Een maandelijkse menstruatie is voor veel vrouwen vervelend. Het kan erg moeilijk zijn om met de verschillende fysieke, emotionele en psychologische symptomen om te gaan. Een slecht getimede periode kan uw plannen volledig laten ontsporen. Of je nu op vakantie gaat, gaat trouwen of gewoon op het verkeerde moment een lang weekend weg plant: je kunt hormonale anticonceptie gebruiken om je menstruatie over te slaan of uit te stellen. Vraag uw gynaecoloog naar anticonceptiepillen en de NuvaRing.
Stappen
Methode 1 van 3: Een methode kiezen
Stap 1. Vraag een gynaecoloog
Het nemen van anticonceptie is de veiligste en meest effectieve manier om een menstruatie over te slaan, en u mag nooit beginnen met een anticonceptieregime zonder eerst een bevoegde arts te raadplegen. Vertel uw gynaecoloog dat u uw menstruatie wilt overslaan en vraag hem of haar om de beste methode voor u aan te bevelen.
Onthoud: het gebruik van anticonceptie betekent niet noodzakelijk dat u seksueel actief bent. Er zijn veel redenen waarom je een menstruatie zou willen overslaan
Stap 2. Plan vooruit
Houd er rekening mee dat als u nog geen hormonaal anticonceptieplan heeft, het twee tot drie maanden kan duren voordat uw lichaam zich aan de nieuwe cyclus heeft aangepast. Het kan zijn dat u uw cyclus de eerste paar maanden niet kunt overslaan. Begin ten minste drie maanden van tevoren met uw anticonceptieregime als u er absoluut zeker van wilt zijn dat u uw menstruatie kunt overslaan.
Stap 3. Kies een anticonceptiemethode
U heeft een hormonale vorm van anticonceptie nodig - geen implantaten of injecties. Een traditioneel spiraaltje geeft geen hormonen af, maar een spiraaltje dat wel hormonen bevat (zoals Mirena). De twee standaardmethoden zijn monofasische anticonceptiepillen en de NuvaRing.
- Monofasische pillen: de actieve pillen bevatten elke week dezelfde mix van hormonen. Monofasische pillen zijn stabiel en stabiel, met minder vlekken dan multifasische pillen, waardoor ze beter geschikt zijn voor het overslaan van periodes. Om een menstruatie over te slaan: begin gewoon met een nieuw pakje pillen zodra u klaar bent met de laatste actieve pil en sla de zevendaagse placebofase over.
- Multifasische pillen: De mix van hormonen in de actieve pillen verandert van week tot week om rekening te houden met de verschillende fasen van uw cyclus. Deze variabiliteit betekent dat u de pillen in de juiste volgorde moet innemen om uzelf effectief te beschermen. Vraag uw gynaecoloog welke pillen u mag overslaan.
- NuvaRing: Dit is een kleine, buigbare ring die je drie weken per keer in je vagina steekt. Meestal verwijder je de ring elke maand een week, maar je kunt de ring deze extra vierde week laten zitten om je menstruatie over te slaan. Doe je aan het einde van de vier weken direct een nieuwe ring, dan kun je je menstruatie blijven verrekenen.
Stap 4. Zorg ervoor dat u uw recept vroeg invult
Het overslaan van een periode met anticonceptie houdt in dat u de normale dosis actieve anticonceptiepillen blijft gebruiken tijdens de gebruikelijke placebopil-periode van een week. Om dit te doen, heeft u de reeks pillen van de volgende maand nodig tegen het einde van de derde week van uw 'anticonceptiecyclus'. Neem contact op met uw medische verzekeringsmaatschappij om ervoor te zorgen dat u uw recept ten minste een week eerder kunt aanvullen. Als uw verzekeringsmaatschappij een vroeg recept niet toestaat, vraag dan uw gynaecoloog om uw anticonceptiva voor te schrijven in batches van 90 dagen om ervoor te zorgen dat u altijd genoeg heeft.
Stap 5. Begrijp de nadelen
Anticonceptiepillen zijn handig, maar ze moeten elke dag op hetzelfde tijdstip worden ingenomen om echt effectief te zijn. Er is een klein risico dat de NuvaRing uit uw vagina valt. In dat geval moet u hem afspoelen met sanitair water voordat u hem weer inbrengt. Elke vorm van hormonale anticonceptie kan gerelateerde hormonale schommelingen veroorzaken die andere aspecten van uw gezondheid beïnvloeden. Onthoud: je overtuigt in wezen je lichaam dat het zwanger is.
- Er zijn enkele anticonceptiepillen (continue anticonceptie of CBC) die eens in de vier maanden voor een periode zijn ontworpen.
- Ongeveer 20 procent van de mannen van wie de partner een vaginale ring gebruikt, zegt de ring tijdens seks te kunnen voelen. Dit kan een laag risico zijn, maar het is toch iets om te overwegen. Als u besluit de Nuvaring te gebruiken, houd er dan rekening mee dat u de ring kunt verwijderen om seks te hebben en deze na de seks kunt vervangen. Nuvaring blijft effectief zolang het niet langer dan 48 uur uit is.
Methode 2 van 3: Anticonceptiepillen gebruiken
Stap 1. Bereid uw pillen voor
Bevestig dat u monofasische pillen gebruikt en dat u de volgende verpakking al heeft. Zorg ervoor dat u onderscheid kunt maken tussen de actieve pillen (die uw menstruatie onderdrukken) en de placebo-pillen (die een week van onttrekkingsbloeding veroorzaken). Gebruik een kalender om uw anticonceptieschema in kaart te brengen voor de weken voorafgaand aan de periode die u wilt overslaan.
