Studies tonen aan dat chemotherapie veel onaangename bijwerkingen kan hebben, waaronder orale mucositis of zweertjes in de mond. Dit zijn zweren of zweren die zich ontwikkelen op de zachte weefsels van uw lippen, mond, tandvlees en tong en, in sommige gevallen, zich uitstrekken tot in de slokdarm. Experts merken op dat hoewel niet elke patiënt zweertjes in de mond krijgt door chemotherapie, er manieren zijn om de pijn te verminderen en de zweren zo snel mogelijk te genezen als je ze krijgt. Als uw zweertjes in de mond onhandelbaar worden, zoek dan medische hulp voor een behandelplan.
Stappen
Deel 1 van 4: Zorg voor je mond
Stap 1. Poets je tanden voorzichtig na elke maaltijd
De borstelharen van een tandenborstel kunnen je klachten verergeren, dus kies voor een extra zachte tandenborstel. Poets na elke maaltijd en voor het slapengaan. Dit minimaliseert bacteriën en vermindert mondzweren. Het vermindert ook het risico dat de zweren geïnfecteerd raken.
- Vermijd tandpasta's met alcohol, die je mond kunnen irriteren.
- Gebruik een fluoridetandpasta die anders zo gewoon mogelijk is - zoek er een zonder toegevoegde kleur- of bleekmiddelen.
- Als uw mond pijn doet tijdens het poetsen, maak de tandenborstel dan voor gebruik zachter met warm water.
Stap 2. Flos elke dag
Naast het tandenpoetsen kan regelmatig flossen helpen bij zweren. Het kan bacteriën verminderen, waardoor de kans op een mondinfectie wordt verkleind. Zorg ervoor dat je elke dag je tanden flost.
Als uw tandvlees bloedt, flos dan niet in gebieden die bloeden. Flos alleen tussen de tanden waar het tandvlees niet bloedt. Vraag uw oncoloog of dit normaal is - u kunt ook met uw tandarts praten om te bevestigen dat uw tandvlees gezond is
Stap 3. Spoel je mond gedurende de dag
Spoel uw mond na het eten en meerdere keren gedurende de dag. Hierdoor worden veel voedseldeeltjes losgemaakt en wordt onnodige irritatie voorkomen. Blijf bij oplossingen gemaakt met zuiveringszout en zout. Commerciële mondspoelingen kunnen uw mond pijn doen.
- Je kunt een mondspoeling maken met 1/4 theelepel zout of een theelepel bakpoeder gemengd in een kopje warm water van 8 ounce. Zuiveringszout kan een alkalische orale pH creëren, waardoor zweren sneller genezen.
- Nadat u uw mond met uw oplossing hebt gespoeld, spoelt u deze opnieuw met gewoon water.
Stap 4. Houd het kunstgebit schoon
Als u een kunstgebit draagt, was deze dan na elke maaltijd om te voorkomen dat u bacteriën of irriterende stoffen binnenkrijgt. Als uw kunstgebit u hindert, kunt u het dragen ervan overslaan totdat uw zweertjes in de mond genezen zijn.
Deel 2 van 4: Je eetgewoonten veranderen
Stap 1. Houd je mond vochtig
Een droge mond maakt je zweren erger; daarom is het van vitaal belang om uw mond vochtig te houden voor het genezen van zweertjes in de mond.
- Drink gedurende de dag veel water.
- Je moet ook op ijschips zuigen. Naast het vochtig houden van je mond, zullen ijsschilfers een deel van de pijn van je zweren verdoven.
- Suikervrije kauwgom en harde snoepjes kunnen ook helpen om je mond vochtig te houden door de aanmaak van speeksel te stimuleren. Kies kauwgom die geen menthol bevat.
Stap 2. Eet voedsel dat gemakkelijk te kauwen is
Kies bij het maken van voedselkeuzes niets moeilijks om op te kauwen. Dit zal zweren verergeren, waardoor het genezingsproces wordt verlengd. Ga voor zachter voedsel waar je pijnloos op kunt kauwen.
- Dingen zoals roerei, gekookte ontbijtgranen en aardappelpuree zijn goed bij het herstellen van zweertjes in de mond.
- Je kunt ook ander voedsel eten dat zacht en vochtig is.
- Als voedsel je zweertjes in de mond lijkt te verergeren, stop dan onmiddellijk met eten. Vermijd specerijen, gekruid voedsel, noten of andere voedingsmiddelen die allergenen kunnen zijn.
Stap 3. Eet kleine maaltijden gedurende de dag
Te veel voedsel tegelijk kauwen kan zweertjes in de mond irriteren en het genezingsproces verlengen. Probeer in plaats van ontbijt, lunch en diner te eten vier tot zes kleine maaltijden gedurende de dag.
- Het kan ook helpen om je eten in kleine stukjes te snijden.
- Langzaam eten kan ook de pijn verminderen die gepaard gaat met zweertjes in de mond.
Stap 4. Zorg voor een gezond voedingspatroon
Chemotherapie kan ervoor zorgen dat u zich erg ziek voelt, maar het is belangrijk om te proberen veel gezond voedsel te eten. Zorg ervoor dat u gezond voedsel kiest dat de zachte weefsels van uw mond niet beschadigt.
