U moet twee tot drie eetlepels pure olijfolie opwarmen.
Zorg ervoor dat u de olie niet oververhit, omdat dit schade aan uw trommelvlies kan veroorzaken
Tip:
Hoewel olijfolie een populaire keuze is om oorsmeer thuis te verwijderen, is het niet de enige optie. Je kunt ook veilig waterstofperoxide, glycerine, babyolie of minerale olie gebruiken.
Stap 2. Voeg eventueel etherische oliën toe
Blokkades kunnen ook bacteriën vangen, wat kan leiden tot infectie van het oor. Sommige mensen kiezen ervoor om essentiële oliën met antibacteriële eigenschappen toe te voegen om te helpen met overtollige bacteriën die door de verstopping aanwezig kunnen zijn. De olijfolie alleen is echter effectief gebleken om eenvoudigweg te helpen de blokkade te doorbreken. Zorg ervoor dat u een druppel of twee van de olie op uw huid test om te controleren op irritatie voordat u het aan uw oren toevoegt. Voeg ongeveer vier druppels toe aan de verwarmde olijfolie. Sommige etherische olie-opties omvatten:
- Knoflook olie
- Eucalyptus olie
- Lavendelolie, die veilig is voor kinderen
- Oregano-olie
- Sint-janskruid
Stap 3. Vang een deel van het mengsel op met een pipet
Zodra je de olijfolie en de essentiële oliën die je hebt gekozen hebt gemengd, pak je een deel van de oplossing op met een pipet. Dit zal u helpen de juiste hoeveelheid van de oplossing af te geven, en het is veel gemakkelijker dan te proberen olijfolie in uw oor te gieten.
Stap 4. Knijp twee druppels van de oplossing in uw oor
In plaats van je oor met de olie te vullen, kun je slechts een paar druppels aanbrengen, die in de oorsmeer zullen trekken. Houd je hoofd recht om te voorkomen dat de olie vijf tot tien minuten ontsnapt.
U kunt een tissue naast uw oor houden om eventuele resterende olie op te vangen die eruit druppelt wanneer u uw hoofd recht houdt
Stap 5. Herhaal het proces twee tot drie keer per dag
Het gebruik van de olijfolie zal waarschijnlijk niet werken in een enkele toepassing. Probeer het proces twee tot drie keer per dag te herhalen gedurende ongeveer drie tot vijf dagen. Dit zou voldoende tijd moeten zijn om de blokkade op te lossen en te doorbreken.
Stap 6. Overweeg om je oor te irrigeren
Hoewel de olijfolie de verstopping mogelijk heeft verzacht, is er in sommige gevallen meer nodig om deze daadwerkelijk te verwijderen. Indien nodig kunt u het aangetaste oor als extra stap irrigeren. Gebruik een spuit met rubberen bol (zoals die voor baby's), kantel uw hoofd en spuit voorzichtig warm water in het kanaal van het aangetaste oor.
- Wees heel voorzichtig, want je kunt je trommelvlies beschadigen als je met te veel druk in het water spuit.
- U kunt uw oor zowel omhoog als naar achteren trekken om de gehoorgang recht te trekken voor het beste resultaat.
- Uw arts kan ook uw oor irrigeren. Hij of zij zal een veiligere methode hebben met hulpmiddelen die een exacte waterdruk gebruiken om schade aan uw oor te voorkomen.
Methode 2 van 3: Oorverstopping thuis verlichten
Stap 1. Egaliseer de druk in je oren
Meestal is het gevoel van oordruk helemaal geen verstopping, maar een korte disfunctie van de buis van Eustachius in uw middenoor. U kunt dit slangetje open forceren om de druk in uw oor te egaliseren met verschillende eenvoudige stappen, waaronder:
- geeuwen
- Kauwen
- slikken
- Proberen uit te ademen door je neus terwijl je je neusgaten dichtknijpt
Wist u?
Veelvoorkomende oorzaken van disfunctie van de buis van Eustachius zijn verkoudheid, griep, hoogteverschillen en blootstelling aan luchtverontreinigende stoffen zoals sigarettenrook.
Stap 2. Blijf gehydrateerd
Voor sinuscongestie die leidt tot oordruk, kunt u ook helpen de druk te verminderen door simpelweg gehydrateerd te blijven. Vloeistoffen helpen het slijm te verdunnen dat de druk veroorzaakt. Probeer elke dag minstens acht kopjes water te drinken.
Stap 3. Slaap met je hoofd omhoog
Door een extra kussen toe te voegen en uw hoofd hoog te houden, maakt u het gemakkelijker voor uw sinussen om goed te draineren. Dit zal helpen om de oordruk te verminderen.
Stap 4. Leg een warm kompres op je oor
Probeer een handdoek te verwarmen en de handdoek vervolgens enkele minuten over uw oor te houden. U kunt ook een kopje over het gedeelte van de handdoek dat uw oor bedekt, plaatsen om de warmte vast te houden.
