Verstandskiezen zijn een derde set kiezen die zich achter in uw mond ontwikkelen. Ze hebben niet genoeg ruimte om naar de oppervlakte te komen of zich normaal te ontwikkelen en ze kunnen slechts gedeeltelijk uit uw tandvlees komen. Vanwege hun locatie kan het moeilijker zijn om verstandskiezen schoon te houden en kunnen ze vatbaarder zijn voor tandbederf en tandvleesaandoeningen. Als uw verstandskiezen gedeeltelijk zijn doorgebroken en u geen operatie ondergaat om ze te verwijderen, kan het schoonhouden ervan u helpen het risico op problemen zoals verval, infectie of pijn te minimaliseren.
Stappen
Deel 1 van 2: Beheer van de hygiëne van verstandskiezen
Stap 1. Poets je doorgebroken verstandskiezen met een smalle tandenborstel
Het is van vitaal belang voor uw mondgezondheid om uw mond schoon te houden, inclusief het gebied van uw gedeeltelijk doorgebroken verstandskiezen. Het is het gemakkelijkst om je gedeeltelijk doorgebroken tanden schoon te maken met een tandenborstel met een smalle kop, omdat het de moeilijk bereikbare plekken kan reinigen waar normale tandenborstels niet bij kunnen.
- Poets minstens twee keer per dag, ook 's ochtends en voor het slapengaan. U kunt ook overwegen om na de maaltijd te poetsen om eventueel achtergebleven vuil te verwijderen.
- Gebruik een tandenborstel met zachte haren om je tanden te kalmeren. Poets je tanden voorzichtig en langzaam met kleine cirkelvormige bewegingen. Uw tandvlees is waarschijnlijk ontstoken en extra gevoelig rond uw verstandskiezen, dus wees heel voorzichtig om verdere pijn en zelfs zwelling te voorkomen. Misschien wilt u ook eens een getufte tandenborstel of elektrische tandenborstels proberen.
- Zorg ervoor dat u het gebied onder het operculum poetst (dit is de huidflap die een deel van uw verstandskiezen bedekt).
- Vergeet niet om uw tong te poetsen, zodat u het risico minimaliseert dat er iets in uw tandvlees komt, wat een infectie zou kunnen veroorzaken of verlengen.
- Gebruik een fluoride tandpasta voor een optimale reiniging.
Stap 2. Flos je tanden minstens één keer per dag
Neem de tijd om tussen elk van je tanden te flossen. Je kunt normale floss gebruiken, of je kunt elektrische flossers krijgen die helpen om voedsel tussen je tanden te krijgen. Flos rond uw verstandskiezen om vuil te verwijderen dat zich rond de tanden of in het tandvlees heeft verzameld.
- Gebruik ten minste 45,7 cm flosdraad en wikkel het om elk van uw wijsvingers (of welke vinger het meest comfortabel is). U kunt dan de floss tussen uw duimen en wijsvingers vastpakken om uzelf te helpen effectiever schoon te maken.
- Wees extra voorzichtig wanneer u de floss tussen uw tanden leidt. Buig de floss tegen uw tand zodra deze uw tandvleeslijn bereikt.
- Wrijf de zijkant van elke tand in een op en neer beweging. U moet ongeveer 20 seconden per tand besteden wanneer u voorzichtig flost en probeer de bewegingen te tellen totdat ze een natuurlijke gewoonte worden.
- Gebruik indien nodig extra flosdraad.
- U kunt eerst poetsen of flossen, hoewel er aanwijzingen zijn dat eerst flossen ervoor kan zorgen dat fluoride uw tanden beter bereikt.
- U kunt flosdraad kopen bij de meeste supermarkten en apotheken, maar ook bij grote retailers.
Stap 3. Gebruik een antiseptische mondspoeling
Spoel na het poetsen en flossen uw mond met mondwater. Dit kan tandplak en gingivitis helpen verminderen en de algehele mondgezondheid helpen. Mondwater kan ook achtergebleven voedseldeeltjes of andere ziektekiemen wegvegen.
- Zwaai het om je mond. Zorg ervoor dat je het mondwater zo ronddraait dat het de verstandskiezen bereikt.
- Mondspoelingen met een chloorhexidineconcentratie van minder dan 0,02% zijn de beste keuzes voor mondwater. Producten met alcohol kunnen je mond uitdrogen en een slechte adem veroorzaken.
- Je kunt chloorhexidine-mondspoelingen krijgen bij de meeste apotheken en sommige supermarkten.
- Neem een week lang geen mondwater met chloorhexidine om de twee weken, anders kunnen er vlekken op uw tanden ontstaan.
Stap 4. Gorgelen met zout water als je tandvlees ontstoken raakt
Spoelen met een eenvoudige oplossing van zout water kan je tanden en mond schoon houden tussen de poetsbeurten door. Dit kan niet alleen helpen om uw mond schoon te houden, maar ook om eventuele ontstekingen die uw pijn kunnen veroorzaken, te verminderen.
- Maak een zoutoplossing door 1/2 theelepel zout op te lossen in een 8 oz glas warm water.
