Als u matige tot ernstige pijn ervaart, hetzij chronisch, hetzij als gevolg van een verwonding of medische aandoening, kunt u uw huisarts om een diagnose en mogelijk een pijnstiller vragen. In sommige omstandigheden kunnen artsen sceptisch zijn over uw verzoeken om pijnstillers als ze denken dat u voorgeschreven medicatie misbruikt of dat u de effecten van uw pijn overdrijft omdat veel medicijnen zeer verslavend zijn. Om een succesvol verzoek in te dienen, beschrijf uw pijn op een schaal van 1-10, wees zo specifiek mogelijk en verduidelijk of er bepaalde omstandigheden zijn die ervoor zorgen dat de pijn toeneemt of afneemt.
Stappen
Deel 1 van 3: Ontmoeting met uw arts
Stap 1. Plan een afspraak
Als u pijn ervaart en deze niet onder controle kunt krijgen met vrij verkrijgbare medicijnen, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met uw arts. U moet de afspraak maken door het hoofdtelefoonnummer van de dokter te bellen en met de receptioniste te praten.
Als u lijdt aan extreme of slopende pijn, of als de spreekkamer van uw arts momenteel niet open is, moet u mogelijk een vriend of familielid naar een eerstehulpafdeling of spoedeisende hulp brengen
Stap 2. Vertel de arts als u momenteel vrij verkrijgbare pijnstillers of voorgeschreven pijnstillers gebruikt
Uw arts zal deze informatie opvragen als u om pijnmedicatie vraagt, ook als u alleen een verlenging van een bestaand recept aanvraagt. Vertel het uw arts als u vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt, zoals Tylenol of Ibuprofen, en of deze al dan niet verlichting bieden. Het mengen van medicijnen kan schadelijke bijwerkingen hebben, dus het is belangrijk om grondig te zijn bij het vertellen van welke medicijnen u momenteel gebruikt.
Stap 3. Beschrijf andere activiteiten die zijn gedaan om pijn te verlichten
Wanneer u uw arts om pijnstillers vraagt, willen ze misschien weten of u niet-medische middelen hebt geprobeerd om pijn te verlichten en of die methoden succesvolle resultaten hebben opgeleverd. Als u acupunctuur, massages, yoga of pilates of andere niet-medische pijnverlichtingstechnieken heeft geprobeerd, laat het uw arts dan weten.
Houd er rekening mee dat artsen minder snel pijnmedicatie zullen voorschrijven als het probleem kan worden verlicht door andere, niet-medische middelen
Deel 2 van 3: De pijn beschrijven
Stap 1. Beschrijf de locatie van de pijn zo specifiek mogelijk
Uw arts kan uw pijn niet diagnosticeren, de oorzaak van de symptomen begrijpen of een effectief pijnmedicijn voorschrijven als uw beschrijvingen vaag zijn. Vertel uw arts precies waar op uw lichaam u de pijn ervaart, en als de pijn zich verplaatst of van de ene naar de andere locatie verplaatst, wees daar dan ook precies over. Bijvoorbeeld:
- In plaats van te zeggen: "Mijn rug doet pijn", zeg je iets als: "Ik voel pijn tussen mijn schouderbladen en soms schiet er een stekend gevoel in mijn nek."
- "Mijn pijn zit helemaal in mijn benen, maar in de loop van de dag verschuift het van een scherpe pijn in mijn enkels naar een meer kloppende pijn in mijn knieën en heupen."
Stap 2. Gebruik precieze taal om over te brengen hoe uw pijn voelt
"Pijn" zelf is een vrij brede term; het kan een enorme verscheidenheid aan symptomen dekken, van mild ongemak tot enorm lijden. Gebruik beschrijvende terminologie om uw arts te helpen uw specifieke pijn beter te begrijpen. Hoe beter uw arts de pijnervaring begrijpt die u doormaakt, hoe nauwkeuriger hij of zij een nuttig pijnmedicijn kan voorschrijven. Uw arts zal u hoogstwaarschijnlijk alleen pijnmedicatie voorschrijven als de bron van uw pijn overeenkomt met een acuut letsel of een slopende chronische medische aandoening waaraan u lijdt, dus zorg ervoor dat u deze duidelijk en nauwkeurig beschrijft. Gebruik woorden als:
- "Saai" of "pijnlijk".
