Atorvastatine is beter bekend als de merknaam Lipitor. Het is een medicijn dat wordt voorgeschreven om een hoog cholesterolgehalte te beheersen en het risico op hartproblemen te verlagen. U kunt filmomhulde tabletten innemen of, als u moeite heeft met het doorslikken van pillen, een kauwbare dosis. Neem het elke dag op hetzelfde tijdstip met of zonder voedsel. Hoewel statines, of medicijnen tegen een hoog cholesterolgehalte, kunnen helpen het cholesterolgehalte onder controle te houden, moet u nog steeds een gezond dieet volgen en regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Bespreek uw medische geschiedenis en eventuele medicijnen die u gebruikt met uw arts voordat u atorvastatine gebruikt.
Stappen
Methode 1 van 3: Filmomhulde en kauwtabletten nemen
Stap 1. Slik een filmomhulde tablet in zijn geheel door met een slok water
Een filmomhulde tablet niet pletten, kauwen of breken. Plaats het in uw mond, neem een slok water en slik de tablet in zijn geheel door.
U kunt atorvastatine met of zonder voedsel innemen
Stap 2. Vraag om kauwtabletten als u geen pillen kunt slikken
Vraag zo nodig uw arts of apotheker om kauwtabletten voor te schrijven. Plaats de tablet in uw mond, kauw erop en slik hem door, drink daarna een glas water om er zeker van te zijn dat u zoveel mogelijk van de pil heeft ingeslikt.
Kauwtabletten zijn net zo effectief als filmomhulde tabletten. Ze bevatten echter aspartaam, wat schadelijk kan zijn als u fenylketonurie heeft, een erfelijke stofwisselingsziekte. Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt over de inhoud van aspartaam in kauwtabletten
Stap 3. Neem atorvastatine elke dag op hetzelfde tijdstip in
Atorvastatine is het meest effectief als u het elke dag rond hetzelfde tijdstip inneemt. Bovendien kan het aanhouden van een vast schema u helpen eraan te denken uw geneesmiddel in te nemen. Probeer een dagelijks alarm op je telefoon in te stellen om je aan je schema te houden.
Veel mensen nemen statines vlak voor het slapengaan, omdat de cholesterolproductie 's nachts het hoogst is. Als u het echter 's ochtends of' s avonds inneemt, verandert de effectiviteit niet. Het belangrijkste is om het dagelijks op hetzelfde tijdstip in te nemen
Stap 4. Neem geen dubbele dosis als u bent vergeten uw pil in te nemen
Neem niet meer dan 1 dosis per 12 uur. Als u bent vergeten uw pil in te nemen en uw volgende geplande dosis is meer dan 12 uur verwijderd, neem dan de gemiste dosis. Als u een dosis bent vergeten en u moet binnen 12 uur een pil innemen, neem dan de gemiste dosis niet in.
Stel dat u om 22.00 uur een pil neemt. dagelijks. Als u zich herinnert dat u uw dosis om 1 uur 's nachts bent vergeten, neem dan uw gemiste dosis in. Als u zich realiseert dat u de volgende ochtend om 11.00 uur bent vergeten uw pil in te nemen, neem dan uw geneesmiddel pas in bij de volgende geplande dosis om 22.00 uur
Stap 5. Werk samen met uw arts om de beste dosering te vinden
Uw arts zal u waarschijnlijk starten met een dagelijkse dosis van 10 tot 20 mg atorvastatine. U ziet ze 2 tot 4 weken na het starten van uw geneesmiddel voor tests. Afhankelijk van uw testresultaten en de reden waarom u atorvastatine gebruikt, kunnen ze uw dosering geleidelijk verhogen.
Na 4-8 weken zou u door de medicatie positieve resultaten op uw cholesterol moeten zien
Methode 2 van 3: Atorvastatine veilig gebruiken
Stap 1. Bespreek een voorgeschiedenis van medische problemen met uw arts
U kunt mogelijk geen statines gebruiken als u in het verleden medische problemen heeft gehad, waaronder nier-, lever- of schildklierproblemen. Voordat u atorvastatine voorschrijft, zal uw arts bloedonderzoeken laten uitvoeren om er zeker van te zijn dat deze en andere organen goed functioneren.
Uw arts zal ook uw lever en cholesterol minstens één keer per jaar controleren. Dit is een standaardpraktijk voor iedereen die atorvastatine gebruikt
Stap 2. Vertel uw arts over eventuele medicijnen, kruiden of supplementen die u gebruikt
Sommige medicijnen en supplementen kunnen een negatieve wisselwerking hebben met atorvastatine. Bespreek alle medicijnen die u gebruikt, inclusief antischimmelmiddelen, medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken, medicijnen tegen hiv en orale anticonceptiva.
Een schadelijke geneesmiddelinteractie kan onverwachte bijwerkingen veroorzaken of de effectiviteit van een medicijn verminderen
Stap 3. Beperk de hoeveelheden alcohol en grapefruitsap die u consumeert
Om lever- en nierbeschadiging te voorkomen, vermijd het drinken van meer dan 2 alcoholische dranken per dag terwijl u een statine gebruikt. Grapefruitsap kan ook interfereren met atorvastatine. Drink niet meer dan 1 US quart (0,95 L) sap of eet niet meer dan 1 grote grapefruit per dag.
