We verlangen allemaal wel eens naar een gouden kleurtje. Er zijn talloze manieren om te bruinen en er spelen veel factoren een rol bij het kiezen van de ideale manier om een bronzige gloed te krijgen. Als u in een seizoensgebonden klimaat leeft, is de zonnige buitenlucht niet altijd beschikbaar voor uw bruiningsbehoeften. Gelukkig zijn er zonloze methoden om bruin te worden. Als je een doe-het-zelver bent, zijn zelfbruiners voor thuis misschien de beste keuze, terwijl sommige mensen dingen graag aan de professionals overlaten. Zorg ervoor dat u rekening houdt met de gezondheidsfactoren van elke bruiningsmethode voordat u een beslissing neemt.
Stappen
Methode 1 van 3: Bruinen in natuurlijk zonlicht
Stap 1. Breng tijd buitenshuis door
Tijd buitenshuis doorbrengen is niet alleen een geweldige manier om een kleurtje te krijgen, het is ook goed voor je gezondheid. Buiten zijn is de meest natuurlijke en gezonde manier om je huid te bruinen, daarom krijg je de meest natuurlijke resultaten. Of je nu gaat wandelen, sporten of picknicken, je bent nog steeds in de zon.
- De juiste hoeveelheid blootstelling aan de zon is de beste manier om uw vitamine D-spiegel te verhogen. Vitamine D bestrijdt infecties, waaronder verkoudheid en griep, en wordt verondersteld uw kansen op chronische ziekten en kankers te minimaliseren.
- Als je je zorgen maakt over het krijgen van de gevreesde boerenkleur (of andere ongewenste bruine lijntjes), vergeet dan niet om verschillende kledingstukken te dragen. Door verschillende delen van de huid bloot te leggen, wordt uw kleurtje egaler.
Stap 2. Ga zonnebaden voor een betere blootstelling aan de zon
Zonnebaden betekent in de zon liggen of zitten met als doel een kleurtje te krijgen. Als je in de zon ligt, draag dan een SPF-zonnebrandcrème om je huid te beschermen.
Als je gaat bruinen, breng dan maar een paar minuten per keer in de zon door. Blijf nooit lang genoeg buiten om uw huid roze of verbrand te laten worden
Stap 3. Draag altijd zonnebrandcrème
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je gemakkelijk een kleurtje krijgen terwijl je zonnebrandcrème draagt. Overmatige blootstelling zonder SPF-zonnebrandcrème kan zonnebrand, uitdroging en enorme potentiële gezondheidsrisico's, zoals huidkanker, veroorzaken.
- Een minimum van 15 SPF zonnebrandcrème wordt aanbevolen. Als je een heel lichte huid hebt, draag dan minimaal een 30 SPF-zonnebrandcrème.
- Breng zonnebrandcrème 15 tot 30 minuten voordat u in de zon gaat aan en herhaal 15 tot 30 minuten nadat u in de zon bent geweest. Breng opnieuw aan als u wateractiviteiten heeft gedaan, zoals zwemmen, waarbij uw zonnebrandcrème had kunnen worden verwijderd.
- Als je ervoor kiest om een bruiningslotion of -olie te gebruiken, gebruik er dan een die SPF bevat.
Methode 2 van 3: Naar een zonnestudio gaan
Stap 1. Ga voor een spraytan
Spraytanning is een vorm van bruinen zonder zon waarbij een fijne nevel met bruiningsingrediënten op uw lichaam wordt gespoten (hetzelfde ingrediënt in zelfbruinende lotion). Spraytans worden steeds populairder omdat ze veilig, gemakkelijk en redelijk lang meegaan (meestal 7 dagen). Het grootste nadeel van spraytanning zijn de kosten - meestal $ 25- $ 50. Er zijn een paar dingen die je moet doen om je voor te bereiden voordat je een spraytan krijgt.
- Scheer of wax voor je afspraak. Hierdoor trekt de kleur beter in je huid.
