Emaille bedekt en beschermt je tanden. Wanneer uw glazuur verslijt, kunt u aanvankelijk een licht ongemak of verkleuring ervaren; na verloop van tijd kunnen de symptomen echter ernstiger worden en tot tanderosie leiden. Om te voorkomen dat uw glazuur dunner wordt, leest u meer over de symptomen en wat tandglazuurverlies kan veroorzaken.
Stappen
Methode 1 van 2: Symptomen herkennen
Stap 1. Let op verkleuring
Als je glazuur kapot gaat, zijn er veel manieren waarop je tanden fysiek veranderen. Van de kleur tot de vorm, het verlies van glazuur kan ervoor zorgen dat uw tanden er drastisch anders uitzien.
- Dentine is de gelige laag van uw tand die zich onder uw glazuur bevindt. Naarmate het glazuur slijt en het dentine dunner wordt en een dunnere glazuurlaag het dentine bedekt, wordt het transparanter en zullen uw tanden geler lijken.
- Hoe geel je tanden zijn, is een goede indicatie van hoe dun je glazuur is; hoe minder glazuur je hebt, hoe geler je tanden zullen zijn.
- Als je niet zeker weet of je tanden geel zijn door vlekken of door verlies van glazuur, probeer ze dan te bleken. Kunstmatige vlekken zullen loskomen.
Stap 2. Zoek naar een verandering in vorm
Een andere manier waarop uw tanden fysiek veranderen wanneer glazuurverlies optreedt, is een verandering in vorm. Uw tanden kunnen rond en kort lijken.
- Wanneer u glazuur verliest, kunnen uw tanden een ronde vorm aannemen en kunnen uw tanden er ook korter uitzien dan normaal.
- Als u een tandvulling heeft, zult u merken dat uw tand rond de vulling lijkt te zijn gekrompen. Deze krimp wordt veroorzaakt door het verlies van tandglazuur.
Stap 3. Controleer op scheuren of schilfers
Tanden die veel glazuur hebben verloren, kunnen breuken of schilfers krijgen.
Zelfs als uw tanden nog geen breuken hebben ontwikkeld, moet u een arts raadplegen zodra u merkt dat uw tanden er broos en dun uitzien. Dit is een teken dat ze binnenkort kunnen breken
Stap 4. Besteed aandacht aan eventuele tandgevoeligheid die zich ontwikkelt
Wanneer het glazuur verslijt, wordt de onderliggende dentinelaag zichtbaar. Hierdoor worden je tanden niet alleen geel, maar ook erg gevoelig voor pijn.
- Deze gevoeligheid kan optreden bij het eten van warme of koude voedingsmiddelen en af en toe zoete voedingsmiddelen, of wanneer u koele lucht inademt.
- Bij ernstig glazuur- en dentinebederf kan de pulp, die het binnenste deel van de tand is, ook beschadigd raken, wat leidt tot een laesie die pulpitis wordt genoemd. Als dit het geval is, zult u tijdens het eten hevige pijn ervaren.
Stap 5. Let op je bijtkracht
Wanneer glazuur en dentine dunner beginnen te worden, kunnen uw tanden korter lijken en kunt u moeilijker kauwen.
- De kauwvlakken van je tanden worden afgeplat, waardoor je moeilijk kunt bijten en kauwen op je eten.
- Behalve dat het moeilijker is om te kauwen, kunt u ook pijn ervaren als u een hap neemt.
Stap 6. Controleer je tanden op gaatjes
Het verlies van glazuur maakt je tanden broos en vatbaar voor gaatjes. Dit komt omdat glazuur je tanden beschermt tegen tandplak en vuilophoping. Wanneer het glazuur er niet is, kan de vorming van tandplak en vuil tot gaatjes leiden.
De holtes op het oppervlak van de tand kunnen de diepere delen van de tand binnendringen via de opening die het ontbrekende glazuur onbeschermd heeft gelaten. Dit kan extreme pijn en in sommige gevallen infectie veroorzaken door bacteriën die gemakkelijker toegang hebben via de poreuze structuur van dentine
Methode 2 van 2: Gezonde keuzes maken
Stap 1. Ga naar de tandarts
Regelmatige bezoeken aan de tandarts zullen u helpen proactief te zijn in de strijd tegen glazuurverlies; Als u echter tussen de bezoeken door tekenen van glazuurverlies opmerkt, maak dan meteen een afspraak.
- Probeer uw tandarts minimaal één keer per jaar te bezoeken. Hoewel sommige tandartsen je elke zes maanden willen zien; minstens één keer per jaar gaan helpt bij het vroegtijdig opsporen van glazuurverlies.
- Als u denkt dat u een gaatje heeft, wijs dit dan aan het begin van de afspraak met uw tandarts. Noem ook eventuele andere symptomen die u ervaart.
