Het hebben van twee verschillende maten borsten is heel gewoon, en de meeste vrouwen ervaren op een bepaald moment in hun leven op zijn minst een beetje asymmetrie. Als ongelijke borsten u bijzonder onzeker maken of u ervan weerhouden de dingen te doen die u wilt, zijn er een paar opties die kunnen helpen. U kunt verschillende soorten beha's of kleding uitproberen, een andere borstvoedingstechniek overwegen of met uw arts praten over uw mogelijkheden voor borstoperaties.
Stappen
Methode 1 van 3: Een operatie ondergaan
Stap 1. Weeg de voor- en nadelen van een borstoperatie af
Het krijgen van een vorm van borstoperatie is een permanente manier om onevenwichtige borsten te herstellen, maar het brengt ook risico's met zich mee. Een operatie is een effectieve oplossing voor borsten die meer dan één cupmaat verschillen.
- Praat met uw beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg over borstoperaties, aangezien zij u door uw opties kunnen leiden en u kunnen helpen een weloverwogen keuze te maken. U zult praten over uw medische geschiedenis, uw redenen om een operatie te willen en de mogelijke procedures.
- Zorg ervoor dat uw arts is gecertificeerd door de American Board of Plastic Surgery en veel ervaring heeft met de operatie die u wilt laten doen.
- Littekenvorming is een onvermijdelijk risico dat gepaard gaat met borstoperaties.
- Andere risico's zijn tepelgevoeligheid en een lagere bloedtoevoer naar de tepels.
- Als u van plan bent in de toekomst borstvoeding te geven, bespreek dan met uw chirurg hoe de operatie de borstvoeding in de toekomst zal beïnvloeden. Dit hangt af van of uw melkkanaaltjes tijdens de operatie zijn doorgesneden en hoeveel moedermelk u kunt produceren.
- De hersteltijd voor een operatie is ongeveer 6 weken.
Stap 2. Ga voor een borstverkleining als u tevreden bent met de maat van uw kleinere borst
De plastisch chirurg zal uw grotere borst verkleinen, zodat deze in verhouding staat met uw kleinere borst. Dit werkt vooral goed als uw borsten gelijkmatig van vorm zijn, maar van verschillende grootte.
- Een borstverkleining duurt meestal 2-5 uur en u kunt vaak dezelfde dag nog naar huis, op voorwaarde dat u iemand heeft die u ondersteunt. Vrouwen nemen meestal 1-2 weken vrij van werk of school.
- De meest voorkomende directe bijwerkingen van een borstverkleining zijn vermoeidheid, pijn in de borsten en littekens. De vermoeidheid en pijn zullen in de komende weken afnemen en hoewel de littekens nooit volledig zullen verdwijnen, zullen ze na verloop van tijd langzaam vervagen.
- Een borstlift is een extra optie als u een borstverkleining krijgt. Als uw borsten zowel qua grootte als vorm verschillen, zal deze operatie uw natuurlijke weefsel veranderen in een vorm die u esthetisch aantrekkelijker vindt.
Stap 3. Kies voor een vetoverdrachtsvergroting voor een natuurlijke uitstraling
Bij deze operatie wordt vet uit een ander deel van uw lichaam aan de kleinere borst toegevoegd om deze even groot te maken als de andere. Hierdoor zullen je borsten er meer hetzelfde uitzien en aanvoelen.
- Een vergroting van de vetoverdracht duurt meestal ongeveer 3 uur en u kunt dezelfde dag naar huis gaan, op voorwaarde dat u een begeleider heeft. Vrouwen nemen meestal tot 1 week vrij van het werk na deze operatie.
- De risico's die gepaard gaan met een vergroting van de vetoverdracht zijn de vorming van klonten en cysten, of het niet overleven van het vettransplantaat. Uw chirurg zal u door alle mogelijke risico's van de operatie leiden om u de best mogelijke informatie te geven.
- Een vergroting van de vetoverdracht wordt als een meer natuurlijke optie beschouwd omdat er geen implantaten of siliconen worden gebruikt, maar eerder uw eigen vetweefsel, waardoor uw borsten meer "normaal" aanvoelen.
Stap 4. Kies voor borstimplantaatchirurgie als u uw borsten groter en evenwichtiger wilt maken
Borstimplantaatchirurgie wordt ook borstvergroting genoemd en wordt gedaan door een implantaat achter de borstwand van elke borst in te brengen. Implantaten hebben de neiging om ongeveer 20 jaar mee te gaan, en soms is een verdere operatie nodig om de implantaten te behouden.
- Borstimplantaten zijn gevuld met siliconengel of met zoutoplossing.
- De meeste operaties met borstimplantaten duren 90 minuten en meestal kunt u dezelfde dag nog naar huis om te herstellen.
- De risico's die gepaard gaan met borstimplantaatchirurgie zijn dat de implantaten scheuren, verdere operaties moeten ondergaan omdat de implantaten niet lang meegaan, en het borstgebied rond het implantaat verhardt. Uw chirurg zal u alle bijbehorende risico's en voordelen doornemen, zodat u een weloverwogen keuze kunt maken.
