Anticonceptiepillen gebruiken (met afbeeldingen)

2024 Auteur: Louis Wesley | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 12:56

Anticonceptiepillen gebruiken hormonen om zwangerschap op een paar verschillende manieren te voorkomen, afhankelijk van de pil. Gecombineerde anticonceptiepillen stoppen de afgifte van een eicel (eicel) uit uw eierstokken, verdikken uw baarmoederhalsslijm om te voorkomen dat sperma door de baarmoederhals komt en verdunnen het baarmoederslijmvlies om te voorkomen dat sperma het ei bevrucht. De minipil verdikt baarmoederhalsslijm en verdunt het baarmoederslijmvlies. Het kan ook de ovulatie onderdrukken. Hoewel populair jargon verwijst naar anticonceptie als "De pil", zijn er eigenlijk verschillende soorten anticonceptiepillen. Als u nog nooit anticonceptie heeft gebruikt en u wilt er zeker van zijn dat u het op de juiste manier gebruikt (cruciaal voor maximale effectiviteit), onderzoek dan uw opties en bespreek ze met uw arts.

Stappen

Deel 1 van 4: Een pil kiezen

Stap 1. Praat met uw zorgverlener over uw mogelijkheden

Er zijn veel veilige en effectieve anticonceptie-opties beschikbaar voor vrouwen. Anticonceptiepillen zijn overal verkrijgbaar en kunnen goedkoop zijn, waardoor ze een aantrekkelijke optie zijn; Afhankelijk van uw behoeften, gezondheid en reeds bestaande medische aandoeningen, kunnen bepaalde keuzes echter beter voor u zijn, dus het is belangrijk om uw behoeften op het gebied van anticonceptie met uw zorgverlener te bespreken.

Er zijn twee hoofdsoorten anticonceptiepillen. Combinatiepillen gebruiken de hormonen oestrogeen en progestageen. Een ander type, de minipil, gebruikt alleen progestageen.
Combinatiepillen zijn er ook in twee soorten. Monofasische anticonceptiepillen bevatten allemaal dezelfde hoeveelheid oestrogeen en progestageen. Multifasische pillen variëren de hoeveelheid hormonen in bepaalde fasen.
Combinatiepillen komen ook als "lage dosis" pillen. Deze pillen bevatten minder dan 20 microgram ethinylestradiol (normale anticonceptiepillen bevatten 50 microgram of minder). Vrouwen die gevoelig zijn voor hormonen, vooral oestrogeen, kunnen baat hebben bij de laaggedoseerde pil; de pil met een lage dosis kan echter ook meer bloedingen tussen de menstruaties veroorzaken.

Stap 2. Denk aan uw gezondheid

Combinatiepillen worden vaak voorgeschreven, maar zijn niet altijd geschikt. Uw arts en u zullen de uiteindelijke beslissing nemen. Als een van de volgende situaties op u van toepassing is, kan uw arts u aanraden geen combinatiepillen te gebruiken:

Je geeft borstvoeding
Je bent ouder dan 35 jaar en rookt
U heeft een hoge bloeddruk
U heeft een voorgeschiedenis van longembolie of diepe veneuze trombose of u heeft een erfelijke aandoening die het risico op bloedstolsels verhoogt
U heeft een voorgeschiedenis van borstkanker
U heeft een voorgeschiedenis of een hartaandoening of beroerte
U heeft medische complicaties die verband houden met diabetes
U heeft een lever- of nierziekte
U heeft onverklaarbare baarmoeder- of vaginale bloedingen
U heeft een voorgeschiedenis van bloedstolsels
Je hebt lupus
Je hebt migraine met aura
U zult een grote operatie ondergaan waardoor u voor een langere periode geïmmobiliseerd wordt
U neemt sint-janskruid, anti-epileptica of medicijnen tegen tuberculose
Uw arts kan u aanraden de minipil niet te gebruiken als u borstkanker, onverklaarbare baarmoeder- of vaginale bloedingen heeft, of anticonvulsiva of medicijnen tegen tuberculose gebruikt.