- Spoel 30 seconden rond met een mondvol zoutoplossing en spuug het dan voorzichtig uit.
- Spoel na elke maaltijd met de zoutwateroplossing om eventueel vuil in uw tanden te verwijderen.
- De zoutoplossing kan pijnlijk tandvlees en ontstekingen verzachten die ontstaan door gedeeltelijk doorgebroken verstandskiezen.
- Kamillethee kan ook helpen bij ontstekingen, dus je kunt proberen om er eenmaal per dag mee te spoelen.
Stap 5. Spoel rond je tanden met een irrigator
U kunt een irrigator of een kleine plastic spuit gebruiken om de gebieden rond uw verstandskiezen te spoelen. Gebruik dit instrument na de maaltijd en voor het slapengaan als u wilt helpen bij het effectief verwijderen van achtergebleven vuil dat uw tanden zou kunnen infecteren.
- U kunt de eenvoudige zoutoplossing gebruiken om de irrigator te vullen. Als de waterdruk te sterk is en uw tandvlees bloedt, vergroot u de afstand tussen de punt en de tand en maakt u roterende bewegingen gedurende ongeveer 30 seconden
- Plaats de punt van de irrigator dicht bij uw gedeeltelijk doorgebroken verstandskiezen.
- U kunt een irrigator kopen bij veel apotheken en de meeste winkels voor medische artikelen.
Stap 6. Houd je mond vochtig
Drink de hele dag door veel water om je mond vochtig te houden. Dit kan de productie van bacteriën en het risico op infectie helpen minimaliseren.
Stap 7. Plan regelmatig tandartsafspraken
Een deel van het handhaven van een goede mondgezondheid is om de zes maanden naar uw tandarts te gaan. Als u last heeft van een uitbarsting van uw verstandskiezen, wilt u misschien vaker naar uw tandarts om uw mond gezond te houden.
Zorg ervoor dat u uw tandarts op de hoogte stelt van eventuele problemen met uw verstandskiezen
Deel 2 van 2: Pijn bij verstandskiezen behandelen
Stap 1. Neem pijnmedicatie
U kunt pijn ervaren met gedeeltelijk doorgebroken verstandskiezen. Gebruik een vrij verkrijgbare pijnstiller of een voorgeschreven pijnstiller van uw arts om pijn en mogelijk zelfs zwelling te verlichten.
- Ibuprofen of paracetamol kunnen pijn die u heeft, minimaliseren of wegnemen. Ibuprofen kan ook helpen de zwelling die gepaard gaat met gezwollen tandvlees te verminderen.
- Uw arts kan pijnstillers voorschrijven als vrij verkrijgbare pijnstilling niet voor u werkt.
Stap 2. Breng een ijspak aan voor zwelling en pijn
U kunt wat zwelling en pijn ervaren als uw verstandskiezen uit uw tandvlees komen. Het aanbrengen van een ijspak op uw wangen kan zwelling en pijn rond uw verstandskiezen helpen verlichten.
- Wikkel het ijspak in een handdoek om te voorkomen dat het ijs verbrandt.
- Je kunt het ijspak maximaal 10 minuten per keer op je wangen leggen. U kunt het ijs tot 5 keer per dag aanbrengen.
Stap 3. Raadpleeg een arts of kaakchirurg
Als de pijn van uw tanden te veel wordt, of als u andere problemen heeft die verband houden met uw verstandskiezen, waaronder een infectie, raadpleeg dan uw tandarts of een kaakchirurg. Zij kan helpen bij het opstellen van een behandelplan, inclusief chirurgische verwijdering. Ze kan er ook voor zorgen dat je geen infectie hebt.
Uw tandarts kan u voor nader overleg doorsturen naar een kaakchirurg
Stap 4. Vraag een recept voor antibiotica aan
In sommige gevallen kunnen er infecties optreden rond uw verstandskiezen omdat bacteriën zich ophopen onder de flap die uw tanden bedekt. Dit probleem wordt pericoronitis genoemd. Als de infectie erg genoeg is, kan uw tandarts u antibiotica voorschrijven of zelfs een operatie voorstellen.
Het meest voorkomende antibioticum dat wordt voorgeschreven voor pericoronitis is penicilline
Stap 5. Verwijder verstandskiezen operatief.
In sommige gevallen is een operatie de meest optimale manier om uw mond schoon te houden en pijn te verlichten. Soms is een operatie de beste manier om met gedeeltelijk doorgebroken verstandskiezen om te gaan. Overleg met uw tandarts of kaakchirurg wat voor u de beste optie is.
- Artsen voeren meestal een operatie uit om een aantal redenen, waaronder: ernstige infectie of tandvleesaandoeningen rond uw verstandskiezen, tandbederf van de gedeeltelijk doorgebroken tanden, om ruimte te maken voor andere tanden om goed uit te lijnen tijdens orthodontische behandeling, of verstandskiezen die de omliggende tanden beschadigen.
- Het trekken van verstandskiezen wordt poliklinisch gedaan, dus u kunt dezelfde dag naar huis als uw operatie.
- De operatie is over het algemeen veilig en heeft niet veel complicaties, behalve wat zwelling en pijn.
