U kunt zwelling na een buikoperatie verminderen door goed voor de incisieplaats te zorgen en door uw spijsverteringsstelsel te ontzien. Volg al het advies van uw arts of verpleegkundige op om uw wond schoon en infectievrij te houden. Daarnaast moet u gedurende de dag milde, licht verteerbare voeding in kleine hoeveelheden eten om een opgeblazen gevoel te voorkomen. U moet ook veel water drinken en vezelrijk voedsel eten om constipatie te voorkomen.
Stappen
Deel 1 van 2: De incisieplaats behandelen
Stap 1. Volg uw instructies voor postoperatieve zorg
Na de operatie zal een verpleegkundige of arts u vertellen hoe u thuis voor uzelf kunt zorgen. Deze informatie omvat hoe u voor uw buikincisie moet zorgen. Volg dit deskundig advies perfect op om uw incisie te beschermen en een infectie te voorkomen.
- Zorg ervoor dat u de instructies van uw chirurg na de operatie zorgvuldig opvolgt, inclusief het correct dragen van uw compressiekleding en gedurende de aanbevolen tijdsduur.
- Om er zeker van te zijn dat u deze instructies onthoudt, vraagt u de arts of verpleegkundige of u aantekeningen kunt krijgen, of laat u een dierbare samen met u naar de instructies luisteren.
Stap 2. Houd uw incisieplaats tussen de reinigingen schoon en droog
Was uw incisieplaats elke dag met milde zeep en water. Dep het gebied voorzichtig droog met een schone handdoek. Voorkom aanhoudend vocht rond dit gebied, dat infectie en zwelling kan veroorzaken.
- Wacht tot ten minste 24 uur na uw operatie om de site of douche schoon te maken.
- Reinig en verzorg de incisieplaats zo lang als uw arts aanbeveelt. Deze tijd is afhankelijk van het type buikoperatie.
Stap 3. Breng koude kompressen aan op uw buik met tussenpozen van 20 minuten
Het koelen van uw buik na de operatie kan zwelling verminderen en pijn verlichten. Wikkel een ijspak of een hersluitbare plastic zak met gemalen ijs in een schone handdoek of doek. Breng het zachtjes aan op je buik en houd het daar niet meer dan 20 minuten per uur.
Breng geen ijs rechtstreeks op uw huid aan, omdat dit kan irriteren of beschadigen
Stap 4. Raak de incisieplaats niet aan om infectie te voorkomen
Behalve het schoonmaken van het gebied, moet u voorkomen dat u uw incisieplaats aanraakt terwijl deze geneest. Contact kan irritatie van de wond veroorzaken of ziektekiemen verspreiden die tot infectie leiden. Beide zullen leiden tot zwelling.
Als u lotion aanbrengt op de omgeving van uw buik, gebruik dan een geurvrije soort en zorg ervoor dat deze de incisie niet raakt
Stap 5. Neem contact op met uw arts als u tekenen van infectie ziet
Het is belangrijk om de incisieplaats te controleren op tekenen van infectie. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u meer roodheid, vochtophoping of zwelling constateert. U moet ook medische hulp inroepen als de pijn op de incisieplaats na verloop van tijd steeds erger wordt.
Stap 6. Vraag uw arts naar het dragen van een postoperatief compressiekledingstuk
Een compressiekledingstuk is elastisch shapewear dat u na de operatie over uw incisieplaats draagt. Na operaties zoals liposuctie, zijn ze nodig om uw verband op zijn plaats te houden en zwelling en bloeding onder controle te houden. Vraag uw arts of u na uw operatie een compressiekous moet dragen en hoe lang u deze moet dragen.
- Artsen raden u doorgaans aan om gedurende 3-6 weken een compressiekous na de operatie te dragen.
- Compressiekleding is online of in winkels voor medische artikelen verkrijgbaar.
- Shapewear-kleding moet worden uitgerekt en voorzichtig over de buik worden getrokken en voorzichtig worden verwijderd terwijl uw buik nog steeds aan het genezen is.