Stap 5. Neem een warme douche
Als de druk te wijten is aan sinuscongestie, kunt u ook een hete, stomende douche nemen. Dit zal helpen om het slijm dat je sinussen verstopt, te verdunnen en af te voeren, wat zal helpen om de druk te verlichten.
Stap 6. Neem een over-the-counter (OTC) product
Er is een verscheidenheid aan verschillende OTC-producten beschikbaar om de oordruk te verlichten, afhankelijk van de specifieke oorzaak. Veelvoorkomende opties zijn:
- Antihistaminica - Als uw oordruk het gevolg is van congestie door seizoensgebonden of omgevingsallergieën, kunt u een antihistaminicum nemen om de symptomen te verminderen.
- Decongestiva - Als de druk het gevolg is van congestie als gevolg van verkoudheid of griep, zal een verkoudheids- en griepmedicijn met een decongestivum helpen de symptomen te verlichten die de druk veroorzaken.
- Cerumenolytica - Deze producten werken in wezen op dezelfde manier als olijfolie om de verstopping te verzachten als oorsmeer de oorzaak van de druk is.
Methode 3 van 3: Wanneer medische behandeling zoeken?
Stap 1. Raadpleeg uw arts als u symptomen van een verstopping heeft, die ernstig kunnen zijn
Hoewel olijfolie u kan helpen om te gaan met milde oorcongestie, heeft u een arts nodig als u vermoedt dat u een verstopping heeft. Uw arts kan de verstopping beoordelen en bepalen wat de beste manier is om deze te verwijderen. Bovendien kunnen ze andere mogelijke oorzaken van uw symptomen uitsluiten om ervoor te zorgen dat u geen andere onderliggende aandoening heeft. Raadpleeg uw arts als u de volgende symptomen ervaart:
- Oorpijn
- Een vol gevoel in je oor
- Verminderd gehoor
- Tinnitus (rinkelen of geluiden in uw oor)
- Duizeligheid
- Hoest
Tip:
Een oorsmeerblokkering veroorzaakt vergelijkbare symptomen als andere ooraandoeningen, dus het is belangrijk om uw oren door een arts te laten onderzoeken om er zeker van te zijn dat u de juiste behandeling krijgt.
Stap 2. Bezoek uw arts om de was veilig te verwijderen als olijfolie niet werkt
Het is moeilijk en onveilig om zelf was uit te graven. Sterker nog, je zult het waarschijnlijk nog erger maken omdat de was verder naar beneden in je oor wordt geduwd als je het eruit probeert te krijgen. Uw arts kan het overtollige oorsmeer in hun kantoor veilig verwijderen met een van deze methoden:
- Oordruppels kan het oorsmeer oplossen zodat het uit uw oor loopt. Dit is een gemakkelijke en pijnloze procedure.
- Irrigatie is een eenvoudige, pijnloze procedure waarbij de arts een bolspuit gebruikt om het overtollige oorsmeer weg te zuigen.
- EEN oorsmeer lepel is een klein medisch instrument dat uw arts kan gebruiken om overtollig oorsmeer pijnloos te verwijderen door het eruit te scheppen.
Stap 3. Raadpleeg uw arts als u ooit oorletsel heeft gehad
Hoewel olijfolie meestal veilig is voor gezonde mensen, kunnen bepaalde verwondingen en aandoeningen uw oren er te gevoelig voor maken. Als u een van de volgende problemen heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u actie onderneemt.
- Geperforeerde trommelvliezen
- Frequente oorinfecties
- Gehoorverlies in beide oren
- Mastoïde holte
- Elke aandoening waarvoor u is verteld uw oren droog te houden
Stap 4. Bel uw arts als uw kind verstopte oren heeft
Sommige kinderen hebben last van oorinfecties en andere gerelateerde problemen, dus het is belangrijk dat u advies van uw arts krijgt over wat u moet doen. Uw arts kan u adviseren om uw kind mee te nemen voor een onderzoek, of hij kan thuisbehandeling aanbevelen. Zorg ervoor dat u al hun adviezen opvolgt, zodat uw kind de best mogelijke zorg krijgt.
Uw arts zal waarschijnlijk een controle willen doen als de oorcongestie langer dan 48 uur heeft geduurd of als hij denkt dat uw kind een verstopping heeft
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Als uw oorsmeer niet verbetert, raadpleeg dan een arts. Artsen hebben speciaal gereedschap om slechte wasophopingen te verwijderen, waaronder micro-zuigapparaten die het eruit kunnen zuigen als een stofzuiger.
- Laat een slechte wasophoping niet onbehandeld. Als het de weg naar uw trommelvlies volledig blokkeert, kan de verhoogde druk het trommelvlies beschadigen of scheuren.
Waarschuwingen
- Gebruik deze methode niet als u een gescheurd of gescheurd trommelvlies heeft.
- Gebruik geen wattenstaafje - of iets anders - om oorsmeer "uit te graven". Dit kan het oorsmeer dieper in uw oor vastzetten en mogelijk ook uw trommelvlies scheuren.
- Zorg ervoor dat je de olijfolie opwarmt. Test een paar druppels op uw onderarm om er zeker van te zijn dat deze niet te warm of te koud is.
