Iemand een schuldgevoel geven kan een effectieve manier zijn om ervoor te zorgen dat ze zich bij je verontschuldigen of je geven wat je wilt. Als je echter met succes iemand schuldig maakt, is de kans groot dat ze je er kwalijk voor nemen. Als je ervoor kiest om schuldgevoelens te gebruiken, probeer dan te onthouden dat je relatie met de andere persoon waarschijnlijk belangrijker is dan je zin krijgen.
Stappen
Methode 1 van 2: Iemand schuldig maken aan het verontschuldigen?
Stap 1. Stel vragen om de persoon ertoe te brengen toe te geven wat hij heeft gedaan
Als de persoon niet eens toegeeft dat hij iets verkeerd heeft gedaan, zal hij zich waarschijnlijk niet verontschuldigen. Als je ze regelrecht beschuldigt, worden ze vaak defensief, maar je kunt ze misschien laten bekennen door ze leidende vragen te stellen. Je zou ze op zijn minst kunnen betrappen op een leugen waarvan je kunt bewijzen dat deze niet waar is.
- Als je er bijvoorbeeld achter komt dat je vriend uit was met een andere vrouw, zou je hem misschien iets kunnen vragen als: "Waarom heb je de telefoon niet opgenomen toen ik je eerder belde?" Als hij zegt dat hij aan het werk was, zou je kunnen zeggen: "Nee, dat was je niet, want ik heb daar ook gebeld."
- Als je weet dat je tiener geld uit je portemonnee heeft gehaald, zou je kunnen zeggen: "Waar heb je het geld vandaan om gisteravond naar de film te gaan?"
- Wees voorzichtig met het beschuldigen van iemand van iets dat ze misschien niet hebben gedaan. Als ze de schuld krijgen terwijl ze niets hebben gedaan, kunnen ze het gevoel krijgen dat ze net zo goed kunnen doen waar ze van beschuldigd worden.
Stap 2. Breng andere dingen naar voren die ze verkeerd hebben gedaan
Het slachtoffer spelen is een integraal onderdeel van een schuldgevoel. Laat het lijken alsof dit een gedragspatroon is dat u gewend bent, en zeker niet dat u verdient. Het is het meest effectief als je dingen ter sprake brengt die lijken op wat je de persoon ook probeert te laten verontschuldigen, maar het kan alles zijn dat je van streek maakt.
- Als je bijvoorbeeld probeert je partner zijn excuses aan te bieden omdat hij geïrriteerd is, zou je kunnen zeggen: 'Het is niet de eerste keer dat je naar me snauwt. Weet je nog dat je laatst zei…?"
- Doe dit alleen als het absoluut moet, want het opent de deur voor de andere persoon om dingen naar voren te brengen waarvan hij denkt dat jij hem ook pijn hebt gedaan.
Stap 3. Speel op hun gevoelens voor jou
Vertel de persoon dat wat hij of zij heeft gedaan ervoor zorgt dat je twijfelt aan de manier waarop zij over jou denken. In sommige gevallen kan dit heel goed waar zijn, vooral als je boos bent over iets heel ernstigs. Hoe dan ook, zorg ervoor dat de persoon die je schuldig maakt, het gevoel heeft dat hij moet bewijzen dat hij nog steeds om je geeft.
- Zeg iets als: "Hoe kun je zeggen dat je van me houdt en dan tegen me liegen?"
- Je zou ook kunnen zeggen: "Het heeft me echt gekwetst dat je mijn verjaardag bent vergeten. Vind je het niet belangrijk voor mij?"
Stap 4. Herinner ze aan enkele goede dingen die je voor hen hebt gedaan
Zet hun acties in schril contrast door enkele van de goede dingen die je voor hen hebt gedaan naar voren te brengen. Hoe recenter of grootser het gebaar, hoe beter, maar alles zal werken. Het hoeft niet eens iets met het onderwerp te maken te hebben; zolang het maar laat zien wat een goed mens je bent.
- Als iemand iets van je afpakt zonder toestemming, zou je kunnen zeggen: "Hoe kon je na alles wat ik je heb gegeven van me stelen?"
- Je zou ook iets kunnen zeggen als: "Ik denk dat het niets voor je betekende dat ik je laatst bloemen bracht, aangezien je vandaag ruzie met me wilt hebben."
- Je zou ook iets kunnen zeggen als: "Ik heb 5 jaar lang elke avond voor je gekookt, maar je kunt je niet herinneren dat je op weg naar huis een pak melk hebt gehaald?"
- Door dit te veel te doen, kan de persoon na verloop van tijd minder dankbaar worden, want wanneer je iets aardigs voor hem doet, zullen ze zich afvragen hoe lang het zal duren voordat je het terug in hun gezicht gooit.
Stap 5. Weiger al hun pogingen om de situatie jouw schuld te maken
Wanneer je iemand een schuldgevoel bezorgt, zullen ze vaak proberen hetzelfde bij jou terug te doen. Zelfs als je iets verkeerd hebt gedaan, erken het dan niet. Draai in plaats daarvan alles terug op wat de ander heeft gedaan.
