Hoewel cosmetische producten leuk kunnen zijn bij speciale gelegenheden, willen veel mensen de lengte van hun dagelijkse routine verkorten. Dit betekent dat je minder tijd kwijt bent aan het aanbrengen van make-up en haarproducten. Er zijn natuurlijke producten die je kunt gebruiken om je huid te exfoliëren, hydrateren en zelfs te reinigen. Uw dieet, lichaamsbeweging en slaapgewoonten hebben ook een grote invloed op hoe uw huid, haar en ogen eruitzien. Leef een gezonde levensstijl om je natuurlijke schoonheid te laten schijnen.
Stappen
Methode 1 van 3: De natuurlijke schoonheid van uw huid verbeteren
Stap 1. Verberg je make-up
Misschien wil je nog steeds make-up dragen, vooral als je de voorkeur geeft aan neutrale tinten. Er zijn technieken om make-up te gebruiken zonder het uiterlijk te hebben dat je er een draagt. De sleutel is om huidproducten aan te brengen die de door jou gekozen kleuren combineren. Zorg ervoor dat elk product dat u gebruikt een kleur heeft die niet ver van uw natuurlijke huidskleur afwijkt.
- Gebruik een getinte vochtinbrengende crème om de teint van uw huid lichtjes te veranderen en het er natuurlijk uit te laten zien.
- Gebruik een poeder om kleine onvolkomenheden te verbergen.
- Probeer een zachte bruinachtige eyeliner om je ogen naar voren te laten komen zonder dat het lijkt alsof je make-up draagt.
DESKUNDIGE TIP
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Stap 2. Breng je wenkbrauwen naar voren
Mooie wenkbrauwen kunnen worden benadrukt om uw andere gelaatstrekken aan te vullen of te compenseren. Gebruik een potlood om de vorm naar voren te brengen en eventuele gaten op te vullen. Kam ze ten slotte naar boven om ze opvallender te maken.
Stap 3. Help je wimpers op te vallen
Probeer een zwarte gelliner op de bovenste lijnen van je wimpers aan te brengen. Stop voordat je het midden van je gezicht bereikt, ongeveer een centimeter of zo. Dit zal je wimpers helpen opvallen.
Stap 4. Probeer een snel en gemakkelijk kapsel
Je hoeft niet één keer per week naar de salon om mooi haar te hebben. Er zijn veel manieren om je haar snel en gemakkelijk te stylen als het maar lang genoeg is. Je kunt bijvoorbeeld een hoofdband op je hoofd doen, dan een haarelastiekje gebruiken om een snelle paardenstaart te maken en er een knotje van maken.
Methode 2 van 3: Je huid verzorgen
Stap 1. Blijf uit de buurt van make-up en leerlooiers
Als je je natuurlijke schoonheid probeert te onthullen, blijf dan uit de buurt van de make-upkast. Laat je lichaam voor zichzelf spreken. Het gebruik van natuurlijke producten en het creëren van een gezonde levensstijl kunnen deze producten overbodig maken in uw dagelijkse routine.
Stap 2. Houd je vocht vast tijdens het douchen
De snelste manier om je huid uit te drogen is door vocht te verliezen tijdens het douchen. Gebruik warm, maar geen heet water. Gebruik alleen natuurlijke zeep of reinigingsmiddelen. Houd de badkamerdeur gesloten om vocht in de lucht te houden. Dep je huid droog met een zachte handdoek in plaats van te wrijven.
Stap 3. Spoel je huid af voordat je gaat slapen
Je huid hoopt de hele dag door vuil en sedimenten op. Spat water op je huid en dep hem droog met een handdoek voordat je gaat slapen. Zo behoudt je huid zijn natuurlijke oliën.
Stap 4. Probeer honinggezichtsmaskers
Dit is een natuurlijke manier om je huid zachter te maken. Pak een kleine lepel rauwe honing en wrijf het tussen je vingers. Breng het aan op je gezicht en laat het 5-10 minuten intrekken. Was de honing weg met warm water en dep je huid droog om het vocht vast te houden.
Stap 5. Scrub je ellebogen en knieën met een sinaasappel
Dit deel van je lichaam is vaak droger en meer uitgerekt dan de rest van je huid. Dit betekent dat ellebogen en knieën waarschijnlijk meer dode huidcellen hebben. Snijd de sinaasappel doormidden en wrijf ermee op je ellebogen en knieën. Dit zou moeten helpen uw huid te revitaliseren en dode huidcellen te verwijderen, waardoor deze er helderder uitziet.
Stap 6. Gebruik een ei om mee-eters te verwijderen
Dit is een eenvoudige en natuurlijke manier om de huid van uw gezicht glad en helder te houden. Het is eenvoudig te doen en je mee-eters zouden binnen een paar weken moeten verdwijnen. Je brengt eiwitten op je gezicht aan en laat het drogen voordat je de volgende laag aanbrengt. Zie deze handleiding voor een meer gedetailleerde beschrijving van het proces.