Stap 3. Overweeg de voordelen van combinatiepillen

Combinatiepillen bieden een verscheidenheid aan voordelen waardoor ze voor veel vrouwen een aantrekkelijke keuze zijn; ze brengen echter ook enkele risico's met zich mee. Wanneer u overweegt welk type pil voor u geschikt is, kunt u met beide rekening houden. Voordelen van de combinatiepil zijn onder meer:

Zeer effectieve preventie van zwangerschap bij correct gebruik (99%)

Ongeveer acht op de 100 vrouwen zullen tijdens het eerste jaar dat ze deze pil gebruiken zwanger worden als gevolg van onjuist gebruik
Vermindert menstruatiekrampen
Kan beschermen tegen bekkenontstekingsziekte
Verlaagt uw risico op eierstok- en endometriumkanker
Kan de frequentie en zwaarte van menstruatiecycli verminderen
Verbetert acne
Kan de botmineraaldichtheid helpen verbeteren
Vermindert de productie van androgeen veroorzaakt door polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Beschermt tegen buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Vermindert het risico op bloedarmoede door ijzertekort als gevolg van zware menstruatie
Beschermt tegen borst- en eierstokcysten

Stap 4. Overweeg de risico's van combinatiepillen

Hoewel combinatiepillen veel voordelen bieden, zijn er ook risico's die u met uw arts moet bespreken. De meeste van deze risico's zijn zeldzaam, maar kunnen ernstig zijn. Veel van deze risico's nemen toe als u bepaalde medische aandoeningen heeft of als u rookt. Risico's van het gebruik van gecombineerde anticonceptiepillen zijn onder meer:

Geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen of HIV (u moet condooms gebruiken om u hiertegen te beschermen)
Verhoogd risico op een hartaanval en beroerte
Verhoogd risico op bloedstolsels
Verhoogd risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk
Verhoogd risico op het ontwikkelen van levertumoren, galstenen of geelzucht
Verhoogde gevoelige borsten
Misselijkheid of braken
Gewichtstoename
Hoofdpijn
Depressie
Onregelmatige bloeding

Stap 5. Overweeg de voordelen van de minipil

Minipillen, of pillen met alleen progestageen, hebben minder voordelen dan combinatiepillen; ze hebben echter ook minder risico's. Overleg met uw arts of de minipil een goede keuze voor u is. Voordelen van de minipil zijn onder meer:

Kan worden ingenomen, zelfs als u bepaalde gezondheidsproblemen heeft, zoals bloedstolsels, hoge bloeddruk, migraine of het risico op hartaandoeningen
Kan gebruikt worden tijdens borstvoeding
Vermindert menstruatiekrampen
Kan menstruatie lichter maken
Kan helpen beschermen tegen bekkenontsteking

Stap 6. Overweeg de risico's van de minipil

Hoewel de risico's van de minipil kleiner zijn dan bij combinatiepillen, is het nog steeds mogelijk om zeldzame maar ernstige bijwerkingen te krijgen bij het gebruik ervan. Praat met uw arts om te overwegen of de voordelen opwegen tegen de risico's voor u. Risico's van het gebruik van de minipil zijn onder meer:

Geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen of HIV (u moet condooms gebruiken om u hiertegen te beschermen)
Mogelijk minder effectief dan combinatiepillen
Back-up anticonceptie is vereist als u elke dag binnen drie uur op hetzelfde tijdstip vergeet de pil in te nemen
Bloeden tussen menstruaties (komt vaker voor bij de minipil dan bij combinatiepillen)
Verhoogde gevoelige borsten
Misselijkheid en overgeven
Verhoogd risico op ovariumcysten
Licht verhoogd risico op buitenbaarmoederlijke zwangerschap vs. combinatiepillen
Mogelijke toename van acne
Gewichtstoename
Depressie
Ongewone haargroei
Hoofdpijn

Stap 7. Denk na over je menstruatievoorkeuren

Als u gezond genoeg bent voor anticonceptiepillen, heeft u een paar opties. Als u kiest voor gecombineerde anticonceptiepillen - wat veel vrouwen doen - kunt u ervoor kiezen om de frequentie van uw menstruatiecycli te verminderen als u dat wilt.

