Iedereen verdient een leven vol liefde. Als je autistisch bent, vind je het misschien bijzonder moeilijk om verlegenheid te overwinnen, de dateringsnormen van neurotypische mensen te volgen en het sociale stigma van autisme te overwinnen. Met doorzettingsvermogen en oefening kan iedereen echter een succesvol datingleven hebben en een gelukkig partnerschap vinden met iemand die begrijpt wat autisme werkelijk is en wat het niet is en weet dat iedereen uniek is.
Stappen
Deel 1 van 3: Een potentiële vriendin ontmoeten
Stap 1. Ontmoet iemand via gemeenschappelijke interesses
Een van de eenvoudigste manieren om potentiële partners te vinden, is door met mensen in contact te komen via dingen die jullie allebei graag doen. Dit werkt voor zowel neurotypische mensen als mensen in het autistisch spectrum.
- Een van de belangrijkste kenmerken van mensen in het autistische spectrum is de "speciale interesse" en het kan gemakkelijk of moeilijk zijn om iemand te vinden die uw speciale interesse deelt.
- Dit geeft je een ingebouwde gespreksaanzet die een goede basis is voor een date.
- Probeer groepen te vinden die dingen doen die je leuk vindt via websites zoals Meetup of door een lokale les te volgen.
- Denk aan sociale activiteiten die u al bijwoont. Kent u iemand voor wie u een relatie zou kunnen ontwikkelen?
- Denk onconventioneel. Sociale instellingen hoeven niet fysiek te zijn. Videogames, zoals Minecraft, kunnen een geweldige manier zijn om een community op te bouwen en mensen met dezelfde interesses te ontmoeten zonder de druk van persoonlijke eerste interactie.
Stap 2. Oefen met het lezen van neurotypische sociale signalen als de vrouw die je zoekt neurotypisch is
Hoewel u uiteindelijk iemand wilt vinden die uw communicatiestijl accepteert, moet u in eerste instantie misschien leren flirten en begrijpen hoe u kunt zien of iemand geïnteresseerd is.
- Bekijk televisieprogramma's en films om een idee te krijgen van deze signalen, maar weet dat deze afbeeldingen niet altijd realistisch zijn.
- Maak of veins oogcontact voor een paar seconden, en verbreek het dan. Probeer op te merken of ze oogcontact met je lijkt te maken, want dit kan betekenen dat ze je leuk vindt.
- Glimlach een beetje. Je moet glimlachen naar de persoon die je leuk vindt, maar maak er een kleine glimlach van en wend je na een paar seconden af.
- Gedraag je zelfverzekerd. Zelfs als je nerveus bent of iemand je leuk vindt, doe dan alsof je helemaal niet nerveus bent.
Stap 3. Zoek een mentor
Vraag een vriend, familielid of leraar om je voor te bereiden op een date. Kies een vriend die goede ervaring heeft in de datingwereld. Als je je zorgen maakt over je gespreksvaardigheden, kun je een rollenspel spelen of zelfs een oefendatum doen.
- Vraag je mentor wat ze zoeken in een partner. Wat doe je dat ze vreemd zouden vinden op een date? Wat zouden ze willen? Vertel hen dat u hun eerlijkheid waardeert.
- Het kan helpen om een notitieboekje met datingtips bij te houden.
Stap 4. Overweeg online daten
Als u autistisch bent, is het vaak gemakkelijker om uw gevoelens schriftelijk te uiten dan in persoon. Online daten kan een manier zijn om gelijkgestemde mensen te ontmoeten in een veilige en gestructureerde omgeving.
- Weet wat je wilt in een relatie. Ben je op zoek naar iets casual of voor de lange termijn? Wees hier duidelijk over naar jezelf, zodat je weet hoe je verder moet. Verschillende datingsites passen bij verschillende behoeften.
- Bepaal welke datingsite het beste bij je past. Als je wilt, zijn er zelfs websites die overeenkomen met mensen in het autismespectrum die compatibel zouden zijn met elkaar. Dit kan een goede manier zijn om een deel van de stress van het lezen van neurotypische dating-aanwijzingen te verlichten.
Stap 5. Behoud je uiterlijk
Als je gaat daten, wil je er zeker van zijn dat je er op je best uitziet.
- Baad regelmatig en trim je haar en gezichtshaar (als je die hebt).
- Draag kleding die schoon, gestreken en goed passend is. Wees niet bang om een modebewuste vriend of familielid te vragen om met je te gaan winkelen. Ze kunnen kleding uitkiezen die uw unieke aantrekkelijkheid verbetert.