Stap 7. Overweeg om je shampoogebruik te beperken
Shampoo ontdoet je haar en hoofdhuid vaak van de natuurlijke oliën van je lichaam. Sommigen moeten misschien shampoo gebruiken om een textuur te creëren die ze verkiezen. Als u echter probeert de natuurlijke schoonheid van uw lichaam te onthullen, gebruik dan alleen water en spoel uw haar grondig uit om het schoon te maken. Je zult al snel merken dat je lichaam in staat is om je haarhygiëne te reguleren zonder de hulp van chemicaliën.
Stap 8. Pas uw beenscheerroutine aan
Je zou zelfs kunnen overwegen om je benen niet te scheren, aangezien veel mannen en vrouwen min of meer onopvallend beenhaar hebben, of vaak een broek dragen. Wil je toch je benen scheren, probeer dan pure kokosolie in plaats van scheerlotion.
Methode 3 van 3: Een gezonde levensstijl creëren
Stap 1. Zorg voor voldoende beweging
Dit is de sleutel tot een gezonde levensstijl. De gemiddelde volwassene hoeft niet naar een sportschool te gaan of zich aan te melden voor een marathon om voldoende te bewegen om gezond te blijven. U moet echter proberen de manier waarop u aan lichaamsbeweging doet te variëren om voldoende aerobe en anaerobe activiteit te krijgen.
- Enkele goede aerobe activiteiten zijn lange, snelle wandelingen; joggen; zwemmen; en boksen.
- Anaërobe activiteit betekent dat je je hartslag in kortere bursts verhoogt. Gewichtheffen, sprinten en roeimachines zijn goede manieren om de gezondheid van uw hart te verbeteren.
- Dagelijkse lichaamsbeweging is een geweldige manier om te trainen, maar het is niet het enige onderdeel van een gezonde levensstijl. Probeer bijvoorbeeld aan de achterkant van de parkeerplaats te parkeren om te vergroten hoe ver je naar de winkel loopt, of beloof bijvoorbeeld nooit de lift te nemen op het werk. Deze kleine verhogingen van uw dagelijkse lichaamsbeweging zullen wonderen doen voor uw gezondheid.
Stap 2. Eet gezond voedsel
Er is niet één dieet dat optimaal is voor elke persoon, omdat we allemaal natuurlijke tekortkomingen hebben die we moeten compenseren. Er zijn echter enkele gezonde voedingsmiddelen die iedereen dagelijks beter kan consumeren. Het vervangen van ongezonde snacks door groenten of kruidenthee is een geweldige manier om je bloeddruk laag te houden en je hele lichaam gezond te houden. Ondervoeding heeft talloze nadelen voor de gezondheid van uw huid en haar.
- Zorg voor gezond haar dat je voldoende ijzer, eiwitten, vitamine C, A en E en omega-3-vetzuren binnenkrijgt.
- Eet voor een gezonde huid gele en oranje groenten en fruit, groene groenten, tomaten, bosbessen, erwten en bonen, vette vis en noten.
Stap 3. Beperk alcoholgebruik
Er zijn tal van gezondheidsnadelen van alcoholmisbruik, en sommige daarvan zijn zichtbaar. Regelmatig drinken kan het moeilijk maken om gezondheidsproblemen op te lossen, waaronder huidproblemen. Drinken zorgt er ook voor dat je er moe en ongezond uitziet door wallen onder je ogen te veroorzaken.
Stap 4. Vermijd volledig roken
Roken droogt je huid uit en vergeelt je tanden en vingers. Het draagt ook bij aan ernstige gezondheidsproblemen. Je hart en longen gezond houden is de beste manier om schoonheid van binnenuit te bevorderen.
Stap 5. Slaap voldoende
Gebrek aan slaap kan nadelige gevolgen hebben voor uw totale lichaamsgezondheid en uw uiterlijk. Wallen onder de ogen, bloeddoorlopen ogen, gezwollen oogleden en een bleke huid zijn manieren waarop uw slaapgebrek zal blijken.
Stap 6. Beperk en pak stressoren aan
Stress kan bijdragen aan en zelfs leiden tot tal van gezondheidsproblemen, of het op zijn minst moeilijk maken voor uw lichaam om zichzelf te genezen. Het is niet gemakkelijk om je stressoren te herkennen en aan te pakken. Soms betekent dit dat je manieren moet leren om de delen van je leven te accepteren die je niet kunt veranderen. Praat met een therapeut als je denkt dat je je leven niet zonder hulp kunt aanpassen.
- Als je te veel werkt, vraag dan om een deel van je taken ergens anders heen te verplaatsen. Zelfs de belofte om minder te werken kan u helpen om thuis te ontspannen.
- Probeer een oude hobby op te pakken die je vroeger leuk vond, als je de tijd hebt. Afleiding zoeken in het dagelijks leven is een goede manier om de aandacht af te leiden van de delen van je leven die je stress opleveren.
Stap 7. Bevorder gezonde relaties
De keerzijde van het beperken van de stressvolle delen van je leven is het vinden van bronnen van geluk. Gezonde menselijke relaties zijn een geweldige manier om een goede geestelijke gezondheid te bevorderen. Van binnen gelukkig en gezond zijn, zal je helpen om een stralende persoonlijkheid en uitstraling te krijgen.