Pillen met continue dosis, ook wel pillen met verlengde cyclus genoemd, verminderen het aantal menstruatiecycli dat u elk jaar heeft. Vrouwen kunnen maar vier keer per jaar ongesteld zijn. Sommige vrouwen kunnen helemaal niet meer menstrueren.
Conventionele pillen verminderen het aantal menstruatiecycli niet. Je hebt nog steeds elke maand een menstruatie.

Stap 8. Weet dat sommige medicijnen de pil kunnen verstoren

Uw arts kan u helpen bepalen of u medicijnen of supplementen gebruikt die de effectiviteit van uw anticonceptie beïnvloeden. Medicijnen waarvan bekend is dat ze de effectiviteit van hormonale anticonceptie verstoren, zijn onder meer:

Verschillende antibiotica, waaronder penicilline en tetracycline
Bepaalde medicijnen voor aanvallen
Bepaalde medicijnen die worden gebruikt om hiv te behandelen
Geneesmiddelen tegen tuberculose
Sint-janskruid

Stap 9. Vertel uw arts over eventuele medicijnen die u gebruikt

Voordat u een anticonceptiepil kiest, moet u uw arts op de hoogte stellen van eventuele medicijnen en supplementen die u momenteel gebruikt. Sommige medicijnen interfereren met de effectiviteit van anticonceptiepillen en vele andere kunnen negatieve interacties en bijwerkingen veroorzaken. Vergeet niet te vermelden of u een van de volgende middelen gebruikt:

Schildklierhormoon medicijnen
Benzodiazepinen (zoals diazepam)
Prednison medicijnen
Tricyclische antidepressiva
Bètablokkers
Anticoagulantia (“bloedverdunners” zoals warfarine)
Insuline

Deel 2 van 4: Uw regime starten

Stap 1. Volg de aanwijzingen van uw arts

U dient altijd de aanwijzingen van uw arts op te volgen. Verschillende pillen hebben verschillende vereisten. Sommige moeten op een speciaal tijdstip worden gestart en andere moeten op specifieke tijden worden ingenomen. Begin met het lezen van de instructies en volg daarna de volgende stappen.

Als u de anticonceptiepil niet volgens de instructies inneemt, zijn ze mogelijk niet effectief en kunt u zwanger worden

Stap 2. Rook niet

Roken maakt het slikken van de pil uiterst gevaarlijk voor uw gezondheid. Samen geven ze u een zeer hoog risico op bloedstolsels, die u gemakkelijk kunnen doden. Vrouwen die ouder zijn dan 35 jaar en roken, mogen geen combinatiepil gebruiken.

Als je rookt, stop dan. Zelfs incidenteel, sociaal roken kan gevaarlijk zijn. Als je niet rookt, begin er dan niet aan

Stap 3. Begin met het innemen van de pil

Afhankelijk van het type anticonceptiepil dat u is voorgeschreven, moet u mogelijk op een bepaald moment beginnen met het innemen van uw pil. Vraag altijd aan uw voorschrijvende arts hoe u met uw pil moet beginnen. Over het algemeen heb je een paar opties:

U kunt beginnen met combinatiepillen op de eerste dag van uw menstruatie.
U kunt ook beginnen met combinatiepillen op de zondag na het begin van uw menstruatie.
Als u net vaginaal bent bevallen, moet u drie weken wachten voordat u met de combinatiepil kunt beginnen.
Als u een verhoogd risico op bloedstolsels heeft of borstvoeding geeft, moet u ten minste zes weken na de bevalling wachten voordat u met de combinatiepil begint.
U kunt direct beginnen met het innemen van de combinatiepil als u een abortus of miskraam heeft gehad.
Begin altijd met uw nieuwe verpakking combinatiepillen op dezelfde dag van de week als waarop u met de eerste verpakking bent begonnen.
U kunt op elk moment beginnen met de minipil (alleen progestageen) pil. Als u van plan bent om gedurende de eerste 48 uur na het gebruik van de minipil vaginale geslachtsgemeenschap te hebben, gebruik dan een reservevorm van anticonceptie.
U moet de minipil elke dag op hetzelfde tijdstip innemen. Kies een tijdstip waarop u eraan denkt uw pil in te nemen, bijvoorbeeld wanneer u opstaat of vlak voordat u naar bed gaat.
U kunt direct beginnen met de minipil als u een abortus of miskraam heeft gehad.