Deel 2 van 3: Iemand leren kennen
Stap 1. Begin subtiel
Wanneer je iemand voor het eerst mee uit vraagt, wil je er casual uitzien, zodat je niet te formeel overkomt.
- Zeg gewoon iets als "Hé, wil je zaterdag naar een film?"
- Sms'en of online chatten kan een geweldige manier zijn om uw eerste uitnodiging te verzenden. Vraag je mentor om je bericht te bekijken voordat je het verstuurt.
Stap 2. Plan de datum
Dit zal je zenuwen helpen verlichten en je laten weten wat je op je date kunt verwachten.
- Heb niet het gevoel dat je een typische eerste date moet kiezen als je dat niet wilt. Een bar kan te luid zijn en uit eten gaan kan te veel druk uitoefenen op smalltalk.
- Probeer een op activiteiten gebaseerde datum. Als je bijvoorbeeld van bowlen houdt, nodig je date dan uit om met je te gaan bowlen. Als er hiaten in het gesprek zijn, kun je over je spel praten. Als je van kunst houdt, neem haar dan mee naar een kunstmuseum. Je kunt samen over de kunst praten, en de setting maakt een beetje stilte acceptabeler. Als je iemand vindt die jouw speciale interesse deelt, probeer dan een datum te prikken die gerelateerd is aan deze speciale interesse.
- Schrijf het plan voor je date op. Je date zal het initiatief dat je hebt genomen om het allemaal te plannen waarschijnlijk waarderen en het romantisch vinden.
Stap 3. Laat haar praten
Als je op een date bent, zorg er dan voor dat je je date minstens de helft van de tijd laat praten. Terwijl je luistert, knik je af en toe met je hoofd en onderbreek je kleine uitspraken als "dat is interessant" om haar te laten weten dat je actief luistert.
- Stel open vragen, en als je ja of nee vragen stelt, volg dan iets met een open einde. Als u bijvoorbeeld vraagt: "Heeft u broers of zussen?" en ze zegt: "Ja, twee oudere broers", zegt iets als: "Oh, hoe zijn ze?"
- Als je date je vragen stelt, wees dan niet te kort met je antwoorden, maar neem het gesprek ook niet over.
Stap 4. Ontdek haar favorieten
Kijk wat voor soort dingen ze leuk vindt. Wat zijn haar favoriete films, boeken, muziek of games? Wat zijn haar hobby's?
Nadat ze je haar favorieten heeft verteld, ga je naar huis en bekijk je ze. Luister naar haar favoriete liedje, of lees haar favoriete boek. Dit geeft je een beter idee van hoe ze is en geeft je iets om over te praten op een tweede date
Stap 5. Accepteer afwijzing als het gebeurt
Het is pijnlijk, maar onthoud dat iedereen er op een bepaald moment in het leven doorheen gaat. Kijk om je heen naar mensen op straat. Zijn al die mensen jouw type? Natuurlijk niet. Het betekent niet dat er iets mis is met hen; ze zijn gewoon niet geschikt voor jou. Op dezelfde manier ben je misschien niet geschikt voor haar, en dat betekent niet dat er iets mis met je is.
- Als je bang bent om afgewezen te worden, probeer dan van tevoren een reactie op afwijzing te bedenken, zoals zeggen: "Oké, tot dan", en weglopen.
- Als je iemand online of met een geschreven bericht mee uitvraagt, betekent stilte meestal 'nee'. Reageer niet verder.
- Geef niet op na één afwijzing. Ga naar iemand anders. Daten vergt doorzettingsvermogen. Afgewezen worden betekent gewoon dat jullie een slechte match waren. Het heeft niets slechts te zeggen over jou.
Deel 3 van 3: Je relatie onderhouden
Stap 1. Leg je autisme uit.
Als u zich op uw gemak voelt, vertel haar dan over uw handicap en leg uit hoe dit u persoonlijk beïnvloedt. Als je met een neurotypisch persoon aan het daten bent, moet je in het midden afspreken.
- Wees voorbereid op een paar lastige vragen. Geef eerlijke, feitelijke antwoorden.
- Relaties gaan over beide partners die elkaar proberen te begrijpen. Moedig je vriendin aan om online bronnen zoals Autism Acceptance Month, het Autism Women's Network en WikiHow te gebruiken om meer te weten te komen over het autismespectrum.
- Laat haar zien dat je een attente partner kunt zijn, maar dat sociale situaties soms veel moeite voor je kosten.