Stap 4. Raadpleeg uw arts als u veel voorkomende bijwerkingen ervaart
Vertel het uw arts als u bijwerkingen ervaart, ook al zijn deze gering. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn hoofdpijn, misselijkheid, neusontsteking, spierpijn en -krampen en verhoogde bloedsuikerspiegels.
- Sommige van deze bijwerkingen kunnen uw arts ertoe aanzetten uw dosering te wijzigen, dus het is belangrijk om het hen te laten weten als u er last van heeft.
- Probeer niet zo nerveus te zijn over bijwerkingen dat u bang bent om uw geneesmiddel in te nemen. Hoewel ze als vaak voorkomend worden beschouwd, komen deze bijwerkingen voor bij minder dan 1 op de 10 mensen.
Stap 5. Bel de hulpdiensten als u ernstige bijwerkingen ervaart
Ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam, maar vereisen spoedeisende zorg. Stop met het gebruik van atorvastatine en zoek onmiddellijk hulp als u last krijgt van zwelling van het gezicht of de keel, ademhalingsmoeilijkheden, huiduitslag, koorts, spierpijn of spierzwakte, ongewone bloedingen of gele verkleuring van de huid en het wit van de ogen.
Stap 6. Zoek medische hulp als u een overdosis neemt
Hoewel overdoses zeldzaam zijn, kan het innemen van te veel atorvastatine in één keer lever- of nierbeschadiging veroorzaken. Bel de hulpdiensten als u of iemand in uw huishouden een overdosis krijgt en gevoelloosheid of pijn, diarree of geelverkleuring van de huid of ogen ervaart.
- Het is onwaarschijnlijk dat u per ongeluk een enkele extra dosis inneemt. Als u zich zorgen maakt over het nemen van een extra dosis, neem dan contact op met uw arts of apotheker.
- Als u kinderen heeft, bewaar atorvastatine dan buiten hun bereik om onbedoelde overdosering te voorkomen.
Stap 7. Gebruik atorvastatine niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft
Vertel het uw arts als u zwanger bent, van plan bent zwanger te worden of borstvoeding geeft. Als een van deze punten van toepassing is, mag u geen statines gebruiken.
- Atorvastatine kan een ongeboren baby verwonden en in de moedermelk terechtkomen. Als u zwanger wordt terwijl u atorvastatine gebruikt, stop dan met het gebruik en neem onmiddellijk contact op met uw arts.
- Uw arts kan u aanraden een zwangerschapstest te doen voordat u met atorvastatine begint. Zij zullen u ook adviseren om een betrouwbaar anticonceptiemiddel te nemen om zwangerschap te voorkomen.
Methode 3 van 3: Beheer van uw cholesterol met veranderingen in levensstijl
Stap 1. Eet een cholesterolarm dieet
Veel mensen die een statine gebruiken, gaan ervan uit dat ze geen verdere veranderingen in hun levensstijl hoeven door te voeren om een hoog cholesterolgehalte te beheersen. Het is echter van vitaal belang om gezond te eten, zelfs als u een statine gebruikt.
- Verwissel verzadigde en transvetten voor gezondere vetten, zoals olijf-, pinda- en andere plantaardige oliën. Ga voor vis en mager vlees in plaats van rood vlees, zoals biefstuk of hamburgers. Eet meer fruit en groenten en doe je best om snoep en junkfood te vermijden.
- Eet een gezond ontbijt, zoals verrijkte, suikerarme volkoren granen en een stuk fruit. Neem voor de lunch een gebakken zalmfilet over gemengde groenten. Neem een klein handje ongezouten noten voor een middagsnack. Ga voor het avondeten voor kipfilet, gestoomde groenten en bruine rijst.
Stap 2. Probeer dagelijks minimaal 30 minuten te bewegen
Wandelen, joggen, zwemmen en fietsen zijn geweldige aerobe oefeningen voor het beheersen van cholesterol. Je moet ook weerstandstraining of krachttrainingsoefeningen opnemen in je trainingsroutine.
- U kunt op maandag en woensdag 30 tot 60 minuten hardlopen of fietsen, op dinsdag en vrijdag krachttraining voor het bovenlichaam doen en op donderdag en zaterdag uw benen trainen. Op uw krachttrainingsdagen kunt u opwarmen met een stevige jog van 15 minuten.
- Vraag uw arts om advies over het starten van een trainingsroutine, vooral als u in het verleden hart- of gewrichtsproblemen heeft gehad.
Stap 3. Stop met roken als u rookt
Praat met uw arts over methoden om te stoppen met roken. Naast tal van andere gezondheidsvoordelen, kan stoppen uw HDL-waarden (goede cholesterol) verhogen. Stoppen zal ook uw risico op hartaandoeningen verminderen.
Stap 4. Beperk uw alcoholgebruik
Te veel alcohol drinken kan leiden tot hoge bloeddruk en hartproblemen. Samen met een hoog cholesterolgehalte zijn deze gezondheidsproblemen reden tot ernstige bezorgdheid. Verder kan het drinken van meer dan 1 tot 2 alcoholische dranken per dag terwijl u een statine gebruikt, leiden tot nier- of leverbeschadiging.
