Iemand om je heen die een psychotische episode doormaakt, kan een enge en soms gevaarlijke ervaring zijn, zowel voor jou als voor de psychotische persoon. Een persoon die een psychotische episode doormaakt, kan stemmen horen of mensen zien die alleen in hun hoofd bestaan, en kan verward of onuitgesproken handelen. Wanneer iemand die je kent een psychotische episode doormaakt, is het belangrijk om kalm te blijven en de situatie te beoordelen. Bel de hulpdiensten als de persoon een gevaar vormt voor zichzelf of anderen. Praat anders rustig met de persoon en vraag hem om de nodige medicijnen te nemen.
Stappen
Methode 1 van 3: Een psychotische episode beoordelen
Stap 1. Herken het begin van een psychotische episode
Psychose is een symptoom van verschillende ernstige psychische aandoeningen en wordt gedefinieerd als een psychologische breuk met de realiteit. Als de persoon mentaal lijkt af te drijven, als zijn spraak onduidelijk en onsamenhangend wordt, of als hij reageert op auditieve of visuele hallucinaties, kan hij een psychotische episode doormaken.
- Als je weet dat een persoon om je heen een voorgeschiedenis heeft van psychotische episodes, zoek dan naar hints. Veelvoorkomend gedrag in de dagen voor een psychotische episode is: depressie of prikkelbaarheid, afwisselend inactiviteit en hyperactiviteit, preoccupatie met bepaalde ideeën of sociale terugtrekking.
- Besteed aandacht aan wat de triggers van de persoon zijn - als ze bijvoorbeeld bijzonder gestrest zijn of als ze niet goed eten, kan dit hun kans op een psychotische episode vergroten.
Stap 2. Roep de naam van de persoon
Praat met de persoon en probeer hem zoveel mogelijk te laten reageren en communiceren. Zorg ervoor dat je kalm blijft terwijl je dit doet en zorg ervoor dat ze zich niet beoordeeld voelen. Wees er gewoon voor ze en probeer jezelf en de omgeving zo rustig mogelijk te houden. Als de psychose niet te ernstig is, vraag het individu dan voorzichtig wat ze zien of ervaren. Houd ze rustig en maak het gesprek zo normaal mogelijk.
- Als u met angst en angst op de psychotische episode reageert, kan dit de psychotische persoon verder triggeren en hun ervaring verergeren.
- Vraag of er iets mis is, en als ze reageren, probeer ze dan te laten beschrijven wat ze ervaren.
- Zeg iets als: "Ik weet niet zeker wat je ervaart, kun je proberen het voor mij te beschrijven?"
Stap 3. Vraag de persoon of hij medicijnen heeft voor noodgevallen
Als het individu coherent en bevestigend antwoordt, laat hem dan de medicatie nemen. Neem ook zo snel mogelijk contact op met de GGZ.
- Vraag de persoon die deze psychotische episode doormaakt of ze eerder dit soort episodes hebben gehad. Zoek uit wat eerder hielp en herhaal die behandeling zoveel mogelijk.
- U kunt ook vragen of de persoon medicijnen zonder recept heeft gebruikt. Als de persoon bijvoorbeeld een hallucinogeen zoals LSD heeft ingenomen, zou dit zijn gedrag helpen verklaren.
Stap 4. Schakel toeschouwers uit
Niemand wordt graag aangestaard als ze het moeilijk hebben. Stuur iedereen weg die hier niet hoeft te zijn, zoals kinderen of nieuwsgierige vreemden. Probeer ergens rustig te zitten, maar zorg ervoor dat je niet geïsoleerd bent en beide voldoende ruimte en duidelijke paden naar uitgangen hebt. Een vuistregel is om iemand die een actieve psychose ervaart vijf keer zoveel ruimte te geven als een normaal gesprek om hem of haar te helpen de-stimuleren.
- Kinderen kunnen bang, nieuwsgierig of behoeftig zijn en kunnen de persoon die de episode heeft van streek maken. en wacht tot ik bel of je kom halen."
- Als de persoon ernstig van streek is en agressief kan worden, moet u extra voorzichtig zijn om kwetsbare mensen (zoals kinderen, ouderen en gehandicapten) weg te krijgen.
- Probeer indien mogelijk aan te bieden om de persoon ergens in de buurt mee te nemen waar ze zich rustig voelen. Als je tante bijvoorbeeld van het buitenleven houdt, kun je haar meenemen naar de tuin, of als je kleine broertje zich veilig voelt in zijn kamer, kun je hem vragen of hij met je mee wil. Als u er echter niet zeker van bent dat de persoon in staat is de veiligheid voor anderen en zichzelf te handhaven, is het voor geen van beiden veilig om samen alleen te zijn en is het tijd om hulp in te roepen.
