Of je nu een vriend knuffelt of dichter bij je geliefde op de bank kruipt, je hoeft je geen zorgen te maken over hoe je ruikt. Goed ruiken geeft je zelfvertrouwen een boost en kan je zelfs aantrekkelijker maken. Het begint met goed voor jezelf zorgen en fris gewassen kleding dragen. Dan kun je je kenmerkende geur deppen en mensen zich afvragen hoe je zo lekker ruikt. Zie stap 1 om te leren hoe u de aandacht trekt met uw bedwelmende geur.
Stappen
Methode 1 van 3: Vers blijven
Stap 1. Spring onder de douche
Als je op je best wilt ruiken, begint het met schoon worden. Hoe vaak u moet baden, hangt af van uw persoonlijke lichaamschemie, uw dagelijkse activiteiten en het weer. Veel mensen baden één keer per dag, maar als je aan sport doet of in een warme regio woont, wil je misschien meer dan eens in het bad springen. Als je huid erg droog is, kan om de dag voldoende zijn. Maar wat er ook gebeurt, zorg ervoor dat je vaak genoeg baadt zodat je lichaamsgeur niet opvalt voor andere mensen.
- Was je huid onder de douche met zeep en warm water om ervoor te zorgen dat je het vuil, het zweet en de bacteriën die lichaamsgeur veroorzaken, wegspoelt.
- Bij twijfel, ga je gang en spoel af! Lichaamsgeur proberen te maskeren met deodorant of parfum werkt niet echt.
- Als je je haar niet elke dag wilt wassen (velen zeggen dat dit leidt tot droog en beschadigd haar), gebruik dan droogshampoo om je haar op te frissen op dagen dat je niet wast. Het is samengesteld uit poeders die de olie absorberen waardoor je haar er vettig uitziet.
Stap 2. Gebruik deodorant
Twee procent van de mensen heeft een gen dat voorkomt dat hun oksels lichaamsgeur produceren. Zij zijn de gelukkigen, toch? De rest van ons vertrouwt op deodorant om lichaamsgeur de hele dag op afstand te houden. Breng wat aan na het douchen en breng indien nodig gedurende de dag opnieuw aan.
- Overweeg om een deodorant/anti-transpirant combinatie te kiezen als je de neiging hebt om een beetje te zweten.
- Deodorants zijn verkrijgbaar in vaste sticks, gelsticks of sprays. Je koopt ook natuurlijke steendeodorant, of je maakt er zelf een met zuiveringszout en kokosolie. Experimenteer met de deodorant die het meest comfortabel aanvoelt en je het beste laat ruiken.
- Als je van plan bent parfum of eau de cologne te dragen, is het niet nodig om een sterk geurende deodorant te gebruiken. Je wilt niet te veel verschillende geuren tegelijk dragen.
Stap 3. Probeer lichaamspoeder
Na je bad of douche een beetje lichaamspoeder besprenkelen is een geweldige manier om fris te blijven. Droog je gewoon volledig af en doe wat onder je armen, op je voeten en waar je maar wilt. Het poeder helpt je huid overdag droog en koel te houden, dus het is handig op warme, vochtige dagen.
- Je kunt lichaamspoeder voor volwassenen kopen of gewoon wat babypoeder kopen - het werkt net zo goed. Misschien wilt u echter een ongeparfumeerde versie krijgen, omdat babypoeder een kenmerkende geur heeft.
- Wil je geen bodypoeder kopen? Maak het! Het enige wat je nodig hebt is maizena. Als je je lichaamspoeder wilt ruiken, week dan een watje in je favoriete parfum of etherische olie. Doe het watje in een pot en bedek het met maizena. Breng het lichaamspoeder aan met een zachte make-upapplicator.
Stap 4. Draag kleding die lekker ruikt
Meerdere dagen achter elkaar dezelfde kleding dragen kan invloed hebben op de manier waarop je ruikt, dus zorg ervoor dat je je was blijft doen! Kies ervoor om een geparfumeerd wasmiddel of een ongeparfumeerd wasmiddel te gebruiken - het maakt niet uit, zolang je kleding maar schoon is.
- Misschien wil je een paar back-upitems bij je hebben om in te veranderen als je de hele dag weg bent. Sommige mensen houden ervan om een nieuw paar ondergoed, panty's, sokken of een onderhemd bij de hand te hebben voor noodgevallen.
- Als je op een plek werkt met een sterke geur of als je veel rookt, moet je misschien extra voorzichtig zijn om je kleding lekker te laten ruiken. Door ze vaker te wassen en een sterk ruikend wasmiddel en wasverzachter te gebruiken, zou het lukken.
- Laat je winterjas en andere onwasbare items om de paar maanden chemisch reinigen om te voorkomen dat ze gaan stinken.
- Over kleding gesproken, bekijk ook je tassen, rugzakken, hoeden en andere accessoires. Was deze items af en toe, vooral als je ze elke dag gebruikt.