- Scrub je huid voor je afspraak. Als u zoveel mogelijk dode huidcellen verwijdert, krijgt u betere resultaten.
- Breng geen lotion, deodorant of make-up aan voorafgaand aan uw afspraak. Een schone huid trekt veel beter in de kleur.
- Wacht 8 uur na je spraytanning om te douchen of een lotion/moisturizer aan te brengen.
Stap 2. Gebruik een zonnebank
Zonnebanken gebruiken ultraviolet licht om UV-straling te creëren. Deze UV-straling zorgt voor een gloed om de huid te bruinen, net als UV-licht van de zon. Hoewel zonnebanken behoorlijk populair zijn geworden, zijn er veel gezondheidsrisico's (inclusief huidkanker) aan verbonden, en je moet voorzichtig zijn als je ervoor kiest om op deze manier te bruinen.
- Als u besluit een zonnebank te gebruiken, wordt een tijd van 7-11 minuten aanbevolen. Zelfs als u vaak bruint, mag u nooit langer dan 20 minuten per keer onder de zonnebank gaan. 1-2 keer per week bruinen is de aanbevolen hoeveelheid.
- Draag altijd zonnebrandcrème en een veiligheidsbril om uw huid en ogen te beschermen tegen de mogelijke schade van de UV-stralen.
- De meeste steden hebben zonnestudio's, dus ga online om de dichtstbijzijnde zonnestudio te vinden. De prijzen variëren van salon tot salon, maar er zijn meestal ledenpakketten beschikbaar om u te helpen geld te besparen als u van plan bent meerdere keren te zonnebaden.
Stap 3. Verzorg je huid
Het is gemakkelijk om de zon te missen in het holst van de winter, wat een van de redenen is waarom veel mensen ervoor kiezen om te bruinen. Als u besluit om onder UV-stralen en zonnebanken te bruinen, is het absoluut noodzakelijk dat u voor uw huid zorgt.
- Deze manieren van bruinen brengen een hoog risico op huidkanker met zich mee en versnellen het verouderingsproces van uw huid.
- Draag tijdens het zonnen altijd een zonnebrandlotion met een SPF en hydrateer uw huid dagelijks om deze gehydrateerd te houden.
Methode 3 van 3: Zelf bruinen thuis
Stap 1. Gebruik make-up om een bronzen gloed te krijgen
Er zijn tal van make-uptrucs om je de prachtige kleur te geven waar je naar op zoek was, waarvan vele gemakkelijk te doen zijn. Make-up gebruiken is de veiligste, maar ook meest tijdelijke manier om je huid donkerder te maken. Een geweldige methode is het gebruik van bronzers en glinsterende poeders. Je hebt een paar eenvoudige producten nodig om je nieuwe bruine look te creëren, die je allemaal online of bij elke make-upafdeling of winkel kunt vinden.
- Je hebt een crème bronzer, een poeder bronzer, een highlighter of shimmer poeder, een kleine poeder brush en een gewone poeder brush nodig.
- Begin met een klein poederkwastje om een crème bronzer over beide wangen, onder je ogen en over de neusbrug te vegen. De sleutel is om het aan te brengen waar je van nature bruin zou worden op je gezicht.
- Neem vervolgens je poederbronzer en breng deze aan op je wangen en slapen met je gewone poederkwast. Meng beide bronzers grondig om make-uplijnen te voorkomen.
- Neem ten slotte je highlighter of glinsterende poeder en breng het aan langs je jukbeenderen, boven je bovenlip en langs de buitenkant van je oog-/wenkbrauwgebied met je gewone borstel.
- Zorg ervoor dat je je bronzers en glinsterende poeders mengt om make-uplijnen te voorkomen.
Stap 2. Overweeg zelfbruinende producten
Zonnebrandproducten, ook wel zelfbruiners genoemd, zijn een geweldige manier om je huid een mooie bruine kleur te geven zonder te worden blootgesteld aan schadelijke ultraviolette (UV) stralen. Zelfbruiners zijn gemakkelijk te gebruiken en zijn er in veel verschillende soorten en tinten, waardoor ze voor veel mensen de perfecte optie zijn. U kunt zelfbruinende producten online of bij uw plaatselijke supermarkt kopen. Uw bruine kleur van een zelfbruinende lotion of spray blijft doorgaans 3-5 dagen zitten.
