Bloedarmoede is een aandoening waarbij de weefsels en organen in uw lichaam de noodzakelijke zuurstof krijgen omdat uw aantal rode bloedcellen te laag is of uw rode bloedcellen niet goed werken. Er zijn meer dan 400 verschillende geïdentificeerde soorten bloedarmoede en ze vallen in drie algemene categorieën: voedingswaarde, vroeg verworven of genetisch. Hoewel de symptomen van bloedarmoede in principe hetzelfde zijn, varieert de behandeling afhankelijk van het type.
Stappen
Methode 1 van 3: De algemene symptomen van bloedarmoede spotten
Stap 1. Onderzoek uw mate van vermoeidheid
Dit is een van de meest voorkomende symptomen van bloedarmoede. Om erachter te komen of uw vermoeidheid mogelijk verband houdt met bloedarmoede, in plaats van het gevolg te zijn van een paar nachten met te weinig slaap, kunt u de volgende vragen stellen. Als uw antwoord ja is, heeft u mogelijk bloedarmoede.
- Voel je je moe als je 's ochtends wakker wordt, en de rest van de dag?
- Heeft u moeite met concentreren en goed presteren op het werk of op school, omdat u zo moe bent?
- Heb je niet de energie om basistaken en karweitjes uit te voeren, of lijkt het doen van deze activiteiten je uit te roeien?
Stap 2. Bepaal of u zich zwak of duizelig voelt
Vermoeidheid kan verband houden met veel verschillende aandoeningen, maar als het gepaard gaat met zwakte en duizeligheid, is bloedarmoede zeker iets om te overwegen. Als u vaak moet gaan zitten omdat u zich te zwak of duizelig voelt om te staan, moet u zich laten testen op bloedarmoede.
Stap 3. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u ernstige symptomen heeft
Indien onbehandeld, kan bloedarmoede leiden tot levensbedreigende aandoeningen. Het is belangrijk om een afspraak te maken met uw arts als u een van deze minder vaak voorkomende symptomen ervaart:
- Gevoelloosheid of kou in uw voeten
- Bleke huid
- Snelle of onregelmatige hartslag
- Kortademigheid
- pijn op de borst
- Zeer koude ledematen ongeacht de temperatuur
Methode 2 van 3: Weten wat u kunt verwachten bij de dokter
Stap 1. Leg uw medische geschiedenis uit aan uw arts
Omdat bloedarmoede symptomen deelt met veel andere aandoeningen, moet uw arts mogelijk veel vragen stellen om te bepalen welke actie moet worden ondernomen. Praat met uw arts over de symptomen die u ervaart en geef hem of haar informatie over uw dieet, levensstijl en familiegeschiedenis.
Stap 2. Laat een CBC-bloedtest uitvoeren
Zodra uw arts heeft vastgesteld dat u mogelijk bloedarmoede heeft, zal deze test worden uitgevoerd om de vorm en het aantal van uw rode bloedcellen te bepalen.
- Als de laboratoriumresultaten positief zijn voor bloedarmoede, zullen ze de arts ook vertellen welk type bloedarmoede u heeft.
- Uw arts zal samen met u een behandeling voorschrijven, die varieert afhankelijk van het type bloedarmoede dat u heeft.
- Behandeling voor voedingsbloedarmoede is veranderingen in het dieet, vitamine en ijzer en supplementen of vitamine B12-injecties. Vroeg verworven of genetische bloedarmoede kan transfusies van rode bloedcellen of hormooninjecties vereisen.
Methode 3 van 3: De verschillende soorten bloedarmoede begrijpen
Stap 1. Controleer op symptomen van bloedarmoede door ijzertekort (IDA)
Dit is de meest voorkomende vorm van bloedarmoede en kan soms worden gecorrigeerd door uw inname van ijzer te verhogen. U kunt IDA hebben als u het volgende heeft meegemaakt:
- Een zware menstruatie (ijzer gaat verloren via het menstruatiebloed).
- Een ernstig letsel waarbij u veel bloed heeft verloren.
