De meeste mensen hebben waarschijnlijk op een bepaald moment in hun leven een tongverbranding ervaren. Deze kunnen variëren van een milde schroeiplek tot een ernstige brandwond, compleet met blaren en hevige pijn. Als je een brandwond op je tong hebt opgelopen, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om de pijn te verlichten en het genezingsproces te versnellen.
Stappen
Deel 1 van 3: Onmiddellijke actie ondernemen
Stap 1. Spuug alles uit wat je heeft verbrand
Je zult je waarschijnlijk meteen realiseren dat het eten of drinken dat je net in je mond stopte veel te heet was. U moet het eten of drinken dat u heeft verbrand onmiddellijk verwijderen, anders blijft uw mond branden. Het is niet altijd mogelijk om het voedsel uit te spugen, maar u moet proberen dit te doen in plaats van het voedsel door te slikken, zodat u uw keel en slokdarm niet blijft branden.
Stap 2. Drink onmiddellijk koud water
Dit helpt op twee manieren. Ten eerste zal het het verbrande gebied afkoelen. Ten tweede verwijdert het voedsel of vloeistof die nog heet is. Vooral vettig voedsel kan hete vloeistof in je mond achterlaten die je zal blijven branden als je het niet snel wegspoelt.
Koude melk bedekt de binnenkant van je mond grondiger dan water. Misschien vindt u extra verlichting door wat koude melk te drinken
Stap 3. Leg een ijsblokje op je tong
Na spoelen met koud water 5 tot 10 minuten op een ijsblokje zuigen. Dit houdt je mond koud en voorkomt verdere verbranding, waarbij je zoveel mogelijk van je mond spaart. Dit zal ook het gebied verdoven, wat handig is omdat tongverbrandingen erg pijnlijk kunnen zijn.
Stap 4. Spoel je mond met zout water
Nadat je je mond hebt afgekoeld, wil je je brandwond desinfecteren. Je mond zit vol met bacteriën en brandwonden kunnen geïnfecteerd raken als ze niet goed worden behandeld. Een zoutwateroplossing helpt het gebied te desinfecteren en het infectievrij te houden.
- Meng 1/2 theelepel zout in een glas warm water. Roer zodat het zout oplost.
- Spoel en gorgel met het mengsel. Zorg ervoor dat u het zoute water niet doorslikt.
Deel 2 van 3: De brandwond behandelen terwijl deze geneest
Stap 1. Ga door met het dagelijks spoelen van uw mond met zout water
U wilt uw brandwond nog steeds schoon houden terwijl deze geneest. U moet uw mond een of twee keer per dag blijven spoelen totdat de brandwond geneest.
Stap 2. Houd blaren intact
Als je een ernstigere brandwond hebt gehad, kunnen er blaren ontstaan en kun je veel pijn ervaren. Als er zich blaren op uw tong vormen, laat ze dan niet knappen of leeglopen. Ze kunnen vanzelf opduiken, maar je moet dit niet met opzet doen. Blaren beschermen nieuwe cellen terwijl ze zich vormen en houden bacteriën uit wonden. Als u ze laat knappen, kan dit het genezingsproces vertragen en tot een infectie leiden.
Stap 3. Drink veel water
Dit zal helpen om het gebied gehydrateerd te houden, wat zal helpen bij pijn. Het helpt ook bij het genezingsproces door de pH van uw mond in evenwicht te brengen en te voorkomen dat zuren nieuwe cellen beschadigen. Bovendien kunnen blaren gemakkelijker knappen als ze droog zijn.
Stap 4. Eet ijs, yoghurtijs, ijsklontjes en ander koud, zacht voedsel
Hoewel je een deel van je smaakzin kunt verliezen als je brandwond geneest, zullen deze lekkernijen je genezingsproces zeker aangenamer maken. Ze zijn niet alleen gemakkelijk te eten, maar de kou houdt je tong gevoelloos en verdrijft de pijn.
Een beetje suiker op je tong strooien kan helpen bij pijn
Stap 5. Houd koude voedingsmiddelen of dranken zo lang mogelijk in uw mond
Als je koud water of een hap ijs drinkt, houd het dan zo lang mogelijk over je brandblaren. Dit zal het gebied verdoven en de pijn bestrijden.
Stap 6. Drink een oplossing van melk en honing
Dit mengsel is zowel rustgevend als helpt de bloedsomloop naar de mond te vergroten. Een verhoogde bloedsomloop brengt voedingsstoffen naar de wond, waardoor deze sneller en efficiënter geneest.