Het is belangrijk om veel groenten en fruit in uw dieet te krijgen. Je hebt de vitamines en voedingsstoffen van plantaardig voedsel nodig om je sterk te houden tijdens chemotherapie
Deel 3 van 4: Bepaalde gewoonten vermijden
Stap 1. Rook niet
Het roken van sigaretten, sigaren, pijpen en pruimtabak beschadigt de binnenkant van uw mond en kan ook kanker en andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Als u chemotherapie ondergaat, is de kans groot dat roken zweertjes in de mond veroorzaakt en ze veel pijnlijker en vatbaarder voor infecties maakt.
- Stoppen met roken kan heel moeilijk zijn, dus praat met uw arts over een plan om u te helpen stoppen. Uw arts kan u helpen met dingen zoals de nicotinepleister om u langzaam van sigaretten af te krijgen.
- Je moet ook vrienden en familieleden om steun vragen als je probeert te stoppen met roken. Als u iemand kent die rookt, vraag dan of ze dit niet in uw bijzijn doen.
Stap 2. Blijf uit de buurt van bepaalde voedingsmiddelen
Sommige voedingsmiddelen kunnen zweertjes in de mond verergeren. Scherp voedsel, of zeer zuur voedsel, moet worden vermeden als u wilt dat uw zweertjes in de mond goed genezen.
- Zure en pittige voedingsmiddelen hebben de neiging om de mond te irriteren, dus blijf uit de buurt van dingen zoals citrusvruchten en salsa's.
- Scherpe voedingsmiddelen en zeer knapperige voedingsmiddelen moeten ook worden vermeden. Blijf uit de buurt van dingen zoals chips, pretzels en crackers.
Stap 3. Vermijd alcohol
Alcohol kan uw zweertjes in de mond irriteren en uw symptomen pijnlijker maken. Drink geen alcohol totdat uw zweertjes in de mond genezen zijn. Er kunnen andere risicofactoren zijn die verband houden met het drinken van alcohol tijdens chemo, dus zorg ervoor dat u met uw arts praat over alcoholgebruik.
Vraag, net als bij roken, familieleden en vrienden om ondersteuning bij het afbouwen van alcohol. Vraag dat mensen niet voor je neus drinken
Deel 4 van 4: Medische hulp zoeken
Stap 1. Raadpleeg een tandarts voordat u met de behandeling begint
Maak indien mogelijk vóór de chemo een afspraak met een oncologische tandarts. U kunt uw huisarts om een verwijzing naar zo'n tandarts vragen. Een goede tandarts kan u voorafgaand aan de behandeling helpen bij het nemen van maatregelen om uw mond zo gezond mogelijk te krijgen. Dit kan u helpen om in het begin zweren te ontwikkelen of de intensiteit van zweren die zich ontwikkelen te verminderen.
Uw tandarts kan u ook een complexe mondspoeling voorschrijven, gemaakt door een plaatselijke apotheker, die zweren en infecties bestrijdt en de pijn verlicht
Stap 2. Breng vitamine E aan
Vitamine E bevat antioxidanten en helpt je zweertjes in de mond te genezen. Breng een capsule met 400 internationale eenheden vitamine E rechtstreeks aan op uw zweertjes in de mond, met behulp van een wattenstaafje.
Hoewel u vitamine E zonder recept kunt krijgen, moet u dit eerst met uw arts bespreken. U wilt er zeker van zijn dat alle medicijnen die u gebruikt, veilig zijn voor u gezien uw huidige gezondheid
Stap 3. Probeer vrij verkrijgbare pijnstillers
Pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol) kunnen helpen bij pijn die gepaard gaat met zweertjes in de mond. U moet echter altijd met uw arts overleggen voordat u medicijnen gebruikt. U wilt ervoor zorgen dat vrij verkrijgbare medicijnen geen slechte wisselwerking hebben met uw kankerbehandeling of andere medicijnen die u gebruikt.
U mag geen aspirine gebruiken tijdens chemotherapie. Kies bij het kiezen van vrij verkrijgbare pijnstillers niet voor aspirine
Stap 4. Vraag uw arts naar medicijnen voor zweertjes in de mond
Als u problemen heeft met het beheersen van de pijn van zweertjes in de mond, neem dan contact op met uw arts. Er zijn verschillende medicatieopties die uw arts kan voorschrijven om u te helpen de pijn te beheersen.
- Coatingsmiddelen bedekken uw mond, waardoor verdere schade aan zweren wordt voorkomen. Ze kunnen ook wat pijn verlichten. Uw arts kan u aanraden om glycerine aan te brengen.
- Topische medicijnen worden rechtstreeks op zweren aangebracht. Hoewel dergelijke medicijnen kunnen helpen de pijn te verdoven, moet je extra voorzichtig zijn bij het eten en tandenpoetsen van deze medicijnen. Omdat u geen pijn kunt voelen, is de kans groot dat u per ongeluk uw mond verwondt.
