Het idee om een gratis massage te krijgen klinkt waarschijnlijk te mooi om waar te zijn. Aangezien een massage plezierig kan zijn en gezondheidsvoordelen kan opleveren, is het de moeite waard om te leren hoe u er een gratis kunt krijgen.
Stappen
Methode 1 van 3: Ruilhandel voor een massage
Stap 1. Ruil massages met een echtgenoot of partner
Een van de beste manieren om een gratis massage te krijgen, is door massages uit te wisselen met een geliefde. Dit vereist dat jullie allebei de juiste massagetechnieken leren. Door elkaar te leren masseren wordt er thuis gemasseerd.
- Elkaar een massage geven kan vermakelijk en plezierig zijn. U kunt boeken kopen over hoe u een heerlijke massage kunt geven of u kunt boeken lenen bij de bibliotheek. Je kunt ook op YouTube zoeken naar massagetechnieken.
- Koop producten die nodig zijn om de massage zo aangenaam mogelijk te maken. Uw aankopen kunnen massageoliën en geurkaarsen bevatten. Om te voorkomen dat je geld uitgeeft, kun je ook gewoon lotions en oliën gebruiken die je in huis hebt.
- Creëer een ontspannen sfeer bij het uitvoeren van een massage. Dit doe je door de lichten te dimmen en ervoor te zorgen dat de temperatuur aangenaam is.
Stap 2. Wissel massages uit met een vriend
Identificeer een vriend die geïnteresseerd is in het uitwisselen van massages. Niet iedereen voelt zich op zijn gemak om door een vriend te worden gemasseerd, dus zorg ervoor dat ze zich niet onder druk gezet voelen.
Stap 3. Promoot de voordelen van een massage
Overtuig anderen om een massage te ruilen door te zeggen dat het ontspannend kan zijn. Het kan ook de flexibiliteit vergroten, pijn verminderen, de concentratie verbeteren en zorgen voor een meer rustgevende slaap.
Stap 4. Ruil met een gediplomeerde massagetherapeut
Gelicentieerde massagetherapeuten zijn ook mensen. Ze zullen net zo waarschijnlijk een massage ruilen als iedereen.
Als ze geen massage willen, zoek dan iets anders om te ruilen. Denk aan kunstwerken, babysitten, schoonmaak of landschapsarchitectuur
Stap 5. Controleer de dekking van uw zorgverzekering
Er was een tijd dat massages zelden of nooit door de ziektekostenverzekering werden gedekt. Dat is niet langer het geval. Er zijn gevallen waarin een massage wordt vergoed, afhankelijk van de gezondheidstoestand van de persoon. Sommige angst- en stressgerelateerde ziekten kunnen baat hebben bij een massage.
Overweeg een chiropractische massage. Dit kan de kans vergroten om gedekt te worden door een ziektekostenverzekering of door een personeelsbeloningsplan. Vragen kan nooit kwaad
Methode 2 van 3: Massagetherapiestudenten helpen
Stap 1. Identificeer massagetherapiescholen in uw omgeving
U kunt een lijst vinden op de website van de American Massage Therapy Association. Sommige massagescholen bieden gratis of tegen een gereduceerd tarief massages aan het publiek aan. Hierdoor kunnen studenten ervaring opdoen. Controleer of een nabijgelegen gemeenschapscollege of ziekenhuis een massagetrainingsprogramma heeft.
- Massagescholen bieden mogelijk alleen periodieke afspraken aan en worden soms snel geboekt.
- Studenten in massageopleidingen zijn nog aan het leren. Geef eerlijke feedback die hen zal helpen hun nieuwe ambacht te verbeteren.
Stap 2. Wees flexibel
Wanneer u op zoek bent naar gratis diensten, is het belangrijk om meegaand te zijn. Wees bereid om uw schema aan te passen op basis van hun behoeften.
Stap 3. Vergeet geen fooi te geven
Of een massage nu wel of niet gratis is, geef de massagetherapeut een fooi. Dit geldt niet als de masseuse een echtgenoot, partner of vriend is. De gemiddelde fooi ligt tussen de 10 en 20 procent. U kunt meer of minder fooi geven, afhankelijk van hoe tevreden u was met de service.
Stap 4. Begrijp de gevaren van een amateurmassage
Soms is het een slecht idee om een massage te krijgen. Mensen die geen vergunning hebben in het veld, zijn zich mogelijk niet bewust van de gevaren.