Stap 5. Heb heerlijk ruikende voeten
Als je je zorgen maakt over hoe je voeten ruiken, schrob je voeten dan extra onder de douche, droog ze volledig af en besprenkel ze met lichaams- of voetpoeder voordat je je sokken en schoenen aantrekt. Neem een extra paar sokken mee om later op de dag in te wisselen. Zorg er ook voor dat je schoenen in goede staat zijn - oude schoenen kunnen een bron van slechte geuren zijn.
- Zorg voor een apart paar schoenen die je gebruikt als je aan het sporten bent, in plaats van je hardloopschoenen naar school of werk te dragen.
- Neem een flesje voetpoeder mee, zodat je het overdag kunt gebruiken wanneer dat nodig is.
- Draag indien mogelijk sokken bij je schoenen. Door zonder sokken te gaan, gaan je voeten meer zweten, wat leidt tot slechte geurtjes.
Stap 6. Verfris je adem
Het beoefenen van een goede mondhygiëne is de belangrijkste manier om uw adem fris te houden. Zorg ervoor dat u elke dag poetst en flost en ga regelmatig naar de tandarts om problemen zoals de opbouw van tandplak op te lossen, zodat u geen chronisch slechte adem krijgt. Naast basishygiëne kun je je adem de hele dag goed laten ruiken door het volgende te doen:
- Drink veel water. Dit is vooral belangrijk tijdens en net na de maaltijd. Het spoelt de voedseldeeltjes weg en reinigt je mond.
- Gebruik mondwater - maar niet het soort met alcohol. Alcohol in mondwater kan uw mond uitdrogen, wat leidt tot aandoeningen die een slechte adem veroorzaken. Kies een ademverfrissende wasbeurt zonder alcohol en spoel je mond uit wanneer je een snelle oplossing nodig hebt.
- Vermijd knoflook, uien en supergekruid voedsel op dagen dat je je echt zorgen maakt over een frisse adem. Het is moeilijk om de geur van sterk geurende voedingsmiddelen te maskeren met mondwater, en de geur kan zelfs na het poetsen of het gebruik van mondwater aanhouden.
- Draag pepermuntjes die je op het laatste moment kunt knallen als je wilt dat je adem zoet ruikt.
Methode 2 van 3: Parfums en colognes gebruiken
Stap 1. Kies de perfecte geur
Zoek naar een geur die bijdraagt aan je stijl en een aanvulling is op je algehele presentatie. Een geweldige geur is er een waarvan je het niet erg vindt om de hele dag te ruiken. Het mag niet te sterk zijn, aangezien sommige mensen gevoelig zijn voor overheersende geuren. Experimenteer met verschillende geuren totdat je er een paar vindt die je lekker vindt. Je kunt elke dag dezelfde geur dragen of tussen een paar afwisselen.
- Verschillende geuren zijn geweldig voor verschillende gelegenheden. Een citrusachtige, bloemige, zoete geur is misschien geweldig om overdag te dragen, terwijl je misschien iets muskusachtigs en een beetje sterker kiest om 's nachts te dragen.
- Als je op zoek bent naar een meer mannelijke geur, ga dan voor een cologne met tonen van dennen, ceder en sandelhout.
- Geuren veranderen afhankelijk van wie ze draagt. Ze werken samen met je unieke lichaamschemie en veranderen een beetje gedurende de dag. Het is iets om in gedachten te houden wanneer je een geur uitzoekt - een geur die voor je vriend werkt, ruikt misschien niet op dezelfde manier bij jou.
- Je kunt ook een geur gebruiken in de vorm van lotion of lichaamsolie, als je dat liever hebt. Solid parfum is een andere populaire keuze.
Stap 2. Dep een beetje op je hartslagpunten
Baad jezelf niet in de door jou gekozen geur. Gebruik het strategisch, zodat mensen in de buurt kleine snufjes krijgen, maar zich niet overweldigd voelen. Een beetje gaat een lange weg, vooral als je echt parfum gebruikt. Doe wat op je polsen, nek en achter je oren - dat is waarschijnlijk alles wat je nodig hebt.
- Als u een spuitfles gebruikt, spuit deze dan niet van dichtbij rechtstreeks op uw lichaam. Houd de fles enkele centimeters van uw lichaam en spuit lichtjes, beweeg dan uw pols of ander lichaamsdeel in de mist.
- Zelfs als je geparfumeerde lotion gebruikt, wil je het waarschijnlijk niet over je hele lichaam smeren. Gebruik het op een paar plaatsen, zoals je handen en nek. Gebruik een ongeparfumeerde lotion om de rest van je huid te hydrateren.
Stap 3. Geef je haar een geur
Als je shampoo niet veel ruikt, wil je misschien wat geur aan je haar toevoegen. Dit is een fijne, subtiele manier om je de hele dag heerlijk te laten ruiken. Wrijf een beetje parfum of etherische olie tussen je handpalmen en strijk het zachtjes door je haar. Je kunt ook een paar druppels van je favoriete geur toevoegen aan je ongeparfumeerde shampoo of conditioner.
Stap 4. Blijf bij één kenmerkende geur
Het is geen goed idee om 3 - 4 strijdende geuren te dragen die een stinkend spoor in je kielzog achterlaten als je door de gang loopt. In plaats van je de naam van je parfum te vragen, knijpen mensen hun neus dicht als ze je zien aankomen! Draag slechts één hoofdgeur tegelijk.