Stap 5. Wees voorzichtig
Psychotische episodes zijn ernstige gebeurtenissen en u moet ze als zodanig behandelen. Als je in de buurt bent van iemand die mogelijk een psychotische episode heeft (vooral als het iemand is die je niet kent), of als je niet zeker weet of hij of zij gewelddadig kan worden, is het belangrijk om hulp in te roepen. Een actief psychotisch persoon realiseert zich misschien niet dat ze op dit moment hulp nodig hebben, maar als de rollen omgedraaid waren, zouden ze niet aarzelen om hulp voor je te zoeken.
Als u de persoon die de episode heeft niet kent of niet goed kent, bel dan meteen om hulp. Ze hebben misschien een vriend of familielid in de buurt die beter toegerust is om hen te helpen
Methode 2 van 3: Omgaan met een gewelddadige psychotische episode
Mensen met psychotische stoornissen zullen niet per se gewelddadig zijn. In sommige gevallen kan de persoon echter zo gestrest en losgekoppeld zijn van de realiteit dat ze niet begrijpen wat ze aan het doen zijn.
Stap 1. Beoordeel de situatie op gevaar
Het komt zelden voor dat een persoon die een psychotische episode doormaakt gewelddadig wordt, hoewel het kan gebeuren. Psychotische individuen lopen een groter risico zichzelf schade toe te brengen. Elke bedreiging met geweld, zelfbeschadiging of zelfmoord moet serieus worden genomen.
Een geschiedenis van drugs- en alcoholmisbruik vergroot de kans dat de persoon gewelddadig wordt
Stap 2. Blijf weg als de situatie bedreigend of gewelddadig wordt
Als u op enig moment vermoedt dat de persoon gevaarlijk kan zijn, voor zichzelf of voor anderen, roep dan onmiddellijk om hulp. Overweeg om specifiek een ambulance of andere medische experts te bellen - als er geen tijd is om telefoonnummers op te zoeken, bel dan gewoon de hulpdiensten.
- Als je in een kamer bent met een agressieve persoon, verlaat dan onmiddellijk de kamer.
- Als de politie ter plaatse komt, probeer dan de situatie uit te leggen voordat ze rechtstreeks contact hebben met de persoon die de psychotische episode doormaakt. Moedig de agenten aan om kalm te blijven en de situatie op te lossen zonder geweld te gebruiken, zonder uzelf of anderen in gevaar te brengen.
Stap 3. Bescherm de psychotische persoon tegen zichzelf
Als de persoon gevaarlijk is voor zichzelf, verwijder dan alle scherpe voorwerpen en gevaarlijke materialen van de persoon en uit de kamer en sluit alle niet-gebarsten ramen en balkons af. Probeer de persoon rustig te houden. Bel de politie of een ambulance als de kans bestaat dat de persoon zelfmoord zal plegen of zichzelf ernstig lichamelijk letsel zal toebrengen.
- Als ze vragen waarom je iets gevaarlijks vasthoudt (bijvoorbeeld een mes), zeg dan "Ik berg het op". Als iemand vatbaar is voor psychotische episodes, kan het gepast zijn scherpe voorwerpen/potentieel gevaarlijke voorwerpen op slot te houden.
- Praat rustig met de persoon en probeer de situatie te de-escaleren. Als de psychotische persoon om dingen vraagt of eisen stelt, gehoorzaam dan aan wat veilig en redelijk is.
Stap 4. Probeer ze niet in bedwang te houden of jezelf in gevaar te brengen
Als de psychotische persoon gewelddadig handelt of dreigt met geweld, neem dan niet de taak op zich om het probleem op te lossen. U kunt persoonlijk letsel riskeren, vooral als u probeert een fysieke strijd aan te gaan met de psychotische persoon.
Je belangrijkste prioriteit zou moeten zijn om jezelf en anderen veilig te houden. Als je dingen kunt doen om de psychotische persoon te beschermen (bijvoorbeeld een mes van een tafelblad in de buurt halen), zorg er dan voor dat je jezelf beschermt terwijl je dit doet
Methode 3 van 3: Omgaan met een geweldloze psychotische episode
Stap 1. Houd een rustig gesprek
Als de psychotische persoon niet gewelddadig is, praat dan met een normale stem tegen hem. Het is het beste om 5 keer zoveel ruimte te geven, een open houding aan te houden en de persoon niet recht aan te kijken, wat bedreigend kan lijken. Probeer ze te troosten als ze iets onaangenaams ervaren of hallucineren. Het gesprek moet eenvoudig zijn; personen die een psychotische episode doormaken, kunnen communicatie of spraak moeilijk vinden.
