Maagzweren zijn zweren op uw maag, slokdarm of het bovenste deel van uw dunne darm, de twaalfvingerige darm genoemd. Maagpijn is het meest voorkomende symptoom van zweren. Zweerpijn kan mild of ernstig, acuut of chronisch zijn. Het kan een ernstig medisch probleem zijn of een tijdelijk ongemak. Als u last heeft van zweren, zijn er manieren om de pijn te verlichten.
Stappen
Methode 1 van 3: Ulcuspijn verlichten met medische behandelingen
Stap 1. Herken de symptomen van een maagzweer
Symptomen van maagzweren variëren van persoon tot persoon. Als u denkt dat u een maagzweer heeft, maar deze niet door een medische professional heeft laten diagnosticeren, raadpleeg dan uw arts. De symptomen van een maagzweer zijn onder meer:
- Brandende pijn in het gebied net onder de ribbenkast in het midden van uw borstkas. Deze pijn kan erger worden met voedsel of verdwijnen met sommige voedingsmiddelen.
- Misselijkheid, braken en een opgeblazen gevoel. Misselijkheid en braken zijn zeldzamere symptomen, maar ze duiden op een ernstig probleem. Zoek medische hulp als ze zich ontwikkelen.
Stap 2. Behandel de maagzweer met een recept
Wanneer uw arts de maagzweer diagnosticeert, zal hij een behandeling voorschrijven om het te helpen behandelen. Er zijn een paar verschillende soorten medicijnen die uw arts kan voorschrijven.
- Protonpompremmers zijn krachtige zuurremmende medicijnen die de hoeveelheid zuur die in de maag wordt uitgescheiden verminderen en kunnen helpen de pijn van een maagzweer te verminderen.
- Als de oorzaak van de zweer een infectie met H. pylori is, wordt deze over het algemeen behandeld met antibiotica.
- Histamine-2 (H-2)-blokkers kunnen worden gebruikt om maagzuur te verminderen.
Stap 3. Gebruik niet-irriterende pijnstillers
Vermijd NSAID's, die de maagwand kunnen beschadigen en zweren kunnen veroorzaken. Acetaminophen, zoals Tylenol, wordt niet geassocieerd met zweren. Gebruik indien nodig paracetamol om uw pijn te behandelen.
NSAID's omvatten ibuprofen (Motrin, Advil), aspirine (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) en oxaprozin (Daypro). NSAID's kunnen ook worden opgenomen in combinatiemedicatie, waaronder Alka-Seltzer en slaapmiddelen
Stap 4. Neem een maagzuurremmer
Vrij verkrijgbare maagzuurremmers kunnen maagzweerpijn helpen verlichten. Ze neutraliseren zuren in je maag. Antacida zijn verkrijgbaar in vloeibare vorm en in tabletvorm.
- Veel voorkomende vrij verkrijgbare antacida zijn magnesiumhydroxide (zoals Phillips Milk of Magnesia), natriumbicarbonaat (Alka-Seltzer), calciumcarbonaat (Rolaids, Tums), aluminiumhydroxide en magnesiumhydroxide (Maalox, Mylanta).
- U kunt ook met uw arts praten over maagzuurremmers op recept die u kunnen helpen om te gaan met maagzweerpijn.
Stap 5. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u 'rode vlaggen' ervaart
U moet altijd uw arts bellen als uw maagzweerpijn wordt geassocieerd met zogenaamde "rode vlaggen". Dit zijn tekenen of symptomen die niet altijd betekenen dat er een medisch noodgeval is, maar die altijd een oproep aan uw arts moeten zijn of, als ze niet onmiddellijk bereikt kunnen worden, een SEH-bezoek. Deze kunnen duiden op een bloedende maagzweer, een infectie of een perforatie in de wand van de zweer. Deze "rode vlaggen" die gepaard gaan met maagpijn zijn:
- Koorts
- Ernstige pijn
- Aanhoudende misselijkheid of braken
- Diarree die langer dan twee tot drie dagen aanhoudt
- Aanhoudende constipatie, langer dan twee tot drie dagen
- Bloed in de ontlasting, dat op rood bloed kan lijken, of de ontlasting ziet er zwart en teerachtig uit
- Bloed overgeven of materiaal dat op koffiedik lijkt
- Ernstige tederheid van de buik
- Geelzucht - gelige verkleuring van de huid en het wit van de ogen
- Zwelling of zichtbaar opgeblazen gevoel van de buik
Methode 2 van 3: Veranderingen in levensstijl aanbrengen om maagzweerpijn te verlichten
Stap 1. Bepaal de triggers van uw maagzweerpijn
Zoek eerst uit of u triggers heeft die maagzweerpijn veroorzaken. Triggers zijn alle voedingsmiddelen en dranken die uw maagpijn verergeren. Wanneer je je triggers leert kennen en ze vermijdt.
