Het kan lang duren voordat een wond geneest als je hechtingen hebt, maar het is zo spannend als je eindelijk de hechtingen kunt laten verwijderen. Ook al hebben de hechtingen je wond gesloten, je moet nog steeds voorzichtig zijn, omdat het nog steeds geneest en vatbaar is voor verwondingen. Gelukkig zijn er veel eenvoudige manieren om een wond te verzorgen nadat de hechtingen zijn verwijderd, zodat deze goed geneest. We zullen u door enkele algemene instructies voor nazorg leiden voor het verwijderen van hechtingen die u helpen uw wond schoon en veilig te houden.
Stappen
Methode 1 van 4: Wondreiniging
Stap 1. Was je handen voordat je je wond verzorgt
Bacteriën hopen zich de hele dag op uw handen op, dus maak ze schoon wanneer u de incisie moet aanraken. Maak je handen nat en wrijf ze tegen elkaar om je zeep te laten schuimen. Scrub tussen je vingers, onder je nagels en de rug van je handen gedurende minstens 20 seconden om alle ziektekiemen te doden.
Raak uw wond niet aan als u uw handen niet kunt wassen, omdat u het risico loopt een infectie te krijgen
Stap 2. Laat medische tape zitten totdat deze vanzelf loslaat
Gewoonlijk zal uw arts medische tape over uw wond plakken om deze gesloten te houden en de genezing te versnellen. Ook al is het verleidelijk om eraan te kiezen, laat de tape met rust terwijl je nog aan het herstellen bent. Na ongeveer 3-7 dagen zal de tape losraken en eraf vallen, zodat u hem kunt weggooien.
Stap 3. Was de wond twee keer per dag met water en zeep
Ook al is je wond gesloten, het kan nog steeds geïnfecteerd raken als er bacteriën zijn. Maak het gebied nat met warm stromend water om ziektekiemen op het oppervlak te verwijderen. Schuim zachtjes zeep rond je wond om de bacteriën te doden en het vuil dat zich heeft opgehoopt te verwijderen. Spoel de zeep van je wond af, zodat je helemaal schoon bent.
Als u een bad neemt, wordt littekenweefsel zachter en is de kans groter dat uw wond weer opengaat, dus blijf bij douches of sponsbaden
Stap 4. Dep de wond droog
Gebruik een zachte, schone handdoek zodat je jezelf niet bezeert. Dep zachtjes op je wond in plaats van heen en weer te wrijven. Zorg ervoor dat je je wond volledig droogt, zodat deze niet geïnfecteerd raakt.
Door je wond droog te wrijven kan de incisie weer opengaan
Stap 5. Bedek uw wond de eerste 5-7 dagen met een verband
Zoek een verband dat groot genoeg is om je hele wond te bedekken. Draag het verband te allen tijde gedurende de eerste week nadat u uw hechtingen hebt verwijderd. Op die manier is de kans kleiner dat het besmet of geïnfecteerd raakt.
- Dit is vooral belangrijk als u hechtingen op uw knieën, ellebogen, handen of kin had.
- Bandages zorgen er ook voor dat je kleding niet tegen je wond schuurt en irritatie voorkomen.
- Breng een zalf of vaseline op het litteken aan voordat u een verband aanbrengt om de genezing te versnellen.
Methode 2 van 4: Littekenpreventie
Stap 1. Breng vaseline op je wond aan om deze vochtig te houden
Nadat je je wond voor die dag hebt schoongemaakt, neem je een hoeveelheid vaseline ter grootte van een vingertop en wrijf je deze zachtjes in het gebied. Werk de vaseline in totdat deze helder is en een dunne laag over je wond vormt, zodat deze niet uitdroogt. Bescherm je wond met een verband zodat deze niet opengaat of geïrriteerd raakt.
De vaseline voorkomt de vorming van een korstje, waardoor je genezingstijd nog langer kan worden
Stap 2. Bedek het gebied of gebruik zonnebrandcrème als je naar buiten gaat
Als je kunt, verberg je litteken onder je kleding. Trek lange mouwen aan of draag een broek, afhankelijk van de locatie van je litteken. Je kunt ook een verband gebruiken als je het helemaal bedekt wilt hebben. Als je je litteken niet gemakkelijk kunt bedekken met kleding of een verband, breng dan een zonnebrandcrème aan die zink bevat en ten minste 30 SPF of hoger heeft.
- Gebruik je geen bescherming tegen de zon, dan kan je litteken rood of bruin verkleuren.
- Als je wond op je hoofd of gezicht zit, kun je die misschien afdekken met een grote zonnehoed.
- Door uw litteken tegen de zon te bedekken, minimaliseert u permanente verkleuring van de huid rond uw litteken.
Stap 3. Masseer uw wond twee keer per dag om littekenweefsel te verminderen
Masseer je litteken alleen als het gesloten is en geen tekenen van infectie vertoont, anders kun je jezelf opnieuw verwonden. Oefen voorzichtig druk uit op uw litteken en masseer langs de lengte van uw blessure. Masseer uw litteken twee keer per dag gedurende 5-10 minuten.
- Druk alleen naar beneden totdat u een lichte druk voelt. Als je pijn voelt, kalmeer dan zodat je jezelf geen pijn doet.
- Na ongeveer een maand kunt u uw litteken vanuit alle richtingen gaan masseren.
