De pijn veroorzaakt door anale fissuren kan eng zijn, vooral als je het nog nooit eerder hebt ervaren. Er zijn echter manieren om ze te genezen. U kunt kloven met medicijnen behandelen nadat u uw arts heeft bezocht voor een onderzoek. Als de kloven chronisch of ernstig zijn - wat ze kunnen zijn na gebeurtenissen zoals een bevalling - kunnen ze een operatie nodig hebben. Bespreek alle chirurgische opties met uw arts. U kunt ook maatregelen nemen om kloven te voorkomen. Door meer water te drinken en meer vezels te eten, is de kans kleiner dat er kloven ontstaan.
Stappen
Methode 1 van 3: Fissuren behandelen met medicatie en thuiszorg
Stap 1. Ga naar een arts om de behandelingsopties te bespreken
Een arts zal kunnen zien of u kloven heeft of dat uw symptomen worden veroorzaakt door andere onderliggende problemen. Deze kunnen abcessen, infecties of inwendig trauma omvatten. Zorg ervoor dat u al uw symptomen met uw arts deelt - zij moeten alles weten om u een juiste diagnose te kunnen stellen.
Stap 2. Probeer een zitbad om de pijn te verzachten en uw spieren te ontspannen
Een zitbad is gewoon een bad in warm, maar niet heet, water. Het warme water kan je anale spieren helpen ontspannen, waardoor de kloven kunnen genezen. Neem 2 tot 3 keer per dag ongeveer 20 minuten een warm bad om uw spieren te laten ontspannen en de kloven te laten genezen.
Ontspan je spieren elke 5 minuten terwijl je in bad bent. Trek eerst de spier aan die u zou samentrekken om een stoelgang te stoppen. Richt je dan zo veel mogelijk op het ontspannen
Stap 3. Ga op een warmtekussen zitten als je niet in bad kunt
Net zoals een warm bad je spieren kan helpen ontspannen, zo kan een verwarmingskussen dat ook. Een verwarmingskussen is ook een goede draagbare optie voor verlichting. U kunt het bijvoorbeeld meenemen naar uw werk voor gebruik gedurende de dag. Zet het vuur op de middelste stand - je wilt niet dat het te heet is. U kunt maximaal 20 minuten per keer op het verwarmingskussen zitten.
Stap 4. Breng een actuele zalf aan om uw spieren te ontspannen
Uw arts kan een actuele zalf voorschrijven die in uw anale spieren zal trekken en ze ontspannen. Zonder de spasmen die gepaard gaan met kloven, hebben de kloven misschien tijd om te genezen.
Uw arts zal u exacte instructies geven voor het aanbrengen van de zalf, maar u zult het waarschijnlijk zes weken lang twee keer per dag aanbrengen
Stap 5. Gebruik een verdovend middel om de pijn te verzachten
Als uw pijn hevig is, kan uw arts u een verdovende crème zoals lidocaïne voorschrijven. Het kan worden voorgeschreven naast of in plaats van een actuele zalf. Als u een branderig gevoel of irritatie opmerkt, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts.
Stap 6. Vraag uw arts naar een laxeermiddel om de ontlasting gemakkelijker te maken
Als uw ontlasting erg hard is en veel pijn veroorzaakt, kan uw arts u een laxeermiddel voorschrijven. Met een laxeermiddel kunt u heel gemakkelijk zachte ontlasting passeren, waardoor uw kloven de kans krijgen om te genezen.
Methode 2 van 3: Fissuren chirurgisch behandelen
Stap 1. Vraag uw arts naar Botox-injecties
Als u Botox in uw anale spieren laat injecteren, verlamt u tijdelijk de spieren en voorkomt u spasmen. Zonder de spasmen of klemmen hebben de kloven een kans om te genezen.
Het duurt ongeveer 2 weken om te genezen van een Botox-injectie, dus houd die tijdlijn in gedachten wanneer u met uw arts spreekt
Stap 2. Bespreek een sfincterotomie met uw arts
Een sfincterotomie is een medische procedure waarbij uw arts een deel van de spier doorsnijdt. Dit verstoort permanent het vermogen van uw spieren om te krampen en kan een optie zijn als u regelmatig last heeft van kloven.
- Herstel van een sfincterotomie duurt ongeveer 2 weken.
- Als u al problemen heeft met de darmcontrole, kan een sfincterotomie deze verergeren. Zorg ervoor dat u dat probleem met uw arts bespreekt wanneer u over deze procedure praat.
Stap 3. Vraag uw arts naar anale flappen
Deze procedure houdt in dat u gezond weefsel uit een ander deel van uw lichaam haalt en dit vervolgens gebruikt om uw kloven te herstellen. Dit is een optie als de kloven erg ernstig zijn of niet genezen zoals zou moeten.
Methode 3 van 3: Fissuren voorkomen
Stap 1. Drink meer water
Als je lichaam goed gehydrateerd is, heb je minder kans om verstopt te raken en als gevolg daarvan kloven te krijgen. U moet elke dag minstens 2 US quarts (2.000 ml) (8 kopjes) water drinken. Je kunt meer drinken als je wilt.
Stap 2. Voeg meer vezels en bladgroenten toe aan uw dieet
Vezels en bladgroenten helpen je spijsvertering gezond te houden, wat op zijn beurt harde ontlasting voorkomt. Dit kan kloven helpen voorkomen. Goede bronnen van vezels zijn onder meer heel fruit, groenten en bonen. Eet bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en kool.
Stap 3. Stel het naar de wc gaan niet uit als je aandrang voelt
Het uitstellen van een stoelgang kan constipatie veroorzaken of het voor u moeilijker maken om later te gaan. Dat kan op zijn beurt scheuren veroorzaken. Dus zodra je de drang voelt om door te gaan, ga!
Stap 4. Vermijd voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken
Omdat constipatie kloven kan veroorzaken, kan het verwijderen van voedsel uit uw dieet dat constipatie kan veroorzaken, kloven helpen voorkomen. Knip kaas en andere zuivelproducten, chocolade en gefrituurd voedsel uit. Het kan ook helpen om minder rood vlees te eten.
Stap 5. Beweeg regelmatig
Elke dag 30 minuten aan lichaamsbeweging doen, kan kloven helpen voorkomen. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert een regelmatige stoelgang, wat kloven kan voorkomen.