- Probeer thuis een zelfbruinende lotion voor een snelle bruine kleur. Deze lotion is niet moeilijk aan te brengen, maar het is gemakkelijk om een paar plekjes te missen. Zorg ervoor dat je wat extra lotion achter de hand hebt om te deppen op plekken die je misschien hebt gemist.
- Gebruik een geleidelijke zelfbruinende lotion. Geleidelijke zelfbruiners zien er het meest natuurlijk uit en zijn gemakkelijk te controleren, maar het duurt 4-7 dagen voordat u de gewenste resultaten krijgt. Als je geen haast hebt, is een geleidelijke zelfbruinende lotion aan te raden.
- Koop een zelfbruinende spray. Dit is misschien wel het gemakkelijkst te gebruiken van alle bruiningsproducten voor thuis, maar het kan moeilijk zijn om die moeilijk bereikbare plaatsen te krijgen. Als je thuis een spraytan-assistent hebt, probeer deze bruiningsmethode dan eens.
- Zorg er altijd voor dat je je huid scrubt voordat je je zelfbruiner aanbrengt. Door je huid te exfoliëren worden je dode huidcellen verwijderd en kan de leerlooier in de frisse huid trekken. Hierdoor blijft je kleurtje langer behouden.
- Laat je zelfbruiner minstens 10 minuten intrekken voordat je je aankleedt en wacht tot de volgende dag om te douchen.
Stap 3. Schuim op zelfbruinende lotion
Volg voor het beste resultaat de instructies op uw zelfbruiningspakket zeer nauwkeurig. Zorg voor de juiste tint voor uw huidskleur, als u een tint krijgt die te donker is, zult u niet grijs worden met de resultaten.
- Breng de lotion in secties aan om er zeker van te zijn dat je helemaal bedekt bent, en gebruik een cirkelvormige beweging om het product op je huid aan te brengen. Begin met het aanbrengen van de lotion op je armen, dan je benen en als laatste je romp. Was uw handen na elke sectie om overmatige bruining van uw handpalmen te voorkomen. Breng het product licht aan op uw enkels, voeten en handen.
- Veeg uw gewrichtsgebieden af, omdat deze de lotion sneller absorberen. Als u merkt dat uw gewrichtsgebieden snel donker worden, veeg ze dan voorzichtig af met een vochtige handdoek.
Stap 4. Spray jezelf in met zelfbruinende spray
Zoals bij elke zelfbruiner, volg je de instructies op de verpakking zorgvuldig.
- Verwijder eventuele sieraden en bind je haar vast, anders krijg je misschien vreemde markeringen.
- Breng voor het sprayen een olievrije vochtinbrengende crème aan op droge plekken.
- Breng uw spray spaarzaam aan rond gebieden met een hoge absorptie: knieën, ellebogen en voeten. Om ervoor te zorgen dat u een gelijkmatige applicatie krijgt, buigt u uw knieën en ellebogen wanneer u die gebieden spuit.
- Houd de bus op armlengte afstand van het gebied waarop u het product aanbrengt en spuit een laag over uw hele lichaam. Het is het gemakkelijkst om vanaf uw voeten te beginnen en omhoog te werken.
Stap 5. Overdrijf het niet
Door te veel zelfbruinende lotion of bronzer op te doen, ziet u er oranje en onnatuurlijk uit. Breng je bruiningsproducten met mate aan en begin met een kleine hoeveelheid. Het is makkelijker om nog een laag aan te brengen dan er een weg te halen.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Het dragen van lichtere kleuren kan de illusie geven van een huid die bruiner wordt.
- Je huid is mooi zoals hij is, dus voel je niet onder druk gezet om bruin te worden als je dat niet wilt.