- Als je bijvoorbeeld wilt dat je vriend zich verontschuldigt voor het sms'en van een ander meisje, kan hij proberen je schuldig te laten voelen omdat je zijn telefoon hebt doorzocht. In dit geval zou je iets kunnen zeggen als: "Nou, het bleek dat ik een reden had om achterdochtig te zijn, nietwaar?"
- Zelfs als je je geduld verliest, kun je iets zeggen in de trant van: "Ik zou niet schreeuwen als je me niet zo liet voelen!"
- Weigeren toe te geven wanneer je ongelijk hebt, kan een effectieve techniek zijn voor een schuldgevoel, maar het is geen goede manier om een gezonde relatie te hebben.
Stap 6. Verhoog de emoties
Als de persoon zich verzet tegen je pogingen om hem de schuld te geven om zich te verontschuldigen, is het tijd om het drama aan te zetten. Huil, schreeuw, stamp rond, waar je ook zin in hebt - uiteindelijk zullen ze waarschijnlijk zo wanhopig zijn om je te kalmeren dat ze zullen zeggen wat je maar wilt horen.
Speel ook in op de emoties van de ander. Gebruik woorden als 'teleurgesteld', 'egoïstisch' en 'beschaamd' om hun interne schuldgevoel aan te wakkeren
Methode 2 van 2: Hoe u iets kunt krijgen wat u wilt
Stap 1. Markeer een van uw recente prestaties of goede daden
Als je op het punt staat om iets te vragen, begin dan met jezelf in een positief daglicht te stellen. Hoe beter je eruitziet, hoe effectiever je schuldgevoel zal zijn.
- Als je bijvoorbeeld een nieuwe telefoon wilt, kun je beginnen met te zeggen: 'Hé pap, kijk eens naar mijn rapport! Ik heb dit hele jaar maar één B gekregen!”
- Als u probeert iemand over te halen om aan uw liefdadigheidsorganisatie te doneren, kunt u enkele van de goede dingen opnoemen die de liefdadigheidsinstelling heeft gedaan om de gemeenschap te helpen.
Stap 2. Doe een beroep op de negatieve emoties van de ander als je vraagt wat je wilt
Verdriet, medelijden, woede, onrecht en schaamte zijn allemaal krachtige drijfveren. Wanneer je probeert iemand ertoe te brengen je iets te geven, kan het hen aanmoedigen om toe te geven door hen een negatieve emotie te laten voelen, zodat dat gevoel wordt vervangen door iets positievers.
- Als je bijvoorbeeld wilt dat je ouders je mee uit eten nemen, zou je kunnen zeggen: 'Ik hoopte echt dat we ergens heen konden gaan en tijd als gezin zouden kunnen doorbrengen, maar ik denk dat dat niet belangrijk is.'
- Als je een nieuwe outfit wilt, zou je kunnen zeggen: "Ik schaam me omdat mijn kleren niet zo mooi zijn als de andere kinderen op school."
- Gebruik overdreven taal zoals "altijd" en "nooit" om uw punt te versterken. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Je werkt altijd en je brengt nooit tijd met mij door."
Stap 3. Stel wat je wilt gelijk met geluk of liefde
Als je eenmaal een beroep hebt gedaan op de negatieve emoties van de ander, geef hem of haar dan een reden om te geloven dat door aan jou toe te geven, hij/zij zich beter zal voelen. Gebruik woorden als 'liefde', 'geluk' en 'het beste' om uw punt duidelijk te maken. Deze techniek is vooral effectief bij ouders, die meestal gemotiveerd zijn door je hun liefde te tonen.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Wil je niet dat ik gelukkig ben?" of "Door mij te helpen, zou je jezelf ook een goed gevoel geven!"
- Je kunt ook "Hou je niet van me?" of "Als je echt van me hield, zou je…"
- Houd in gedachten dat je ouders echt van je houden, en dat uitbuiten voor iets kleins is een gemene manipulatieve truc. Het kan effectief zijn, maar het kan ze ook boos maken.
Stap 4. Blijf op verschillende manieren vragen, zelfs als ze de eerste keer nee zeggen
Zelfs de beste schuldgevoelens zullen niet per se de eerste keer werken. Als de persoon je niet geeft wat je wilt, neem dan een pauze en probeer het later opnieuw. Wees volhardend, en ze kunnen uiteindelijk toegeven om je van hun rug te krijgen.
- Als ze de eerste keer nee zeggen, zeg dan iets als: "Ik weet dat je nee hebt gezegd, maar denk er zo over na…"
- Je kunt ook een paar dagen wachten en dan zeggen: "Ik zou willen dat je zou overwegen om mij dit weekend in je auto te laten rijden."
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Waarschuwingen
- Probeer nooit iemand een schuldgevoel aan te praten om seks met je te hebben. Dat soort dwang wordt beschouwd als een vorm van aanranding.
- Vermijd expliciete leugens en uitgebreid bedrog.
- Er zijn tal van positieve manieren om te proberen mensen te laten doen of zeggen wat je wilt. Schuldgevoelens moeten als laatste redmiddel worden gebruikt, of helemaal niet.
