Inmiddels weet je waarschijnlijk heel goed dat exfoliëren een must is in elke goede huidverzorgingsroutine. Maar je vraagt je misschien af wat voor soort exfoliator je moet gebruiken, hoe vaak je moet exfoliëren en hoe je exfoliërende producten daadwerkelijk gebruikt (alle tegenstrijdige informatie die er is, kan overweldigend zijn!). Maak je geen zorgen, we zijn hier om al je vragen te beantwoorden en je alles te leren wat je moet weten over exfoliëren, zodat je een gladdere, stralendere en egaler huid kunt krijgen.
Stappen
Methode 1 van 3: De juiste exfoliator voor uw huid kiezen
Stap 1. Kies een exfoliator die comfortabel aanvoelt als uw huid normaal is
Je huid zou de meeste exfoliators moeten verdragen, maar het kan geïrriteerd raken als je een handmatige scrub gebruikt. Probeer voor de beste resultaten een chemische en handmatige exfoliator, maar gebruik ze op verschillende dagen. Dit zal u helpen de voordelen van beide te benutten zonder uw huid te belasten.
- U kunt bijvoorbeeld op zondag een chemische exfoliator gebruiken en op woensdag een handmatige scrub.
- Als je 3 keer per week scrubt, kun je op zondag en dinsdag een chemische exfoliator gebruiken, en op vrijdag je scrub.
- Probeer geen exfoliator te gebruiken met agressieve ingrediënten.
DESKUNDIGE TIP
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Stap 2. Breng een sterke chemische exfoliator aan of gebruik een scrub als je een vette huid hebt
Sommige chemische exfoliators zijn sterker dan andere. Zoek naar een product met BHA's op het etiket of een hoog percentage AHA's. U kunt ook een handmatige gezichtsscrub gebruiken om uw dode huidcellen te verwijderen.
Als je een vette huid hebt, kun je waarschijnlijk 3 keer per week scrubben
Tip:
Blijf bij een zachte exfoliator als je een donkere huid hebt of vatbaar bent voor donkere vlekken. Sommige exfolianten kunnen uw huid beschadigen en uw huid er ongelijkmatig uit laten zien.
Stap 3. Gebruik een washandje en een chemische exfoliator op een droge, gevoelige of acne-gevoelige huid
Zoek naar een milde chemische exfoliator zoals glycolzuur of melkzuur. Breng het aan op een washandje voor meer exfoliatie. Scrub vervolgens uw gezicht een of twee keer per week voorzichtig om uw dode huidcellen te verwijderen.
Als je huid geïrriteerd raakt, breng het product dan met je vingers aan in plaats van met een washandje
Methode 2 van 3: Je gezicht exfoliëren
Stap 1. Breng je exfoliator aan door cirkelvormige bewegingen te maken met je vingers
Doe een hoeveelheid ter grootte van een kwart van je chemische exfoliator of scrub op je vingertoppen. Wrijf het vervolgens met cirkelvormige bewegingen over uw gezicht.
- Probeer niet te veel product aan te brengen tijdens het exfoliëren.
- Wees niet te agressief bij het aanbrengen van de exfoliator.
Masseer je hele gezicht met de exfoliator gedurende ongeveer 30 seconden tot 1 minuut.
Stap 2. Spoel de exfoliator af met koud water en dep je gezicht droog
Spat het water over je gezicht totdat al het product is verwijderd. Gebruik koud water om het uiterlijk van je poriën te verkleinen. Dep vervolgens je gezicht droog met een zachte, schone handdoek.
Als je een scrub hebt gebruikt, zorg er dan voor dat je geen korrels in je haarlijn hebt of op je huid plakt. Het kan moeilijk zijn om alle exfoliator te verwijderen
Stap 3. Breng een vochtinbrengende crème aan op je gezicht om je huid te kalmeren
Je huid kan een beetje droog of strak aanvoelen nadat je hebt geëxfolieerd, dus het is het beste om je huid te hydrateren. Gebruik gezichtslotion onmiddellijk nadat u hebt geëxfolieerd om vocht aan uw huid toe te voegen. Kies een vochtinbrengende crème die is samengesteld voor uw huidtype. Masseer vervolgens een kleine hoeveelheid van ongeveer een dubbeltje in je huid.
Als u een gezichtsserum gebruikt, breng het serum dan aan voordat u uw vochtinbrengende crème gebruikt
Stap 4. Scrub je gezicht 2-3 keer per week
Je huid ziet er op zijn best uit als je hem regelmatig scrubt. Het is het beste om je huid minimaal twee keer per week te exfoliëren. Als je huid het goed verdraagt, exfolieer dan 3 keer per week.
- Als je een gevoelige huid hebt, kun je misschien maar één keer per week scrubben. Probeer 2-3 keer per week, maar verminder hoe vaak u exfolieert als uw huid rood, droog of jeukend is.
- De beste tijd van de dag om te exfoliëren is 's ochtends. Je huid vernieuwt zich 's nachts, dus de ochtend is de beste tijd om je dode huidcellen weg te schrobben.