Dit kan inhouden dat u voedsel en dranken moet bijhouden die problemen veroorzaken. Begin met de gebruikelijke triggers, zoals gekruid voedsel, voedsel met een hoge zuurgraad, alcohol, cafeïne of voedsel met een hoog vetgehalte. Voeg voedsel of dranken toe waar u gevoelig voor bent. Dit is een eenvoudig proces van het opschrijven van het voedsel dat u eet en kijken hoe u zich ongeveer een uur na het eten voelt. Als je last hebt van het voedsel dat je een uur geleden hebt gegeten, moet je dat voedsel uit je dieet schrappen
Stap 2. Verander uw dieet
Het eten van een gezond dieet vol fruit, groenten en volle granen kan maagzweren en maagirritatie helpen verminderen. De meeste groenten en fruit (met uitzondering van die in de citrus- en tomatenfamilie), en volle granen zullen je maag niet irriteren. Bovendien zal het eten van vitaminerijk voedsel de genezing van uw lichaam ondersteunen, zodat u van de maagzweer af kunt komen.
- Vermijd koffie en alcohol.
- Door meer vezels uit fruit en groenten te halen, kunnen nieuwe zweren worden voorkomen en zweren genezen.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica kunnen uw maagzweer helpen. Deze omvatten yoghurt, zuurkool, pure chocolade, augurken en sojamelk.
- Het schrappen van melk uit uw dieet kan enige verlichting bieden.
- Probeer zeer zure voedingsmiddelen te vermijden, evenals cafeïne en chocolade.
- Uiteindelijk vindt u de lijst met voedingsmiddelen die uw maagzweer doen pijn doen. Het elimineren van die voedingsmiddelen zal uw maagzweerpijn snel verminderen.
Stap 3. Beperk de hoeveelheid voedsel die u in één keer eet
Een manier om maagzweerpijn te verlichten, is door de hoeveelheid voedsel die u op een bepaald moment eet te verminderen. Dit vermindert de stress op uw maag, vermindert op elk moment de hoeveelheid zuur in uw maag en kan uw maagpijn verminderen.
Stap 4. Eet niet voor het slapengaan
Eet twee tot drie uur voor het slapengaan niet. Dit helpt het risico op zure terugvloeiing in de slokdarm te verminderen terwijl u probeert te slapen.
Stap 5. Draag losse kleding
Een andere manier om uw maagzweer te helpen is door losse kleding te dragen. Draag kleding die uw maag of buik niet vernauwt. Dit verwijdert eventuele extra druk die uw maagzweer zou kunnen irriteren.
Stap 6. Stop met roken
Als u stopt met roken, kan het helpen bij maagzweerpijn. Roken heeft veel negatieve effecten, waaronder toenemend maagzuur en toenemende maagpijn. Door te stoppen met roken, kunt u onnodig zuur en pijn in uw maag elimineren.
Stap 7. Bezoek uw arts als de pijn aanhoudt
Als zelfbehandeling, voorgeschreven medicatie of veranderingen in levensstijl uw pijn niet verminderen, moet u uw arts opnieuw bezoeken. Uw arts kan mogelijk controleren of andere onderliggende aandoeningen of complicaties uw pijn veroorzaken.
Methode 3 van 3: Niet-geverifieerde kruidenbehandelingen gebruiken om maagzweerpijn te verlichten
Stap 1. Praat met uw arts over kruidenbehandelingen
Er zijn een aantal verschillende kruidenbenaderingen om maagzweerpijn te behandelen. Praat eerst met uw arts voordat u deze remedies probeert. Over het algemeen zijn deze allemaal erg veilig, maar het is het beste om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn voor jou.
- Het combineren van deze kruidenbenaderingen met de vermelde levensstijlaanpassingen zou uw gevoel aanzienlijk moeten verbeteren.
- Als uw symptomen verergeren of als er nieuwe symptomen optreden, stop dan onmiddellijk met het gebruik van kruidengeneesmiddelen en neem contact op met uw arts.
- Als u zwanger bent, overleg dan met uw arts over het gebruik van een van de vermelde kruiden.
