Hoewel geen twee persoonlijkheden precies hetzelfde zijn, hebben psychologen ontdekt dat de meeste mensen persoonlijkheden hebben die in een spectrum kunnen worden geclassificeerd als meer introvert of meer extravert. Het volgende artikel helpt je te ontdekken welk type je bent, rekening houdend met de context.
Stappen
Stap 1. Denk na over uw reacties rond mensen
Hoe gedraag je je op een feest, of bij een grote groep mensen?
- Als je meer een luisteraar dan een prater bent, ben je misschien een introvert persoon. Je zou meer een muurbloempje zijn dan het leven van het feest.
- Als je meer spraakzaam bent, ben je waarschijnlijk extravert. Mensen voelen zich tot je aangetrokken omdat je meer lacht en je op je gemak voelt.
- Soms hangt hoe je handelt ook af van hoe comfortabel je bent met de mensen om je heen.
Stap 2. Denk na over je energieniveau
Wat helpt jou om je energie terug te krijgen? Hoe laad je mentaal of emotioneel weer op?
- Iedereen moet slapen, maar sommige mensen hebben tijd nodig om alleen te zijn om hun energie terug te krijgen. Deze mensen zijn meestal introverte mensen.
- Extraverte mensen halen hun energie uit socializen en in de buurt zijn van andere mensen.
- Kortom, de meeste introverte mensen hebben tijd voor zichzelf nodig "intern" en extraverte mensen moeten alles "extern" naar buiten halen.
Stap 3. Kijk hoe je over nieuwe mensen denkt
Vind je het gemakkelijk om anderen te vertrouwen die je net hebt ontmoet of die je niet zo goed kent?
- Introverte mensen vertrouwen anderen niet zo gemakkelijk als extraverte mensen en hebben meestal maar een paar hele goede vrienden, en de rest beschouwen ze als goede kennissen.
- Extraverte mensen zijn meestal meer vertrouwend en open en beschouwen meer mensen als vrienden dan alleen maar kennissen.
Stap 4. Denk na over uw plaats op de arbeidsmarkt
Ben je (of heb je interesse om te worden) een leraar, politicus of iemand die constant in contact staat met andere mensen?
- Extraverte mensen zoeken eerder een baan die bij hun persoonlijkheid past, dus als je altijd al van spreken in het openbaar hebt gehouden, ben je misschien extravert.
- Niet alle introverte mensen vermijden spreken in het openbaar of banen die interactie met anderen vereisen, zoals acteren, politiek of advocaat zijn. Sommige introverte mensen leren zich socialer te gedragen, terwijl vele anderen ervoor kiezen om een minder sociale werkplek te hebben. Sommigen vinden het leuk om taken te hebben die ze thuis of in een kantoorhokje kunnen doen.
Stap 5. Overweeg het volledige spectrum van mogelijkheden
Het komt zelden voor dat iemand volledig introvert of volledig extravert is, net zoals het zeldzaam is dat iemand volledig wordt bestuurd door de rechter- of linkerhersenhelft. Een ambivert is iemand die even extravert is als introvert.
Stap 6. Onderzoek je benadering van gedachten en gevoelens
Denk of voel je meer?
- Introverte mensen blijken meer doorbloeding te hebben in de frontale kwabben en de frontale thalamus van de hersenen, die wordt gebruikt voor planning en probleemoplossing.[citaat nodig]
- Bij extraverte mensen gaat er meer bloed naar de voorste cingulate gyrus en de temporale lobben, die worden gebruikt om sensorische en emotionele stimulatie te verwerken.[citaat nodig]
-
Generaliseer anderen niet op basis van deze eigenschappen - niet alle introverte mensen vertrouwen op denken en niet alle extraverte mensen vertrouwen op gevoel.
Vertel of je een introvert of een extravert bent Stap 7
Stap 7. Denk na over uw behoefte aan privacy
Als je je kamer of kantoor binnengaat, laat je de deur dan open of sluit je hem?
- Introverte mensen houden van hun privacy en zullen eerder geneigd zijn om deuren gesloten te houden.
- Extraverte mensen vinden het niet erg om hun deuren open te laten, omdat ze meer geïnteresseerd zijn in gezelligheid dan in alleen zijn.
Stap 8. Besef dat mensen kunnen leren om in bepaalde situaties "tegen het type in te gaan"
- Probeert u luider te spreken en vaker te praten met mensen die u net heeft ontmoet? Gedraag je je op dezelfde manier met je goede vrienden, of gedraag je je meer introvert en voel je je natuurlijker? Misschien ben je een introvert persoon.
- Een extraverte persoon kan zich meer introvert gedragen als hij dat nodig vindt. Soms is stil zijn beleefd in bepaalde situaties. Vind je dat als je een toets maakt op school, of papierwerk afmaakt op je werk, je ernaar moet streven om niet afgeleid te worden door sociale situaties om je heen? Is het gemakkelijk voor u om met mensen te praten, maar moeilijk voor u om stil te blijven?