- Dat betekent dat als je een sterk geurende lotion hebt, je ook geen parfum moet dragen, en omgekeerd.
- Zorg ervoor dat je niet per ongeluk te veel geuren draagt. Je deodorant, haarlak en lippenbalsem kunnen allemaal geparfumeerd zijn. Probeer ongeparfumeerde producten te kiezen en blijf bij een of twee hoofdgeuren.
Stap 5. Probeer een originele geur te creëren
Als je niet wilt uitgeven aan een flesje parfum of eau de cologne, kun je je eigen geur maken! Koop een paar verschillende essentiële oliën, zoals roos, lavendel, citroengras of vetiver, en gebruik een paar druppels in plaats van parfum. Je kunt zelfs je eigen parfummelange maken door verschillende essentiële oliën met elkaar te mengen tot je iets hebt dat je lekker vindt.
- Ga naar reformwinkels om essentiële oliën te vinden. Ze zijn meestal in de sectie lichaamsverzorging.
- Je kunt je etherische oliemix verdunnen met water of wodka zodat het niet zo sterk ruikt. Doe het in een spuitfles en gebruik het op je lichaam en haar.
Methode 3 van 3: Trucs gebruiken om de hele dag heerlijk te ruiken
Stap 1. Verfris je een paar keer per dag
Je bent waarschijnlijk goed om 's ochtends te gaan, nadat je hebt gedoucht en schone kleren hebt aangetrokken, maar het is een goed idee om wat tijd te nemen om je gedurende de dag op te frissen. Of je nu op school of op je werk bent, er zijn dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je lekker blijft ruiken, ook al heb je de hele dag op de been of aan je bureau gezeten.
- Poets je tanden of gebruik mondwater. Je voelt en ruikt direct frisser.
- Breng indien nodig opnieuw parfum aan. Doe niet te veel op - gewoon een lichte middagspritz.
- Verander van kleding als dat nodig is. Als je jezelf fysiek hebt ingespannen, wil je misschien halverwege de dag je ondergoed of sokken verwisselen.
- Gebruik sanitaire doekjes om jezelf snel te reinigen. Neem de ongeparfumeerde soort, want geparfumeerde doekjes hebben een sterke geur. Veeg snel in gebieden die moeten worden opgefrist en breng vervolgens deodorant opnieuw aan.
Stap 2. Blijf uit de buurt van voedsel met sterke geuren
Op dagen dat je erg bezorgd bent om lekker te ruiken, probeer dan niet veel uien, knoflook of pittig eten te eten. Deze voedingsmiddelen bevatten componenten die een tijdje in het systeem blijven hangen en ze kunnen de manier waarop je adem en je lichaam ruikt veranderen.
- Ook kruisbloemige groenten, noten en peulvruchten hebben invloed op je geur. Als u veel broccoli, noten of bonen eet, kunt u winderig worden.
- Eet in plaats daarvan fruit en ander waterrijk voedsel. Ze reinigen je systeem en helpen je lekker te ruiken.
Stap 3. Houd je omgeving schoon
Is je slaapkamer schoon en fris, of ruikt hij een beetje muf? Hoe zit het met uw auto en andere plaatsen waar u veel tijd doorbrengt? Door de ruimtes om je heen schoon te houden, kun je ook fris ruiken. Begin met ervoor te zorgen dat je slaapkamer schoon is. Stop al je vuile kleren in een gesloten mand en hang of vouw je schone kleren op om ze op te bergen in plaats van ze op een stapel te laten liggen. Hier zijn een paar andere manieren om uw ruimtes extra fris te houden:
- Geur je lakens en kussens met kruidenspray. Meng een paar druppels etherische olie met water en spuit je beddengoed in wanneer je je bed opmaakt.
- Was uw tapijt regelmatig. Tapijten hebben de neiging om geuren vast te houden en kunnen invloed hebben op de manier waarop al uw bezittingen ruiken. Maak je tapijt tussen twee wasbeurten schoon door het te bedekken met zuiveringszout en het vervolgens op te zuigen.
- Maak je auto schoon. Was de stoelen en lucht ze regelmatig uit.
Stap 4. Geef je lades en kasten een geur
Als je je kleding lekker wilt laten ruiken, berg ze dan op in lades en kasten die geparfumeerd zijn met zakjes. Je kunt je eigen sachets maken door kleine stoffen zakjes te vullen met gedroogde lavendel of andere kruiden die je lekker vindt. Plaats de sachets eenvoudig in de hoeken van je lades of hang ze in je kasten. Ze zullen je kleding een lichte geur geven en voorkomen dat ze muf gaan ruiken.
Waarschuwingen
- Gebruik niets waar je allergisch voor bent of waar je jeuk van krijgt. Wees voorzichtig en kijk goed naar de ingrediënten.
- Vermijd overmatig gebruik of het aanbrengen van te veel parfum of eau de cologne. Sommige mensen zijn gevoelig of zelfs allergisch voor sterke geuren en u kunt ze onbedoeld ziek maken.
