Een blaasontsteking is een type urineweginfectie (UTI). Blaasinfecties komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en worden meestal veroorzaakt door bacteriën, maar ze kunnen ook worden veroorzaakt door nierstenen, soa's, complicaties door een andere ziekte of genetica. Symptomen kunnen erg ongemakkelijk zijn en omvatten: pijnlijk, frequent of moeilijk plassen; bekkenpijn; bloeding in de blaas; en/of pijn tijdens geslachtsgemeenschap.
Stappen
Deel 1 van 3: Omgaan met ongemak
Stap 1. Neem vrij verkrijgbare medicijnen voor pijnverlichting
Aspirine, paracetamol of ibuprofen zouden enige verlichting moeten bieden. Volg de doseringsinstructies op de fles, tenzij anders geadviseerd door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
- Uw arts kan u adviseren om bij extreem ongemak elke acht uur tot 800 mg ibuprofen in te nemen, maar doe dit nooit zonder medisch advies om het ontstaan/verergeren van nierproblemen of maagproblemen zoals gastritis en bloedingen te voorkomen.
- Pijnstillers op recept kunnen een optie zijn als vrij verkrijgbare pijnstillers niet werken, maar zijn meestal niet aan te raden. Vraag uw arts naar de risico's en voordelen van het nemen van voorgeschreven pijnstillers.
Stap 2. Gebruik een verwarmingskussen op uw onderbuik
De warmte verzacht de pijn en is vooral nuttig bij gebruik in combinatie met pijnstillers. Als je geen verwarmingskussen hebt, maak dan een warm kompres door een handdoek in warm water te weken en uit te wringen.
- Verwarmingskussens kunnen worden gekocht bij uw plaatselijke drogisterij.
- Zorg ervoor dat u de instructies op uw verwarmingskussen volgt om te voorkomen dat u uw huid verbrandt.
Stap 3. Let op wat je eet
Vermijd suiker, alcohol, tomaten, specerijen, chocolade, cafeïne, zuurrijke voedingsmiddelen en kunstmatige zoetstoffen wanneer u voor het eerst pijn of blaasongemakken opmerkt. Deze voedingsmiddelen kunnen de symptomen verergeren.
Stap 4. Drink veel vocht, vooral water en cranberrysap
Het drinken van ten minste tien glazen vocht per dag helpt bacteriën uit uw systeem te spoelen. Cranberrysap kan de zuurgraad van uw urine verhogen, wat kan helpen de bacteriën te doden. Het kan ook voorkomen dat bacteriën aan de wanden van uw blaas blijven kleven, zodat deze kan worden weggespoeld.
- Veel drinken zorgt ervoor dat je vaak moet plassen, wat helpt om bacteriën kwijt te raken en de urine te verdunnen, zodat gaan minder pijnlijk is.
- Drink geen koffie, thee of cafeïnehoudende dranken, omdat cafeïne uw blaas verder kan irriteren.
- Drink geen cranberrysap als u bloedverdunners gebruikt vanwege een mogelijke interactie.
- Vraag uw arts naar mogelijke interacties met eventuele antibiotica die u gebruikt voordat u cranberrysap drinkt met een actieve infectie.
Stap 5. Draag katoenen ondergoed en losse kleding
Bacteriën gedijen goed in vochtige, warme omgevingen. Draag katoenen ondergoed en een losse broek om de lucht te laten circuleren en vochtophoping te voorkomen.
Deel 2 van 3: Medische hulp krijgen
Stap 1. Raadpleeg uw arts
Of dit nu uw eerste blaasontsteking is of een terugkerende, raadpleeg uw zorgverzekeraar voor een diagnose. Indien onbehandeld, kunnen blaasontstekingen leiden tot ergere aandoeningen, waaronder nierinfectie.
- De meest voorkomende oorzaak van een blaasontsteking zijn bacteriën, met name E. coli, maar er kunnen tests nodig zijn om te bevestigen dat er geen ernstige bijdragende factoren zijn.
- Als u een man bent, is het belangrijk om naar een arts te gaan om een vergrote prostaat en andere aandoeningen uit te sluiten.
- Kinderen die aan deze aandoening lijden, moeten onmiddellijk een arts raadplegen.
Stap 2. Neem antibiotica om de infectie te behandelen
Vraag uw zorgverzekeraar of een antibioticakuur wordt aanbevolen. Meestal moeten deze gedurende 3 dagen of maximaal twee weken worden ingenomen, afhankelijk van het merk en het type antibioticum dat wordt voorgeschreven.