Stap 4. Weet dat het in bepaalde gevallen nog steeds mogelijk is om zwanger te worden

Als u op de eerste dag van uw menstruatie begint met het innemen van uw anticonceptiepil, is het een onmiddellijke bescherming tegen zwangerschap. Als u op een andere dag met uw pil bent begonnen, bestaat de kans dat u zwanger wordt als u onbeschermde geslachtsgemeenschap heeft.

Als zodanig wordt aanbevolen dat u reserve-anticonceptie gebruikt voor de duur van uw eerste pillendoosje.
Als u op een ander tijdstip met uw regime begint, kan het tot een volledige maand duren voordat de pil volledig effectief is geworden.
Om zwangerschap te voorkomen, moet u, als u niet binnen 5 dagen na het begin van uw menstruatie met uw pil bent begonnen, een alternatieve vorm van anticonceptie gebruiken gedurende een volledige maand, of een volledige cyclus van pillen.

Deel 3 van 4: De pil nemen

Stap 1. Neem de pil elke dag op hetzelfde tijdstip

Je kunt het 's ochtends of' s avonds innemen, maar de meeste vrouwen merken dat ze ze 's avonds beter onthouden omdat hun nachtelijke routine om naar bed te gaan niet zoveel varieert als hun ochtendroutine. Als u uw pil niet elke dag op hetzelfde tijdstip inneemt, kunt u last krijgen van spotting en bent u niet zo goed beschermd.

Als u de minipil gebruikt, moet u elke pil elke dag binnen drie uur op hetzelfde tijdstip innemen. Als u dat niet doet, moet u de komende 48 uur een reservevorm van anticonceptie gebruiken. Als u bijvoorbeeld uw pil gewoonlijk om 20.00 uur inneemt, maar u bent het tot middernacht vergeten, moet u de pil de volgende 48 uur innemen, maar ook een extra vorm van anticonceptie gebruiken, zoals condooms.
Door een alarm op je mobiel in te stellen om je pillen in te nemen of ze naast je tandenborstel te leggen, kun je eraan herinneren of je de neiging hebt om vergeetachtig te zijn.
Er zijn zelfs mobiele apps die je eraan herinneren om je pil in te nemen, zoals myPill en Lady Pill Reminder.
Neem de pil ongeveer een half uur na het eten om misselijkheid te voorkomen.

Stap 2. Wees je bewust van het type pil dat je gebruikt

Combinatiepillen zijn er in verschillende "fasen". Voor sommigen van hen verandert het niveau van hormonen in de pillen gedurende de maand. Als u een andere pil gebruikt dan een monofasische pil, heeft u mogelijk extra instructies over wat u moet doen als u een pil vergeet die specifiek is voor de pil die u gebruikt.

Monofasische pillen bevatten hetzelfde niveau van oestrogeen en progestageen in alle pillen. Als u een van deze pillen vergeet in te nemen, neem deze dan in zodra u eraan denkt. Neem de pil van de volgende dag op uw normale tijd. Voorbeelden zijn Ortho-cyclen, Seasonale en Yaz.
Bifasische pillen veranderen het niveau van oestrogeen en progestageen eenmaal per maand. Voorbeelden zijn Kariva en Mircette Ortho-Novum 10/11.
Trifasische pillen veranderen het niveau van oestrogeen en progestageen om de zeven dagen tijdens de eerste drie weken van pillen. Voorbeelden zijn Ortho Tri-Cyclen, Enpresse en Cyclessa.
Quadrifasische pillen veranderen het niveau van oestrogeen en progestageen vier keer tijdens de cyclus. Natazia is de enige quadrifasische pil die in de VS wordt voorgeschreven.

Stap 3. Neem combinatiepillen volgens het door u gekozen regime

Combinatiepillen kunnen een conventionele of continue dosering zijn (of verlengde dosering). Afhankelijk van het type combinatiepil dat u heeft gekozen, kunt u op verschillende tijdstippen van de maand verschillende pillen slikken. Raadpleeg uw instructies.