- Je kunt ook een beetje honing op de blaren aanbrengen. Dit verzacht de wond en stimuleert de bloedsomloop. Honing heeft ook natuurlijke antibacteriële eigenschappen die infecties kunnen helpen voorkomen.
- Geef geen honing aan zuigelingen jonger dan 1 jaar. Het kan infantiel botulisme veroorzaken, een ernstige aandoening.
Stap 7. Breng een orale verdoving aan op blaren en pijnlijke plekken
Als ijs en koude dranken de pijn niet goed genoeg behandelen, kunt u een orale verdoving gebruiken. Merken als Orajel en Anbesol zijn direct verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten. Deze helpen het gebied gevoelloos te houden terwijl het geneest. Zorg ervoor dat u deze producten gebruikt zoals etiketten of apothekers u verwijzen.
Stap 8. Neem een pijnstiller als u zich ongemakkelijk voelt
Als de pijn van de brandwond ongemak veroorzaakt, kunt u deze behandelen met een pijnstiller zoals paracetamol.
Stap 9. Poets je tanden zorgvuldig
De beweging van het poetsen en de chemicaliën in tandpasta kunnen zowel pijnlijk als schadelijk zijn voor je brandwond. Bij het poetsen moet je voorzichtig zijn om blaren te voorkomen en het genezingsproces te belemmeren.
- Poets je tong niet. Je beschadigt nieuw gevormde cellen en vertraagt het genezingsproces. U kunt ook blaren laten knappen, wat tot infecties kan leiden.
- Gebruik geen tandpasta op verbrande plekken. Tandpasta kan de brandwond irriteren en pijn veroorzaken.
- Gebruik mondwater spaarzaam of helemaal niet. Net als tandpasta zal mondwater de brandwond irriteren. Het is beter om gewoon je mond te spoelen met zout water terwijl je wacht tot je brandwond genezen is.
Stap 10. Ga naar de dokter als je geen verbetering ziet of als de pijn te veel is om aan te pakken
De cellen in je mond regenereren snel, dus de meeste brandwonden op de tong verdwijnen in 2 of 3 dagen. Als uw brandwond echter ernstiger was, kan het langer duren voordat uw mond genezen is. Als het meer dan 3-4 dagen geleden is en u geen verbetering ziet, raadpleeg dan uw arts om er zeker van te zijn dat u geen infectie heeft. U moet ook op elk moment uw arts raadplegen als de pijn meer is dan u aankan, of als de brandwond groot of diep lijkt, of als de brandwond het ademen of slikken bemoeilijkt.
Deel 3 van 3: Irriterende stoffen vermijden terwijl je mond geneest
Stap 1. Vermijd warm eten en drinken terwijl uw mond geneest
U kunt nog steeds uw koffie en thee gebruiken, maar zorg ervoor dat u deze volledig laat afkoelen voordat u gaat drinken. Je zou zelfs kunnen overwegen om voor een paar dagen over te stappen op ijskoude varianten. De nieuwe cellen in je mond zullen erg gevoelig zijn - als je ze blootstelt aan heet voedsel voordat de brandwond volledig is genezen, kunnen ze gemakkelijk weer verbranden. Het zal ook erg pijnlijk zijn.
- Blaas op eten en drinken om ze sneller af te koelen. Voor drankjes moet je overwegen een ijsblokje toe te voegen om ervoor te zorgen dat ze een veilige temperatuur hebben.
- Test alles voordat je het in je mond stopt. Raak het aan met slechts het puntje van je tong om er zeker van te zijn dat het een veilige temperatuur heeft.
Stap 2. Vermijd knapperig voedsel
Voedingsmiddelen zoals crackers, chips en knapperig brood zouden van het menu moeten zijn totdat je brandwond geneest. Deze kunnen krassen op je brandwond, wat erg pijnlijk zal zijn. Ze kunnen ook blaren laten knappen, wat het genezingsproces vertraagt en je een verhoogd risico op een infectie geeft.
Stap 3. Onthoud je van kruiden
Pittig eten zal veel pijn veroorzaken voor je genezende mond. De irritatie van kruiden kan ook het genezingsproces vertragen. Als je een fan bent van pittig eten, kun je het beste een paar dagen niet eten terwijl je brandwond geneest. Vermijd ook het toevoegen van kruiden zoals peper aan je eten.
Stap 4. Stop met het eten van zuur voedsel
Dit zijn meestal citrusvruchten zoals citroenen, sinaasappels en ananassen. Citroenzuur zal pijn doen en het genezingsproces vertragen. Wacht ten minste 3 dagen voordat u deze voedingsmiddelen weer in uw dieet opneemt.
