Je hebt een tatoeage onderzocht, een artiest gevonden, onder de naald gegaan en nu is het tijd om te rusten. Als je een tatoeage op je rug, borst of zijkant hebt, moet je de tatoeage beschermen terwijl je slaapt. Dit betekent schone lakens op het bed leggen, lucht rond de tatoeage laten circuleren en je slaaphouding veranderen. Gelukkig geneest je tatoeage snel als je veel goede rust krijgt en slaap je snel als normaal.
Stappen
Methode 1 van 2: De tatoeage beschermen
Stap 1. Leg schone lakens op je bed voordat je gaat slapen
Oude lakens bevatten dode huidcellen en bacteriën die infecties kunnen veroorzaken, vooral als je stopt met het bedekken van je tatoeage. Verander je beddengoed voordat je gaat slapen met je nieuwe tatoeage.
- Als je genoeg lakens hebt, leg dan elke avond schone lakens op het bed.
- Gebruik donker beddengoed in plaats van lichtgekleurde lakens, omdat inkt van je tatoeage vlekken kan maken op de lakens.
Stap 2. Volg de verzorgingsaanbevelingen van je tatoeëerder over het inpakken
Vraag je tatoeëerder of je de tatoeage bedekt moet houden terwijl je slaapt en wanneer je de verpakking moet verwijderen. Ze kunnen je adviseren om het verband de eerste nacht aan te houden voordat je het verwijdert. Om thuis een nieuw verband aan te brengen, kan u worden verteld om een steriel absorberend verband op de tatoeage aan te brengen.
- Als het verband geen lijm heeft, gebruik dan medische tape om het verband rond de tatoeage te bevestigen. Zorg ervoor dat u geen tape op de tatoeage aanbrengt, dit zou pijnlijk zijn om te verwijderen.
- Vermijd het omwikkelen van de tatoeage met plastic huishoudfolie omdat het zweet en bacteriën tegen de tatoeage vasthoudt.
Stap 3. Kies een slaaphouding die je van de tatoeage afhoudt
Je tatoeage heeft circulerende lucht nodig om sneller te genezen. Als u op de tatoeage ligt, irriteert u de huid en houdt u er vocht tegen terwijl u slaapt. Als je een tatoeage hebt op je:
- Terug, slaap op je buik.
- Zijde, ga op je andere zij liggen.
- Borst, slaap op je rug.
- Been, til je been op met een kussen of kussen.
Stap 4. Wacht 4 tot 7 dagen voordat je op je tattoo gaat slapen
Je tatoeage zal een paar dagen sijpelen en bloeden nadat je hem hebt gekregen. Slaap op dit moment niet op de tatoeage, omdat deze luchtcirculatie nodig heeft. Zodra de nieuwe huidlaag zich over uw tatoeage heeft gevormd, meestal na 4 tot 7 dagen, kunt u erop gaan slapen.
Je zult ook de oude huidschilfers zien en afschilferen, waardoor de tatoeage jeukt
Stap 5. Probeer minimaal 8 uur slaap te krijgen
Omdat je lichaam een tatoeage als een wond behandelt, is het belangrijk om meer te slapen dan normaal. Dit geeft je lichaam meer tijd om te herstellen en helpt je tatoeage sneller te genezen.
Onthoud dat je immuunsysteem reageert op de tatoeage, dus ondersteun het ook door voedzaam voedsel te eten
Stap 6. Maak eventueel beddengoed dat 's nachts aan je tatoeage kleeft nat
Als je wakker wordt en ziet dat je bovenste laken aan je tatoeage plakt, trek het dan niet eraf, want dat zou het genezingsproces kunnen vertragen. Houd in plaats daarvan het laken vast en loop voorzichtig naar een gootsteen. Maak het laken nat om het los te maken en verwijder het laken.
- Om te voorkomen dat het onderste hoeslaken aan je tattoo blijft plakken, leg je voor het slapengaan een schone handdoek of doek onder je. Vervang vervolgens de handdoek of het laken als het 's nachts aan je blijft plakken.
- Als het laken vastzit aan een tatoeage die zich op een moeilijk bereikbare plaats bevindt, zoals op je rug, ga dan onder de douche staan met het laken aan je vastgeplakt.
Methode 2 van 2: Maak het jezelf gemakkelijk
Stap 1. Draag losse kleding die niet tegen de tatoeage schuurt
Je tattoo-site is extra gevoelig en kan nog steeds pijnlijk zijn, waardoor het moeilijk kan zijn om te slapen. Voorkom dat krassende stof hard tegen de tatoeage drukt en draag in plaats daarvan losse, zachte kleding naar bed.
Als je wilt, draag dan geen pyjama als ze je tatoeage bedekken
Stap 2. Leg kussens onder je knieën om het slapen op je rug comfortabeler te maken
Je hebt meer kans om van je tatoeage af te blijven als je kussens of kussens hebt die je ondersteunen terwijl je slaapt. Als je tatoeage op je borst zit en je probeert op je rug te slapen, leg dan kleine kussens of opgerolde handdoeken onder elk van je knieën.
- Leg extra kussens onder je hoofd als je het gevoel hebt dat je te ver achterover op het bed leunt.
- Als u uw knieën opheft met de kussens, wordt uw onderrug ondersteund, zodat deze comfortabeler is.
Stap 3. Leg een kussen onder je borst als je op je buik moet slapen
Als je tatoeage op je rug zit en je vindt het oncomfortabel om op je buik en borst te liggen, schuif dan een kussen onder je borst. Het kussen verhoogt je een beetje, zodat je niet zo veel druk op je borst zet
Als je je nog steeds niet op je gemak voelt, koop dan een speciaal kussen voor een buikslaper of een kussen met de voorkant naar beneden met een gat waar je je hoofd in kunt leggen
Stap 4. Plaats kussens voor en achter je als je op je zij slaapt
Als je een tatoeage op 1 van je zijden hebt, ga dan aan je andere kant liggen. Om te voorkomen dat je op je andere zij rolt, leg je een lang kussen, kussen of slaapwig bij je borst. Leg er nog 1 recht achter je langs je rug.
Als het moeilijk voor je is om de kussens te plaatsen, vraag dan een vriend om te helpen
Stap 5. Slaap de eerste paar nachten alleen na het zetten van de tatoeage
Als je je bed deelt met een partner, vraag hem of haar dan om in een andere kamer te slapen zodat je goed kunt slapen. Dit is vooral belangrijk als je partner een onrustige slaper is of als je gewend raakt aan verschillende slaaphoudingen.
- Het kan zijn dat uw steunkussens veel ruimte innemen en dat er niet zoveel ruimte is voor uw partner.
- Als je huisdieren hebt die bij je in bed kruipen, probeer ze dan de eerste dagen na het zetten van je tatoeage uit je bed te houden. Dit voorkomt dat huidschilfers en ziektekiemen van dieren in uw nieuwe tatoeage terechtkomen.
Stap 6. Creëer een rustgevende bedtijdroutine voordat je gaat slapen
Om u te helpen gemakkelijker in slaap te vallen, vermijd fel licht van televisies, telefoons of computerschermen in het uur voordat u naar bed gaat. Doe in plaats daarvan een ontspannende activiteit, zoals lezen, yoga of praten met een vriend.