- Operatie die leidde tot bloedverlies.
- Zweren of darmkanker.
- Een dieet met weinig ijzer.
Stap 2. Bepaal of u mogelijk bloedarmoede door vitaminetekort heeft
Dit type bloedarmoede is het gevolg van te weinig vitamine B12 in het lichaam. B12 is nodig voor het lichaam om nieuwe bloedcellen aan te maken en het zenuwstelsel gezond te houden. U kunt dit type bloedarmoede hebben als het volgende waar is:
- U heeft een auto-immuunziekte of darmproblemen waardoor u vitamine B12 niet efficiënt kunt opnemen.
- Je hebt niet genoeg vitamine B12 in je voeding. Omdat deze vitamine sterk geconcentreerd is in voedingsmiddelen die afkomstig zijn van dieren, kunnen vegetariërs en veganisten moeite hebben om voldoende B12 binnen te krijgen.
Stap 3. Vraag uw arts naar bloedarmoede veroorzaakt door bloedziekten
In sommige gevallen wordt bloedarmoede veroorzaakt door een onderliggende ziekte die het vermogen van het lichaam aantast om voldoende rode bloedcellen aan te maken om het lichaam gezond te houden. Om te bepalen of dit het geval kan zijn, bespreek dit met uw arts en onderga de juiste tests.
- Ziekten die de nieren aantasten, kunnen het vermogen van het lichaam om rode bloedcellen aan te maken verminderen.
- Anemieën veroorzaakt door erfelijke bloedziekten zijn onder andere sikkelcelanemie en thalassemie, en plastische bloedarmoede. Sommige mensen hebben aanleg voor deze bloedarmoede als een of beide ouders de aandoening hadden.
- Verworven bloedarmoede wordt veroorzaakt door blootstelling aan toxines, virussen, chemicaliën of medicijnen die voorkomen dat het lichaam gezonde rode bloedcellen aanmaakt.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- U kunt thuis testen of u bloedarmoede heeft. Trek aan je onderste ooglid om te zien hoe het er onder uitziet. Als het felrood is, heb je geen bloedarmoede. Als het bleker of wit is, moet u uw arts raadplegen.
- Zwangerschap vergroot de kans van een vrouw om bloedarmoede te krijgen, omdat de eisen die aan haar lichaam worden gesteld haar behoefte aan foliumzuur en ijzer vergroten. Vochtretentie kan ook het aantal rode bloedcellen verdunnen. Zwangere vrouwen moeten hun dieet altijd aanvullen met door de voeding voorgeschreven vitamines en supplementen.
- Hoewel bloedarmoede op elke leeftijd en voor beide geslachten kan voorkomen, lopen jonge kinderen en premenopauzale vrouwen het grootste risico. Postmenopauzale vrouwen en volwassen en adolescente mannen hebben het laagste risico.
- Sommige mensen die aan bloedarmoede lijden klagen dat ze het altijd koud hebben. IJzer speelt een grote rol bij het helpen van ons lichaam om de temperatuur te reguleren. Vermijd voedingsbloedarmoede door dagelijks voedsel te eten dat rijk is aan ijzer.
- Bloedarmoede kan optreden als gevolg van een veganistisch of vegetarisch dieet met onvoldoende ijzerbronnen, aangezien de meeste Amerikanen het grootste deel van hun ijzer uit vlees en/of vis halen. Als je bovenstaande symptomen hebt EN veganist/vegetarisch bent, heb je een grotere kans op bloedarmoede en heb je mogelijk ijzersupplementen nodig als je ervoor kiest geen vlees te eten.
- Chronische of ernstige aandoeningen die bloedingen of zwellingen veroorzaken, verhogen het risico op bloedarmoede.
- Kauwen of verlangen naar ijs (door artsen ook pica genoemd) wordt vaak geassocieerd met bloedarmoede door ijzertekort of een ander vitaminetekort. Als u zich hiervan bewust bent, kan dit helpen bepalen of u bloedarmoede heeft.