Stap 2. Houd grenzen duidelijk
In elke relatie moet je grenzen hebben, zowel seksueel als niet-seksueel, en autisme kan het lezen van signalen zoals lichaamstaal moeilijk maken. Communiceer duidelijk en niet-oordelend je grenzen aan je partner en vraag haar hetzelfde te doen.
- Vraag je partner om je eerlijk te vertellen wat haar ongemakkelijk maakt en wat ze zou willen dat je niet doet in de relatie. Vertel je partner ook wat je ongemakkelijk maakt, want ze weet misschien niet dat je een klein gebaar van haar niet leuk vindt.
- Het kan jullie allebei helpen om deze dingen op een stuk papier of in een bericht te schrijven. Het kan gemakkelijker zijn om schriftelijk grenzen te stellen, en u zult ze later hebben om naar terug te verwijzen.
Stap 3. Geef een medelevend antwoord boven een puur eerlijk antwoord
Als je in het autismespectrum zit, waardeer je vaak de waarheid en vind je het moeilijk om te liegen. Dit kan een goede eigenschap zijn, maar in bepaalde situaties kan het te bot overkomen.
- Begrijp wanneer het het beste is om een leugentje om bestwil te vertellen om de gevoelens van je partner niet te kwetsen.
-
Als je vriendin bijvoorbeeld thuiskomt met een nieuwe jurk, die aantrekt en je vraagt of die er goed uitziet, moet je 'ja' zeggen, ook al denk je van niet.
Beschouw haar vraag in deze situatie niet zozeer alsof ze jouw mening over haar jurk vraagt, maar meer alsof ze gelukkig is in die jurk en ze je uitnodigt om in dat geluk met haar te delen
- Begrijp bovendien dat je partner niet altijd bot tegen je zal zijn. Dit betekent niet dat je flagrante leugens moet tolereren, maar eis niet dat je partner je elk detail van haar leven vertelt.
Stap 4. Check bij elkaar in
Als je het soms moeilijk vindt om je gevoelens te uiten, kan het een goed idee zijn om elke week een regelmatige check-in sessie te houden. Dit kan zijn tijdens de koffie of het diner.
- Probeer een reeks vragen te hebben die u altijd stelt. Dit kan een lief ritueel zijn voor jullie als koppel en een goede manier om contact te houden. Het zorgt ervoor dat jullie je zowel gehoord als gewaardeerd voelen.
- Een voorbeeldreeks van vragen zou kunnen zijn:
- Wat is iets wat ik deed dat je deze week blij maakte?
- Wat heb ik gedaan dat je deze week verdrietig maakte?
- Wat zou je graag willen dat we volgende week samen doen?
Stap 5. Maak gebaren van genegenheid
Denk bewust na over dingen die je kunt doen om je vriendin aan het lachen te maken.
- Houd een lijst in je telefoon bij van dingen die je vriendin leuk vindt. Als ze op een dag zegt dat ze van pioenrozen en een bepaald soort chocolade houdt, schrijf het dan op.
- Controleer die lijst af en toe op uw telefoon. Ga naar buiten en koop haar pioenrozen en chocolade zonder enige reden.
Stap 6. Schrijf brieven
Of je nu in het autismespectrum zit of niet, schrijven kan een geweldige manier zijn om je gevoelens voor iemand uit te drukken.
- Uw brieven kunnen gedrukte exemplaren of e-mails zijn.
- Schrijf de dingen op die je leuk vindt aan je partner en laat haar die dingen lezen.
Tips
-
Als je niet weet of ze vrijgezel is, kun je vragen "Dus heb je iemand gezien?" Dit is een veel voorkomende vraag die je zal vertellen of ze beschikbaar is en een hint dat je haar misschien leuk vindt.
Wees er echter discreet over. Je wilt niet dat ze denkt dat je haar stalkt. Als je het niet prettig vindt om haar rechtstreeks te vragen, vraag het dan aan een paar van haar vrienden
- Bied snel je excuses aan als je haar van streek hebt gemaakt. Leg uit waarom je deed wat je deed, en zeg dat het je spijt dat je haar pijn hebt gedaan. Vraag wat je kunt doen om het goed te maken en te voorkomen dat je het nog een keer doet. Dit laat zien dat je om haar geeft, en het is de snelste weg naar vergeving.
- Als ze slecht reageert op het horen van je autisme, vat het dan niet persoonlijk op. Het probleem is haar onwetendheid; je verdient iemand die respecteert wie je bent.
- Als ze dichter bij je probeert te komen, laat haar dan (zolang het binnen de grenzen is). Elk meisje houdt van een goede knuffel en zal het enorm waarderen als je haar dicht bij je laat komen.
- Ontspan en wees altijd jezelf.