- Stel ze vragen, en als hun gedachten afdwalen, probeer dan hun aandacht te trekken.
- Stel ze gerust en laat ze weten dat je er voor ze bent.
Stap 2. Zorg ervoor dat je niet inspeelt op de hallucinaties van de persoon
Hoewel je wilt voorkomen dat je de psychotische persoon de schuld geeft of bekritiseert, moet je ook voorkomen dat je in zijn psychoses speelt. Dit zal de situatie alleen maar verergeren en de breuk van het individu met de realiteit moeilijker maken om van terug te komen. Probeer echter niet met hen in discussie te gaan of te veel met hen in discussie te gaan.
- In plaats van: "Ik hoor ook dezelfde stemmen", probeer te zeggen: "Ik hoor die stemmen niet, maar ik kan zien dat ze je lastig vallen."
- Het is het beste om de persoon niet direct tegen te spreken en hem te vertellen wat hij gelooft dat niet waar is. Dat kan ervoor zorgen dat ze zich boos en onveilig voelen, waardoor ze zich verder terugtrekken in wat ze ervaren.
Stap 3. Toon begrip
Empathie en valideer hun gevoelens. Psychose kan beangstigend en verwarrend zijn om te ervaren. De persoon begrijpt misschien niet hoe hij ermee om moet gaan. Houd in gedachten dat ze er niet "uit kunnen komen", en het is ook niet hun schuld dat dit hen overkomt. Laat de persoon weten dat je hem of haar serieus neemt en steun hem. Hier zijn enkele voorbeelden van nuttige dingen om te zeggen:
- "Ik kan me niet voorstellen wat je doormaakt, maar ik ben blij om te luisteren."
- "Ik begrijp niet helemaal wat je doormaakt, maar ik begrijp dat het heel moeilijk moet zijn."
- 'Is er iemand die u vertrouwt en die ik voor u kan bellen?'
- 'Wat kan ik doen om je nu een veilig gevoel te geven?'
Stap 4. Breng ze naar een dokter
Een psychiater of psycholoog kan helpen erachter te komen wat de episode heeft veroorzaakt en toekomstige psychotische episodes helpen voorkomen. Als het individu nog geen therapie en medische behandeling ondergaat, moedig hem dan sterk aan om dit te doen nadat de psychotische episode voorbij is.
- Een dokter raadplegen is belangrijk. Psychose kan een teken zijn van tijdelijke stress (zoals verdriet of slaapgebrek), maar het kan ook een teken zijn van een psychische stoornis of een lichamelijk gezondheidsprobleem dat psychose veroorzaakt.
- Beroepsbeoefenaren in de geestelijke gezondheidszorg kunnen de persoon helpen stappen te ondernemen om de frequentie en ernst van hun episodes te verminderen. Zorg ervoor dat de persoon na de aflevering ergens heen kan om hulp te krijgen. Als ze dat niet doen, help ze dan om hulp te vinden.
- Dingen als zelfzorg, stressmanagement en counseling kunnen een groot verschil maken voor de geestelijke gezondheid van de persoon.
Stap 5. Zoek zelf hulp als je die nodig hebt
Omgaan met de psychotische episode van iemand anders kan erg stressvol zijn, vooral als de persoon een geliefde is of als je niet weet wat er aan de hand is. Het kan helpen om met een therapeut of counselor te praten.
- Als de persoon een geliefde is, neem dan ook contact met hen op. Zorg ervoor dat ze veilig en gezond zijn. Zolang je het belang van hun eigen ervaring niet bagatelliseert, kun je ze vertellen over jouw ervaring met hun psychotische episode en waarom het ook voor jou moeilijk was.
- Zorg ervoor dat u ze niet bekritiseert of een oordeel velt over hun ervaring. Het is belangrijk om te voorkomen dat ze zich slecht voelen over hun gedrag of dat ze zich zorgen maken dat ze je misschien hebben afgeschrikt. Ze moeten weten dat je ze niet de schuld geeft van hun ziekte, en dat je nog steeds om hen geeft.
Tips
- Geef geen medicijnen die niet aan de persoon zijn voorgeschreven zonder een arts te raadplegen.
- Als de persoon terugkerende psychotische episodes heeft, praat dan met hem als hij helder van geest is en vraag hoe hij kan helpen de volgende keer dat het gebeurt.
