Ontsteking, zwelling en blauwe plekken zijn allemaal normaal na elke vorm van operatie, inclusief een operatie aan of rond uw gezicht. De zwelling neemt meestal binnen de eerste 48 uur na de operatie toe en begint na ongeveer een week af te nemen. Het kan meer dan 6 weken duren voordat de zwelling volledig is verdwenen. Blauwe plekken kunnen zich ook binnen de eerste 48 uur ontwikkelen en het duurt meestal tot 2 weken voordat deze verdwenen zijn. Hoewel zwelling en blauwe plekken normaal zijn na de operatie, zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om deze te minimaliseren. Bij degenen bij wie de lymfeklieren zijn verwijderd of bij wie radiotherapie een negatieve invloed heeft gehad, kunt u last krijgen van zwelling in uw gezicht, lymfoedeem genaamd. Er zijn specifieke methoden die u kunt gebruiken om zwelling als gevolg van lymfoedeem te verminderen.
Stappen
Methode 1 van 3: Thuistherapieën
Stap 1. Houd je hoofd boven je hart
Als u eenmaal thuis bent van een operatie, moet u uw hoofd altijd omhoog houden, zelfs als u slaapt. Gebruik 2-3 kussens in je bed om jezelf te steunen, of probeer zelfs in een ligstoel te slapen. Als je ervoor kiest om op de bank te liggen, gebruik dan de leuningen van de bank of bankkussens om jezelf te steunen.
- Zwelling wordt veroorzaakt door een overmatige ophoping van bloed en vocht in en rond het gebied waar de operatie heeft plaatsgevonden.
- Als u uw hoofd omhoog houdt, kunnen deze vloeistoffen wegvloeien uit het operatiegebied en zou u de zwelling die u ervaart helpen voorkomen of verminderen.
Stap 2. Gebruik ijs om zwelling direct na de operatie te verminderen
Gebruik de eerste 48 uur na de operatie een ijs- of coldpack op de gezwollen delen van uw gezicht. Houd het ijs- of coldpack 20-30 minuten per keer aan en verwijder het vervolgens 20-30 minuten voordat u het opnieuw aanbrengt. Leg een handdoek of doek tussen de ice/cold pack en je gezicht zodat je je huid niet beschadigt.
In plaats van ijs of coldpacks kun je ook een zak diepvriesgroenten of crushed ice in een hersluitbare plastic zak gebruiken. Gebruik een doek of handdoek tussen de zak groenten en je huid
Stap 3. Eet of drink geen warme gerechten als u een kaakoperatie heeft ondergaan
Vermijd gedurende de eerste 24-48 uur na de kaakchirurgie het eten of drinken van iets warms (bijv. koffie, warme chocolademelk, soep, enz.). De hitte in het eten en drinken kan de zwelling in uw mond zelfs vergroten.
- Uw arts kan u ook een lijst geven van andere voedingsmiddelen die u gedurende een bepaalde periode moet vermijden terwijl uw mond geneest. Sommige voedingsmiddelen zijn mogelijk te schadelijk voor uw incisies om meteen te eten.
- Uw arts kan u ook vragen warme voedingsmiddelen/dranken korter of langer te vermijden dan hier wordt vermeld, afhankelijk van de omvang van de operatie die u heeft ondergaan.
Stap 4. Blijf bij het drinken uit een beker, niet door een rietje
Als u een kaakoperatie heeft ondergaan, met name een tandextractie, vermijd dan het drinken van welke vloeistof dan ook door een rietje gedurende ten minste 48 uur. Als u dit wel doet, kan het bloedstolsel dat zich in de lege holte vormt, losraken, wat kan leiden tot hevige pijn en mogelijk een infectie of meer ontsteking.
Hoewel dit behoorlijk eng klinkt, probeer je geen zorgen te maken. Als u toch een droge socket krijgt, kan uw tandarts of kaakchirurg het probleem behandelen en snelle pijnverlichting bieden. Met de juiste behandeling veroorzaakt deze aandoening meestal geen ernstige complicaties
Stap 5. Vermijd roken en drinken om snel te genezen
Stop indien mogelijk 8 weken voor de operatie met roken om complicaties te verminderen. Stop in ieder geval met roken en alcohol drinken na uw operatie en begin niet opnieuw totdat u genezen bent. Tabak en alcohol kunnen het genezingsvermogen van uw lichaam vertragen en uw risico op infecties vergroten.
- Roken vermindert de hoeveelheid zuurstof in uw bloed, waardoor het moeilijk kan zijn om een infectie te voorkomen of te genezen.
- Alcohol vermindert de effectiviteit van uw hart en immuunsysteem, wat complicaties kan veroorzaken na een operatie.
