Nadat je verstandskiezen eruit zijn gehaald, is de operatie misschien voorbij, maar je bent nog niet klaar. Er zijn veel dingen waarmee u rekening moet houden over uw dieet en mondverzorging na de operatie die het genezingsproces zullen helpen versnellen - zoals het eten van alleen zacht voedsel en het regelmatig spoelen van uw mond. Eten na uw operatie kan moeilijk zijn, maar er zijn enkele eenvoudige dingen die u kunt doen om het gemakkelijker te maken.
Stappen
Deel 1 van 3: Het juiste voedsel eten
Stap 1. Plan vooruit
Ga winkelen en koop zacht, gemakkelijk te kauwen voedsel voor de operatie. Maak ze in het ideale geval drinkbaar zoals yoghurt en soepen die geen grote brokken hebben. Onthoud dat uw achterste kiezen pijn kunnen doen en dat u de eerste paar dagen tot maximaal een week niet veel met uw kiezen wilt kauwen.
- Koop voedsel zoals soep, yoghurt, ijs, appelmoes, gelei en aardappelpuree.
- Koop niets dat voedselresten in uw mond kan achterlaten, zoals koekjes, noten, rijst of pasta.
- Drink water en sap, maar vermijd dranken zoals frisdrank en alcohol.
Stap 2. Begin met zacht voedsel op kamertemperatuur
Eet de eerste dag na de operatie kamertemperatuur, zeer zacht voedsel. Probeer afgekoelde soep, yoghurt of pudding. Appelmoes kan ook lekker zijn, zorg er wel voor dat er geen grote stukken appel in zitten.
- Probeer groenten zoals wortelen, broccoli, aardappelen, ui en paprika te koken en plet ze dan allemaal samen. Voeg een beetje groentebouillon toe om een soep te maken. Laat het afkoelen voordat je het opeet.
- U kunt verwachten dat u uw mond niet snel wijd kunt openen na de operatie, dus grote lepels kunnen problemen veroorzaken. Zorg ervoor dat je lepels hebt die de juiste maat voor je hebben.
Stap 3. Blijf de eerste drie dagen zacht voedsel eten
Het is belangrijk om de eerste drie dagen na de operatie een uitsluitend zacht dieet te volgen. Je mond heeft tijd nodig om te genezen, dus je moet dit proces helpen door voedsel te vermijden waarop je moet kauwen. Na de eerste paar dagen ben je waarschijnlijk klaar voor voedsel dat een beetje moet worden gekauwd en dat niet op kamertemperatuur hoeft te zijn, zoals ijs.
- Een voordeel van het eten van koud voedsel is dat het je mond kan verdoven, waardoor je een korte tijd geen pijn voelt. De koele temperaturen kunnen ook werken om uw mond te kalmeren na de operatie.
- Vermijd harde en knapperige voedingsmiddelen, zoals maïschips, evenals alles wat pittig is, wat uw tandvlees kan irriteren.
Stap 4. Begin met kleine hapjes
Als je klaar bent om weer voedsel te kauwen, begin dan met hele kleine hapjes. Werk je een weg omhoog naar hapjes van normale grootte. Het kan even duren voordat u weer normaal kunt eten, maar het zal snel genoeg verbeteren. U wilt niet overhaast weer normaal voedsel eten, omdat uw wonden hierdoor opnieuw kunnen opengaan, wat kan leiden tot pijn en bloedingen. Dan moet je het genezingsproces helemaal opnieuw beginnen.
De meeste mensen beginnen vijf tot zeven dagen na de operatie weer normaal te eten
Stap 5. Volg de instructies van uw kaakchirurg
Na elke operatie is het van cruciaal belang om het advies van uw arts op te volgen. Maar bij kaakchirurgie is het vooral belangrijk omdat je de wond niet zomaar onaangeroerd kunt laten. Tijdens de herstelperiode moet u eten.
Zorg ervoor dat u luistert naar alles wat uw arts u vertelt en volg hun instructies tot op de letter op
Deel 2 van 3: Potentieel schadelijke items vermijden
Stap 1. Gebruik geen rietjes
Gebruik bij het drinken na uw operatie geen rietje in uw drankje. Door een rietje te zuigen, kan het stolsel dat zich tijdens de genezing over de wond vormt, worden verwijderd. Dit kan overmatig bloeden veroorzaken en de tijd die nodig is om uw wonden te laten genezen, verlengen.