- Monofasische pillen veroorzaken minder spotting dan multifasische pillen, waardoor ze beter geschikt zijn voor het overslaan van periodes. U kunt echter nog steeds een periode overslaan met multifasische pillen. Vraag uw gynaecoloog welke pillen u kunt overslaan om uw menstruatie te missen.
- Als u nog geen anticonceptieprogramma volgt, overleg dan met uw gynaecoloog over het starten. Neem alleen anticonceptiepillen die aan u zijn voorgeschreven door een bevoegde arts.
Stap 2. Neem de pil zoals voorgeschreven gedurende drie weken
Als u monofasische pillen gebruikt, hoeft u alleen maar elke dag dezelfde pil in te nemen. Als u multifasische pillen gebruikt, moet u voorzichtig zijn om u aan het schema te houden. Als u het niet zeker weet, vraag dan uw gynaecoloog om advies over hoe verder te gaan.
Als uw anticonceptie is verpakt met een "periodeweek" placebo-pillen, aarzel dan niet om de placebo's weg te gooien. Het zijn suikerpillen en je hebt ze niet nodig als je je 'ongesteldheid' gaat overslaan
Stap 3. Start een nieuw pakket actieve pillen
Sla de placebopillen over. Begin het anticonceptiepakket van de volgende maand onmiddellijk aan het einde van het normale regime van drie weken. Zorg ervoor dat u klaar bent met de nieuwe pillen als het merk van drie weken nadert!
- Onthoud: als u anticonceptie gebruikt, krijgt u niet echt uw menstruatie in de vierde "placebo" -week van de maand. De bloeding die optreedt is "onttrekkingsbloeding", omdat uw lichaam reageert op het stoppen van de hormonen. Onttrekkingsbloedingen vormen geen ernstig risico voor uw gezondheid en het overslaan van een onttrekkingsbloeding heeft geen invloed op uw gezondheid. Het is veilig om je menstruatie voor onbepaalde tijd over te slaan met hormonale anticonceptie.
- U kunt minimale spotting ervaren. Dit mag echter niet langer dan een dag duren. Monofasische pillen zijn stabieler dan multifasische pillen en veroorzaken dus minder kans op spotting.
Stap 4. Stop met het innemen van de pillen om weer ongesteld te worden
Als u de pillen al drie of meer weken gebruikt, kunt u pauzeren om een menstruatie in te nemen wanneer het u uitkomt. Stop gewoon vier dagen met het innemen van uw actieve anticonceptiepil. Begin dan weer met het innemen van de actieve pillen.
Overweeg om tot een week pauze te nemen van uw anticonceptiemiddel na een overgeslagen wachttijd. Het is goed om je lichaam rust te gunnen
Methode 3 van 3: De NuvaRing gebruiken
Stap 1. Zorg ervoor dat u de NuvaRing van de volgende maand heeft
Bij regelmatig gebruik laat u de NuvaRing drie weken zitten en verwijdert u deze vervolgens een week voordat u de nieuwe ring inbrengt. Als u uw ring gebruikt om een menstruatie over te slaan, kunt u deze maximaal vier weken laten zitten voordat u aan een nieuwe ring begint.
Stap 2. Bewaar je ring vier weken en vervang hem dan meteen
Aan het einde van de vier weken verwijdert u de NuvaRing en vervangt u deze door een nieuwe ring. Hierdoor wordt je lichaam opnieuw gedoseerd met hormonen, waardoor je menstruatie effectief wordt overgeslagen.
De reguliere ringcyclus eindigt na drie weken. U kunt het de vierde week laten zitten, of u kunt het verwijderen en onmiddellijk vervangen door een nieuwe ring
Stap 3. Laat de ring weg om weer ongesteld te worden
Als u een NuvaRing drie of meer weken gebruikt, verwijdert u deze gewoon vier dagen om uw menstruatie weer te krijgen. Doe na vier dagen een nieuwe ring om je cyclus te hervatten.
Tips
- Nieuwere merken anticonceptiva in pilvorm zijn ontworpen om slechts vier perioden per jaar te geven. Deze pillen worden anticonceptiva voor continu gebruik genoemd. Vraag uw arts of een van deze merken geschikt voor u kan zijn.
- Hormonale anticonceptiva moeten precies zoals voorgeschreven worden gebruikt om de geadverteerde effectiviteit te bereiken. Als u langer dan een dag of twee een pil vergeet te nemen, kan dit uw hele anticonceptieplan in gevaar brengen.
- Vrouwen die de pleister gebruiken, moeten met hun arts praten over het gebruik van de pleister om menstruatie over te slaan. Ook is de pleister mogelijk niet zo effectief voor anticonceptie bij vrouwen die meer dan 200 lbs wegen.
Waarschuwingen
- Gebruik nooit voorgeschreven medicatie van iemand anders.
- Veel vormen van hormonale anticonceptiva worden gehinderd wanneer ze worden gebruikt terwijl u antibiotica gebruikt.
- Alle hormonale anticonceptie gaat gepaard met een risico op bloedstolsels. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat pleisters het risico op bloedstolsels helemaal niet verhogen, of dat ze het risico kunnen verdubbelen.
- Het kan twee tot drie maanden duren voordat uw lichaam zich aan de nieuwe cyclus heeft aangepast. Het kan zijn dat u tijdens de eerste paar maanden na het starten van een op hormonen gebaseerd anticonceptieregime geen succes heeft met het overslaan van uw menstruatie.