Stap 2. Drink aloë vera-sap
Aloë-sap vermindert ontstekingen en neutraliseert het maagzuur, waardoor pijn wordt verminderd. U kunt twee keer per dag ½ kopje (100 ml) biologisch aloë vera-sap drinken als u pijn ervaart.
- Aloë vera komt ook in tablet- of gelvorm. Gebruik zoals aangegeven op de verpakking.
- Aangezien aloë vera als laxeermiddel kan werken, beperk het tot een totaal van één tot twee kopjes per dag. Gebruik aloë vera niet als u chronische darmproblemen heeft, zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of het prikkelbare darm syndroom.
Stap 3. Neem appelciderazijn
Deze methode gebruikt de zuursensoren van uw eigen lichaam om het te vertellen dat de zuurproductie moet worden stopgezet. Voeg hiervoor een eetlepel biologische appelciderazijn toe aan zes ons water. Drink het mengsel eenmaal per dag.
- U hoeft dit slechts eenmaal per dag te doen, maar dagelijks gebruik kan na verloop van tijd tot meer verlichting leiden.
- De azijn hoeft niet biologisch te zijn, maar het moet wel appelciderazijn zijn. Andere azijnen werken gewoon niet zo goed als ACV.
Stap 4. Maak zelf limonade
Maak je eigen limonade, limeade of lemon-limeade. Meng een paar theelepels puur citroen- en/of limoensap door zoveel water als je wilt. Als je wilt, kun je een beetje honing aan het drankje toevoegen. Drink dit voor, tijdens en na de maaltijd.
- Citrus is zuur en te veel ervan kan uw zweren verergeren. Kleine doses verdund met water kunnen echter helpen. Een eetlepel citroensap met acht ons water kan bijvoorbeeld pijn voorkomen als het twintig minuten voor een maaltijd wordt gedronken.
- Het extra zuur in het citroen- en limoensap vertelt je lichaam om de zuurproductie af te sluiten door een proces dat 'feedbackremming' wordt genoemd.
Stap 5. Eet een appel
Als u maagzweerpijn voelt, snack dan op een appel. De pectine in de appelschil werkt als een natuurlijk antacidum.
Stap 6. Maak kruidenthee
Kruidenthee kan je maag helpen kalmeren en maagzweerpijn verminderen. Thee gemaakt van gember, venkel en kamille zijn goede keuzes.
- Gember werkt ontstekingsremmend en verzachtend voor de maag. Het kan ook helpen bij misselijkheid en braken. Je kunt gembertheezakjes kopen of zelf maken van verse gember. Om verse gemberthee te maken, snijd je ongeveer een theelepel verse gember in stukjes. Voeg de gember toe aan kokend water. Steil voor ongeveer vijf minuten. Giet in een mok en drink. Doe dit op elk moment van de dag, maar vooral ongeveer 20 tot 30 minuten voor de maaltijd.
- Venkel helpt de maag te kalmeren en verlaagt het zuurgehalte. Om venkelthee te maken, plet je ongeveer een theelepel venkelzaad. Voeg de zaden toe aan een kopje gekookt water. Voeg naar smaak honing toe. Drink twee tot drie kopjes per dag ongeveer 20 minuten voor de maaltijd.
- Kamillethee kan de maag kalmeren en maagpijn verminderen door als ontstekingsremmend middel te werken. Je kunt zakjes kamillethee kopen bij elke winkel die thee verkoopt.
- Gemberthee wordt als veilig beschouwd voor zwangere vrouwen.
Stap 7. Probeer cranberry
Cranberry kan mogelijk de groei van H. pylori in uw maag voorkomen. Om de voordelen van veenbessen te krijgen, kunt u cranberry-voedsel eten, cranberrysap drinken of extracten nemen.
- Cranberry bevat salicylzuur. Als u allergisch bent voor aspirine, eet dan geen cranberry.
- Cranberry kan interfereren met sommige medicijnen, zoals Coumadin (warfarine). Praat met uw arts voordat u cranberry-extracten gebruikt.
Stap 8. Neem zoethoutwortel
Gedeglycyrrhizeerde zoethoutwortel (DGL) werkt heel goed om de maag te genezen en hyperaciditeit en maagzweerpijn onder controle te houden. Het is verkrijgbaar in de vorm van kauwtabletten en het is even wennen aan de smaak.
Volg de instructies van de fabrikant - dit betekent meestal twee tot drie tabletten om de vier tot zes uur
Stap 9. Gebruik gladde iep
Gladde iep bedekt en kalmeert geïrriteerde weefsels. Probeer het als een drankje van drie tot vier ounce of als een tablet. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen van de fabrikant voor de tabletten volgt.