Stap 2. Pas op dat u uw tanden niet te hard poetst
Je beseft het misschien niet, maar te hard je tanden poetsen kan een negatieve invloed hebben op je glazuur. Het gebruik van een harde borstel en harde slagen kan op dezelfde manier bijdragen aan verlies van glazuur.
- Gebruik altijd een zachte borstel, samen met zachte bewegingen bij het poetsen.
- Vergeet die moeilijk bereikbare plaatsen zoals uw tandvlees en achterste kiezen niet. Probeer ten minste twee minuten alleen op die gebieden door te brengen, maar borstel voorzichtig.
Stap 3. Bescherm uzelf tegen tand-op-tand contact
Gewoontes zoals tandenknarsen en kaken op elkaar klemmen kunnen schadelijk zijn voor uw glazuur, omdat de wrijving slijtage veroorzaakt. Als u denkt dat u 's nachts uw glazuur kunt beschadigen, praat dan met een tandarts over oplossingen voor tandenknarsen en kakenklemmen.
Als u zich aanpast aan een op maat gemaakte gebitsbeschermer of een goedkope optie online koopt, kunt u zich beschermen tegen die schadelijke gewoontes van knarsen en klemmen
Stap 4. Sloot de ongezonde bijtgewoonten
Mam schreeuwde altijd tegen je omdat je op je nagels bijt, maar wist je dat deze schijnbaar onschuldige gewoonte allesbehalve onschuldig is als het om je glazuur gaat?
- Naast het bijten van uw nagels, mag u niet op doppen en pennen kauwen, aangezien dit ook kan bijdragen aan slijtage van het glazuur.
- Kauwen op ijs of tabak is een andere stressvolle activiteit voor je tanden en kan resulteren in spaanders en breuken, die bijdragen aan glazuurverlies.
Stap 5. Verminder zure dranken
Het consumeren van zure dranken verzacht tijdelijk je glazuur, wat leidt tot de uiteindelijke afbraak. Dit is vooral zorgelijk als u deze producten vaak gebruikt.
- Sloot koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank en vruchtensappen die veel suiker bevatten. Als je ervoor kiest om frisdrank of sap te drinken, maak er dan een gewoonte van om daarna je mond met water te spoelen.
- Sportdranken, wijn en bier bevatten ook veel suiker en moeten zo vaak mogelijk worden vermeden. Probeer, net als bij frisdrank en sap, na het nuttigen van deze dranken af te spoelen met water.
Stap 6. Pas op voor plakkerig voedsel
Kleverig voedsel, zoals je misschien al geraden hebt, blijft langer aan je tanden plakken dan ander voedsel. Bovendien bevatten ze vaak een hoog suikergehalte, wat de aanmaak van zuur bevordert.
- Voedingsmiddelen zoals candybars en toffee kunnen een aantal op je tanden doen, net als zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals brood.
- Je hoeft deze smakelijke lekkernijen niet per se op te geven. Beperk eenvoudig uw inname en ruim uw plakkerige voedsel op. Als je bijvoorbeeld veel brood hebt gegeten bij het avondeten, probeer dan geen toffee als toetje te eten.
Stap 7. Wees voorzichtig met medicijnen
Aspirine, antihistaminica, sommige astmamedicatie en kauwbare vitamine C kunnen allemaal glazuurverlies veroorzaken, vanwege hun zure aard.
- Omdat deze medicijnen van nature zuur zijn, kan er schade optreden wanneer ze in contact komen met tandoppervlakken. Corrosie is een van de schadelijke bijwerkingen.
- Weet dat u zich niet hoeft te onthouden van het nemen van deze vaak heilzame medicijnen. Neem orale medicijnen, zoals aspirine, altijd in met een glas water. Voor kauwbare medicijnen: spoel uw mond met water en wacht een paar minuten voordat u uw tanden poetst.
Stap 8. Houd rekening met gezondheidsproblemen die glazuurverlies kunnen veroorzaken
Dit geldt vooral voor gezondheidsproblemen, die leiden tot frequent braken, omdat zuren uit de maag de mond binnendringen en tandglazuurverlies veroorzaken.
- Er zijn veel ziekten die het verlies van tandglazuur beïnvloeden. Zure reflux, gastro-intestinale problemen, maagzweren, boulimia, alcoholisme en zwangerschap zijn slechts enkele voorbeelden van dergelijke ziekten.
- Ondanks wat je misschien denkt, is het beter om je tanden niet te poetsen direct nadat je hebt overgegeven. De zure omgeving verzacht je glazuur en direct poetsen kan schadelijk zijn voor je tanden. Spoel in plaats daarvan gewoon af met water, wacht een half uur of zo en poets dan je tanden.
Tips
- Vermijd frequente consumptie van zoete snacks en koolzuurhoudende dranken.
- Bezoek de tandarts om de zes maanden om er zeker van te zijn dat uw gebit gezond is.
- Spoel uw mond met water na het drinken van middelen, zoals vruchtensap of alcohol, die uw glazuur kunnen beschadigen.
