Avocado's zitten boordevol vitamines en omega-3-vetzuren en hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen. Voeg daar een flinke dosis eiwitten en gezonde vetten aan toe en het is geen verrassing dat avocado-olie een super populair ingrediënt is geworden in schoonheidsproducten! Gebruik het om haar- of gezichtsmaskers te maken; je kunt zelfs wat in oude littekens wrijven om ze te laten vervagen of het gebruiken om puistjes te behandelen. Zorg ervoor dat u eerst een klein beetje olie op uw huid test om er zeker van te zijn dat u er niet allergisch voor bent.
Ingrediënten
Hydraterend haarmasker
- 1 rijpe avocado
- 2 theelepels (9,9 ml) kokosolie
- 2 theelepels (9,9 ml) avocado-olie
Hydraterend gezichtsmasker
- 1 rijpe avocado
- 1 theelepel (4,9 ml) avocado-olie
Stappen
Methode 1 van 3: Een hydraterend haarmasker maken
Stap 1. Smelt de kokosolie als deze in vaste vorm is
Kokosolie heeft een heel laag smeltpunt van 76 ° F (24 ° C), waardoor het gemakkelijk kan smelten tot een vloeibare vorm. Doe 2 theelepels (9,9 ml) kokosolie in een kleine, magnetronbestendige kom. Magnetron gedurende 10 seconden.
Kokosolie is een voedend ingrediënt dat een natuurlijke glans aan je haar zal geven
Stap 2. Smash een rijpe avocado in een kleine kom
Snijd de avocado verticaal doormidden en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees uit de avocado en doe het in een kleine mengkom. Gebruik een vork of lepel om de avocado te pureren tot het een gladde consistentie is.
Dit is een geweldige manier om een avocado op te maken die op het punt staat slecht te worden! In plaats van het weg te gooien, voeg je het toe aan een haar- of gezichtsmasker
Stap 3. Combineer alle ingrediënten in een kleine kom en klop ze door elkaar
Voeg de 2 theelepels (9,9 ml) kokosolie en 2 theelepels (9,9 ml) avocado-olie toe aan de kom met de gebroken avocado. Gebruik een vork of een garde om alles door elkaar te mengen.
Je kunt de ingrediënten ook in een keukenmachine mengen om een heel glad masker te maken
Tip:
Voeg voor een aromatische toevoeging aan je haarmasker 4 tot 5 druppels van je favoriete etherische olie toe. Lavendel is rustgevend, rozemarijn bevordert de haargroei en cederhout helpt bij roos.
Stap 4. Breng het masker aan op droog of vochtig haar
Als je haar gemakkelijk klit, maak het dan een beetje nat voordat je het masker aanbrengt. Schep met je vingers een kleine hoeveelheid van het masker uit de kom en begin het bij de wortels op je haar aan te brengen. Werk je een weg door de middelste schachten helemaal tot aan de uiteinden.
- Als je het moeilijk vindt om het masker over je haar te verspreiden, probeer dan een kam met wijde tanden om het gelijkmatiger te verdelen.
- Leg een handdoek over je schouders om je kleding te beschermen tegen het masker.
Stap 5. Bedek je haar en laat het masker 20 tot 30 minuten zijn werk doen
Gebruik een handdoek of een douchemuts om je haar te bedekken en houd het uit de buurt van je kleding en meubels. Als het helpt, gebruik dan een haarclip om je haar eerst op je hoofd te verzamelen, zodat het beter blijft zitten. Stel een timer in, leun achterover en ontspan terwijl het masker zijn hydraterende werk doet.
Neem de tijd om wat andere leuke zelfzorgtaken te doen, zoals een gezichtsmasker doen, je nagels lakken of genieten van een kopje groene thee
Stap 6. Spoel het masker uit met warm water en was je haar zoals gewoonlijk
Nadat de 20 tot 30 minuten zijn verstreken, ga je gang en was je je haar zoals je normaal zou doen. Besteed wat extra tijd aan het masseren van je wortels om ervoor te zorgen dat je alle avocado en olie hebt weggespoeld.
Je kunt het gebruik van conditioner overslaan, omdat het avocadomasker je haar al heeft geconditioneerd
Methode 2 van 3: Een vochtinbrengend gezichtsmasker aanbrengen
Stap 1. Pureer 1 rijpe avocado in een kleine kom
Snijd een avocado verticaal open en verwijder de pit. Schep het vruchtvlees in een kleine mengkom en gebruik een vork of lepel om het fijn te stampen, zodat het één consistentie wordt.
De schil van een avocado is erg dun, dus pas op als je erin snijdt dat je niet per ongeluk in je hand snijdt
Stap 2. Voeg 1 theelepel (4,9 ml) avocado-olie toe aan de kom met de gepureerde avocado
Meet de avocado-olie af en klop het mengsel door elkaar tot de twee ingrediënten volledig zijn gecombineerd. Gebruik indien nodig een spatel om tijdens het mixen langs de zijkanten van de kom te schrapen.