Voor combinatiepillen van 21 dagen neemt u 21 dagen lang elke dag één pil op hetzelfde tijdstip. Zeven dagen lang neem je geen pillen. U zult over het algemeen uw menstruatie op dit moment hebben. Na zeven dagen begin je aan een nieuw pakje pillen.
Voor combinatiepillen van 28 dagen neemt u 28 dagen lang elke dag één pil op hetzelfde tijdstip. Sommige van deze pillen bevatten geen hormonen, of kunnen alleen oestrogeen bevatten. U zult gedurende vier tot zeven dagen bloeden terwijl u deze pillen gebruikt.
Voor combinatiepillen van drie maanden neemt u 84 dagen lang elke dag één pil op hetzelfde tijdstip. Dan slik je zeven dagen lang elke dag één pil die geen of alleen oestrogeen bevat. U zult om de drie maanden gedurende deze zeven dagen bloeden.
Bij combinatiepillen voor één jaar neemt u het hele jaar lang elke dag één pil op hetzelfde tijdstip. U kunt minder menstruatie hebben of zelfs helemaal stoppen met menstrueren.

Stap 4. Laat je lichaam wennen aan de hormonen

Denk eraan dat u tijdens de eerste maand zwangerschapssymptomen kunt krijgen omdat uw lichaam zich aanpast aan hormonen (zwellende borsten, gevoelige tepels, puistjes, misselijkheid). Bepaalde soorten anticonceptiepillen kunnen er ook voor zorgen dat u niet meer menstrueert, dus zorg ervoor dat u en uw arts duidelijk weten welke u gebruikt, zodat u weet waar u op moet letten.

Als u zich zorgen maakt dat u mogelijk zwanger bent, kunt u een zwangerschapstest voor thuis gebruiken. Ze zijn nauwkeurig, zelfs als u anticonceptiepillen gebruikt

Stap 5. Pas op voor spotten

Let op spotting of doorbraakbloedingen (bloeding tussen menstruaties) als u pillen gebruikt die zijn ontworpen om te voorkomen dat u elke maand ongesteld wordt. Zelfs pillen die ervoor zorgen dat je ongesteld kunt worden, kunnen soms nog steeds leiden tot spotting. Dit is normaal. Het duurt even voordat uw lichaam zich aan het nieuwe schema heeft aangepast en de spotting verdwijnt meestal binnen drie maanden, maar het kan wel zes maanden duren.

Spotting of "doorbraakbloeding" komt vaker voor bij combinatiepillen met een lage dosis.
Bloeden komt ook vaker voor als u een dag overslaat of als u de pillen niet elke dag op hetzelfde tijdstip inneemt.

Stap 6. Zorg dat je op tijd bijvult

U wilt niet zonder pillen komen te zitten, dus zorg ervoor dat u een afspraak maakt met uw arts voordat u een nieuwe vulling nodig heeft. Over het algemeen maakt u een afspraak als u nog twee pakjes pillen op uw recept heeft staan.

Stap 7. Probeer een andere anticonceptie als de eerste niet voor u werkt

Wees niet bang om verschillende merken of verschillende anticonceptiemethoden te proberen. Praat met uw arts over het nemen van een ander merk pil als u last heeft van symptomen van het premenstrueel syndroom of bijwerkingen van de specifieke pil die u gebruikt. Er zijn veel andere anticonceptiemethoden dan de pil, waarvan er vele gemakkelijker te hanteren zijn.

Andere hormonale vormen van anticonceptie omvatten gecombineerde oestrogeen- en progestageenpleisters en de vaginale ring.
Andere langdurige, zeer effectieve anticonceptiemethoden zijn onder meer intra-uteriene apparaten (IUD's), anticonceptie-implantaten en anticonceptie-injecties.

Stap 8. Let op negatieve reacties op de medicatie

Stop met het innemen van de pillen als u last krijgt van geelzucht, buikpijn, pijn op de borst, pijn in de benen, ernstige hoofdpijn of oogproblemen. Wees vooral alert op problemen als u rookt. Het is waarschijnlijk het beste als u stopt met roken terwijl u anticonceptiepillen gebruikt. Als u beide doet, neemt de kans op gezondheidscomplicaties, zoals bloedstolsels, aanzienlijk toe.