In plaats van een rietje te gebruiken, drink je gewoon vloeistoffen zoals je normaal uit een glas zou drinken. Wees extra voorzichtig om niet te veel tegelijk te drinken. Neem kleine slokjes
Stap 2. Vermijd krachtig mondspoelen
Na uw operatie kunt u de behoefte voelen om uw mond te spoelen - meestal omdat u een droge mond heeft of omdat u bloed in uw mond kunt proeven, of omdat u het gevoel heeft dat er voedsel in het gat in uw tandvlees zit. Als u uw mond echter te veel of met te veel kracht spoelt, kan het bloedstolsel dat nodig is om uw tandvlees en bot te laten genezen, loskomen, wat leidt tot een pijnlijke aandoening die droge contactdoos wordt genoemd. Om dat te voorkomen, zwiep en spuug je zo zacht mogelijk.
Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts met betrekking tot mondspoeling opvolgt
Stap 3. Probeer niet direct op de wond te kauwen
Als u eenmaal bent overgestapt van vloeibaar voedsel naar halfvast voedsel, moet u op uw kauwen letten. Vermijd bijten op voedsel over de wond waar uw verstandskiezen zich bevonden. Probeer indien mogelijk uw voedsel dichter bij de voorkant van uw mond te kauwen.
Kauw langzamer en voorzichtiger dan normaal, zodat u tijdens het kauwen extra voorzichtig kunt zijn met waar het voedsel in uw mond terechtkomt en u geen druk uitoefent op de gezwollen gebieden
Stap 4. Vermijd roken
Roken kan erg gevaarlijk zijn voor mensen die net een kaakoperatie hebben ondergaan, vooral een extractie zoals het verwijderen van je verstandskiezen. Roken brengt allerlei soorten chemicaliën in je mond en zal je genezingsproces in gevaar brengen. Het verhoogt ook uw risico op infectie aanzienlijk.
Als u toch moet roken, wacht dan ten minste 48 uur na de operatie en spoel daarna uw mond na elke sigaret
Deel 3 van 3: Jezelf de juiste mondverzorging geven
Stap 1. Haast je honger niet
Wacht tot je voelt dat je klaar bent om iets te eten. Direct na de operatie heeft u waarschijnlijk geen zin om te eten. Je wilt pas iets in je mond stoppen als je er helemaal klaar voor bent, zodat je wonden eerst wat tijd hebben om te genezen. De verdoving kan uw eetlust enkele uren onderdrukken. Zelfs als uw operatie 's ochtends is, hoeft u misschien niet de hele dag te eten. Wees niet bang om een dag niet te eten - je lichaam zal je vertellen wanneer het klaar is om te eten.
- Zorg ervoor dat u gehydrateerd blijft en voldoende water drinkt.
- Op de tweede dag zou je een beetje van je normale honger terug moeten hebben. Maar ook als je geen honger hebt, moet je vanaf de tweede dag in ieder geval iets eten.
Stap 2. Poets je tanden
Vermijd tandenpoetsen op de dag van de operatie, maar hervat het poetsen vanaf de tweede dag. Borstel voorzichtig, vooral rond de chirurgische gebieden. En pas op dat je de wond niet schraapt.
Poetsen helpt je mond schoon te houden en helpt bij het genezingsproces, zelfs als het een beetje ongemakkelijk is
Stap 3. Spoel je mond
Vanaf de tweede dag na de operatie moet u uw mond elke vier tot zes uur voorzichtig spoelen met een warm zoutwatermengsel. Dit kan worden gemaakt door ½ theelepel zout toe te voegen met ½ kopje warm water. Wrijf het minstens 30 seconden in je mond en spuug het dan uit.
- Zorg ervoor dat u uw mond onmiddellijk spoelt nadat u iets heeft gegeten.
- U moet een week na de operatie doorgaan met regelmatig spoelen met zout water.
Tips
- Vraag uw tandarts om eventuele aanbevelingen die zij u kunnen geven. Ze hebben dit waarschijnlijk vaak gedaan en weten hoe ze na de operatie het beste kunnen omgaan.
- Naast het eten van het juiste voedsel, wilt u na uw procedure goed slapen om goed uitgerust te blijven.