Methode 2 van 3: Borsten in evenwicht brengen als je borstvoeding geeft
Stap 1. Voer vaker met de kleinere borst
Hoe meer stimulatie een borst krijgt, hoe meer melk hij zal produceren en hoe groter hij zal worden. Ongelijke borsten komen vaak voor als uw baby liever aan de ene borst voedt dan aan de andere, of als u de neiging heeft om aan één borst vast te houden voor borstvoeding.
- Begin elke borstvoeding indien mogelijk met de kleinere borst. U zou moeten merken dat uw borsten na een paar dagen in evenwicht beginnen te komen, omdat de kleinere borst meer melk begint te produceren.
- Onevenwichtige en ongelijke borsten komen heel vaak voor in de eerste paar weken na de bevalling, en vooral als je borstvoeding geeft. Dit is heel normaal en meestal niets om u zorgen over te maken, maar als u zich bijzonder zorgen maakt, raadpleeg dan uw zorgverlener.
Stap 2. Gebruik een borstkolf op de kleinere borst na de borstvoeding
Borstkolven staan erom bekend dat ze de toevoer van moedermelk verhogen, waardoor je kleinere borst groter wordt. Zorg ervoor dat u ook af en toe de grotere borst afkolft om de melkproductie op peil te houden.
Afkolven kan ook handig zijn als je baby een voorkeur heeft voor de kleinere borst en niet wil drinken aan de andere kant
Stap 3. Wissel af tussen elke borst om te voeden zodra ze gelijk worden
Probeer elke borst in dezelfde hoeveelheid te gebruiken als de andere, anders wordt de grotere mogelijk de kleinere. Dit zal uw borsten helpen om vergelijkbare hoeveelheden melk te produceren en zo gelijkmatig mogelijk te blijven.
Onthouden met welke borst je begint tijdens elke borstvoedingssessie is een goede manier om te onthouden dat je moet wisselen
Stap 4. Help uw baby om te voeden met de borst die minder wordt geprefereerd
Als je beide borsten evenveel borstvoeding geeft, worden ze gelijkmatiger, maar alleen als je baby het er ook mee eens is! Probeer een paar verschillende voedingshoudingen uit, want een comfortabelere houding voor uw baby kan hem helpen borstvoeding te geven.
Een andere optie om borstvoeding te geven met de borst van de baby die minder de voorkeur heeft, is om hem deze aan te bieden als hij moe is. Dit komt omdat ze zich minder bewust zijn van hun omgeving en hopelijk meer bereid zijn om de andere kant uit te proberen
Methode 3 van 3: Ongelijke borsten verbergen
Stap 1. Trek een sportbeha aan om je borsten naar elkaar toe te trekken
Sportbeha's bieden comfort en ondersteuning bij veel activiteiten en drukken ook je borsten tegen elkaar. Door uw borsten op deze manier te binden, worden eventuele oneffenheden geminimaliseerd.
Stap 2. Draag een voorgevormde bh met een volle cup voor een meer egale vorm
Zorg er bij het winkelen voor beha's voor dat u beha's uitkiest die passen en comfortabel zijn voor uw grotere borst in plaats van de kleinere. Omdat deze bh's voorgevormd zijn, behouden ze hun vorm, wat helpt om het verschil in cupmaat te verbergen.
Zorg voor een goede bh-aanpassing om ervoor te zorgen dat u de best mogelijke pasvorm krijgt. De adviseur kan ook goede aanbevelingen doen over welke beha's het beste bij u passen
Stap 3. Koop een beha met uitneembare vulling voor een gemakkelijke oplossing
Veel bh's met een kleinere cupmaat hebben een vulling die aan de zijkant kan worden verwijderd. Haal gewoon de vulling eruit voor uw grotere borst, laat hem erin voor uw kleinere borst, en dit zal helpen om uw borst in evenwicht te brengen.
Stap 4. Koop een prothese-bh voor comfort na de operatie
Sommige vrouwen hebben ongelijke borsten na een borstoperatie als gevolg van procedures zoals een borstamputatie. Als u daarna een prothese-bh draagt, voelt u zich prettiger en zien uw borsten er ook egaler uit.
- De stof van deze beha's is zacht voor de gevoelige huid en je kunt volledige dekking krijgen zonder een bindend of beklemmend gevoel.
- Mastectomiebeha's hebben ook vakken waar u vulling of een borstprothese kunt inbrengen, wat u ook ondersteuning en balans geeft.
Stap 5. Draag shirts met niet-herhalende patronen om je borst te verbergen
Willekeurige en dichte patronen die niet geometrisch zijn, zoals bloemen of dierenprints, werken goed om asymmetrie te verbergen. Een asymmetrisch patroon zal je hersenen misleiden om zich op het patroon te concentreren, in plaats van op ongelijke borsten.
Sjaals en sjaals met patronen zijn andere goede opties om over je borst te draperen
Stap 6. Maak een statement outfit met leuke oorbellen en korte kettingen
Zoek een paar leuke accessoires die gedurfd en helder zijn, want deze zullen je niet alleen helpen om je op je best te voelen, maar ze zullen ook de aandacht afleiden van oneffenheden. Kortere kettingen boven je sleutelbeen en opvallende oorbellen helpen je om een opvallende outfit te maken, zonder dat je je zelfbewust voelt.