Je kunt ook 1 theelepel (4,9 ml) honing of een paar druppels etherische oliën aan je gezichtsmasker toevoegen
Stap 3. Breng het masker aan op je hele gezicht
Begin met een schoon gezicht, dus als je make-up droeg of net terugkwam van de sportschool, was je gezicht dan snel en dep het droog. Schep het masker vervolgens met je vingers op en verdeel het over het geheel. Zorg ervoor dat je je voorhoofd, neus, kin, wangen en rond de zijkanten van je ogen krijgt.
- Als je wilt, kun je het masker zelfs om je nek doen.
- Je kunt avocado-olie gebruiken om make-up, vuil, olie en onzuiverheden van je huid te verwijderen.
Stap 4. Laat het masker 10 tot 15 minuten intrekken in je huid
Stel een timer in en ontspan terwijl je masker zijn werk doet. Kijk naar een tv-programma, neem een bad of luister naar je favoriete muziek.
Stap 5. Spoel het masker weg met warm water
Nadat de 10 tot 15 minuten zijn verstreken, veegt u het masker weg met een warm, vochtig washandje. Zorg ervoor dat er resten op je haarlijn of rond je oren achterblijven.
Tip:
Je kunt avocado-olie ook op zichzelf gebruiken als een nachtelijke moisturizer. omdraaien 1⁄4 theelepel (1,2 ml) op uw vingertop en masseer het in uw huid nadat u uw gezicht voor het slapengaan hebt gewassen. Spoel het 's ochtends af als je wakker wordt.
Methode 3 van 3: Avocado-olie gebruiken voor andere schoonheidsbehoeften
Stap 1. Masseer avocado-olie in je nagelbedden en nagelriemen om ze zacht te houden
Overgieten 1⁄2 theelepel (2,5 ml) avocado-olie in een kleine kom. Doop het topje van je wijsvinger in de olie en masseer deze in de nagelbedden aan de andere hand. Herhaal aan de andere kant. Doe dit één keer per week.
Avocado-olie trekt snel in je huid, waardoor je nagels sterker en glanzender worden
Stap 2. Wrijf avocado-olie over oude littekens om hun uiterlijk te verzachten
Gebruik het topje van je vinger of doe een beetje olie op een watje. Wrijf de olie eenmaal per dag in de huid met littekens om de zichtbaarheid te verminderen.
Dit kan zelfs werken bij oude acnelittekens op je gezicht
Stap 3. Breng avocado-olie aan op de door de zon verbrande huid om deze te helpen hydrateren en genezen
Avocado-olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen de huid te kalmeren die geïrriteerd is door te veel blootstelling aan de zon. Masseer eenvoudig een of twee keer per dag een kleine hoeveelheid olie op het geïnfecteerde gebied totdat de zonnebrand is genezen.
Het kan ook overmatige schilfering en peeling helpen voorkomen, omdat het zo goed werkt bij het hydrateren en hydrateren van je huid
Stap 4. Gebruik een beetje avocado-olie op puistjes om je huid te zuiveren
Doe een klein beetje avocado-olie over acne voordat je naar bed gaat. Was 's ochtends je gezicht zoals je normaal zou doen. De avocado-olie hydrateert je huid zonder deze vettig te maken, en de ontstekingsremmende eigenschappen kunnen de geïrriteerde en rode huid helpen kalmeren.
Avocado-olie zorgt er ook voor dat je gezicht heel zacht aanvoelt, dus dat is een extra bonus
Stap 5. Maak een geparfumeerde vochtinbrengende crème om de hele dag van te genieten
Combineer in een kleine plastic of glazen container met een deksel 2 eetlepels (30 ml) avocado-olie, 2 eetlepels (30 ml) een andere dragerolie en 2 tot 3 druppels etherische olie. Meng ze door elkaar en gebruik deze vochtinbrengende crème wanneer je huid een beetje droog begint aan te voelen.
- Kokosolie, amandelolie, jojoba-olie en olijfolie zijn enkele populaire natuurlijke drageroliën. Een dragerolie wordt gebruikt om essentiële oliën te verdunnen en is ook goed voor je huid.
- Lavendel en wierook zijn oliën die de droge huid helpen hydrateren, maar je kunt elke soort toevoegen die je wilt.
Waarschuwing:
Zorg ervoor dat u uw essentiële oliën altijd verdunt en gebruikt zoals aangegeven. Ze zijn zeer geconcentreerd en kunnen een reactie veroorzaken als ze niet worden verdund voordat ze op de huid worden gebruikt.
Tips
Je kunt veel schoonheidsproducten kopen waar al avocado-olie in zit! Het kan leuk zijn om er zelf een te maken, maar als je weinig tijd hebt, zijn deze kant-en-klare producten geweldig
Waarschuwingen
- Stop onmiddellijk met het gebruik van avocado-olie als uw huid uitslag krijgt - dit kan een teken zijn van een allergie.
- Bij gebruik van etherische oliën, deze altijd verdunnen en gebruiken zoals aangegeven.