Stap 9. Weet wanneer u een arts moet raadplegen

Anticonceptiepillen brengen enkele risico's met zich mee. Als u een van de volgende situaties tegenkomt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts:

Ernstige, aanhoudende hoofdpijn
Verandering of verlies van gezichtsvermogen
Aura (heldere, flitsende lijnen zien)
Doof gevoel
Ernstige pijn op de borst
Problemen met ademhalen
Bloed ophoesten
Duizeligheid of flauwvallen
Ernstige pijn in de kuit of dij
Geel worden van de huid of ogen (geelzucht)

Deel 4 van 4: Omgaan met een gemiste pil

Stap 1. Probeer nooit pillen te missen, maar compenseer als je dat wel doet

Als u een pil bent vergeten, neem de pil dan in zodra u eraan denkt en neem de volgende pil op het normale tijdstip. Bepaalde combinatiepillen, vooral multifasische pillen, kunnen aanvullende instructies hebben die u moet volgen.

Voor de meeste pillen geldt dat als u het zich de volgende dag niet herinnert, u die dag twee pillen moet nemen.
Als u uw pil twee dagen bent vergeten, neem dan twee pillen op de eerste dag dat u het zich herinnert en twee pillen op de volgende dag.
Als u op enig moment tijdens uw cyclus een pil vergeet, moet u een reservevorm van anticonceptie (zoals condooms) gebruiken totdat u klaar bent met het pillenpakket.
Als u een pil bent vergeten tijdens de eerste week van een verpakking, moet u mogelijk noodanticonceptie gebruiken om zwangerschap te voorkomen.
Als u pillen met alleen progestageen gebruikt (in plaats van de meer gebruikelijke combinatiepil), is het uiterst belangrijk om deze elke dag op hetzelfde tijdstip in te nemen. Zelfs een paar uur vrij kan je al zwanger maken.

Stap 2. Neem contact op met uw arts

Als u niet zeker weet wat u moet doen als u een pil bent vergeten, of als u wilt weten of u noodanticonceptie moet overwegen, neem dan contact op met uw arts. Vertel hen precies wat er is gebeurd (hoeveel pillen u bent vergeten, voor hoeveel dagen, enz.).

Hoe u omgaat met het missen of vergeten van een pil, hangt af van de pil die u neemt, dus het is altijd een goed idee om contact op te nemen met uw arts

Stap 3. Overweeg alternatieve opties als je ziek bent

Gebruik een andere anticonceptiemethode als u ziek bent en last heeft van braken of diarree, omdat de pil mogelijk niet lang genoeg in uw spijsverteringskanaal blijft om effectief te zijn.

Als u binnen vier uur na het innemen van een pil moet overgeven of diarree heeft, is het waarschijnlijk niet effectief als bescherming tegen zwangerschap. Gebruik een reservevorm van anticonceptie, net zoals u zou doen voor een vergeten pil.
Als u lijdt aan een eetstoornis en braken of laxeermiddelen gebruikt, is het onwaarschijnlijk dat een oraal anticonceptivum effectief is. Gebruik een reservevorm van anticonceptie. Raadpleeg uw arts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor hulp.

Tips

Vertel elke zorgverlener bij wie u behandeling zoekt altijd dat u anticonceptiepillen gebruikt of de morning-afterpil heeft ingenomen. Dit geldt ook voor zorgverleners waarvan u denkt dat ze het niet hoeven te weten, zoals uw tandarts.
Wees niet bang om de pillen te nemen. Ze hebben veel minder gezondheidsrisico's voor u dan zwangerschap.
Gewichtstoename is meestal de grootste zorg die vrouwen hebben met de pil. Onderzoek toont aan dat het eerste jaar iets meer dan een pond gewichtstoename is, maar dit gaat na het eerste jaar verloren. Dus over het algemeen zou gewichtstoename voor de meeste vrouwen geen probleem moeten zijn; sommige vrouwen zijn echter gevoeliger, vooral voor progesteron, wat de eetlust verhoogt.