Iedereen heeft plezier, opwinding, geluk en liefde in zijn leven nodig, maar de meesten weten niet hoe ze het moeten vinden. Je geest optillen is als het helen van een ernstige bloedende wond, soms, alsof je de bloedstroom niet gemakkelijk kunt stoppen of je kunt niet gemakkelijk stoppen met aan het gruwelijke verleden te denken. Een goede sfeer hebben gaat veel over de binnenkant en de buitenkant volgt het voorbeeld. Vaak trekken harde ervaringen iemand weg van wie ze zijn en van hun gemoedsrust. Na een reeks van dergelijke ervaringen te hebben gehad, voelt men een verlies van interesse en opwinding in hun geluksquotiënt. Dit leidt tot een droefheid en droeviger vibes. Lees verder om erachter te komen hoe u een goede vibe kunt hebben en behouden.
Stappen
Stap 1. Lees citaten
Lees dagelijks inspirerende citaten. Verrassend genoeg kunnen ze een enorme positieve invloed hebben op de pessimist die op zoek is naar optimisme, met andere woorden, ze maken je gelukkig en vullen je misschien zelfs met opgetogenheid. Geloof erin, het zijn woorden van iemand die heeft geleden zoals jij.
Stap 2. Denk terug
Denk terug aan alle gelukkige tijden in je leven, misschien zelfs toen je moeder zei dat je mooi was, de geboorte van je eerste kind of toen je je partner ontmoette, ze maken je allemaal extatisch. Schrijf deze op. Het kunnen ook grappige momenten zijn, zoals wanneer je de meest humoristische meme in je leven zag, enz. Praat met vrienden, ze kunnen je humeur ook verlichten. Socialiseren is een enorme stap om een gelukkig, levendig persoon te worden.
Stap 3. Houd van jezelf om wie je bent
Denk aan dingen als: "Ik denk dat mijn ogen mooi zijn", of: "Alleen ik had die drievoudige hattrick kunnen maken!" Schrijf deze op en raadpleeg ze elke dag. Jij bent jij, niemand is een kopie, zelfs geen tweelingbroer van jou! Doe mee aan de dingen waar u het beste in bent en straal wanneer iemand uw overwinning of inspanningen prijst. Dit zal je niet alleen een sterker wezen maken, maar ook een groter, optimistischer persoon. Denk na, wil je echt de rest van je leven in ellende doorbrengen?
Stap 4. Ga naar buiten
Ga op reis met je vrienden, je familie enz. Deze dagjes uit, weekendjes weg en korte pauzes zullen je afleiden van de problemen van het leven en je een goed gevoel geven. Geniet van het leven zoals het is! Vergeet al je zorgen en onthoud niet van het praten met en het ontmoeten van nieuwe mensen. Zorg ook voor een goede hygiëne, dit heeft namelijk invloed op je humeur. Het drinken van water kan je een geweldig gevoel geven, het is wetenschappelijk bewezen dat je sterft zonder water.
Stap 5. Vind je talent
Hebben mensen je verteld dat je heel goed viool kunt spelen? Nou, waarom zou je het niet eens proberen? Iedereen heeft talent, voor sommigen duurt het gewoon langer om te vinden. Dit zal je hoop geven en misschien zelfs een weg voor je banen in het leven, zoals het tegenwoordig is voor veel succesvolle mensen. Als je er zin in hebt, waarom zou je dan niet meedoen aan een wedstrijd die is ontworpen voor jouw talent, zoals een voetbaltoernooi of spellingbij, of ga voor die promotie. Vraag mensen waar ze denken dat je goed in bent, kijk terug op schoolniveaus en neem ook je eigen gevoelens op. Zo vind je sneller je talent.
Stap 6. Denk aan gelukkige dingen
Verberg je voor het denken aan duistere dingen zoals dood, eenzaamheid, demonen enz., zelfs als je de diagnose kanker hebt gekregen, kun je goede vibes hebben, iedereen kan! Denk liever na over vrienden, dat dagje uit, liefde enz. Kijk of lees misschien niet zoveel horrorfilms of lees niet zoveel droevige sagen. Vervang ze door komedie. Dit zal je een gelukkig gevoel geven en alle angstaanjagende dingen over een gescheiden faillissement, het overlijden van een geliefde, ontslagen worden, niet naar de hogeschool of universiteit gaan waar je op rekende, etc. wissen.
Stap 7. Laat je nooit naar beneden halen
Als iemand/ding je lastigvalt en je nerveus, boos, verdrietig of bang maakt, vertel het dan aan iemand! Zorg ervoor dat je ze vertrouwt en dat ze weten wat ze doen. Regel het zo snel mogelijk, dit stopt de negatieve gevoelens die in je opborrelen en opborrelen. Maak goede vrienden en blijf bij hen.
Stap 8. Wees sociaal
Ben je uitgenodigd voor een feestje? Ga erheen en laat los! Blijf niet achterover hangen tenzij het om een reden is dat het niet veilig is enz. Praat met de man voor je in de trein alsof hij hetzelfde boek leest als jij. Zo beginnen vriendschappen, dus laat ze beginnen! Praat niet over verdriet, praat over levendige dingen.
Stap 9. Accepteer anderen.
Goede vibes worden door anderen gevoeld als ze zich geaccepteerd voelen. Als je weet dat er iets mis is met iemand anders, dring hem dan niet op, maar zorg dat ze zich op hun gemak voelen. Vriendelijke daden gaan een lange weg in het opruimen van alle negativiteit op je pad en in je vibes.
Stap 10. Oefen met vergeven
Er zijn veel mensen die je pijn doen en je met pijn doen. Als je vaker aan ze denkt, heb je een kans om je gevoel van vrede te verstoren en agressief over te komen. Zoek vergeving voor je fouten en aarzel niet om degenen te vergeven die je op wat voor manier dan ook onrecht hebben aangedaan. Een vriendelijker en vergevingsgezind hart opent de deuren naar het opruimen van je vibes. Bovendien zie je er meer benaderbaar en goedhartig uit.
Tips
- Kijk benaderbaar naar anderen en wees accepterend. Trots creëert geen goede vibes.
- Het symbool van goede vibes is dat anderen zoals jij zijn om wie je bent. Wees dus oké met wie en hoe je bent. Ergo, accepteer jezelf.