Variatie:
U kunt uw chemische exfoliator misschien elke dag gebruiken omdat ze milder zijn. Stop echter zo vaak met het gebruik van uw exfoliator als deze uw huid irriteert.
Stap 5. Kies een chemische exfoliator met een zuur voor een minder schurende optie
Een chemische exfoliator is zachter dan een handmatige exfoliator en is dus minder schadelijk voor je huid. Zoek naar een product dat zegt dat het een chemische exfoliator is. Lees bovendien het etiket om er zeker van te zijn dat uw product glycolzuur, melkzuur, bètahydroxyzuur of salicylzuur bevat, wat populaire exfoliatoren zijn. Je kunt dit soort exfoliators gebruiken als een gewone gezichtswasbeurt.
- U kunt misschien dagelijks een chemische exfoliator gebruiken, maar begin met 2-3 keer per week om te zien hoe uw huid het verdraagt.
- Lees het etiket op je exfoliator en volg de instructies voor het product dat je hebt gekozen.
Stap 6. Gebruik een commerciële scrub of maak er zelf een als je huid het verdraagt
Scrubs zijn handmatige exfoliators die je bovenste huidlaag afstoten. Dit soort exfoliatoren is geweldig voor het verwijderen van je dode huidcellen, maar kan je huid irriteren omdat ze schurend zijn. Probeer een scrub als je van het gladde, gepolijste gevoel houdt dat ze je geven.
- Een scrub met zout of suiker is milder dan een scrub met plastic kralen of vermalen noten.
- Je kunt je eigen zout- of suikerscrub maken door 2 tl (8 g) zout of suiker aan je gewone reinigingsmiddel toe te voegen. Als een andere optie kun je 0,5 c (120 ml) kokosolie, 2 eetlepels (24 g) suiker en 1 Amerikaanse eetlepel (15 ml) citroensap combineren om een zelfgemaakte gezichtsscrub te maken.
Methode 3 van 3: Je lichaam exfoliëren
Stap 1. Gebruik een exfoliërende body wash om dagelijks onder de douche te scrubben
Zoek naar een lichaamswassing met een chemische exfoliator of een handmatige exfoliator, zoals suiker, zout of plastic kralen. Omdat de huid op je lichaam dikker is, is het oké om een sterkere exfoliator te gebruiken en vaker te exfoliëren. Scrub jezelf elke dag met je exfoliërende body wash om je huid er zacht en glad uit te laten zien.
Als uw huid droog of geïrriteerd aanvoelt, verminder dan hoe vaak u uw body wash gebruikt. Probeer het 2-3 keer per week te gebruiken
Wist u?
Plastic kralen kunnen de waterkringloop vervuilen, dus u kunt ze beter vermijden. Gelukkig zijn suiker, zout en chemische exfoliatoren allemaal geweldig voor je huid!
Stap 2. Scrub wekelijks met een suiker- of zoutscrub om je huid te polijsten
Als u wilt dat uw huid echt zacht en glad is, gebruik dan eenmaal per week een handmatige exfoliator om uw huid te verbeteren. Maak je huid nat en masseer de scrub in je lichaam voordat je gaat douchen. Begin bij je schouders en wrijf vervolgens de exfoliator in je huid tot aan je tenen. Besteed speciale aandacht aan uw ellebogen, knieën en enkels waar de huid de neiging heeft zich op te bouwen.
- Als je geen exfoliërende body wash gebruikt, is het oké om twee keer per week een bodyscrub te gebruiken, als je dat wilt.
- Je kunt een commerciële bodyscrub kopen of je eigen scrub maken. Voor een eenvoudige bodyscrub combineer je gelijke delen bruine suiker of zout met kokosolie, amandelolie of zoete amandelolie.
Stap 3. Maak korte, lichte halen als je een droge borstel of spons gebruikt
Met een borstel of scrub kun je je huid gemakkelijk scrubben zonder product. Gebruik uw borstel of spons dagelijks voordat u gaat douchen terwijl uw huid droog is. Begin bij je schouders en werk je weg naar beneden naar je voeten. Beweeg de borstel of spons in korte, lichte bewegingen over uw huid om uw dode huidcellen te verwijderen.
Het gebruik van de borstel of spons kan je huid irriteren, vooral als deze gevoelig is. Als dit gebeurt, gebruik dan je borstel of spons één keer per week of schakel over op een andere exfoliator
Stap 4. Breng na het exfoliëren een vochtinbrengende crème aan om je huid te voeden
Het is normaal dat uw huid na het scrubben droog aanvoelt of jeukt. Gelukkig kun je dit verlichten door een bodylotion of crème aan te brengen. Smeer je favoriete vochtinbrengende crème over je lichaam zodra je uit de douche komt.
Gebruik ongeveer een borrelglaasje bodylotion of crème om je hele lichaam te bedekken. Gebruik echter meer indien nodig
Moet je 's ochtends of' s avonds scrubben?
Kijk maar