- In sommige omstandigheden zou een massage als een gezondheidsrisico worden beschouwd in plaats van als een gezondheidsvoordeel. In de meeste gevallen mogen personen die bloedverdunners gebruiken, een hartaandoening hebben, de diagnose kanker hebben, momenteel zwanger zijn of inwendig letsel door een ongeval hebben geen amateurmassage krijgen.
- Er zijn gevallen waarin het krijgen van een massage een gevaar kan zijn voor de massagetherapeut. Sommige van die gevallen omvatten koorts, huiduitslag of infectieziekte.
- Breng de massagetherapeut zeker op de hoogte van uw medische toestand.
DESKUNDIGE TIP
Will Fuller
Certified Massage Therapist Will Fuller is a Certified Massage Therapist and Wellness Educator working in San Francisco, California. Will has worked with the Sports and Recreation Center at the University of California, San Francisco (UCSF), taught sports in England, Kenya, and Kuwait, and is now affiliated with the Chiro-Medical Group. He was trained in physical rehabilitation under a program founded by Dr. Meir Schneider. He has a Bachelors in Sport Science and a Post-Graduate Certificate of Education in Physical Education from Southampton University.
Will Fuller
Certified Massage Therapist
How do you find credible massage therapists?
Start by checking Yelp and Google reviews. You can also ask around for word-of-mouth reviews from friends and family, or do an online search for massage therapists in your area who specialize in a technique you want, like myofascial release. Always check the therapist's education and training background, too.
Stap 5. Communiceer het type massage dat u wilt of nodig heeft
Tevredenheid vereist goede communicatie. Er zijn veel soorten massages, zoals de diepe weefselmassage en Zweedse massage. Zorg ervoor dat u communiceert hoe uw lichaam voelt en wat u nodig heeft.
Methode 3 van 3: Online zoeken naar massagebronnen
Stap 1. Zoek op internet
Als je geen vriend kunt vinden die geïnteresseerd is in het uitwisselen van massages, gebruik dan het internet om een gratis massage te vinden. Begin met de zoekterm "gratis massagemiddelen" en zoek naar betrouwbare bronnen.
Wees voorzichtig bij het uitvoeren van een brede online zoekopdracht en vermijd 'services voor volwassenen'
Stap 2. Bekijk gratis massage locator websites
Er wordt een breed scala aan massages aangeboden in zogenaamde massage-uitwisselingsgroepen. Pas echter op dat u niet betrokken raakt bij illegale activiteiten die worden gecamoufleerd als massagediensten.
- Ontmoet nooit iemand die je online hebt gevonden op een privéplek. Ontmoet mensen altijd op een openbare locatie om diensten te bespreken. Zorg ervoor dat u vertrouwd bent met elkaar voordat u toekomstplannen maakt. Breng een vriend mee voor veiligheidsdoeleinden. Als je je ongemakkelijk voelt, ga dan onmiddellijk weg.
- Als u besluit om af te spreken in een massagestudio, onderzoek dan de persoon en het pand voordat u vertrekt. Een Google-zoekopdracht levert soms nuttige informatie op. Als je ooit het minste ongemak voelt over de situatie, ga dan niet.
- Soms is er een lidmaatschapsbijdrage voor het gebruik van een massage-uitwisselingswebsite.
Stap 3. Zoek gratis massagewedstrijden
Gebruik de uitdrukking "win een gratis massage" om te zoeken naar wedstrijden. Doe mee aan zoveel wedstrijden als je kunt vinden.
Stap 4. Vraag om een cadeaubon
De meeste gelicentieerde massagefaciliteiten bieden cadeaubonnen. Vraag een cadeaubon aan voor je verjaardag of voor een kerstcadeau van je vrienden en familieleden. Deze cadeaubonnen kunnen duur zijn, dus u moet waarschijnlijk niet verwachten dat u ze vaak zult ontvangen.
Tips
- Wees duidelijk in uw communicatie dat u niet op zoek bent naar "volwassen" diensten.
- Vraag om referenties, referenties of getuigenissen als u een gediplomeerde massagetherapeut gebruikt.
- Ontmoet een vreemde nooit alleen, neem altijd een vriend mee.
Waarschuwingen
- Vind massage-uitwisselingssites die misbruikrapportage en een strikt beleid voor niet-seksueel gebruik bieden.
- Als je jonger bent dan 18 jaar, zoek of gebruik dan geen massagediensten zonder toestemming van je ouders.
- Wees je bewust van de inherente gevaren van het proberen om online massagediensten te vinden. Om deze reden is het altijd het beste om massagepartners te zoeken binnen uw groep bekende vrienden.