Deel 2 van 2: Abdominaal opgeblazen gevoel verminderen
Stap 1. Eet kleine, frequente maaltijden
De spijsvertering na een buikoperatie kan moeilijk zijn, dus het is het beste om voorzichtig te eten. Vermijd het eten van grote hoeveelheden voedsel tegelijk, dit kan uw spijsverteringsstelsel overbelasten en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Eet regelmatig kleine maaltijden of snacks gedurende de dag om je energie op peil te houden.
- Probeer kleine maaltijden zoals havermout, salade of soep.
- Kies voor snacks zoals bananen, appels of volkoren crackers.
- Vraag uw arts wanneer u weer normaal moet gaan eten.
Stap 2. Drink veel vocht om constipatie te voorkomen
Constipatie en een opgeblazen gevoel na een operatie komen vaak voor, vooral als u pijnstillers gebruikt. Drink de hele dag door hydraterende vloeistoffen, zoals water en kruidenthee, om je spijsvertering en metabolisme te helpen.
- Probeer als algemene regel ongeveer 8 kopjes (1,9 l) hydraterende vloeistoffen per dag te drinken.
- Probeer voldoende vocht te drinken om uw urine helder te maken.
- Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken, die kunnen uitdrogen.
- Urine die bijzonder slecht ruikt, kan een teken zijn van uitdroging.
Stap 3. Volg het aanbevolen postoperatieve dieet van uw arts
Na een buikoperatie moeten moeilijk verteerbare voedingsmiddelen worden vermeden. Vraag uw arts om een lijst met voedingsmiddelen die u veilig kunt consumeren terwijl u herstelt, en welke u moet vermijden. Als algemene regel geldt dat u de eerste week na uw operatie een zacht, mild en licht verteerbaar dieet moet volgen.
- Gebruik een blender om voedsel zachter en gemakkelijker verteerbaar te maken.
- Tijdens je herstel mag je ook babyvoeding eten.
- Volg dit dieet zo lang als uw arts u aanraadt.
- Over het algemeen genees je sneller als je een gezond dieet volgt dat rijk is aan eiwitten, fruit en groenten en weinig koolhydraten, suikers en zoute voedingsmiddelen. Vermijd ook het drinken van alcohol en roken.
Stap 4. Eet vezelrijk voedsel
Gas, constipatie en een opgeblazen gevoel kunnen worden vermeden door voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan vezels. Volle granen, fruit en groenten zijn de beste voedingskeuzes voor voedingsvezels. Als ze zijn opgenomen in uw postoperatieve dieet, eet dan voedingsmiddelen zoals:
- Bananen
- Perziken, peren en appels
- Warme ontbijtgranen zoals havermout
- Zoete aardappelen
- Mals gekookte groenten
Stap 5. Blijf zo actief mogelijk om gas te elimineren
Actief zijn na een buikoperatie zal uw darmmotiliteit helpen vergroten. Dit voorkomt dat zich gas in uw maag ophoopt dat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken. Maak voor matige lichaamsbeweging meerdere keren per dag regelmatig korte wandelingen om in beweging te blijven.
- Verhoog de lengte van uw wandelingen naarmate u zich sterker begint te voelen.
- Voer geen rigoureuze activiteiten uit zoals hardlopen, fietsen of touwtjespringen terwijl u herstelt van een operatie.
- Vergeet niet om gas door te geven als dat nodig is. Het niet passeren van gas kan leiden tot meer opgeblazen gevoel en ongemak.
Stap 6. Praat met uw arts over het nemen van een ontlastingverzachter
Naar het toilet gaan kan moeilijk zijn na een buikoperatie en een ontlastingverzachter kan helpen. Door uw darmen regelmatig te legen, voorkomt u een opgeblazen gevoel en ongemak in uw buik. Vraag uw arts of een ontlastingverzachter veilig is om te nemen, en volg hun instructies voor hoe lang u dit moet doen.