Stap 4. Probeer vitamine E-crème om je huid te hydrateren
Vitamine E-olie kan helpen om extra vocht aan je huid toe te voegen en je litteken te verzachten, zodat het niet zo prominent aanwezig is. Zoek naar een geurvrije lotion die al vitamine E bevat en breng deze dagelijks aan op je litteken.
- Er zijn niet veel onderzoeken gedaan naar vitamine E voor littekenpreventie, dus het kan zijn dat u er geen verbetering van merkt.
- Stop met het gebruik van vitamine E als het jeuk of uitslag veroorzaakt.
Methode 3 van 4: Pijnbestrijding
Stap 1. Neem paracetamol als u zich ongemakkelijk voelt
Neem een enkele dosis paracetamol, dat is ongeveer 325 mg, wanneer u pijn of pijn voelt door uw wond. Als u na 4 uur nog steeds geen verlichting voelt, kunt u een nieuwe dosis nemen.
- Voortdurend gebruik van paracetamol kan uw lever beschadigen.
- Vermijd het gebruik van ibuprofen of naproxen omdat dit de bloeding kan verergeren.
- Volg de doseringsinstructies op de doos zodat u de maximale dagelijkse inname niet overschrijdt.
Stap 2. Houd een ijspak op je wond om pijn en zwelling te verminderen
Als u geen vrij verkrijgbare medicijnen heeft, probeer dan een zak met ijs te vullen en deze in een handdoek te wikkelen. Houd de zak tegen je wond zodat de kou je pijn verlicht. U kunt het ijspak elk uur 15-20 minuten op uw huid houden.
Leg geen ijs direct op uw huid of houd het daar niet langer dan 20 minuten, omdat het uw huid kan beschadigen
Stap 3. Blijf de eerste maand voorzichtig met activiteiten om irritatie of nieuw letsel te voorkomen
Inspannende activiteiten die uw wond belasten, kunnen pijn veroorzaken of deze open laten splijten, dus vermijd activiteiten zoals sporten, gewichtheffen of zwemmen. Rust in plaats daarvan gewoon uit en houd je aan oefeningen met een lage intensiteit, zoals wandelen. Praat met uw arts om te zien welke activiteiten u veilig kunt doen terwijl u herstelt.
- Je wond zal ook zacht aanvoelen, dus pas op dat je nergens tegenaan stoot of stoot.
- Hoewel yoga en stretchen misschien een lage intensiteit hebben, kan het ook aan je wond trekken en ervoor zorgen dat deze openbarst.
Methode 4 van 4: Wanneer moet u een arts raadplegen?
Stap 1. Ga naar een eerste hulp als de wond splijt of plotseling verdoofd is
Wanneer uw wond weer opengaat, is deze erg vatbaar voor infecties en kan uw arts u opnieuw hechtingen geven. Als de wond langer dan een paar minuten blijft bloeden, neem dan contact op met uw arts. Gevoelloosheid, verhoogde pijn, zwelling, roodheid en afscheiding van uw litteken kunnen ook tekenen zijn dat u een infectie heeft, dus ga zo snel mogelijk naar het kantoor van uw arts.
Bloed rondom uw wond kunt u direct opruimen met een schoon verband of gaasje
Stap 2. Vraag uw arts naar infecties als er roodheid, pus of gevoeligheid is
Het is normaal dat uw wond een lichte roodheid heeft terwijl deze geneest, maar pas op als deze zich uitbreidt. Als u merkt dat roodheid zich uitbreidt 1⁄2 (1,3 cm) uit de wond, neem dan contact op met uw arts, aangezien dit een teken kan zijn dat u een infectie heeft ontwikkeld. Controleer de incisie op pus en gevoeligheid wanneer u deze aanraakt, aangezien dit andere indicatoren kunnen zijn.
Uw arts zal gewoonlijk antibiotische zalf aanbevelen waarvoor misschien niet eens een recept nodig is
Stap 3. Bel uw arts over uw litteken als het moeilijk of pijnlijk is of de beweging beperkt
Sommige littekens kunnen slecht genezen en het moeilijk maken om te functioneren. Als u merkt dat uw litteken een harde textuur heeft, er verheven uitziet, pijnlijk aanvoelt of verhindert dat u goed beweegt, moet u het misschien door uw arts laten nakijken.
Tips
- Volg de instructies van uw arts wanneer u herstellende bent van een operatie.
- Vermijd het gebruik van make-up op de wond totdat deze volledig is genezen.
- Eet een voedzaam dieet met weinig suiker om littekengenezing te bevorderen.
- Neem supplementen om u te helpen sneller te genezen. Probeer vitamine A om de productie van collageen te ondersteunen, vitamine C voor antioxidanten en zink om infecties te voorkomen.
- Je wonden genezen nog steeds tot 7 weken nadat je je hechtingen hebt verwijderd, dus pas op dat je jezelf niet overbelast.
Waarschuwingen
- Vraag uw arts naar de activiteiten die u kunt doen, zodat u niet opnieuw iets doet waardoor u gewond raakt.
- Ga naar een eerste hulp als je wond weer opengaat of als je het gebied in de buurt van je wond niet kunt bewegen of voelen.
- Bel uw arts als er lekkage, zwelling of slechte geuren uit uw wond komen, omdat dit tekenen van infectie kunnen zijn.