- Zorg ervoor dat u de hele verpakking of fles afmaakt, zelfs als u zich al beter begint te voelen voordat u ze allemaal heeft ingenomen.
- Misbruik (zoals het niet voltooien van de volledige behandelingskuur) en overmatig gebruik van antibiotica dragen er beide toe bij dat bacteriën zich ontwikkelen om resistenter te worden tegen deze geneesmiddelen. De volgende keer dat deze bacteriën weer verschijnen, reageren ze mogelijk niet op dezelfde medicijnen.
- Infecties kunnen worden veroorzaakt door andere bacteriën dan E. coli, waaronder Staphylococcus, Chlamydia en Mycoplasma. Alleen uw arts kan bepalen om welke bacteriën het gaat en welk type antibioticum het het beste kan behandelen.
Stap 3. Raadpleeg een specialist voor frequente infecties
Als u meer dan één infectie per drie maanden heeft gehad, vraag dan uw arts naar de mogelijkheid dat u besmet bent met een antibioticaresistente bacterie. Uw arts zal een urinecultuur uitvoeren om te bepalen of dit uw terugkerende infecties veroorzaakt. U kunt ook vragen om een verwijzing naar een uroloog voor controle op interstitiële cystitis of blaaspijnsyndroom (IS/BPS). Dit is een chronische aandoening die gepaard gaat met een ontsteking van de blaas en die mogelijk een andere behandeling nodig heeft.
- IS/BPS kan verschillende oorzaken hebben, waaronder zenuwproblemen, een zwak immuunsysteem of genetische defecten.
- IS/BPS-patiënten kunnen een laaggedoseerd antibioticum nodig hebben dat gedurende zes maanden tot twee jaar wordt ingenomen.
Deel 3 van 3: Herhaling voorkomen
Stap 1. Oefen goede hygiëne
Veeg van voren naar achteren bij gebruik van het toilet. Neem een douche in plaats van een bad en maak je geslachtsdelen schoon met milde zeep en water.
- Vermijd geparfumeerde badproducten als u vaak infecties heeft, omdat deze erop kunnen wijzen dat u overgevoelig bent voor chemicaliën die vaak in dergelijke producten worden aangetroffen.
- Vermijd het gebruik van deodorants rond deze delen van uw lichaam.
- Verander sanitaire producten regelmatig. Misschien wilt u ook overstappen van tampons naar maandverband.
Stap 2. Neem extra hygiënische voorzorgsmaatregelen als u seksueel actief bent
Vrouwen hebben vaker last van blaasontsteking dan mannen, omdat hun plasbuis veel korter is. Seksuele activiteit kan bacteriën in de vagina brengen en een infectie veroorzaken.
- U moet altijd direct na het vrijen plassen als u last heeft van herhaalde infecties. Dit zal helpen om eventuele bacteriën uit uw systeem te spoelen.
- Het is het beste om uw geslachtsdelen voor en na de geslachtsgemeenschap te wassen met milde zeep en water.
- Vermijd geparfumeerde vrouwelijke producten en douches. Deze irriteren je lichaam en zijn overbodig als je goede hygiëne toepast.
- Vermijd zaaddodende middelen en interne anticonceptie-apparaten zoals diafragma's. Schakel indien mogelijk over op orale anticonceptie.
Stap 3. Beheers stress
Stress kan bijdragen aan cystitis. Doe elke dag iets om stress in je leven te verminderen, zoals yoga, meditatie of regelmatige lichaamsbeweging.
- Leer yoga en beoefen het dagelijks.
- Begin een dagelijkse meditatiebeoefening.
- Zoek een oefening die je leuk vindt en maak er elke dag tijd voor. Er zijn zoveel verschillende soorten oefeningen die binnen, buiten of in een klas of sportschool kunnen worden gedaan.
Stap 4. Drink veel vocht en cranberrysap om infecties te voorkomen
Cranberrysap is misschien beter in het voorkomen van een infectie dan in het daadwerkelijk behandelen ervan. U kunt ook preventief cranberry-tabletten of -pillen nemen, maar u mag deze niet gebruiken als u ook bloedverdunners gebruikt.
Drink minstens zes tot acht 8-ounce glazen water per dag
Stap 5. Praat met uw arts over medicatie
Als u vaak blaasontstekingen heeft, kan uw arts een profylactische behandeling aanbevelen. Uw arts zal u een lage dosis antibiotica voorschrijven om dagelijks in te nemen in de hoop toekomstige infecties te voorkomen.