Stap 6. Spoel uw mond met zout water vanaf 24 uur na de kaakoperatie
Spoel onmiddellijk na een kaakoperatie uw mond niet uit met vloeistof. De eerste 24 uur wil je dat je bloed in en rond de sneetjes in je mond stolt. Het spoelen van uw mond gedurende deze tijd kan de bloedstolsels losmaken en bloedingen veroorzaken. Als er 24 uur zijn verstreken, spoel je je mond 4 keer per dag met zout water.
- Meng 1 theelepel (4,9 ml) zout met een glas warm kraanwater om een zoutwaterspoeling te maken.
- Slik het zoute water niet door. Spuug het altijd weer uit in de gootsteen.
- Spoel uw mond 4 keer per dag gedurende minimaal 4-5 dagen of totdat u weer kunt beginnen met tandenpoetsen.
Stap 7. Gebruik indien nodig neussprays om uw neusgangen open te houden
Als u een operatie aan of rond uw neus of neusholtes heeft ondergaan, moet u neussprays gebruiken om die doorgangen open te houden, zodat u goed kunt ademen. Gebruik elke 2-3 uur een vrij verkrijgbare zoutspray (welke door uw arts wordt aanbevolen) om uw neusholtes open en comfortabel te houden.
- Misschien vind je het ook handig om een luchtbevochtiger in je slaapkamer te hebben terwijl je geneest, wat ook helpt om je neusholtes vochtig en schoon te houden.
- Vermijd zoveel mogelijk uw neus te snuiten als u een operatie aan uw neus of keel heeft ondergaan. Door de druk kunnen uw incisie(s) weer opengaan. Uw chirurg zal u vertellen wanneer u weer veilig uw neus kunt snuiten.
Stap 8. Gebruik na 48 uur een warm kompres
Zodra de eerste 48 tot 72 uur zijn verstreken sinds uw operatie, of zodra u merkt dat de zwelling begint af te nemen, kunt u overschakelen van ijs- en koude kompressen naar warme kompressen. Gebruik 4 keer per dag gedurende 30 minuten per keer een warm kompres of verwarmingskussen (op een lage stand) op het gezwollen deel van uw hoofd of gezicht.
De warmte zal de bloedtoevoer naar het gebied vergroten, wat de zwelling zal helpen verminderen en het genezingsproces zal versnellen
Stap 9. Verwissel uw verband en maak uw incisie schoon zoals aangegeven
Als uw operatie resulteert in een incisie in uw gezicht, heeft u mogelijk hechtingen en/of verband op dat gebied. Volg de instructies van uw arts over hoe vaak u het verband moet vervangen en hoe u de wond moet reinigen. Houd het gebied droog volgens de instructies van uw arts en wees op uw hoede voor mogelijke infecties.
- Incisies zullen normaal gesproken pijnlijk, gevoelig of gevoelloos zijn. Ze kunnen ook tintelend of jeuken.
- Tekenen van infectie zijn onder meer groene of gele afscheiding, roodheid of verharding rond de incisie, huid rond de incisie die warm aanvoelt, koorts, verhoogde of ongebruikelijke pijn en overmatig bloeden.
Stap 10. Sta op en loop rond om sneller te genezen
Hoewel u waarschijnlijk direct na de operatie moe en ongemakkelijk zult zijn, moet u na 24-48 uur bedrust beginnen te bewegen. Door je huis te bewegen, kan het bloed door je lichaam stromen, wat op zijn beurt het genezingsproces zal versnellen en zwelling zal verminderen.
- Te lang stilzitten of liggen, zelfs gestut, kan er zelfs voor zorgen dat u meer tijd nodig heeft om te genezen.
- Volg de instructies van uw arts met betrekking tot beweging en lichaamsbeweging na de operatie.
Methode 2 van 3: Lymfoedeem behandelen
Stap 1. Zorg extra goed voor de huid van uw gezicht om infectie en letsel te voorkomen
Als u lymfoedeem heeft, kan elke verwonding of infectie die de huid van uw gezicht aantast, de zwelling verergeren. Dit betekent dat u zonnebrand, insectenbeten, schrammen, blauwe plekken en snijwonden in uw gezicht of in uw mond moet voorkomen. Als u toch een verwonding, snijwond of kras op uw gezicht krijgt, was het gebied dan onmiddellijk en breng een antibiotische zalf aan. Als u merkt dat een infectie begint, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
- Gebruik alleen zeepvrije reinigingsmiddelen om je gezicht te wassen.
- Gebruik een elektrisch scheerapparaat om te scheren, in plaats van een handmatig scheerapparaat.
- Hydrateer je gezicht en hals elke dag met een ongeparfumeerde crème of lotion.
- Bescherm je gezicht tegen de zon door een hoed te dragen en (minimaal) 30 SPF zonnebrandcrème te gebruiken.
- Gebruik insectenwerend middel om te voorkomen dat steken en beten uw huid irriteren.