- "Dronken" of "bonzen".
- "Steken", "scherp" of "schieten".
- 'Brandend' of 'tintelend'.
Stap 3. Beoordeel uw pijn op een schaal van 1-10
Pijn is een inherent subjectief gevoel, en het is moeilijk om dat aan een arts over te brengen. Om uw arts te helpen de ernst van uw pijn te begrijpen, kunt u de pijn beschrijven op een schaal van 1-10. 1 is een zeer milde pijn (bijv. een lichte zere keel) en 10 is een ernstige pijn (bijv. hoe erger u ooit heeft ervaren). Om dit aan uw arts door te geven, zegt u iets als:
Als ik voor het eerst wakker word, is mijn nekpijn mild, misschien een 3. Maar tegen de tijd dat ik naar bed ga, is het veel erger geworden, misschien een 7 of 8.'
Stap 4. Geef uw arts uw medische documenten
Zorg ervoor dat u uw arts eventuele MRI's, röntgenfoto's of andere medische dossiers laat zien die belangrijke delen van uw medische geschiedenis weergeven. Vooral als u een ernstige verwonding of aandoening heeft gehad, zal uw arts eerder geneigd zijn pijnmedicatie voor te schrijven. Of u nu een degeneratieve gewrichtsaandoening of een acuut letsel heeft, uw arts zal uw mogelijke behoefte aan pijnstillers beoordelen en zo ja, welk type van geval tot geval.
Deel 3 van 3: De ernst van je pijn overbrengen
Stap 1. Leg de duur en frequentie van uw pijn uit
Deze informatie zal nuttig zijn voor uw arts bij het vaststellen van de oorzaak van de pijn. Als u weet hoe lang uw pijn duurt en hoe vaak deze optreedt, kan uw arts de meest effectieve pijnmedicatie voorschrijven. Een korte, zeldzame pijn heeft waarschijnlijk een andere oorzaak dan een langdurige, constante pijn, zelfs als beide pijnen even ernstig zijn (bijvoorbeeld beide een 8). Zeg iets als:
- “De hevige hoofdpijn duurt nooit erg lang; misschien slechts ongeveer 15 of 20 minuten per keer. Ze gebeuren echter drie of vier keer per dag.”
- “Mijn pijn in mijn heupen is constant; Ik voel het de hele dag door. Er is geen punt waarop ik geen ernstige pijn heb.”
Stap 2. Geef het psychologische effect van uw pijn aan
Het is belangrijk dat uw arts begrijpt op welke manieren uw pijn uw dagelijks leven belemmert of verergert. Dit vergroot de kans dat een arts u een effectief recept voor pijnstillers voorschrijft. Als u merkt dat uw pijn uw vermogen om een normaal leven te leiden verstoort, of uw vermogen om dagelijkse functies uit te voeren, vermindert, breng dit dan aan uw arts over. Zeg iets als:
- "De pijn in mijn rug heeft ervoor gezorgd dat ik niet in staat ben om een aantal dagelijkse activiteiten te doen waar ik vroeger nooit mee worstelde, zoals autorijden en sporten."
- "Mijn pijn is zo intens dat het op sommige dagen niet eens de moeite waard is om uit bed te komen."
Stap 3. Zorg ervoor dat u geen drugsverslaving ontwikkelt
Een deel van de reden dat artsen vaak aarzelen om pijnstillers voor te schrijven, is dat de medicijnen krachtig zijn en verslavend kunnen zijn. Gebruikers van opioïden gebaseerde pijnstillers - zoals hydrocodon (bijv. Vicodin) en oxycodon (bijv. OxyContin en Percocet) - lopen een bijzonder hoog risico op het ontwikkelen van een afhankelijkheid.
Zelfs een afhankelijkheid van voorgeschreven medicijnen kan resulteren in een mogelijk fatale overdosis
Tips
- Neem nooit voorgeschreven pijnstillers zonder recept van een arts. Zeg altijd "nee" als u pijnstillers op recept van iemand anders krijgt aangeboden.
- Ga naar een gespecialiseerde pijnkliniek als u denkt dat u een meer consistente, langdurige dosering van pijnmedicatie nodig heeft.
- Probeer nooit uw arts te manipuleren om pijnstillers voor te schrijven. Wees gewoon eerlijk en uw arts zal u de zorg geven die u nodig heeft.