- Tekenen van infectie zijn onder meer groene of gele afscheiding, roodheid of verharding rond de incisie, huid rond de incisie die warm aanvoelt, koorts, verhoogde of ongebruikelijke pijn en overmatig bloeden.
Stap 2. Vraag uw fysiotherapeut naar compressiekleding
Compressiekleding werkt het beste als ze direct na de kankerbehandeling worden gebruikt. Praat daarom vóór een kankeroperatie met uw fysiotherapeut over compressiekleding die zij u aanbevelen voor uw specifieke situatie.
- Was uw compressiekledingstuk elke 1-2 dagen met de hand om het schoon te houden.
- Gebruik geen compressiekleding als dit pijn of ongemak veroorzaakt.
- Compressiekleding die wordt gebruikt om zwelling van het gezicht te verminderen, omvat volgelaatsmaskers en banden die rond uw kin en de bovenkant van uw hoofd worden gewikkeld.
- Sommige chirurgen passen strakke compressiewikkels toe die u langdurig tussen behandelingen door zult dragen om te voorkomen dat lymfe zich in uw weefsels verzamelt. Ze mogen de wrap bij elke behandeling opnieuw aanbrengen.
Stap 3. Probeer te slapen met je hoofd omhoog om zwelling 's nachts te voorkomen
Helaas zal de zwaartekracht een rol spelen bij de zwelling die je ervaart. Dit betekent dat uw lymfoedeem 's ochtends het ergst kan zijn, nadat u vele uren heeft gelegen. Om overmatige zwelling 's morgens vroeg te voorkomen, slaap je met je hoofd op een paar kussens.
Een deel van deze overmatige nachtelijke zwelling zal verdwijnen zodra u opstaat en begint te bewegen
Stap 4. Draag wijde kleding en zie af van sieraden om je nek of gezicht
Alles dat vernauwing kan veroorzaken rond het gezwollen gebied, kan niet alleen schade veroorzaken, maar kan ook van invloed zijn op uw vermogen om te ademen en te functioneren. Draag kleding die wijd om je nek zit. Draag geen kettingen. Wees voorzichtig met eventuele gezichtspiercings die je hebt - misschien wil je ze verwijderen en weglaten.
- Als u lymfoedeem ervaart in meer dan alleen uw gezicht en nek, draag dan ook kleding die rond die gebieden wijd is.
- Als u lymfoedeem in uw armen ervaart, draag dan geen armbanden of horloges.
Methode 3 van 3: Medicijnen nemen zoals voorgeschreven
Stap 1. Ga door met uw voorgeschreven antibiotica totdat ze klaar zijn
Uw arts heeft waarschijnlijk antibiotica voorgeschreven die u na de operatie moet nemen om infectie te voorkomen. Neem het volledige recept zoals aangegeven; stop niet voortijdig, zelfs niet als u zich beter voelt of als u geen tekenen van een infectie heeft.
- Infecties veroorzaken helaas nog meer zwelling in het gebied en vertragen het genezingsproces.
- De meeste infecties verschijnen binnen 30 dagen na de operatie. Ze zullen ervoor zorgen dat het gebied rood, pijnlijk en zelfs warm aanvoelt.
Stap 2. Gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) om zwelling te verminderen
Neem een vrij verkrijgbare NSAID-pijnstiller zoals aanbevolen door uw arts om zwelling en pijn te helpen verminderen. Als uw arts een specifiek merk niet aanbeveelt, vraag dan uw apotheker om advies. Neem de NSAID-pijnstiller in volgens de instructies van uw arts, uw apotheker of via de instructies op het etiket.
- NSAID-pijnstillers zijn te vinden bij elke drogist of apotheek, maar ook online.
- Als uw arts u een pijnstiller op recept geeft, neem dan die pijnstiller op recept in plaats van de NSAID-pijnstiller (tenzij anders voorgeschreven).
- Praat met uw apotheker over interacties tussen voorgeschreven medicijnen die u momenteel gebruikt en NSAID-pijnstillers.
Stap 3. Neem corticosteroïden op voorschrift
Corticosteroïden omvatten zowel natuurlijke als synthetische hormonen die specifiek zijn ontworpen om ontstekingen te verminderen. Uw arts kan ze voorschrijven als ze vinden dat de zwelling wat extra hulp nodig heeft om te verminderen. Corticosteroïden kunnen worden voorgeschreven in pilvorm, als neusspray, als oogdruppels of als crème.
- Volg de instructies van uw arts of apotheker voor de corticosteroïde die u is voorgeschreven.
- Helaas kunnen corticosteroïden de zwelling soms verergeren. Als uw gezichtszwelling toeneemt of niet verbetert nadat u met steroïden bent begonnen, overleg dan met uw arts of chirurg of dit een bijwerking van de steroïden kan zijn.
